Đang tải...

Cách nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả

Trên mạng đang truyền nhau bí quyết nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm để giảm mỡ bụng. Vậy liệu cách giảm mỡ bụng này có thật sự hiệu quả không? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết này.

Nhiều nhóm hội chị em trên mạng xã hội chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm để giảm mỡ bụng. Tuy nhiên cách này để cần kết hợp nguyên liệu giảm mỡ như: Nghệ, gừng quế, trà xanh… Đây là phương pháp làm tan mỡ bụng vừa tiết kiệm, lại đơn giản dễ thực hiện. Tuy nhiên, cũng nhiều thắc mắc quấn màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về cách này cùng lắng nghe chia sẻ kiến thức cùng chuyên gia. 

nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm

Nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm

1. Nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm có giảm mỡ bụng không? 

Cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm là cách làm sáng tạo của chị em phụ nữ. Cách này lưu truyền một thời gian vô tình đã trở thành trào lưu hot được phổ biến rộng rãi. Thế nhưng liệu cách “kỳ lạ” có mang lại hiệu quả như mong muốn.

Nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm là phương pháp quấn tấm màng bọc thực phẩm quanh bụng và eo từ 5 - 6 giờ hoặc qua đêm. Ngoài nịt bụng bằng màng bọc đơn giản, nhiều người đã “biến hoá” cách này bằng cách kết hợp với những nguyên liệu có tính nóng đốt mỡ như: Tinh dầu quế, mật ong, tinh bột nghệ, gừng,…khi quấn vào bụng chặt tinh dầu sẽ đốt cháy mỡ thừa, thu gọn phòng eo.

1.1. Cách nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm như thế nào?

Với tìm nhiều cách để thực hiện mục tiêu giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất. Nhiều chị em còn sáng tạo thêm bằng màng bọc thực phẩm, mặc thêm quần áo dày và trùm kín người bằng chăn hoặc vải trong 1-2 giờ. Phương pháp được thực hiện nghiêm túc 2-3 lần/tuần tùy vào tình trạng mỡ và nhu cầu giảm cân của cơ thể.

1.2. Cơ chế giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm ra sao?

Theo các chuyên gia, giảm mỡ bụng bằng cách nịt bụng màng bọc thực phẩm vận dụng cơ chế tích nhiệt. Cơ chế này hoàn toàn có khoa học rõ ràng. Lớp nilon sẽ ngăn tác dụng điều hòa thân nhiệt của các nang lông. Từ từ vùng bụng được nịt màng bọc thực phẩm sẽ nóng lên do lượng mồ hôi không được thoát ra. Năng lượng này sẽ tác động ngược lại bề mặt da khiến các tế bào mỡ bị đốt cháy, từ đó giảm mỡ bụng.

2. 4 cách nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả, đơn giản 

Có nhiều phương pháp giảm mỡ bụng, nhưng cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm cũng là cách hiệu quả cao. Tuy nhiên, để đạt được kết quả giảm mỡ sát với kỳ vọng nhất, bạn nên áp dụng những phương pháp dưới đây. Ưu điểm của những phương pháp sau đây là nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản. Với phương pháp này ai cũng có  thể thực hiện vào bất cứ. 

2.1. Cách nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm cùng gừng để giảm mỡ bụng

Dùng gừng để nịt bụng là cách nhiều người sử dụng nhất. Bởi vì, trong gừng có tinh chất Gingerol và shogaol có khả năng thẩm thấu nhanh vào da thông qua những lỗ chân lông. Hai tinh chất này có khả năng phân tách các phân tử mỡ thừa. Từ đó, đưa mỡ ra ngoài cơ thể theo cơ chế bài tiết tự thân. Sau đây, là hướng cách giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm kết hợp với gừng bạn có thể thực hiện ngay.

  • Thoa đều tinh dầu gừng hoặc gừng giã lên khắp vùng bụng. Sau đó kết hợp massage để tinh dầu gừng trong vài phút để thẩm thấu vào da.
  • Dùng màng bọc thực phẩm nịt lại quanh vùng bụng từ 3- 4 vòng.
  • Để qua đêm nịt quấn ngủ qua đêm hoặc duy trì trong thời gian 5 – 7 tiếng ( Bn có thể đi lại và sinh hoạt bình thường).
  • Bạn kết hợp nịt và uống trà gừng nóng để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh hơn. 

Cách nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả - ảnh 2

Nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng

2.2. Sử dụng kem thoa tan mỡ cùng màng bọc thực phẩm

Kem thoa tan mỡ bụng được dùng cũng khá phổ biến với tác dụng nhanh hơn. Tuy nhiên, khi thoa kem tan mỡ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm uy tín. Lựa chọn thành phần kem tan mỡ có chiết xuất từ các nguyên dược liệu tự nhiên để đảm không bị kích ứng da trong quá trình sử dụng.

  • Dùng 1 lượng kem tan mỡ thoa đều lên vùng bụng trên và dưới.
  • Sau khi thoa kem đã thấm, dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng từ 3 – 4 vòng.
  • Nên áp dụng cách nịt bụng gữ nguyên trạng thái qua đêm và sáng hôm sau rửa sạch lại bằng nước ấm.
  • Duy trì cách nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm từ 3 – 4 lần/ 1 tuần sẽ giảm mỡ bụng thấy rõ.

2.3. Cách nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng với dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu dễ tìm nhà chị em nào cũng có. Thường xuyên dùng dầu dừa để nịt bụng màng bọc thực phẩm vừa giảm mỡ lại đẹp da. Bởi vì, dầu dừa có khả năng làm săn chắc bề mặt da, giúp da mịn màng, ngăn ngừa rạn da sau sinh. Dùng một lượng mỡ thừa vùng bụng bị đốt cháy. Cách thực hiện nịt bụng bằng dầu dừa như sau:

  • Trước tiên, nên lau qua vùng bụng bằng khăn ấm để lỗ chân lông giãn nở.
  • Dùng 1 lượng dầu dừa thoa đều lên vùng bụng. Sau đó massage đều để tinh chất dầu dừa thấm sâu vào dưới lớp da.
  • Sau khi massage nhẹ nhàng trong thời gian 3 – 5 phút tiếp tục thoa dầu dừa thêm 1 lớp nữa.
  • Dùng màng thực phẩm nịt  qua đêm hoặc 5 tiếng, sau đó tắm lại bằng nước ấm.

nịt bụng bằng màng bọc thực phẩmNịt bụng bằng màng bọc thực phẩm với dầu dừa 

2.4. Giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm với mật ong

Mật ong vốn là nguyên liệu tuyệt vời, vô cùng lành tính vừa hỗ trợ làm đẹp da. Dùng mật ong để thoa giúp  tăng cường sự trao đổi và chuyển hoá các chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Cách thực hiện giảm mỡ bụng bằng màng bọc thực phẩm với mật ong như sau:

  • Trước tiên dùng mật ong nguyên chất thoa đều 1 lớp mỏng lên vùng bụng.
  • Sau khoảng 30 giây thì quấn nịt bụng lại bằng màng bọc thực phẩm.
  • Nên quấn từ 2-3 vòng vì mật ong có độ dính khá cao. Vì vậy sẽ không lo màng bọc bị tuột ra.
  • Nếu nịt qua đêm hoặc để khoảng 5 tiếng nên lau hoặc tắm lại bằng nước ấm.
  • Trong quá trình nịt bụng giảm cân bằng màng bọc thực phẩm bạn nên kết hợp uống kèm mật ong thì càng tốt.

Trước khi lên kế hoạch giảm mỡ bụng, đừng quên kiểm tra phương pháp mình muốn áp dụng có hiệu quả hay không? Đồng thời, nên đo chỉ số  chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé.

Hy vọng qua những cách giảm nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm được đánh giá hiệu quả tốt hy vọng chị em chọn được cách phù hợp. Tuy nhiên, để giảm mỡ hiệu quả và an toàn, bạn nên kết hợp với các phương pháp tập luyện thể thao. Nếu quá bận rộn để đến phòng tập hằng ngày, hãy tập luyện với máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục tại nhà. Đừng quên chia sẻ ý kiến, bình luận của mình để chia sẻ cùng những người khác cách hay hơn nhé!

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm có hiệu quả không?
Dạ có chị nha. Nhưng nên kiên trì và kết hợp với thể dục thì hiệu quả tuyệt vời hơn nhé.
Dạ, chào chị. Cao gừng rất tốt nha, nên xài thường xuyên để đạt hiệu quả tốt hơn.
Mỗi ngày nên nịt khoảng 5 tiếng, nên nịt qua đêm đi ngủ càng tốt.
Nên dùng gừng để kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm mỡ nhanh hơn bạn nhé.
Chào bạn, vậy thì càng tốt nha bạn. Giúp bạn tăng hiệu quả giảm cân gấp đôi ạ.

Showroom Miền Bắc (31)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 3555 636
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (43)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )