Đang tải...

Top 6 app tính calo đồ ăn chính xác, đa dạng thực phẩm và miễn phí

App tính calo đồ ăn phổ biến nhất hiện nay có thể kể tới MyFitnessPal, Fitbit, Weight Calorie Watch, iEatBetter, Lose It, Nutritionix. Những ưu điểm, cách sử dụng của từng app sẽ được đề cập chi tiết  ngay trong bài viết sau đây.

Tính toán lượng calo trong thức ăn là một phương pháp khoa học khi muốn giữ hoặc thay đổi cân nặng. Để làm được điều này thì việc tải app tính calo trong thức ăn là điều cần thiết, giúp bạn dễ dàng theo dõi calo trong từng loại thức ăn và tổng calo cơ thể nạp vào mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng. Từ đó, lên kế hoạch về việc tăng hoặc giảm lượng calo để có được cân nặng như ý. 

1. App tính calo đồ ăn tiếng Việt MyFitnessPal

MyFitnessPal là một ứng dụng tính calo hiếm hoi trên thị trường hiện nay có cả phiên bản tiếng Việt. Do đó, đây cũng là ứng dụng phổ biến nhất mà những ai quan tâm tới calo sử dụng. 

App tính calo đồ ăn tiếng Việt MyFitnessPal

App tính calo đồ ăn tiếng Việt MyFitnessPal

Tải app này về điện thoại thông minh, máy tính bảng giúp bạn có quyền truy cập vào cơ sở dữ liệu của hơn 14 triệu loại thực phẩm khác nhau. Điểm đặc biệt của app MyFitnessPal là có thể tính calo thức ăn Việt Nam như bún, phở,...

Thêm vào đó, app tính calo đồ ăn MyFitnessPal hoàn toàn miễn phí. Tất nhiên là có cả lựa chọn phiên bản trả phí để tắt quảng cáo và có thêm nhiều tính năng khác.

Lượng người dùng MyFitnessPal đang tăng nhanh theo thời gian. Và con số này ở năm 2021 là hơn 200 triệu thành viên, đủ để thấy sự chất lượng của ứng dụng tính calo này.

Hơn nữa, MyFitnessPal không chỉ là một ứng dụng theo dõi bữa ăn hoặc chỉ để tính calo. Bạn còn có thể tìm hiểu về thói quen của mình để đưa ra những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn. Đồng thời có thể tìm thấy động lực để giữ gìn sức khỏe và chinh phục mọi mục tiêu của mình với một cộng đồng những người cũng có cùng mong muốn giống bạn.

Những ưu điểm nổi bật đã giúp MyFitnessPal được vinh danh là “Ứng dụng ăn kiêng và Dinh dưỡng số 1 tại Hoa Kỳ” trong lễ trao giải GQ 2020 Fitness Awards và là ứng dụng giảm cân nổi bật trên các tờ báo lớn của quốc gia này như New York Times, Wall Street Journal, Today Show và Báo Tin tức & Thế giới.

2. App tính calo thức ăn Fitbit

Ứng dụng Fitbit dành cho cả IOS và Android cho phép bạn đưa tính năng đếm lượng calo trong thức ăn lên một cấp độ cao hơn. Sau khi tải app, đăng ký thành viên, bạn chỉ cần nhập tên thực phẩm bằng tay hoặc bằng máy quét mã vạch trên nhãn thực phẩm. App sẽ thực hiện phân tích lượng calo, carbs, protein và chất béo có trong thực phẩm đó.

App tính calo thức ăn Fitbit

App tính calo thức ăn Fitbit

Ứng dụng Fitbit còn cung cấp cho người đeo thiết bị Fitbit dữ liệu chi tiết về nhịp tim hay chất lượng giấc ngủ của bạn. Và ứng dụng này còn có thể theo dõi các bước chân để đếm được lượng calo đốt cháy. 

Xem thêm:

  1. Một ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân? Tính calo thế nào?
  2. 1 tô hủ tiếu bao nhiêu calo? Ăn hủ tiếu có tăng cân không?
  3. 100g bún gạo lứt tươi, khô, bún gạo huyết rồng bao nhiêu calo?

3. App tính lượng calo Food Journal

App tính calo đồ ăn Food Journal giúp bạn theo dõi cân nặng, chỉ số khối cơ thể tùy theo mục tiêu thể chất, ví dụ như bạn muốn duy trì, giảm hoặc tăng cân. 

Để làm được điều này, Weight Calorie Watch giúp bạn theo dõi lượng calo tiêu thụ. Và đồng thời, cả lượng calo đốt cháy hàng ngày bằng cách tập thể dục của bạn như khi bạn chạy với máy chạy bộ, đạp xe tại chỗ, nhảy dây, tập gym,...

App tính lượng calo Food Journal

App tính lượng calo Food Journal

4. App tính calo miễn phí iEatBetter

Ứng dụng tính cao miễn phí này giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống theo cách lành mạnh hơn, bằng cách giúp bạn dễ dàng tính lượng calo từ những gì bạn ăn. 

Thiết kế giao diện của app được tối ưu hóa để bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng tìm kiếm các tính năng mình cần. Và bạn có thể nhập thực phẩm cần tìm. Sau đó, chỉ với 1 cú nhấp chuột, app sẽ gợi ý cho bạn các đề xuất về món ăn có thực phẩm đó. 

Cơ sở dữ liệu tích hợp sẵn đã có hàng nghìn mặt hàng thực phẩm để bạn có được kết quả đúng như những gì bạn đang tìm kiếm. 

App tính calo miễn phí iEatBetter

App tính calo miễn phí iEatBetter

5. Ứng dụng tính calo thức ăn Lose It

Với app tính calo đồ ăn Lose it, bạn có thể lựa chọn cách tính calo thức ăn bằng 3 cách:

  • Tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu thực phẩm của app có sẵn.
  • Quét mã vạch trên nhãn thực phẩm.
  • Sử dụng tính năng Snap It mới, tính năng này cho phép bạn gửi ảnh món ăn của mình lên và ứng dụng sẽ tính lượng calo dựa trên hình ảnh đó.

Lose it cũng gợi ý cho bạn lượng calo cơ thể bạn cần dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi tác và giới tính để đạt được mục tiêu thể chất mà bạn đề ra. Ứng dụng Lose it còn có thể đồng bộ hóa với các thiết bị thông minh, chẳng hạn như dữ liệu sức khỏe trên iPhone và Fitbit hoặc các thiết bị theo dõi sức khỏe khác. Bạn cũng có thể kết nối với các cộng đồng khác nhau để duy trì động lực cho bản thân.

Ứng dụng tính calo thức ăn Lose It

Ứng dụng tính calo thức ăn Lose It

6. App tính calo đồ ăn Nutritionix

Người dùng khen ngợi Nutritionix rất nhiều về khả năng theo dõi lượng calo một cách đơn giản nhất. Còn các chuyên gia dinh dưỡng khen ngợi ứng dụng tính calo đồ ăn này về tính đa dạng, chính xác của tất cả các loại thông tin dinh dưỡng. Lý do là bởi app này có thể liệt kê cả hàm lượng calo của cả thực phẩm tươi sống và các thực phẩm với các cách chế biến khác nhau. 

Tính năng theo dõi này làm cho Nutritionix trở thành ứng dụng tuyệt vời cho những người đang ăn các bữa ăn hỗn hợp, ví dụ như bạn nấu thức ăn thừa của bữa trưa với thịt gà thành bữa tối tại nhà. 

Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí cho iOS và Android. Bên cạnh đó, thông qua Cổng thông tin huấn luyện viên Track Pro (với chi phí $ 5,99 mỗi tháng), bạn có thể chia sẻ nhật ký thực phẩm của bản thân mình với các huấn luyện viên hoặc chuyên gia dinh dưỡng của Nutritionix. Để nhận được tư vấn từ các chuyên gia về chế độ ăn uống, tập luyện của bản thân.

Trên đây là tổng hợp 6 app tính calo đồ ăn phổ biến và dễ sử dụng nhất hiện nay. Bắt đầu một lối sống lành mạnh ngay từ bây giờ với việc tính toán thực phẩm nạp vào và đồng thời, chăm chỉ rèn luyện sức khỏe với máy chạy bộ của thương hiệu Sieuthitaigia.vn.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

App tính calo đồ ăn nào miễn phí?
MyFitnessPal, Fitbit, Weight Calorie Watch, iEatBetter, Lose It và các app trong bài viết này đều hoàn toàn miễn phí cho người dùng.
MyFitnessPal là app tính calo đồ ăn có tiếng Việt được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Chi tiết cách dùng app có trong bài viết này.
Ứng dụng tính calo thức ăn Lose It cho phép bạn chụp hình đồ ăn để tính calo chính xác.
Với hơn 200 triệu người dùng, MyFitnessPal là app tính calo đồ ăn đang được nhiều người nổi tiếng lẫn người tiêu dùng sử dụng nhiều nhất.
App tính calo đồ ăn là ứng dụng trên các thiết bị thông minh, giúp bạn biết được lượng calo của từng loại thực phẩm và giúp bạn tính tổng lượng calo bạn nạp vào mỗi bữa, mỗi ngày, tháng,...

Showroom Miền Bắc (31)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 3555 636
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
233 Nguyễn Văn Cừ, P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P.Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3727 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (41)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
90 Phạm Thái Bường, P.4, TP Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )