Máy chạy bộ loại nào tốt phù hợp với người già?

Máy chạy bộ là một thiết bị đa năng phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy người lớn tuổi có nên sử dụng thiết bị này không? Và nếu có thì máy chạy bộ loại nào tốt phù hợp với những người ở trong độ tuổi này?

Người già cần có chế độ luyện tập và rèn luyện sức khỏe hàng ngày để có thể giữ gìn sức khỏe thật tốt. Tuy nhiên, việc ra ngoài tập luyện ẩn chứa nhiều nguy cơ như khói bụi, ô nhiễm. Trong trường hợp đó, sử dụng máy chạy bộ tại nhà là một biện pháp tốt để giải quyết vấn đề này. Vậy máy chạy bộ loại nào tốt và phù hợp với người lớn tuổi mà chúng ta nên tham khảo?

Rất nhiều người lớn tuổi sử dụng máy chạy bộ để tập luyện

1. Người già có nên sử dụng máy chạy bộ không?

Máy chạy bộ là một trong những thiết bị phù hợp nhất để người già tập luyện tại nhà bởi những lý do dưới đây:

• Chủ động trong việc tập luyện: Người lớn tuổi thường lựa chọn phương án ra công viên tập luyện thay vì đến các phòng tập thể hình. Tuy nhiên, các yếu tố như môi trường, không khí, dịch bệnh...có thể làm gián đoạn việc này hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh từ bên ngoài, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sự bất tiện này sẽ được giải quyết triệt để nếu chúng ta lựa chọn phương án sử dụng máy chạy bộ tại nhà cho người già.
• Đảm bảo sự an toàn: Người già thường phải đối mặt với những bất thường của sức khỏe mà đôi khi không được báo trước. Chính vì vậy, việc tập luyện bên ngoài cũng khó có thể coi là một hình thức an toàn. Ngược lại, nếu có máy chạy bộ tại nhà, người lớn tuổi và cả gia đình đều sẽ chủ động được những nguy cơ này và sẽ có hướng giải quyết kịp thời nếu gặp phải vấn đề không như ý. Điều quan trọng là bạn phải xem xét kỹ lưỡng xem máy chạy bộ nào tốt phù hợp với độ tuổi của những người trong gia đình trước khi mua. 
• Kết hợp nhiều tính năng, không chỉ hỗ trợ tập luyện mà còn giúp người sử dụng giải trí: Tập với máy chạy bộ sẽ không bao giờ nhàm chán bởi chiếc máy này được tích hợp rất nhiều tính năng và bài tập khác nhau. Người dùng có thể vừa tập vừa giải trí vô cùng tiện lợi.
• An toàn cho hệ xương khớp: Việc chạy trên nền gạch hoặc xi măng rất cứng có thể ảnh hưởng đến hệ xương khớp của người già. Tuy nhiên, máy chạy bộ với thảm chạy êm ái cùng hệ thống giảm xóc sẽ khắc phục hoàn toàn nhược điểm này. Chính vì vậy, chúng an toàn hơn cho người dùng.

Sản phẩm gợi ý

Máy chạy bộ điện đa năng ELIP Oscar

14.590.000^đ 21.500.000^đ

Máy chạy bộ đa năng ELIP Thoth

19.900.000^đ 21.500.000^đ

Máy chạy bộ đơn năng ELIP iLike iE02

6.490.000^đ 10.400.000^đ

Máy chạy bộ điện đa năng ELIP iLike iE04

8.490.000^đ 13.500.000^đ

Máy chạy bộ điện đa năng ELIP Maximus

11.690.000^đ 14.500.000^đ

Máy chạy bộ đa năng ELIP Conal

12.290.000^đ 14.900.000^đ

Máy chạy bộ điện phòng Gym ELIP Dragon 9000

Máy chạy bộ điện đơn năng ELIP Flora

11.890.000^đ 18.500.000^đ

Máy chạy bộ đa năng ELIP Anubis

12.390.000^đ 13.300.000^đ

Máy chạy bộ đem lại nhiều lợi ích cho người lớn tuổi

2. Máy chạy bộ loại nào tốt cho người già?

Mọi máy chạy bộ trên thị trường hiện nay đều thích hợp để người lớn tuổi sử dụng chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, lời khuyên của các chuyên gia là người lớn tuổi nên sử dụng máy chạy bộ đa năng bởi chúng có thể tập nhiều bài tập cũng như có nhiều tính năng hấp dẫn. Dưới đây sẽ là một số gợi ý để người dùng có thể tham khảo:

• Máy chạy bộ điện đa năng ELIP 1552 Pro: Đây là một chiếc máy chạy bộ đơn giản và rất thân thiện với người sử dụng. Sở hữu động cơ mạnh mẽ 2.5 HP, chiếc máy này rất phù hợp để sử dụng trong gia đình từ 3-4 người. Không chỉ hỗ trợ các bài tập chạy bộ và đi bộ một cách hiệu quả, ELIP 1552 Pro còn mang đến đai rung massage giúp đánh tan mỡ bụng và một số tính năng ưu việt khác. Với mức giá vừa phải, đây được coi là một trong những máy chạy bộ được nhiều gia đình và người lớn tuổi chọn lựa nhất hiện nay.
• Máy chạy bộ điện đa năng ELIP 1800 Pro: Có phần nhỉnh hơn một chút so với máy chạy bộ ELIP 1552 Pro là máy chạy bộ ELIP 1800 Pro. Có động cơ mạnh mẽ lên đến 3 HP và độ nâng dốc 15%, chiếc máy này có thể hỗ trợ tập luyện với cường độ cao vô cùng hiệu quả. Không chỉ chạy bộ, người dùng chiếc máy này còn có thể tập các bài tập với tạ tay, bài gập bụng, đai massage…. Ngoài ra, máy có rất nhiều tính năng giải trí hỗ trợ người dùng thư giãn và bớt nhàm chán trong quá trình tập luyện.
• Máy chạy bộ điện đa năng ELIP Tabata: Nếu bạn đang tự hỏi máy chạy bộ nào tốt cho người già và có kiểu dáng trang nhã, hiện đại thì ELIP Tabata chính là câu trả lời hoàn hảo. Với động cơ 3 HP và vận tốc tối đa đạt 16km/h, máy có thể hoạt động bền bỉ và phù hợp với những gia đình đông người. Không chỉ có đa dạng các bài tập, máy còn có những chương trình giải trí với 4 loa hifi hỗ trợ nghe cực tốt. Nhờ vậy, khi sử dụng máy bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán khi sử dụng.

Máy chạy bộ đa năng ELIP 1552 Pro

Có thể thấy, máy chạy bộ là một thiết bị rất tốt để hỗ trợ việc tập luyện cho người lớn tuổi. Hãy xem xét cẩn thận xem loại máy chạy bộ nào tốt và chọn thương hiệu uy tín để có thể mua cho mình được một thiết bị chất lượng. Đến sieuthitaigia.vn để được hướng dẫn và tư vấn nhé.