Huyết Áp Không Ổn Định Là Gì? Huyết Áp Thất Thường Do Đâu?

Huyết áp không ổn định là một vấn đề bệnh lý đáng lưu ý bởi nó khó kiểm soát. Đặc biệt tình trạng huyết áp lên xuống thất thường còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng con người.

Huyết áp được hiểu đơn giản là áp lực của máu lên thành động mạch. Càng về xa thành động mạch, huyết áp trong lòng mạch càng giảm dần và thấp nhất ở tại tĩnh mạch chủ.

1. Huyết áp thay đổi như thế nào trong hệ mạch?

Đầu tiên cần tìm hiểu được các yếu tố điều hòa chỉ số huyết áp bao gồm:

• Lực co bóp tim: lực co bóp tim càng nhanh sẽ tăng thể tích nhát bóp. Cùng lúc đó, lượng máu tăng dẫn đến tăng áp lực của thành mạch và huyết áp.
• Thể tích máu trong lòng mạch: thể tích trong lòng mạch càng lớn thì huyết áp của cơ thể càng cao. Chính vì vậy càng xa động mạch chủ thì lượng máu được bơm càng ít khiến huyết áp giảm dần.
• Diện tích tiết diện của mạch máu: diện tích tiết diện mạch máu càng lớn thì dẫn đến huyết áp càng thấp. Nói cách khác, khi áp lực lên thành mạch càng tăng thì huyết áp tăng và ngược lại.

2. Thế nào là huyết áp không ổn định?

Huyết áp không ổn định là cách gọi chung của vấn đề huyết áp tăng giảm thất thường của cơ thể con người. Sự thay đổi này đến đột ngột hoặc cũng có thể diễn ra trong một thời gian dài.

Về cơ bản, huyết áp của con người có thể thay đổi theo từng giờ. Tuy nhiên sự thay đổi này chỉ mang tính tương đối và trong mức có thể chấp nhận được. Tuy nhiên vì một số nguyên nhân sau, huyết áp không ổn định:

• Huyết áp lúc cao lúc thấp có thể bắt nguồn từ sự thay đổi đột ngột về mặt cảm xúc và trạng thái tâm lý. Đó có thể là lo lắng, sợ hãi hay cú sốc tâm lý khiến huyết áp đột ngột tụt hoặc tăng nhanh.
• Sử dụng các chất kích thích.
• Sự thay đổi môi trường một cách đột ngột hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
• Một số thuốc có tác dụng phụ có liên quan đến huyết áp chẳng hạn như sử dụng corticoid và thuốc huyết áp sai cách.
• Biến chứng của suy tim, rối loạn thần kinh, sốt cao,…

Thông thường biểu hiện của huyết áp không ổn định có thể không quá rõ rệt nhưng nhìn chung sẽ gặp các biểu hiện như sau:

• Đau đầu chóng mặt hoa mắt mỗi khi thay đổi môi trường hoặc một tư thế nào đó một cách đột ngột.
• Ù tai váng đầu.
• Mặt đỏ, tim đập nhanh và có thể kèm theo vã mồ hôi.
• Chỉ số huyết áp thay đổi thường xuyên.

Huyết áp lên xuống ổn định là gì?

3. Làm thế nào để hạn chế được tình trạng huyết áp lên xuống thất thường?

Để hạn chế tình trạng huyết áp không ổn định lúc cao lúc thấp, bạn nên cân nhắc một số giải pháp sau đây:

• Chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý.
• Tập thói quen sống lành mạnh, hạn chế sử dụng các loại chất kích thích như thuốc lá, rượu bia,…
• Hạn chế các cảm xúc tiêu cực và stress trong công việc.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
• Theo dõi tình trạng huyết áp của bản thân thường xuyên.
• Sử dụng thuốc điều trị huyết áp theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Nếu tình trạng huyết áp không ổn định vẫn kéo dài, tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời tránh để ảnh hưởng đến tim mạch và các bộ phận khác của cơ thể.

Huyết áp không ổn định thì nên làm gì?

Huyết áp không ổn định là nguy cơ báo hiệu các vấn đề về sức khỏe và tính mạng con người. Để cải thiện tình trạng huyết áp không ổn định, người bệnh nên tập luyện đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng để điều hòa huyết áp Nếu bạn có nhu cầu chọn các loại máy chạy bộ tại nhà để tập luyện, đừng ngần ngại chần truy cập vào Sieuthitaigia.vn hoặc liên hệ tư vấn qua 1800 6884. Chúc bạn may mắn. 

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.