Đang tải...

Ăn nấm có giảm cân không? Muốn giảm cân nên ăn nấm nào?

Nếu bạn muốn biết ăn nấm có giảm cân không thì hãy tham khảo bài viết sau đây. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về vấn đề này cũng như giới thiệu những loại nấm được xem là giảm cân tối ưu nhất. Thế nên đừng vội bỏ qua bài viết nhé.

Nấm rất ngon, dù là hầm với thịt hay om sốt, chúng đều là lựa chọn tốt. Tóm lại, nấm là thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng, được xếp vào hàng món ăn ngon từ xa xưa, là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều chất đạm, ít chất béo, giàu axit amin thiết yếu, khoáng chất, vitamin và polysaccharide. Thường xuyên ăn nấm có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ các thực phẩm khác. Vậy ăn nấm có giảm cân không? Cùng xem qua bài viết nhé.

1. Tác dụng tuyệt vời của nấm

1.1. Cải thiện khả năng miễn dịch

Một số ít nấm chứa tinh chất của thiên nhiên, là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Các chất dinh dưỡng trong nấm giúp tim khỏe mạnh và cải thiện khả năng miễn dịch. Lượng calo trong mỗi bữa ăn của nấm chỉ khoảng 20 calo, ít hơn nhiều so với lượng calo của việc ăn bánh gạo.

Ăn nấm có giảm cân không? Muốn giảm cân nên ăn nấm nào?

Tăng khả năng miễn dịch nhờ ăn nấm

1.2. Vị nấm đặc biệt

Nấm có vị thứ sáu ngoài vị chua, ngọt, đắng, cay và mặn. Khi chúng được trộn và nấu với các loại thực phẩm khác, chúng có hương vị tuyệt vời và là một "thực phẩm bổ sung ngon" tốt.

1.3. Giàu vitamin D

Các loại rau và trái cây tươi không chứa vitamin D, trừ nấm. Hơn nữa, hàm lượng vitamin D trong nấm lại rất phong phú, có lợi cho sức khỏe của xương.

1.4. Chống oxy hóa

Khả năng chống oxy hóa của nấm có thể so sánh với một số loại rau có màu sắc rực rỡ, chẳng hạn như bí xanh, cà rốt, súp lơ và ớt đỏ.

1.5. Thay thế thực phẩm chủ yếu

Dữ liệu cho thấy: Nếu mọi người sử dụng 100 gam nấm để thay thế thực phẩm chủ yếu như cơm trong một năm. Ngay cả khi không có thay đổi trong chế độ ăn uống của họ, họ có thể tiêu thụ ít hơn 18.000 calo. Chúng tương đương đến hai kg chất béo. Bạn biết đấy, không khó để giảm hai kg cân nặng, nhưng để giảm hai kg mỡ, bạn có thể cần phải chăm chỉ tập gym trong vài tháng.

Ăn nấm có giảm cân không? Muốn giảm cân nên ăn nấm nào?

Nấm có thể giúp thay thế cơm

2. Ăn nấm có giảm cân không?

Ăn nấm có giảm cân không? Nấm chứa nhiều chất vô cơ, vitamin, protein và các thành phần khác, là thực phẩm giảm cân, đặc điểm tốt nhất là chứa nhiều xenlulo hơn tất cả các loại thực vật, có tác dụng chống táo bón, giảm cholesterol trong máu. Hơn nữa, nấm là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, hầu như không có calo nên không cần lo lắng khi ăn quá nhiều. Nấm còn có tác dụng giải độc, giúp bài tiết các chất độc hại ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể nhẹ nhàng, thon gọn.

Theo lý thuyết của y học phương Tây, nấm có chứa vitamin, vitamin có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và có tác dụng chống oxy hóa. Khi tốc độ trao đổi chất của cơ thể tăng lên, việc đốt cháy chất béo sẽ dễ dàng hơn.

Nấm cũng chứa nhiều khoáng chất. Khoáng chất không thể thiếu cho sự phát triển của hệ xương con người và quá trình tạo máu. Vì vậy khoáng chất là chất dinh dưỡng cho các tế bào của cơ thể và là chất thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nấm cũng có một lượng calo nhất định, nhưng lượng calo của nấm được lưu trữ dưới dạng axit amin. Vì vậy ăn nấm sẽ bổ sung protein và không bị béo. Kết hợp những đặc điểm này với nhau thì nấm là một sản phẩm thực sự “thần thánh” để giảm cân.

Ăn nấm có giảm cân không? Muốn giảm cân nên ăn nấm nào?

Ăn nấm có giảm cân không?

3. Ăn nấm gì để giảm cân?

Sau khi đã biết được ăn nấm có giảm cân không thì bạn nên tìm ra những loại nấm được cho là vừa ngon, vừa bổ lại giảm cân tốt để thưởng thức. Dưới đây là 1 số gợi ý cho bạn:

3.1. Nấm Flammulina

Nấm Flammulina là một loại thực phẩm từ chi nấm cực kỳ bổ dưỡng, giàu protein, ít chất béo. Ăn thường xuyên có thể làm giảm cholesterol và ngăn ngừa các bệnh cao huyết áp và tim mạch. Đây là cách giảm cân tự nhiên hiếm có.

3.2. Nấm sò - Pleurotus ostreatus

Pleurotus ostreatus theo tiếng Việt là nấm sò. Chúng có tác dụng làm giãn cơ, ăn thường xuyên có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường thể lực, có tác dụng rất tốt đối với đường ruột. Người bị táo bón hoặc thường xuyên đầy bụng có thể cải thiện hiệu quả. Ngoài ra, nấm sò là loại nấm rẻ nên rất phù hợp với túi tiền của đại chúng.

3.4. Nấm rơm

Mặc dù nấm rơm có lượng calo cao hơn một chút so với những loại nấm khác nhưng lại chứa nhiều xenlulo hơn. Nên nó có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó còn có tác dụng giải độc, khi vào cơ thể người có thể kết hợp với nó tạo thành ascorbin, đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu.

Ăn nấm có giảm cân không? Muốn giảm cân nên ăn nấm nào?

Nấm rơm

3.5. Nấm đen

Nấm đen rất giàu chất keo, và lượng lecithin phong phú của nó có thể làm cho chất béo trong cơ thể ở trạng thái lỏng. Điều này có lợi cho việc tiêu thụ hoàn toàn chất béo trong cơ thể, thúc đẩy sự di chuyển của chất béo trong cơ thể, để phân phối chất béo hợp lý và cơ thể cân đối. Chất xơ thúc đẩy nhu động ruột, thúc đẩy bài tiết chất béo, có lợi cho việc giảm cân.

3.6. Ăn nấm kim châm có giảm cân không?

Theo chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam, ăn nấm kim châm có thể giảm cân. Chỉ dựa vào hàm lượng calo tương đối thấp (khoảng 20 - 30 kcal) lại chứa rất ít chất béo, chúng ta có thể đoán ngay rằng ăn nấm kim châm sẽ không gây béo.

Ngoài ra, nó cũng rất giàu protein-một chất dinh dưỡng có thể làm giảm cholesterol, cân bằng huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả. Hàm lượng chất xơ trong nấm enoki tương đối cao. Hơn thế nữa, nó còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Chúng kích thích nhu động ruột và hệ tiêu hóa. Thúc đẩy quá trình hấp thụ và đào thải, giúp bạn không bị táo bón, khó tiêu…

Ăn nấm kim châm luộc có giảm cân không? Khi kết hợp với vitamin nhóm B, quá trình chuyển hóa đường và chất béo trong cơ thể sẽ tăng lên. Khi đối mặt với áp lực giảm cân có thể giúp tinh thần thoải mái, không mệt mỏi. Thêm vào đó, nicotin amoniac trong nấm kim châm đã được chứng minh là rất có lợi cho kế hoạch giảm cân của bạn. Do đó, nếu bạn đang có kế hoạch ăn kiêng hoặc đang ăn kiêng, giảm cân thì đừng quên bổ sung nấm kim châm vào khẩu phần ăn của mình nhé!

Ăn nấm có giảm cân không? Muốn giảm cân nên ăn nấm nào?

Nấm kim châm

4. Những món ăn từ nấm giúp giảm cân

4.1. Nấm cải dầu

Nguyên liệu:

  • Cải dầu.
  • Thịt.
  • Rượu nấu ăn.
  • Xì dầu.
  • Nấm hương.
  • Dầu hào.
  • Bột ngọt.
  • Muối.

Cách làm:

  • Bắc chảo, đun nóng dầu, phi thơm tỏi, cho thịt vào xào trên lửa lớn.
  • Sau khi thịt chuyển màu, đổ rượu nấu ăn và xì dầu vào, sau đó cho nấm hương vào xào trên lửa lớn.
  • Sau khi nấm trở nên mềm, bạn cho cọng cải thảo và lá cải vào, tiếp tục xào trên lửa lớn.
  • Khi cải mềm và ngả màu, nêm thêm dầu hào, muối, bột ngọt vừa đủ, đun lửa lớn, bắc ra khỏi nồi.

4.2. Canh sườn heo nấm

Thành phần:

  • Nấm kim châm tươi.
  • Sườn heo.
  • Hạt tiêu.
  • Thìa là.
  • Hành lá.
  • Gừng.
  • Tỏi.
  • Muối.
  • Rượu nấu ăn.

Cách làm:

  • Rửa sạch sườn và chặt thành từng miếng nhỏ.
  • Luộc sườn trong nồi, vớt sườn ra, để riêng.
  • Rửa sạch nấm kim châm với nước.
  • Cho sườn đã chần vào nồi với nước sạch, cho hành, gừng, tỏi, tiêu vào đun sôi để vớt bọt rồi cho rượu nấu ăn vào.
  • Đun lửa lớn, chuyển sang lửa nhỏ và đun trong vòng 1 giờ để nước có màu trắng sữa.
  • Cuối cùng cho nấm kim châm vào đun khoảng 20 phút, nêm muối tiêu vừa ăn, bắc ra.

Ăn nấm có giảm cân không? Muốn giảm cân nên ăn nấm nào?

Các món ăn giảm cân từ nấm kim châm

Như vậy bạn đã có đáp án cho câu hỏi ăn nấm có giảm cân không. Hãy vận dụng chúng thật tốt để giảm cân an toàn nhé. Đừng quên kết hợp tập thể thao cho việc giảm cân thâm hiệu quả. Xem ngay những sản phẩm hỗ trợ như máy tập chạy bộ, xe đạp tập tại sieuthitaigia.vn nhé.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Ăn nấm có giảm cân không?
Theo lý thuyết của y học phương Tây, nấm có chứa vitamin, vitamin có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và có tác dụng chống oxy hóa. Khi tốc độ trao đổi chất của cơ thể tăng lên, việc đốt cháy chất béo sẽ dễ dàng hơn.
Nấm Flammulina là một loại thực phẩm từ chi nấm cực kỳ bổ dưỡng, giàu protein, ít chất béo. Ăn thường xuyên có thể làm giảm cholesterol và ngăn ngừa các bệnh cao huyết áp và tim mạch. Đây là cách giảm cân tự nhiên hiếm có.
Mặc dù nấm rơm có lượng calo cao hơn một chút so với những loại nấm khác nhưng lại chứa nhiều xenlulo hơn. Nên nó có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Từ đó giảm cân hiệu quả.
Theo chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam, ăn nấm kim châm có thể giảm cân. Chỉ dựa vào hàm lượng calo tương đối thấp (khoảng 20 - 30 kcal) lại chứa rất ít chất béo, chúng ta có thể đoán ngay rằng ăn nấm kim châm sẽ không gây béo.
Nấm đen rất giàu chất keo, và lượng lecithin phong phú của nó có thể làm cho chất béo trong cơ thể ở trạng thái lỏng. Điều này có lợi cho việc tiêu thụ hoàn toàn chất béo trong cơ thể, thúc đẩy sự di chuyển của chất béo trong cơ thể, để phân phối chất béo hợp lý và cơ thể cân đối.

Showroom Miền Bắc (35)

196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 1800 6884
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 1800 6884
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 1800 6884
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
210 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 1800 6884
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 1800 6884
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
142A Bà Triệu, Hoàng Văn Thụ, TP Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (44)

27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 1800 6884
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )