Đang tải...

Hướng dẫn cách chơi bowling và cách tính điểm trong bowling

Cách chơi bowling như thế nào? Bowling (hay còn gọi là Bóng gỗ) là một môn thể thao giải trí mà mỗi người chơi ném một quả bóng nặng đang chạy trên một đường băng dài và bằng phẳng để làm đổ các chai gỗ (ky) đứng ở cuối đường với mục đích làm sao ném được ít nhất một lần và làm đổ tất cả các chai gỗ.

Hãy học ngay cách chơi bowling thông qua bài viết sau. Nếu bạn đang muốn trải nghiệm bộ môn này thì tuyệt đối đừng bỏ qua nhé!

1. Tác dụng khi chơi Bowling

1.1. Phát triển cơ bắp

Trước khi học cách chơi bowling, bạn nên biết những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn giải trí này mang đến. Khi đi bộ dọc theo các làn đường băng, thực hiện một cú đánh trúng đích là đủ để rèn luyện cơ bắp ở chân của bạn. Nó giống như “bài tập đi bộ”, đồng thời có sự vận động của cả bàn tay (khi cầm bóng) và sự tập trung toàn thân khi cần kết thúc môn Bowling. Một cú đi bóng là một bài tập xoay người toàn diện với sự tham gia của gân, khớp, dây chằng. Bên cạnh đó tác động cơ ở cánh tay giúp phát triển cơ và thúc đẩy sự linh hoạt tổng thể.

cách chơi bowling

Bowling giúp bạn tăng cường sức mạnh cơ bắp

1.2. Đốt cháy chất béo

Trong mỗi cú ném Bowling, một người chơi bình thường sẽ xoay bóng một góc 360 độ. Trong một trận đấu gồm 3 set, với cách chơi bowling, một người chơi sử dụng quả bóng 16 pound sẽ vung tổng cộng là 864 pound (54 lần ném nhân với 16 pound mỗi lần). Các động tác bạn thực hiện khi chơi Bowling, từ chạy đến khi kết thúc một quả bóng, sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, thúc đẩy sự cân bằng trong cơ thể.

Chơi Bowling giúp đốt cháy 240 calo/giờ. Đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hô hấp, tăng sức bền và duy trì mật độ xương. Cách chơi bowling cho người mới chơi sẽ hướng dẫn và giúp bạn có được khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả nhất.

1.3. Cải thiện tâm trạng khi chơi bowling

Sau những pha ném bóng, chúng ta thường bắt gặp hình ảnh các cầu thủ chia sẻ cảm xúc với đồng đội, với người xem và cả với đối thủ bằng những pha đập tay ăn mừng. Sự kết hợp giữa tương tác xã hội và hoạt động cơ bắp giúp người chơi cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và duy trì thái độ tích cực. Đặc biệt là khi bạn có cách chơi bowling hay được bạn bè tán thưởng.

cách chơi bowling

Cải thiện tâm trạng khi chơi bowling

2. Cách chơi bowling 10 pin cơ bản

Khi chơi Bowling theo cách chơi bowling chuẩn nhất, đòi hỏi người chơi phải nắm rõ luật cũng như cách chơi để đạt được kết quả tốt nhất với mục tiêu tập luyện. Để dễ hiểu, trước tiên bạn phải làm quen với hai thuật ngữ: Ném hay còn gọi là khung và ném. Một lần ném có tối đa 2 quả ném.

Hướng dẫn chơi bowling như thế nào? Về cách chơi bowling cơ bản, số điểm bạn đạt được trong 1 khung hình (ném) bằng tổng số pin bạn đập được cộng với điểm thưởng nếu bạn ném trúng đòn Strike hoặc Spare trong lần ném trước. Nếu bạn ném bóng vào làn 2 bên lề, điểm của bạn chắc chắn sẽ bằng 0 vì không có pin nào rơi xuống.

Cú đánh strike được gọi là khi bạn đánh sập tất cả 10 chân trong lần ném đầu tiên của mỗi khung hình. Sau đó, bạn sẽ chuyển sang lần ném tiếp theo và nhận điểm thưởng cho lần ném cuối cùng. Số điểm thưởng này sẽ được tính bằng tổng số pin bạn ném được trong 2 lần ném tiếp theo. Ký hiệu của Strike trên bảng điểm là X.

cách chơi bowling

Hướng dẫn cách chơi bowling

3. Cách tính điểm bowling

Cách tính điểm khi chơi bowling chi tiết nhất được quy định như sau:

Ở khung 1 bạn ném Strike. Vì vậy, điểm cơ bản của khung đầu tiên sẽ là 10 điểm nhưng đó không phải là điểm cuối cùng, bởi vì khung 1 đang chờ tổng điểm của 2 lần ném tiếp theo của bạn để cộng lại (tiền thưởng).

Trên khung thứ hai, các trường hợp sau sẽ xuất hiện:

+ Trường hợp 1: Ở khung thứ 2, bạn không đánh mà đánh hết 10 chốt sau 2 lần đánh. Vì vậy, tổng điểm của bạn cho phần thưởng khung đầu tiên sẽ là 10 điểm. Và điểm của Khung 1 sẽ là 10 + 10 = 20 điểm.

+ Trường hợp 2: Ở khung thứ 2, bạn đánh (10 điểm). Đến khung thứ 3, bạn tiếp tục đánh (10 điểm). Điều này sẽ cho bạn 20 điểm cho khung hình đầu tiên. Nếu ở khung 3, trong lần ném đầu tiên, bạn không Đánh mà chỉ đánh vào một chốt nào đó thì điểm thưởng cho khung 1 sẽ là 10 điểm + số chốt bạn ném trong lần ném 1 ở khung 3. Bảng điện tử sẽ đợi bạn hoàn thành 2 lần ném tiếp theo trước khi hiển thị điểm số ở khung 1.

Trường hợp 3: Ở khung hình thứ 2, bạn không ném hết 10 viên pin mặc dù bạn đã sử dụng hết 2 lần đánh (dự phòng). Như vậy điểm thưởng của bạn cho khung 1 sẽ bằng tổng số pin bạn ném ở khung 2. Và điểm của khung 1 sẽ là: 10 + tổng số pin rơi của khung 2. Bảng điện tử sẽ đợi bạn. phi. Sau 2 lần ném tiếp theo hiển thị số điểm ở khung 1. Phụ là khi bạn ném hết 10 chân vào 1 khung sau 2 lần ném. Ký hiệu là "/" trên bảng điểm.

cách chơi bowling

Cách tính điểm bowling

Quy tắc tính điểm như vậy áp dụng cho mỗi khung nối tiếp. Với nguyên tắc theo điểm, càng đánh nhiều đòn liên tiếp, điểm của bạn sẽ tăng vọt rất nhanh, hoặc chí ít hãy cố gắng đánh luân phiên và dự phòng, đừng để sót lại chốt nào sau mỗi lượt. Chỉ ở khung số 10 sẽ khác một chút. Sẽ xảy ra các trường hợp sau:

  • Nếu bạn Spare ở khung số 10: Bạn sẽ được tặng thêm 1 quả ném ngay lập tức. Khung thứ 10 không áp dụng điểm thưởng như khung 9 trước.
  • Nếu bạn Cú ném trên sân thứ 10: Bạn sẽ được thưởng thêm 2 quả ném ngay lập tức. 2 lần. Khung thứ 10 không áp dụng điểm thưởng như khung 9 trước.

Cách chơi bowling thật ra không quá khó phải không nào? Hy vọng bài viết này đã giúp ích cho bạn và tạo động lực cho bạn đi chơi bowling ngay hôm nay. Hãy chia sẻ thông tin thú vị từ Sieuthitaigia.vn đến với bạn bè và người thân nữa bạn nhé! Hẹn gặp lại bạn trong bài viết sau.

 

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Bowling là bộ môn gì?
Cách chơi bowling như thế nào? Bowling (hay còn gọi là Bóng gỗ) là một môn thể thao giải trí mà mỗi người chơi ném một quả bóng nặng đang chạy trên một đường băng dài và bằng phẳng để làm đổ các chai gỗ (ky) đứng ở cuối đường với mục đích làm sao ném được ít nhất một lần và làm đổ tất cả các chai gỗ.
Sau những pha ném bóng, chúng ta thường bắt gặp hình ảnh các cầu thủ chia sẻ cảm xúc với đồng đội, với người xem và cả với đối thủ bằng những pha đập tay ăn mừng. Sự kết hợp giữa tương tác xã hội và hoạt động cơ bắp giúp người chơi cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và duy trì thái độ tích cực. Đặc biệt là khi bạn có cách chơi bowling hay được bạn bè tán thưởng.
Trước khi học cách chơi bowling, bạn nên biết những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn giải trí này mang đến. Khi đi bộ dọc theo các làn đường băng, thực hiện một cú đánh trúng đích là đủ để rèn luyện cơ bắp ở chân của bạn. Nó giống như “bài tập đi bộ”, đồng thời có sự vận động của cả bàn tay (khi cầm bóng) và sự tập trung toàn thân khi cần kết thúc môn Bowling. Một cú đi bóng là một bài tập xoay người toàn diện với sự tham gia của gân, khớp, dây chằng. Bên cạnh đó tác động cơ ở cánh tay giúp phát triển cơ và thúc đẩy sự linh hoạt tổng thể.
Chơi Bowling giúp đốt cháy 240 calo/giờ. Đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hô hấp, tăng sức bền và duy trì mật độ xương. Cách chơi bowling cho người mới chơi sẽ hướng dẫn và giúp bạn có được khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả nhất.
Về cách chơi bowling cơ bản, số điểm bạn đạt được trong 1 khung hình (ném) bằng tổng số pin bạn đập được cộng với điểm thưởng nếu bạn ném trúng đòn Strike hoặc Spare trong lần ném trước. Nếu bạn ném bóng vào làn 2 bên lề, điểm của bạn chắc chắn sẽ bằng 0 vì không có pin nào rơi xuống.

Showroom Miền Nam (28)

27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 1800 6854
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040

Showroom Miền Bắc (23)

76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
210 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
142A Bà Triệu, Hoàng Văn Thụ, TP Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )