Đang tải...

Cách massage chân cho trẻ sơ sinh giúp tăng cường tuần hoàn máu

Thực hiện đúng cách massage chân cho trẻ sơ sinh sẽ mang lại đôi chân khỏe và mạnh mẽ cho bé. Tăng tính đàn hồi cho cơ bắp của bé. Vừa giúp chân bé có lực hơn, vừa có thể tăng cường tuần hoàn máu cho bé, giúp máu lưu thông đều khắp cơ thể.

Khi bé được ba, bốn tháng chúng ta thường thấy bé đạp chân liên tục, điều này là do bé sẽ dùng chân để phát hiện thế giới bên ngoài. Nếu bố mẹ có thể thường xuyên xoa bóp chân tay cho bé, có thể giúp xoa dịu tâm trạng của bé. Giúp chân của bé phát triển khỏe mạnh sau khi trưởng thành.

1. Những lợi ích đến từ cách massage chân cho trẻ sơ sinh

1.1. Giúp ngăn ngừa bệnh tật

Cách massage chân cho trẻ sơ sinh giúp tăng cường tuần hoàn máu - ảnh 1

Những lợi ích đến từ việc massage chân cho trẻ.

Massage chân cho bé có thể thúc đẩy sự phát triển của cơ thể và hệ thần kinh của trẻ, giúp trẻ bổ huyết, ăn ngon miệng, phát triển bình thường, phát triển trí tuệ, ... và giúp trẻ khỏe mạnh và tăng trưởng. Rất hữu ích cho việc điều trị trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chậm lớn, bại não sớm. Chữa cảm lạnh tái phát, ho, viêm phế quản mãn tính, hen suyễn, biếng ăn, tăng tiết nước, khó tiêu, suy dinh dưỡng, đi tiểu nhiều lần, đái dầm, vv.

 1.2. Nâng cao khả năng chống bệnh tật của bé

Như có câu nói, “bàn chân là trái tim thứ hai của cơ thể con người”. Lòng bàn chân là khu vực phản chiếu của tất cả các cơ quan trong cơ thể con người, vì vậy rất nhiều tình trạng trong cơ thể đều liên quan mật thiết đến bàn chân. Ví dụ, khi trời lạnh, bé chạy chân trần trên mặt đất, dễ bị cảm lạnh. Nhiều bà mẹ có kinh nghiệm sẽ đi giày và tất cho bé lúc này, chân sẽ ấm. Nếu bé bị cảm và nghẹt mũi thì ngâm chân bằng nước nóng cũng có thể làm bé bớt đau. Trẻ sơ sinh khó tiêu, đau đầu, sốt não cũng có thể khỏi bệnh nếu áp dụng cách mát xa lòng bàn chân cho bé.

1.3. Tăng cân nhờ cách massage chân cho trẻ sơ sinh

Kích thích massage trên da có thể làm tăng hoạt động của dây thần kinh phế vị và khiến cơ thể sản sinh ra nhiều hormone và insulin. Giúp hấp thụ thức ăn, do đó massage có thể làm tăng cân nặng của bé. Điều này sẽ giúp ích cho các bà mẹ đang có con bị nhẹ cân, kén ăn.

1.4. Làm giảm sự cáu kỉnh

Mát xa có thể làm giảm một số hormone căng thẳng (ACTH) và tăng sức đề kháng. Khi trẻ quấy khóc, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone căng thẳng, và khả năng miễn dịch sẽ giảm sút. Mát-xa có thể làm giảm hormone căng thẳng của em bé (ACTH), phục hồi khả năng miễn dịch và thư giãn cảm xúc.

2. 3 điều cần biết trước khi massage chân cho trẻ sơ sinh

  • Lực tay cần nhẹ nhàng

Trong quá trình massage chân cho bé, do cơ bàn chân của bé còn khá mềm nên lực massage cần nhẹ nhàng để tránh bé bị thương. Khi người lớn xoa bóp cho trẻ, họ nên cắt tỉa móng tay trước, và cố gắng xoa bóp bằng các đầu ngón tay hoặc theo chuyển động tròn.

Cách massage chân cho trẻ sơ sinh giúp tăng cường tuần hoàn máu - ảnh 2

Lưu ý cắt móng ngắn và giữ tay sạch sẽ trước khi massage.

  • Bôi kem dưỡng da cho trẻ

Thoa kem dưỡng da phù hợp với trẻ nhỏ, có lợi cho việc tăng cường hiệu quả massage. Thông thường trong quá trình mát-xa, thoa một lượng kem dưỡng da phù hợp với trẻ có thể cải thiện cảm nhận mát-xa của trẻ.

  • Tham khảo ý kiến của người có chuyên môn

Nếu xoa bóp không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả, trường hợp xấu nhất sẽ xảy ra các triệu chứng như chóng mặt, nôn trớ… Vì vậy, cha mẹ nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên môn liên quan trước khi áp dụng cách massage chân cho trẻ sơ sinh. Không nên bóp mạnh, xoa chân trẻ bừa bãi.

3. 6 bước cần chuẩn bị trước khi massage

  1. Trước khi bắt đầu massage, hãy nhớ xoa tay để ấm hơn.
  2. Coi mát-xa như một thời gian vui vẻ, thư giãn để tương tác với bé, và nhớ trò chuyện, vui đùa với bé một cách âu yếm.
  3. Trong quá trình massage, bạn cần giữ gót chân của bé bằng một tay và dùng tay kia xoa nhẹ.
  4. Ấn nhẹ các huyệt đạo trên bàn chân bé, vì xúc giác của bé khá nhạy cảm.
  5. Trẻ sơ sinh co giật hoặc rụt chân không tự chủ do người lớn đè vào lòng bàn chân là điều bình thường.
  6. Tạo một môi trường mát xa ấm áp và thoải mái, nếu bạn có thể bật một vài bản nhạc nhẹ nhàng thì sẽ giúp trẻ phân tâm và ít quấy khóc.

4. Hướng dẫn cách massage chân cho trẻ sơ sinh

Massage chân cũng là một thú vui vô cùng thoải mái đối với trẻ sơ sinh, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về 7 bước massage chân đơn giản sau đây nhé.

  • Bước 1:

Kỹ thuật bắt đầu từ lòng bàn chân: Bắt đầu bằng lòng bàn chân trước, dùng ngón cái của hai tay vuốt ra, ấn vào vị trí huyệt thái dương. Nó có thể giúp em bé thư giãn, giải tỏa căng thẳng, thở sâu hơn và giúp tiêu hóa thức ăn.

  • Bước 2:

Cách massage chân cho trẻ sơ sinh giúp tăng cường tuần hoàn máu - ảnh 3

Thực hiện massage chân cho trẻ sơ sinh.

Kỹ thuật xoa nhẹ gót chân trong và ngoài : Một tay nắm lấy các ngón chân của trẻ, tay kia xoa nhẹ từ trong ra ngoài gót chân của trẻ. Giúp giải phóng áp lực lên mông và bụng của bé, đặc biệt hiệu quả trong việc chữa chứng đầy hơi cho bé.

Bước 3:

Kỹ thuật gõ từ gót chân bé đến ngón chân cái: Dùng ngón tay gõ hoặc vẽ một vòng tròn nhỏ từ gót chân bé đến ngón chân cái, sau đó miết dọc mu bàn chân rồi đẩy qua, lặp lại từ 2 đến 3 vòng. lần. Cách massage chân cho trẻ sơ sinh này có thể làm thư giãn hệ thần kinh của em bé.

  • Bước 4:

Kỹ thuật khớp ngón chân và ngón chân: vẽ một vòng tròn nhỏ nơi ngón chân gặp lòng bàn chân, ấn từ ngón chân nhỏ đến ngón chân cái, sau đó ấn lại từ đầu. Xoa bóp tại đây khi khoang mũi của bé không khỏe có thể cải thiện được các triệu chứng bệnh cảm.

  • Bước 5:

Kỹ thuật ngón chân : Bạn có thể vòng các ngón tay của bạn trên các ngón chân của bé một vài lần. Nó sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu cho tai, mắt, thần kinh sọ, xương và răng của bé.

  • Bước 6:

Kỹ thuật mu bàn chân: Dùng ngón tay miết nhẹ từ mu bàn chân bé về phía các ngón chân. Vỗ nhẹ mu bàn chân. Điều này có thể thúc đẩy hiệu quả sự thoát dịch bạch huyết của em bé. Vỗ mu bàn chân có liên quan đến khoang ngực và có thể giúp bé dễ xì mũi.

  • Bước 7:

Kỹ thuật xoa bóp mu bàn chân, ngón chân và cổ chân : Đầu tiên xoa bóp mu bàn chân, sau đó ấn các ngón chân của bé vào mắt cá chân, để bé mở các ngón chân, sau đó xoa bóp lòng bàn chân (ấn nhẹ nhàng từ các ngón chân đến giữa lòng bàn chân). Sau khi hết một chân, bạn có thể chuyển sang chân còn lại. Động tác này giúp thúc đẩy sự vận động của các cơ của em bé, và để máu mới ấm trong cơ thể đến vùng bàn chân này, giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện hệ tuần hoàn.

Mong rằng bé nào cũng có được cơ thể khỏe mạnh và cường tráng thông qua cách massage chân cho trẻ sơ sinh trên. Các mẹ cũng nên nhớ rằng massage không thôi vẫn chưa đủ, muốn trẻ khỏe mạnh thì bạn cũng cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bé nữa nhé!

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Có nên massage cho trẻ sơ sinh không?
Có! Động tác mát-xa không chỉ thể hiện tình cảm, sự quan tâm, chăm sóc, gần gũi của bạn đối với con yêu mà nó còn mang ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển của bé.
Động tác massage không chỉ giúp tăng trưởng chiều cao mà còn giúp lưu thông máu, vận động các cơ, tăng quá trình trao đổi chất.
Nếu trẻ đang bị ốm, mệt hoặc bị những vấn đề về sức khỏe thì không nên thực hiện bởi nó sẽ làm tăng sự khó chịu của trẻ.
Khi xoa bóp cần chú ý đến thời gian thực hiện và lực tác động sao cho nhẹ nhàng vừa phải.
Không nên thực hiện ngay sau khi ăn bởi nó có thể khiến trẻ bị khó tiêu, trào ngược dạ dày.

Showroom Miền Bắc (31)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 1800 6884
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (24)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 1800 6884
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (43)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )