Đang tải...

Có nên nịt bụng sau sinh? Cách nịt bụng chuẩn như thế nào?

Có nên nịt bụng sau sinh hay không là câu hỏi của nhiều mẹ trẻ. Câu trả lời là có, nhưng thời gian, cách đeo phải đúng hướng dẫn trong bài viết này mới mang tới hiệu quả. Nếu không, chúng có thể gây nên những biến chứng hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của một người phụ nữ vừa trải qua kỳ sinh nở.

Tất cả mọi người, kể cả những ngôi sao hạng A của Hollywood từ Cardi B đến Kardashians đều quảng cáo sử các loại nịt bụng sau sinh để giúp lấy lại vóc dáng sau khi sinh con. Nhưng chính xác thì quấn bụng sau sinh là gì? Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách sử dụng nịt bụng để mang lại hiệu quả không chỉ là giảm mỡ bụng mà còn điều chỉnh tư thế cho mẹ sau sinh. 

Có nên nịt bụng sau sinh

Có nên nịt bụng sau sinh không là câu hỏi của nhiều người

1. Nịt bụng sau sinh là gì?

Bạn có thể dễ dàng bắt gặp Kim Kardashian thường xuyên nịt bụng sau khi sinh con. Kim siêu vòng ba đã trải qua một vài lần mang thai và từng được phát hiện đeo nịt bụng để giúp lấy lại vóc dáng. Hay em gái của cô ấy Kourtney Kardashian cũng đã sử dụng một chiếc nịt bụng để định hình vóc dáng. Cô út của gia đình này cũng sử dụng nịt bụng thường xuyên để có được thân hình đồng hồ cát dù đã trải qua một lần sinh nở.

Có nên nịt bụng sau sinh

Kourtney Kardashian và Kylie Jenner nịt bụng để giữ thân hình đồng hồ cát

Thực tế, nịt bụng sau sinh không chỉ là mốt dành cho những người nổi tiếng. Trên thực tế, tục quấn bụng sau sinh đã có từ nhiều thế kỷ trước: Văn hóa Malaysia gọi những chiếc nịt bụng này là bengkung. Còn những người Mỹ Latinh sử dụng một chiếc khăn quấn được gọi là faja và các bà mẹ Nhật Bản chuyển sang quấn sarashi sau khi sinh.

Dù có tên gọi khác nhau thì tất cả các loại nịt bụng đều có chung một công thức, đó là chúng cung cấp lực nén và hỗ trợ cho vùng bụng và lưng dưới, đồng thời cải thiện tuần hoàn và hô hấp.

Chúng có nhiều kiểu dáng khác nhau khi thị trường nịt bụng ngày càng phát triển. Có loại nịt bụng sau sinh với các móc bằng kim loại, nịt bụng giống như một chiếc thắt lưng, áo chui đầu. 

Xem thêm:

  1. Nịt bụng có tốt không? Những lưu ý cần biết khi nịt bụng giảm mỡ
  2. Nịt bụng có giảm eo không? Có giảm mỡ và giảm cân không?
  3. Cách nịt bụng bằng màng bọc thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả

2. Có nên nịt bụng sau sinh con không?

Câu trả lời là có, nếu bạn đang muốn nhận được những lợi ích cơ bản của việc quấn bụng sau sinh được khoa học chứng minh sau đây:

  • Nịt bụng sau sinh giúp hỗ trợ các cơ vùng bụng và có thể hỗ trợ điều trị căn bệnh diastasis recti - một tình trạng mà các vùng bụng vẫn tách rời nhau sau khi phụ nữ mang thai và sinh em bé xong.
  • Nịt bụng sau sinh có thể giúp giảm đau lưng và cải thiện tư thế sai thay đổi do mang thai cũng như do phụ nữ thường xuyên cúi người để cho con bú.
  • Nịt bụng sau sinh có thể làm giảm bớt các cơn đau và áp lực trên cơ thể khác (đặc biệt là xung quanh vết mổ cắt đoạn c nếu mẹ sinh mổ).
  • Nịt bụng sau sinh được cho là giúp giảm sưng ở một số bà mẹ sau khi sinh con.

Vậy có nên nịt bụng sau sinh để giúp thu nhỏ vòng eo không? Câu trả lời là nịt bụng không giúp thu nhỏ vòng eo trở lại kích thước trước khi mang thai một cách thần kỳ và nhanh chóng. Điều đó chủ yếu đến từ chế độ ăn uống, tập thể dục và thời gian. Mặc dù nịt bụng có thể giúp mang lại vẻ ngoài hoàn hảo hơn khi bạn mặc quần áo, đặc biệt là quần áo ôm sát cơ thể, tương tự như quần áo định hình.

có nên nịt bụng sau sinh

Nịt bụng giúp định hình vóc dáng khi mặc quần áo

3. Cách chọn mua nịt bụng cho mẹ sau sinh

Việc tìm kiếm nịt bụng sau sinh tốt nhất cho bạn là điều mang tính chất khá cá nhân. Ngay cả những sản phẩm phổ biến nhất trên thị trường cũng không phải là sản phẩm ăn khách hay phong cách phù hợp với tất cả phụ nữ sau sinh.

Dưới đây là một số điều bạn cần cân nhắc trước khi mua một chiếc nịt bụng sau sinh:

  • Có thể điều chỉnh được nhiều mức độ: chắc chắn bạn không muốn một chiếc nịt bụng ngột ngạt, quá chật. Do đó, hãy tìm các kiểu nịt bụng sau sinh có thể điều chỉnh hoặc co giãn có thể thích ứng với cơ thể cụ thể của mẹ vào từng thời điểm khác nhau.
  • Dễ sử dụng. Nếu mẹ dùng nịt bụng và khiến bạn cảm thấy khó chịu, bạn sẽ không sử dụng nó lâu dài. Đảm bảo đeo nịt bụng sau sinh không làm gián đoạn cuộc sống của bạn và bé như khó đóng hoặc băng khó điều chỉnh.
  • Nịt bụng dạng liền một mảnh. Một số loại nịt bụng liền mạch hơn những loại khác có dây đeo,... Chúng giúp tăng hiệu quả cho vòng hai của bạn cũng như định hình vòng dáng tốt hơn.
  • Nịt bụng trơn. Nhiều chị em phụ nữ yêu thích những chiếc váy body bằng chất liệu thun, mỏng và mong muốn được diện chúng sau khi sinh em bé thì nên chọn loại trơn, không có hoa văn. Tránh để hoa văn nổi lên trên trang phục, gây giảm thẩm mỹ.

Có nên nịt bụng sau sinh

Amber Rose là người thường xuyên nịt bụng

4. Thời gian sử dụng nịt bụng sau sinh em bé

Để câu trả lời là có cho câu hỏi "có nên nịt bụng sau sinh không" thì mẹ cần lưu ý dùng nịt bụng phải đúng cách. Để tránh mọi biến chứng do sinh nở khi nịt bụng, mẹ chỉ dùng nịt bụng sau khi nhận được chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Tiếp đến, các bà mẹ sau sinh chỉ nên dùng nịt bụng từ 10 đến 12 giờ mỗi ngày và không nên dùng chúng trong khi ăn cơm, sau bữa ăn. Nên dùng sau khi ăn no khoảng 2 tiếng.

Và mẹ cũng lưu ý không dùng ngay sau khi sinh (mặc dù có những trường hợp được bác sĩ cho dùng) cho đến khi đã sinh em bé được sáu đến tám tuần, để nhận được đầy đủ lợi ích của việc nịt bụng.

Có nên nịt bụng sau sinh

Nhiều bà mẹ trẻ chọn nịt bụng để cơ thể trông thon gọn hơn

Như vậy, với tất cả các thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã tìm được cho mình lời giải đáp có nên nịt bụng sau sinh con hay không. Nịt bụng có nhiều tác dụng, nhưng trong số đó không có tác dụng làm thon gọn eo mà chỉ giúp giảm rạn da, cải thiện tư thế. Ngoài ra, mẹ bỉm có thể đi bộ nhẹ nhàng với máy chạy bộ tại nhà hằng ngày giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng lại tiện lợi cho mẹ tập luyện mọi lúc rảnh rỗi.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Có nên nịt bụng sau sinh không?
Câu trả lời là có, nếu bạn đang muốn nhận được những lợi ích cơ bản của việc quấn bụng sau sinh được khoa học chứng minh như giúp hỗ trợ các cơ vùng bụng và có thể hỗ trợ điều trị căn bệnh diastasis recti - một tình trạng mà các vùng bụng vẫn tách rời nhau sau khi phụ nữ mang thai và sinh em bé và các lợi ích cụ thể trong bài viết này.
Nếu bác sĩ cho phép, bạn có thể nịt bụng. Nếu không, hãy chờ từ 6 - 8 tuần sau khi sinh con mới bắt đầu nịt bụng.
Câu trả lời là nịt bụng không giúp thu nhỏ vòng eo trở lại kích thước trước khi mang thai một cách thần kỳ và nhanh chóng. Điều đó chủ yếu đến từ chế độ ăn uống, tập thể dục và thời gian. Mặc dù nịt bụng có thể giúp mang lại vẻ ngoài hoàn hảo hơn khi bạn mặc quần áo, đặc biệt là quần áo ôm sát cơ thể, tương tự như quần áo định hình.
Phụ nữ sau sinh không nên nịt bụng qua đêm vì chúng khiến chị em khó ngủ - giấc ngủ là điều cực kỳ quan trọng mà mẹ mới sinh thường rất thiếu trong thời kỳ chăm sóc trẻ sơ sinh.
Có. Nịt bụng sau sinh có thể làm giảm bớt các cơn đau do sinh mổ và áp lực trên cơ thể khác.

Showroom Miền Bắc (31)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 3555 636
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
233 Nguyễn Văn Cừ, P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P.Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3727 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (41)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
90 Phạm Thái Bường, P.4, TP Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )