Đang tải...

Bầu ăn bí đao được không? - Giải đáp từ chuyên gia

Bầu ăn bí đao được không là quan tâm của rất nhiều người. Trong thời gian mang thai bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Việc ăn thực phẩm nào bạn cũng nên tìm hiểu xem nó có phù hợp với phụ nữ mang thai không. Vậy mẹ bầu ăn bí đao được không?

Bí đao cũng là một loại thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người, mọi người cũng rất yêu thích bí đao nhưng chúng ta cũng nên ăn để tốt cho sức khỏe. Những lưu ý và những ai không nên ăn, chúng ta hãy cùng giới thiệu với mọi người một chút.

bầu ăn bí đao được không

Bí đao cũng là một loại thực phẩm rất phổ biến tại Việt Nam

1. Hiệu quả và chức năng của bí đao

1.1 Ăn bí đao giúp giảm cân

Bí đao có chứa một lượng lớn propylene glycol, có tác dụng ức chế quá trình chuyển hóa đường thành chất béo, do đó làm giảm sự tích tụ mỡ trong cơ thể, hơn nữa bản thân dưa đông không chứa chất béo và không có lượng calo cao nên rất hữu ích cho việc ngăn ngừa béo phì cho con người có ý nghĩa rất lớn, đặc biệt đối với các bạn nữ quan tâm hơn đến vóc dáng của mình có thể chọn ăn bí đao sẽ giúp giữ dáng, no bụng mà không gây ra các bệnh khác.

1.2. Ăn bí đao giúp giải nhiệt và giảm nhiệt

Bí đao có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, tiết dịch cơ thể, tốt nhất nên ăn vào mùa hè, thời tiết nóng nực dễ khiến người ăn cảm thấy ngán, ăn bí đao có thể giải tỏa tâm trạng nóng trong trái tim.

1.3. Ăn bí đao giúp giảm sưng tấy

Bí đao là một loại rau xanh nên không chứa ít vitamin C. Ngoài ra, hàm lượng kali trong bí đao rất cao, ngược lại hàm lượng natri lại rất thấp, do đó, nếu bị cao huyết áp, người dân với bệnh thận, bệnh phù thũng và các bệnh khác có thể giảm sưng tấy nhưng không làm hại đến tinh khí của cơ thể nếu ăn bí đao y.

bầu ăn bí đao được không

Bí đao có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, tiết dịch cơ thể

1.4. Ăn bí đao giúp bảo vệ thận

Nhiều chất có trong nước ép bí đao và chiết xuất bí đao có thể làm tăng lượng nước tiểu của động vật, và có tác dụng rất đáng kể trong việc giảm hàm lượng nhiễm độc cơ trong huyết thanh. Các chuyên gia cho biết, tất cả các chất của bí đao như axit amin tổng số của bí đao và chất cucurbitacin đều có tác dụng phòng bệnh thận rất tốt.

2. Bà bầu ăn bí đao được không?

Đối với bà bầu, bí đao có thể ăn được, nhưng về mặt y học, bí đao có tính lạnh, có thể ăn nhưng không nên ăn quá nhiều một lúc. Các bà mẹ sắp sinh có thể ăn bí đao khi mang thai để điều trị chứng phù nề do thai nghén. Ngoài ra, nó có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ hiệu quả, bí đao rất thích hợp để ăn vào mùa hè. Bí đao là bảo bối, vỏ, thịt, hạt, thịt của quả bí đao đều có giá trị về mặt y học theo quan điểm y học.

bầu ăn bí đao được không

Bầu ăn bí đao được không là quan tâm của rất nhiều người

3. Lợi ích của việc ăn bí đao đối với bà bầu

3.1. Bà bầu ăn bí đao giúp lợi tiểu và giảm sưng tấy

Bà bầu ăn canh bí đao được không? Canh bí đao ăn rất ngon miệng. Ngoài ra, bí đao là loại thực phẩm, chứa nhiều vitamin C. Ngoài ra, hàm lượng kali, natri và các nguyên tố khác thấp, chính vì đặc tính này nên rất thích hợp cho những bệnh nhân cao huyết áp, bệnh thận, phù nề và các bệnh lý này bệnh nhân đều cần thức ăn ít kali và natri như bí đao.

3.2. Bí đao giúp bổ sung vitamin và khoáng chất

Bí đao chứa nhiều chất bột đường, tinh bột, chất đạm, chất béo và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể con người cũng như nhiều loại vitamin, những chất này rất tốt cho cơ thể con người và giúp ích cho sức khỏe của con người.

bầu ăn bí đao được không

Canh bí đao cho bà bầu

3.3. Bí đao giúp điều chỉnh sự cân bằng trao đổi chất của cơ thể

Vì bí đao có chứa nhiều loại vitamin và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người, có vai trò rất quan trọng trong việc cân bằng quá trình trao đổi chất của con người. Bí đao có tính lạnh, ăn vào mùa hè có thể thanh nhiệt, giảm hỏa, bồi bổ dạ dày, tăng tiết dịch, giảm sản sinh mỡ, là món ăn giảm cân rất tốt cho các chị em yêu cơ thể, và cũng dành cho các bà mẹ tương lai.Kiểm soát cân nặng hợp lý và tránh suy dinh dưỡng quá mức.

4. Những lưu ý khi bà bầu ăn bí đao

Mặc dù các bà mẹ sắp sinh có thể ăn bí đao, và nếu ăn vào mùa hè, nó còn có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, hạ huyết áp và lipid máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ. Tất cả là do dược tính của bí đao là lạnh nên cơ thể dễ hư hơn, đối với mẹ bầu tốt nhất là không nên ăn quá nhiều bí đao, nhất là trong giai đoạn đầu của thai kỳ, khi đó cơ thể vô cùng mỏng manh và thai nhi cũng rất mỏng manh.

4.1. Ăn bí đao vào đầu thai kỳ

Bầu 3 tháng đầu ăn bí xanh được không? Nên ăn bí đao trong thời kỳ đầu mang thai là tốt nhất. Nhưng không nên ăn quá nhiều, vì bí đao có tính lạnh, dễ hại thai nhi. Nếu ăn thật thì chúng ta có thể nấu canh, nhưng nhớ không được nấu canh bí đao với vỏ, vì đầu thai kỳ là thời kỳ quan trọng của việc sản xuất nước ối, nếu bí đao đun sôi và uống vỏ bí đao sẽ có tác dụng lợi tiểu mạnh, người bình thường thì không sao, nhưng bà mẹ tương lai sẽ dễ đi tiểu và mất nước.

bầu ăn bí đao được không

Bí đao xào tôm

4.2. Không chọn loại bí đao chế biến sẵn

Khi bà bầu ăn bí đao, đừng chọn bí đao đã tách vỏ, tốt nhất nên dùng bí đao nhỏ, chưa cắt khúc để về nhà tự ăn. Nếu đã cắt ra thì rất dễ có vi khuẩn. Cũng có bà bầu thích ép bí đao sống cả vỏ để uống, có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Nhưng tương tự, hầu hết dưa đông bán ở chợ đều là bí cắt lát, dù có bọc ni lông cũng không ngăn được vi khuẩn phát triển, cũng không biết những lát dưa này bảo quản được bao lâu. Chúng ta phải rửa các lát dưa đông, rửa sạch hoặc mua cả quả dưa đông về và thái lát của riêng bạn.

Trên đây là giải đáp thắc mắc bầu ăn bí đao được không? Có thể nói bà bầu ăn bí đao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bí đao có tính lạnh, do vậy không nên ăn quá nhiều. Truy cập sieuthitaigia.vn thường xuyên để cập nhật những kiến thức về sức khỏe thật hữu ích cho mọi người. 

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Bà bầu ăn bí đao được không?
Đối với bà bầu, bí đao có thể ăn được, nhưng về mặt y học, bí đao có tính lạnh, có thể ăn nhưng không nên ăn quá nhiều một lúc. Các bà mẹ sắp sinh có thể ăn bí đao khi mang thai để điều trị chứng phù nề do thai nghén. Ngoài ra, nó có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ hiệu quả, bí đao rất thích hợp để ăn vào mùa hè. Bí đao là bảo bối, vỏ, thịt, hạt, thịt của quả bí đao đều có giá trị về mặt y học theo quan điểm y học.
Không nên ăn quá nhiều bí đao, vì bí đao có tính lạnh, dễ hại thai nhi.
Bà bầu ăn bí đao có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống viêm hiệu quả.
Nên ăn bí đao trong thời kỳ đầu mang thai là tốt nhất. Nhưng không nên ăn quá nhiều, vì bí đao có tính lạnh, dễ hại thai nhi. Nếu ăn thật thì chúng ta có thể nấu canh, nhưng nhớ không được nấu canh bí đao với vỏ, vì đầu thai kỳ là thời kỳ quan trọng của việc sản xuất nước ối, nếu bí đao đun sôi và uống vỏ bí đao sẽ có tác dụng lợi tiểu mạnh, người bình thường thì không sao, nhưng bà mẹ tương lai sẽ dễ đi tiểu và mất nước.
Bí đao chứa nhiều vitamin C, hàm lượng muối kali cao, hàm lượng muối natri thấp, có tác dụng giảm sưng tấy mà không làm tổn thương ngay đối với bệnh nhân cao huyết áp, bệnh thận, phù nề và các bệnh cần bổ sung thực phẩm

Showroom Miền Nam (28)

27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040

Showroom Miền Bắc (23)

76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
210 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
142A Bà Triệu, Hoàng Văn Thụ, TP Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )