Đang tải...

Ăn không tiêu đầy bụng khó thở: Nguyên nhân và cách điều trị

Tình trạng ăn không tiêu đầy bụng khó thở sau mỗi buổi ăn hiện không còn quá xa lạ với nhiều người nữa. Tình trạng này nếu xảy ra vài lần sẽ không quá quan ngại. Tuy nhiên nếu xảy ra thường xuyên, kéo dài lại không thể nào ngó lơ được.

Bệnh ăn không tiêu đầy bụng khó thở thường không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại có ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên nếu trường hợp này lặp đi lặp lại nhiều lần thì có thể bạn đang mắc phải căn bệnh liên quan đến tiêu hóa. Vì vậy tốt nhất không nên chủ quan mà hãy đi thăm khám, điều trị sớm.

1. Ăn không tiêu đầy bụng khó thở là gì?

ăn không tiêu đầy bụng khó thở

Chướng bụng là triệu chứng gì?

Đầy bụng khó tiêu là triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhưng không hoàn toàn là bệnh lý. Khi bị đầy bụng ăn không tiêu chúng ta rất dễ nhận thấy bởi sau khi dạ dày tiếp nhận thức ăn nhiều giờ vẫn không được tiêu hóa. Lâu dần sẽ tích lại gây cảm giác bụng tức, chướng bụng đầy hơi khó tiêu gây ra những ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

2. Triệu chứng đầy hơi khó thở là gì?

Khi bị đầy bụng khó tiêu người bệnh có thể dễ dàng nhận biết được thông qua các triệu chứng điển hình: 

  • Đầy hơi: Bụng tức nặng căng phình như bị đầy hơi. Nó thường đi kèm với hiện tượng xì hơi, ợ hơi liên tục gây nên ợ nóng, ợ chua. 
  • Khó tiêu: tình trạng này có thể xuất hiện thường xuyên hoặc bị từng đợt. Chúng xảy ra sau khi ăn no và kéo dài hàng giờ ngay sau đó. Người bệnh có cảm giác khó chịu, đau ở vùng bụng trên nặng hơn rồi lan lên nửa ngực. Nhiều người có thể bị buồn nôn, nôn, kèm theo táo bón hoặc tiêu chảy.
  • Chướng bụng: bụng bị căng cứng, phình to, óc ách như đang chứa đầy nước. Chúng sẽ gây ra khó chịu ngay cả khi họ không ăn uống. Điều này khiến người bệnh có cảm giác bị chán ăn mệt mỏi, sợ ăn. Hiện tượng này xảy ra khi lượng khí có trong hệ tiêu hóa tăng quá mức.

3. Nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi khó thở

3.1. Thói quen ăn uống

Đầy bụng khó tiêu có mối liên hệ chặt chẽ với chế độ ăn uống. Không ít người ăn không tiêu do ăn quá nhiều, ăn thực phẩm khó tiêu và dễ phát sinh hơi. Dẫn đến tình trạng tiêu hóa kém dần đi. Những thực phẩm dễ gây chướng bụng, đầy bụng, khó tiêu như: đồ uống có cồn, thức ăn giàu đạm, hải sản rất dễ gây bệnh. Bên cạnh đó những thức ăn nhiều dầu mỡ; thực phẩm tái cũng dễ gây tiêu chảy, ngộ độc.

ăn không tiêu đầy bụng khó thở

Ăn uống khó tiêu

3.2. Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa thường biểu hiện dưới nhiều triệu chứng khác nhau và điển hình ví dụ như  đau bụng, đầy hơi, chán ăn,...  Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, đi kèm với một số triệu chứng khác như chướng bụng, buồn nôn,... thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý gan nguy hiểm nên được chú ý.

3.3. Tác dụng phụ của thuốc

Sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị các bệnh mãn tính trong thời gian dài. Điều này lại vô tình tiêu diệt lợi khuẩn, gây ra mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Lâu dần sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, hay bị đầy bụng khó tiêu, đầy hơi tiêu chảy,… 

Bên cạnh đó, một số bệnh nhân chủ quan, tự ý dùng thuốc khi bị bệnh, uống thuốc không đúng liều lượng, không như chỉ định của bác sĩ điều trị. Trường hợp này sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, đầy bụng khó tiêu. Nguy hiểm hơn có thể gây ra kháng thuốc, khiến đại tràng bị yếu đi và suy giảm chức năng.

3.4. Mắc bệnh tiêu hóa

Tình trạng ăn không tiêu, đầy hơi chướng bụng còn có thể đến từ những bệnh lý về đường tiêu hóa, trong đó một số bệnh có thể kể đến như viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày, ung thư dạ dày. Các bệnh này ảnh hưởng xấu đến khả năng co bóp hay tống thức ăn và làm chậm lại khả năng tiêu hóa. Ngoài ra, bệnh tuyến tụy cũng là một trong những nguyên nhân gây ra giảm tiết men tụy, bệnh sỏi mật, viêm gan dẫn đến suy giảm chức năng gan mật, giảm bài tiết cũng như enzym tiêu hóa.

4. Bị đầy hơi khó thở phải làm sao?

4.1. Thuốc trị đau bụng

  • Thuốc chống axit: thuốc có tác dụng làm giảm axit dịch vị dư trong dạ dày, hỗ trợ trị đầy bụng.
  • Thuốc chống đầy hơi: thường có công dụng giúp giải quyết lượng hơi tích tụ lại trong dạ dày, đẩy lùi các triệu chứng ăn không tiêu nhanh chóng. 
  • Thuốc điều hòa sự co bóp dạ dày: chứa dược chất tăng cường khả năng co bóp trong dạ dày. Giúp thức ăn tiêu hóa nhanh, đẩy thức ăn xuống phần ruột già, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
  • Men tiêu hóa: cung cấp men tiêu hóa giúp cho thức ăn tiêu hóa tốt hơn, được dùng trong trường hợp bị chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu kéo dài do bị rối loạn tiêu hóa.

ăn không tiêu đầy bụng khó thở

Các loại thuốc thường gặp

4.2. Ăn gì khi bị đau bụng?

4.2.1. Thức ăn mềm

Cơm mềm, cháo trắng, cháo tía tô ngoài dễ ăn còn lại bổ dưỡng. Nó tránh gây nặng cho hệ tiêu hóa, xoa dịu lại dạ dày làm giảm tình trạng đầy bụng khó tiêu.

4.2.2. Rau xanh

Rau xanh ngoài khả năng cung cấp chất xơ, vitamin còn cung cấp thêm khoáng chất cho cơ thể. Người hay bị đầy bụng khó tiêu ăn rau mỗi ngày sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tránh bị tình trạng táo bón, đầy bụng. Nhưng cần lưu ý bỏ qua các loại rau cải xoăn, bông cải xanh, rau cải bẹ bởi trong nó có chứa chất raffinose để làm cản trở quá trình tiêu hóa.

4.2.3. Chuối

Trong chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như mangan, kali, vitamin C hay B6. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường các hoạt động hệ tiêu hóa. Kali trong chuối giúp cân bằng Natri trong dạ dày nên rất tốt cho việc giảm tình trạng khó tiêu. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên ăn 1 đến 2 quả chuối sau mỗi bữa ăn.

4.2.4. Sữa chua

Lợi khuẩn được tạo ra trong quá trình lên men sữa chua giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn. Góp phần làm dịu dạ dày và ruột hấp thụ nhiều dinh dưỡng. Khi bị đầy bụng khó tiêu người bệnh nên ăn 1 đến 2 hộp sữa chua trong ngày.

4.3. Nên kiêng ăn gì?

  • Thực phẩm chiên rán: có hàm lượng chất béo rất cao, đòi hỏi hệ tiêu hóa làm việc nhiều hơn mức bình thường. Chất béo khi phân hủy sẽ tạo thành khí, làm tăng cảm giác khó chịu, nặng bụng.

ăn không tiêu đầy bụng khó thở

Hạn chế chiên rán

  • Thực phẩm muối chua lên men như cá khô, dưa muối, kim chi,…khiến cho tình trạng khó tiêu sẽ bị nặng hơn. 
  • Đồ uống có gas: chứa nhiều carbon dioxide khi uống làm tăng lượng khí tích tụ trong dạ dày dẫn đến căng tức bụng, bị ợ hơi liên tục. Người bệnh nên thay thế bằng các loại nước ép trái cây, nước lọc sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
  • Sữa và sản phẩm từ sữa vốn có chứa nhiều lactose. Mà lactose lại là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng chướng bụng đầy hơi tiêu chảy ở trẻ em.

Ăn không tiêu đầy bụng khó thở nghe có vẻ là một căn bệnh nhẹ nhàng và không ảnh hưởng đến người bệnh. Tuy nhiên nếu để một thời gian thì nó sẽ có những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vì thế nếu như có những dấu hiệu trên, tốt nhất bạn nên đến thăm khám bác sĩ để có phương pháp phù hợp nhất. Tham khảo nhiều bài viết về sức khỏe tại sieuthitaigia.vn nhé!

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Chướng bụng đầy hơi khó thở là gì?
Dạ chào chị. Đầy bụng khó tiêu là triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhưng không hoàn toàn là bệnh lý. Khi bị đầy bụng ăn không tiêu chúng ta rất dễ nhận thấy bởi sau khi dạ dày tiếp nhận thức ăn nhiều giờ vẫn không được tiêu hóa. Lâu dần sẽ tích lại gây cảm giác bụng tức, chướng bụng đầy hơi khó tiêu gây ra những ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.
Dạ chào chị. Triệu chứng đầy hơi khó thở là đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng,...
Dạ chào chị. Nguyên nhân gây đầy bụng là thói quen ăn uống, tác dụng phụ của thuốc, rối loạn tiêu hóa,...
Dạ chào chị. Bị đầy hơi khó thở nên dùng thuốc chống axit, chống đầy hơi, men tiêu hóa,...
Dạ chào chị. Tốt nhất nên ăn chuối, thực phẩm mềm, rau xanh khi bị đau bụng hay khó tiêu ạ.

Showroom Miền Nam (42)

507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
80 Tân Hải, Phường 13, quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66/1 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 1800 6854
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040

Showroom Miền Bắc (31)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
210 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
142A Bà Triệu, Hoàng Văn Thụ, TP Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )