Đang tải...

Cải thìa có tác dụng gì? Nó có giúp giảm cân không?

Bạn có biết cải thìa có tác dụng gì không? Cùng xem qua bài viết sau đây, bạn sẽ biết được những giá trị tuyệt vời của loại thực phẩm này. Mách nhỏ với bạn là cải thìa còn có tác dụng giảm cân nếu ăn đúng cách nữa đấy. Đừng bỏ lỡ bài viết nhé.

Cải thìa hẳn là chẳng ai còn xa lạ với nó nữa. Loại cải này rất dễ ăn vì không có mùi nồng mà vị lại ngọt thanh. Đây là loại cải mang lại rất nhiều lợi ích đấy nhé. Cùng xem qua bài viết về cải thìa có tác dụng gì sau đây để cập nhật những lợi ích của chúng nhé.

1. Sơ lược về cải thìa

Rau cải thìa thuộc chi Brassica, loại rau ăn lá. Cuống lá của nó đầy đặn và có màu trắng xanh, trong khi lá có màu xanh ngọc lục bảo. Rau xanh có vị giòn và vị ngọt nhẹ. Khi nấu chín, hình dáng và màu sắc của cọng không thay đổi nhiều nhưng lá sẽ mềm và chuyển sang màu xanh ngọc lam đậm, tạo thêm màu sắc riêng cho mỗi món ăn.

Cải thìa còn được gọi là "Bok Choy" trong tiếng Anh và "Pak Choi" trong tiếng Đức. Nó được biết đến là bắt nguồn từ từ "cải thìa" trong tiếng Quảng Đông.

Cải thìa có tác dụng gì? Nó có giúp giảm cân không?

Cải thìa là loại rau rất tốt cho sức khỏe

2. Hàm lượng chất dinh dưỡng của cải thìa

Khi nói về hàm lượng chất dinh dưỡng, cải thìa là loại rau có chất dinh dưỡng mà không loại rau nào sánh kịp. Thân trắng và lá xanh của nó chứa đầy vitamin và khoáng chất. Nó chứa vitamin C, K, A, E, B6, cũng như các chất dinh dưỡng như canxi, mangan, kali, magiê và sắt, có thể giúp con người tăng cường khả năng miễn dịch, giảm huyết áp, tăng cường cơ và xương. Đồng thời, chất xơ thực vật có trong rau còn giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Loại rau hội tụ đủ ưu điểm này lại chứa rất ít calo nên bạn ăn ngon miệng hơn, tinh thần thoải mái.

2.1. Carbohydrate và số lượng chất xơ

  • 1 chén cải thìa sống cắt nhỏ: 1 gam carbohydrate (thuần) hiệu quả cộng với 1 gam chất xơ và 9 calo.
  • 4 ounce (1/4 pound) cải thìa sống: 1 gam carbohydrate (thuần) hiệu quả cộng với 1 gam chất xơ và 14 calo.
  • 1/2 chén cải thìa nấu chín: 2 gam carbohydrate (thuần) hiệu quả cộng với 1 gam chất xơ và 10 calo.

Cải thìa có tác dụng gì? Nó có giúp giảm cân không?

Nguồn dinh dưỡng dồi dào trong cải thìa

2.2. Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết

Giống như hầu hết các loại rau không chứa tinh bột, chỉ số đường huyết của cải thìa không thể được xác định bằng các quy trình tiêu chuẩn. Nhưng người ta cho rằng ăn cải thìa ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Tải lượng đường huyết dưới 10 được coi là thấp và sẽ ít ảnh hưởng đến mức đường huyết và phản ứng insulin. Đây là lượng đường huyết ước tính của bok choy:

  • 1 chén cải thìa sống: 1.
  • 4 ounce (1/4 pound) cải thìa sống: 1.
  • 1/2 chén cải thìa nấu chín: 1.

2.3. Lợi ích dinh dưỡng

Cải thìa là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin A và β-carotene. Nó là một nguồn cung cấp axit folic, canxi và vitamin B6. Nó là một trong những loại rau họ cải và được coi là tốt nhất. 

3. Cải thìa có tác dụng gì đối với cơ thể?

3.1. Cải thìa có tác dụng gì? Phòng chống ung thư 

Các loại rau xanh thuộc họ cải là nguồn thực phẩm tuyệt vời và có khả năng ngăn ngừa ung thư cao. Càng nhiều cải thìa được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày, nguy cơ mắc bệnh ung thư càng giảm. Nó rất giàu glucosinolate (để chống lại chất gây ung thư) và phytotoxin được gọi là Brassinolides (phytotoxins). Ngoài ra, cải thìa cũng là một nguồn giàu β-carotene. Beta-caroten là chất chống oxy hóa, các nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh có tác dụng giảm nguy cơ ung thư ở người.

3.2. Giúp tiêu hóa tốt hơn

Cải thìa chứa chất xơ cần thiết cho quá trình tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón.

3.3. Tốt cho mắt

Cải thìa có tác dụng gì? Chất beta-carotene có nhiều trong cải thìa sẽ mang lại nhiều lợi ích cho đôi mắt của bạn. Nó có tác dụng ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng của mắt.

3.4. Cải thìa có tác dụng gì - Giảm huyết áp cao

Cải thìa là một nguồn giàu kali và canxi, có thể kích thích nhịp tim và giảm huyết áp cao. Ngoài ra, hàm lượng natri trong cải thìa cũng rất thấp, giúp giảm đáng kể chứng cao huyết áp.

Cải thìa có tác dụng gì? Nó có giúp giảm cân không?

Công dụng của cải thìa trong việc giảm huyết áp cao

3.5. Tốt cho phụ nữ mang thai

Cải thìa có tác dụng gì? Phụ nữ mang thai cần bổ sung nhiều axit folic trong bữa ăn hàng ngày. Vì nó có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Cải thìa là nguồn cung cấp axit folic, phụ nữ nên tiêu thụ thường xuyên trong suốt thai kỳ và sau khi sinh con để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Phụ nữ đang cho con bú cũng nên ăn nhiều cải thìa để tăng lượng sữa.

3.6. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Cải thìa có tác dụng gì? Lượng vitamin C trong cải thìa có khả năng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh tật, nhiễm trùng cơ thể.

4. Cải thìa có tác dụng gì cho việc làm đẹp?

4.1. Ăn cải thìa có giảm cân không?

Cải thìa có tác dụng gì? Có giảm cân được không? cải thìa chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất xơ và ít calo, là sự kết hợp hoàn hảo giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc hấp thụ cải thìa có tác dụng làm cho dạ dày no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn. Chính vì thế mà đây là thực phẩm chị em có thể bổ sung vào thực đơn các món ăn giảm cân cho mình.

Cải thìa có tác dụng gì? Nó có giúp giảm cân không?

Cải thìa mang lại tác dụng giảm cân

4.2. Cải thìa có tác dụng gì? - Làm đẹp da

Nếu muốn làn da trắng và đẹp để sản xuất một lượng lớn collagen, thì vitamin C là cần thiết. Nhưng đây là một lượng lớn các chất có trong cải thìa. Bản thân vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương da do tia cực tím, không khí ô nhiễm và khói thuốc lá, giảm nếp nhăn do lão hóa, cải thiện cấu trúc của toàn bộ bề mặt da.

5. Cách chế biến cải thìa

Vì cải thìa mọc sát đất nên rễ sẽ dính đất. Chỉ cần rửa sạch các loại cải thìa dưới nước, đất sẽ dễ bị rửa trôi. Trước hết cần cắt bỏ rễ của những cây cải thìa, cho từng thân vào nước và rửa sạch.

Nếu bạn không có thời gian hoặc muốn ăn rau tươi, chỉ cần làm món salad với cải thìa là được. Tất nhiên có rất nhiều lợi ích khi ăn rau cải thìa sống, nhưng chỉ có cải thìa nấu chín mới có hương vị tốt nhất. Cách nấu đơn giản nhất là cho rau cải thìa vào nồi nước sau khi nó đã sôi hoặc một món ăn đã chín. Loại cải thìa với màu sắc tuyệt đẹp này có “năng lực” có thể tạo thêm hương vị và màu sắc khác cho món ăn. Nhưng sẽ không làm thực khách bị lẫn vị.

Gợi ý những món ăn với cải thìa sau đây sẽ giúp bạn:

5.1. Cải thìa hấp

Cải thìa rất dễ hấp, đặc biệt nếu bạn chọn cải thìa non. Điều quan trọng nhất là bạn phải rửa cải thìa thật sạch để loại bỏ sạn bám trên lá. Bạn chỉ mất khoảng 6 phút để hấp cải thìa. Hấp cải thảo với một ít dầu ô liu, tỏi, muối và hạt tiêu.

Cải thìa có tác dụng gì? Nó có giúp giảm cân không?

Cải thìa hấp đơn giản, dễ làm

5.2. Cải thìa xào

Cải thìa ngọt có thể được áp chảo và nấu riêng hoặc là một thành phần trong các món xào phức tạp hơn. Bạn có thể cho cải thìa vào xào chung với thịt bò hoặc cải thìa xào tôm,...đều là những món ăn rất tuyệt. Nếu bạn là một người đang trong thời kỳ muốn giảm cân thì đừng dùng dầu quá nhiều hay dùng dầu mỡ động vật nhé.

5.3. Súp cải thìa

Bok choy sẽ là nguyên liệu cho một món súp tuyệt vời. Hãy thử thêm một vài cọng cải thìa non vào nước luộc gà hoặc nước hầm rau củ. Bạn sẽ cảm thấy rất bất ngờ về hương vị thơm ngon mà nó mang lại đấy.

5.4. Cải thìa nướng

Cải thìa có thể được nướng trực tiếp trên vỉ hoặc đặt trong nồi trên vỉ nướng. Nếu bạn không có vỉ nướng hoặc bên ngoài quá lạnh, hãy thử nướng cải thìa bằng lò vi sóng. Kết thúc với một chút nước tương và dầu ớt rưới lên trên.

5.5. Cải thìa hầm

Hầm cải thìa của bạn trong một hỗn hợp chất lỏng ngon, chẳng hạn như nước luộc thịt gà, thịt bò hoặc nước luộc rau. Hầm tương tự như hấp, nhưng bạn sẽ có thêm hương vị ngọt ngào từ những thực phẩm khác kèm theo.

Cải thìa có tác dụng gì? Nó có giúp giảm cân không?

Cải thìa hầm ngon ngọt mát lành

6. Những lưu ý khi chọn và mua cải thìa

  • Sức sống của cải thìa rất ngoan cường, băng tuyết, sương muối cũng không phải là “đối thủ” của nó nên nó xứng đáng trở thành loại rau ăn lá chính trong mùa thu đông. Tùy từng loại mà thời vụ thu hoạch rau cũng khác nhau. Hầu hết các loại cải thìa được thu hoạch vào cuối mùa hè và đầu mùa thu. Hầu hết cải thìa được bán trong các siêu thị, chợ,... Hiện nay, nhiều hộ gia đình cũng có thể tự mua giống và tự trồng cải thìa tại nhà để bảo đảm vệ sinh.
  • Khi chọn rau, bạn có thể làm theo bản năng của mình. Khi chọn các loại cải thìa  nhỏ, thân cây phải nhỏ và mềm. Đối với các loại rau cải thìa lớn, hãy chọn những loại có lá đầy đặn và mềm.
  • Khi chọn cải thìa, hãy tìm những chiếc lá có màu xanh rực rỡ với thân cứng và hơi ẩm. Bề ngoài của lá cải thìa tương tự như rau bina, và thân cây trông giống như cần tây nhưng trắng hơn.
  • Ngoài ra, cải thìa nên được bảo quản trong tủ lạnh, trong túi nhựa có lỗ. Cải thìa có thể để trong tủ lạnh từ ba đến bốn ngày. Nếu để đông lạnh, nó có thể để được 10 đến 12 tháng.

Trên đây là tất tần tật về cải thìa cũng như cải thìa có tác dụng gì. Hy vọng thông tin trên đã hỗ trợ cho việc giảm cân và bổ sung dinh dưỡng cho bạn. Nếu muốn giảm cân hoặc rèn luyện sức khỏe thì đừng quên tập luyện thể thao. Rất nhiều những thiết bị hỗ trợ độc đáo, tiện lợi đang chờ bạn rinh về tại sieuthitaigia.vn. Để được tư vấn, bạn có thể gọi đến hotline 1800 6884. Những nhân viên của chúng tôi sẽ căn cứ vào nhu cầu sử dụng của quý khách hàng mà tư vấn mặt hàng bạn cần.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Cải thìa là loại rau như thế nào?
Rau cải thìa thuộc chi Brassica, loại rau ăn lá. Cuống lá của nó đầy đặn và có màu trắng xanh, trong khi lá có màu xanh ngọc lục bảo. Rau xanh có vị giòn và vị ngọt nhẹ. Khi nấu chín, hình dáng và màu sắc của cọng không thay đổi nhiều nhưng lá sẽ mềm và chuyển sang màu xanh ngọc lam đậm, tạo thêm màu sắc riêng cho mỗi món ăn.
Phòng chống ung thư, giúp tiêu hóa tốt hơn, tốt cho mắt,...là công dụng mà cải thìa mang lại.
Phụ nữ mang thai cần bổ sung nhiều axit folic trong bữa ăn hàng ngày. Vì nó có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Cải thìa là nguồn cung cấp axit folic, phụ nữ nên tiêu thụ thường xuyên trong suốt thai kỳ và sau khi sinh con để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Cải thìa chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất xơ và ít calo, là sự kết hợp hoàn hảo giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.
Nếu muốn làn da trắng và đẹp để sản xuất một lượng lớn collagen, thì vitamin C là cần thiết. Nhưng đây là một lượng lớn các chất có trong cải thìa. Bản thân vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương da do tia cực tím, không khí ô nhiễm và khói thuốc lá, giảm nếp nhăn do lão hóa, cải thiện cấu trúc của toàn bộ bề mặt da.

Showroom Miền Bắc (35)

196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 1800 6884
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 1800 6884
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 1800 6884
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
210 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 1800 6884
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 1800 6884
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
142A Bà Triệu, Hoàng Văn Thụ, TP Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (44)

27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 1800 6884
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )