Đang tải...

Bật mí cách uống hoa đậu biếc giảm cân hiệu quả vượt trội

Bên cạnh nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làn da, hoa đậu biếc còn là loại dược liệu hỗ trợ giảm cân. Bạn đã biết cách uống hoa đậu biếc giảm cân như thế nào để mang đến hiệu quả vượt trội chưa? Hãy tham khảo những thông tin được chia sẻ trong bài viết này!

Dạo một vòng trên các diễn đạt làm đẹp hay các group chia sẻ kinh nghiệm giảm cân, bạn chắc chắn sẽ thấy rất nhiều chị em truyền tai nhau về công dụng của hoa đậu biếc. Không ít người đã dùng trà hoa đậu biếc để lấy lại thành công vóc dáng thon gọn của mình. Biết được cách uống hoa đậu biếc giảm cân sẽ giúp bạn sở hữu cân nặng như mong muốn.

1. Uống hoa đậu biếc có giảm cân không?

Bên cạnh tác dụng làm đẹp, trà hoa đậu biếc còn có hiệu quả cải thiện số đo cơ thể rõ rệt, hỗ trợ giảm cân nhanh mà bạn không cần ăn kiêng hay tập luyện nhiều. Đáp án của câu hỏi uống trà hoa đậu biếc có giảm cân không chính là có. Dùng hoa đậu biếc với dạng nước trà, nước detox được xem là cách đơn giản nhất để chị em giảm cân nặng nhanh chóng.

cách uống hoa đậu biếc giảm cân

Uống trà hoa đậu biếc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Đã có rất nhiều cô nàng truyền tai nhau cách uống trà hoa đậu biếc đúng cách để giảm cân thành công mà không cần thêm loại phụ liệu nào. Thay vì uống các loại thuốc giảm cân dễ gặp nhiều tác dụng phụ thì trà hoa đậu biếc khá lành tính và cho hiệu quả đáng kinh ngạc.

Sở dĩ đạt được thành công này là nhờ hoa đậu biếc có chứa hợp chất quan trọng là catechin EGCG. Hợp chất này sẽ giúp hỗ trợ tăng cường quá trình cơ thể trao đổi chất, nhờ đó mà calo được đốt cháy nhanh hơn. Hàm lượng EGCG trong trà đậu biếc phong phú hơn so với các loại trà giảm cân khác. Đặc biệt, thành phần này có trong tự nhiên chứ không cần thêm phụ liệu hóa học nào.

Xem thêm:

  1. Cách sử dụng hoa đậu biếc làm đẹp da, trị mụn, chống lão hóa
  2. Cách uống hoa đậu biếc trị tiểu đường tác dụng nhanh

2. Nên uống hoa đậu biếc vào lúc nào để giảm cân?

Để hoa đậu biếc phát huy tác dụng giảm cân, bạn hãy uống trà vào thời điểm trước khi ăn để làm giảm cơn đói và góp phần thúc đẩy quá trình đốt cháy các mô mỡ. Ngoài ra, bạn cũng không được tùy tiện uống trà hoa đậu biếc vào buổi sáng sớm, sau khi mới ngủ dậy và bụng đang đói, chưa ăn sáng. Bạn cũng không nên uống trà hoa đậu biếc vào đêm khuya hoặc lúc bụng quá đói. Thêm vào đó, bạn nên uống trà hoa đậu biếc với mục đích giảm cân mỗi ngày khoảng 2 lần, mỗi lần dùng một lượng nhỏ từ 3 đến 4 bông.

cách uống hoa đậu biếc giảm cân

Bạn nên uống hoa đậu biếc trước bữa ăn

3. Cách sử dụng hoa đậu biếc giảm cân hiệu quả

3.1. Uống trà hoa đậu biếc với mật ong

Khi kết hợp hoa đậu biếc với mật ong thì thức uống này vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp giảm cân nhanh. Bạn nên dùng mật ong nguyên chất để các dưỡng chất phát huy hiệu quả làm đẹp da từ bên trong.

Cách thực hiện khá đơn giản: Bạn cho 3 hoặc 4 bông hoa đậu biếc tươi tương đương với 1 đến 2g hoa đậu biếc khô vào 250ml nước đun sôi. Sau từ 7 đến 10 phút, nước trà sẽ chuyển sang màu xanh tím đậm thì bạn vớt bỏ xác hoa ra ngoài. Đợi thêm 5 phút để trà nguội bớt thì bạn thêm vào 2 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều và uống khi còn ấm.

3.2. Trà hoa đậu biếc và chanh, mật ong

Chanh và mật ong có công dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn trong khi hoa đậu biếc sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn hãy hãm hoa đậu biếc trong nước nóng khoảng 10 phút đến khi nước chuyển sang màu xanh đập. Tiếp đó, bạn cho thêm 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất vào khuấy đều, cho thêm nước cốt 1 quả chanh. Khi đó, nước trà sẽ chuyển từ màu xanh sang màu tím tùy thuộc vào lượng chanh mà bạn vắt. CUối cùng, bạn khuấy thật đều và uống nóng hoặc lạnh tùy thích.

cách uống hoa đậu biếc giảm cân

Trà hoa đậu biếc và chanh, mật ong

3.3. Trà hoa đậu biếc kết hợp với táo, hạt chia

Để pha trà, bạn cần chuẩn bị từ 1 đến 2 trái táo, 5 bông hoa đậu biếc, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng hạt chia cùng 500ml nước sôi. Cách thực hiện như sau:

  • Bạn hãm hoa đậu biếc trong nước sôi khoảng 7 phút rồi vớt xác hoa ra.
  • Rửa sạch táo và để nguyên vỏ, bỏ hạt, cắt khúc.
  • Đợi nước đậu biếc nguội thì bạn đổ trà vào bình trong suốt, cho hạt chia và mật ong vào bình rồi khuấy đều.
  • Cuối cùng, bạn cho táo vào bình, để trà trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 đến 3 tiếng rồi lấy ra uống.
  • Trong trường hợp bạn thích vị chua thì có thể vắt thêm chanh vào sau khi bỏ táo vào bình.

4. Đối tượng phù hợp để uống trà đậu biếc giảm cân

Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà hoa đậu biếc sẽ phát huy hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm. Trung bình, bạn có thể giảm từ 1 đến 3kg trong tuần đầu sử dụng. Để đạt kết quả tốt nhất, bạn hãy kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.

Tuy hoa đậu biếc có công dụng giảm cân tốt nhưng không phải ai cũng phù hợp và muốn dùng bao nhiêu cũng được. Nếu không được sử dụng đúng cách, loại dược liệu này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Ăn nhầm hạt hoa đậu biếc có thể gây ngộ độc khiến bạn buồn nôn.

Bên cạnh đó, hoa đậu biếc có thành phần Anthocyanin ức chế kết tụ tiểu cầu, hỗ trợ tăng lưu thông máu và thúc đẩy tử cung co bóp. Do đó, những đối tượng sau không nên uống trà hoa đậu biếc để giảm cân:

  • Người mắc bệnh máu khó đông hoặc đang uống các loại thuốc chống đông máu.
  • Phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh.
  • Phụ nữ đang mang thai hoặc mẹ đang cho con bú.
  • Người sắp phẫu thuật, cho máu hoặc bất cứ việc gì ảnh hưởng đến lượng máu quá loãng.
  • Người cao tuổi sức khỏe yếu.
  • Trẻ nhỏ.

cách uống hoa đậu biếc giảm cân

Người lớn tuổi sức khỏe yếu không nên uống trà hoa đậu biếc để giảm cân

5.  Cần lưu ý gì khi uống hoa đậu biếc giảm cân?

Một số điều bạn nên lưu ý khi uống trà hoa đậu biếc giảm cân bao gồm:

  • Chọn hoa sạch, không có sâu bệnh
  • Không ngâm hoa đậu biếc trong nước quá nóng hay nguội để chất lượng trà không bị ảnh hưởng
  • Nên hãm trà tối đa 15 phút và không uống quá 2 ly mỗi ngày.

Hoa đậu biếc chính là một loại dược liệu hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần nắm thật kỹ những lưu ý để dùng đúng liều lượng, tránh lạm dụng hay sử dụng sai cách để sức khỏe không bị ảnh hưởng. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu được cách uống hoa đậu biếc giảm cân đúng chuẩn. Dùng bất kỳ loại thực phẩm nào tốt cũng cần bạn phải biết sử dụng đúng cách nhằm đạt được hiệu quả như ý muốn.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Có nên uống hoa đậu biếc với thuốc giảm cân không?
Bạn không nên kết hợp cách dùng hoa đậu biếc giảm cân với thuốc giảm cân, trà giảm cân,…
Có. Uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có thể mang lại nhiều tác dụng lớn với cơ thể, cải thiện sức khỏe cho con người.
Trà hoa đậu biếc giúp giảm đau, hạ sốt, chống viêm, ngừa lão hóa, cải thiện thị lực, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tim mạch…
Tùy thuộc vào tình trạng cơ thể và cân nặng nhưng thông thường hiệu quả giảm cân cùng hoa đậu biếc sẽ nhanh khoảng 1 tháng sẽ có tác dụng.
Nên uống trà hoa đậu biếc 2 cốc trên 1 ngày và nên sử dụng số lượng 5-10 hoa đậu biếc để hãm trà.

Showroom Miền Bắc (31)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 3555 636
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (24)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P.Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng
Tổng đài: 18006884
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (43)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )