Đang tải...

Những Điều Ba Mẹ Cần Biết Khi Cho Con Tập Bơi Thủy Liệu

Bơi thủy liệu thời gian gần đây được rất nhiều các bật phụ huynh ưa chuộng dành cho các bé. Lý do được ưa chuộng là gì và các lợi ích nó mang lại như thế nào hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Bơi thủy liệu là một liệu pháp phổ biến ngày nay được rất nhiều gia đình ưa chuộng. Đó là một liệu pháp dành cho trẻ với mục đích giúp trẻ phát triển toàn diện hơn về cả trí não lẫn thể chất. Để có thể hiểu rõ được tất cả các lợi ích và những lưu ý thường gặp để tránh các rủi ro ngoài ý muốn.

1. Phải kiểm tra thật kỹ sức khỏe của trẻ

Cơ thể của trẻ sơ sinh còn rất non nớt và chưa phát triển hoàn thiện vì vậy khi muốn sử dụng một dịch vụ nào đó cho trẻ thì điều đầu tiên nên chú ý chính là về vấn đề sức khỏe.

Phải tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc kiểm tra thể trạng của trẻ một cách kỹ lưỡng nhất trước khi tham gia bơi thủy liệu.

Khi tham gia bơi thủy liệu cho bé điều quan trọng nhất cần phải kiểm tra đó chính là thân nhiệt và da của trẻ, đảm bảo tránh được các rủi ro vì sốc nhiệt. Và không được cho trẻ tham gia khi vừa bệnh xong, và các bệnh về da như phát ban hay có vết thương.

Bơi thủy liệu

2. Lợi ích của việc bơi thủy liệu

  • cải thiện phạm vi chuyển động
  • cải thiện sức mạnh cơ bắp và ổn định cốt lõi bên trong
  • tạo điều kiện cho chuyển động chức năng (ví dụ như bò và đi bộ) và đạt được các mốc quan trọng
  • cho phép kéo dài cơ dễ dàng hơn (kéo căng) với ít đau hơn
  • giúp kiểm soát cơn đau
  • cải thiện kiểm soát hơi thở và chức năng hô hấp
  • giảm cử động tay theo khuôn mẫu
  • tăng mức độ hoạt động và thể dục
  • cải thiện việc lập kế hoạch vận động, điều phối và giải quyết vấn đề
  • Cải thiện kỹ năng vận động miệng (mím môi, bong bóng, nín thở và kiểm soát hơi thở)
  • cải thiện sức bền tim mạch và khả năng tập thể dục
  • cải thiện các kỹ năng và hành vi xã hội
  • là một bài tập an toàn có tác động thấp cho trẻ em bị tăng vận động hoặc các vấn đề tương tự
  • thúc đẩy thư giãn
  • hỗ trợ tích hợp giác quan
  • cải thiện các kỹ năng an toàn về nước, sự tự tin và thích thú với nước cho phép kết hợp tích cực với hoạt động nước

Xử lý khéo léo và sử dụng các thiết bị hồ bơi thích hợp cho phép trẻ di chuyển, lăn, vặn và quay trong hồ bơi. Điều này có thể kích thích hệ thống tiền đình và ngâm mình có thể tăng cường xử lý cảm giác.

Khi trẻ lớn hơn, đôi khi tập thể dục trên cạn có thể gây căng thẳng quá mức lên các khớp không vận động hoặc mắt cá chân và đầu gối, nơi sự liên kết giữa các chi có thể bị ảnh hưởng bởi các tình trạng thần kinh.

Trẻ em học cách thích ứng với  nước và hiểu các bài tập thể dục dưới nước cũng như bơi lội sẽ có lợi cho cuộc sống.

3. Các lưu ý khi bơi thủy liệu

3.1. Kiểm tra phao khi sử dụng cho trẻ bơi thủy liệu

Sau khi hoàn thành việc khám sức khỏe việc tiếp theo đó chính là kiểm tra phao và các vật dụng cho trẻ để đảm bảo được sự an toàn tuyệt đối.

Đảm bảo được việc trẻ có thể tự do và thoải mái trong môi trường nước.

Bơi thủy liệu

3.2. Giúp bé làm quen với nước và khởi động nhẹ trước khi vào bồn tắm

Tương tự những hoạt động thể thao khác thì bơi thủy liệu cũng phải khởi động, làm nóng cơ thể trước bởi vì việc thay đổi nhiệt đột đột ngột đối với rất nguy hiểm. Nó sẽ gây bất lợi cho thân nhiệt trẻ nguy hiểm hơn là có thể dẫn đến các ảnh hưởng về tim mạch và sức khỏe.

Khi khởi động và làm ấm cơ thể khi xuống nước sẽ sẽ tránh được các tình trạng chuột rút hay đau mỏi cơ thể. 

Đặc biệt đối với trẻ em việc tiếp xúc sớm với nước sẽ giúp tránh được tâm lý hoảng sợ hay giật mình.

3.3 Không rời khỏi trẻ khi bơi thủy liệu

Trẻ sơ sinh khả năng nhận thức vẫn chưa có nên việc rời xa con là rất nguy hiểm vì vậy đừng lơ là con của bạn ngay khi có cả kỹ thuật viên ở đó bởi vì nguy hiểm có thể xả ra ngoài ý muốn bất kỳ lúc nào

Chúng tôi hy vọng cung cấp được các thông tin cần thiết và hữu ít về việc cho bé tham gia bơi thủy liệu đến với quý độc giả. Hãy tham khảo và giúp cuộc sống gia đình trở nên tốt hơn nhé.

Quế Trân

Đi bơi sẽ giúp cho các bạn có được sự khỏe khoắn, rèn luyện sự nhanh nhẹn, dẻo dai, không chỉ thế còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện nhịp tim,.. Nhưng nếu bạn muốn rèn luyện bơi ở một cấp độ cao hơn để tăng tốc độ bơi, xây dựng vóc dáng săn chắc thì bạn nên kết hợp bơi lội với các bài tập thể dục khác. Bài tập cơ bản nhất có thể kết hợp là chạy bộ với máy chạy bộ đa năng, đạp xe với xe đạp tập thể dục , nâng tạ đơn, hít xà,... Để đạt hiệu quả nhanh chóng bạn phải luyện tập với cường độ cao vì thế sau tập luyện bạn sẽ thấy đau mỏi cơ, điều này có thể khắc phục bằng ghế mát xa, nó giúp tăng cường lưu thông máu, giảm đau mỏi cơ.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Nam (40)

507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6884
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
80 Tân Hải, Phường 13, quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
Tổng đài: 028 36 20 8134
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
384C Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
Tân Hương, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6854
Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25, quận Bình Thạnh
Tổng đài: 1800 6884
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 1800 6884
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 02513686307
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66/1 ĐT 743, Khu phố 1A, An Phú, Thuận An
Tổng đài: 02743662631
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: (0299) 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3 958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3 558 228
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151

Showroom Miền Bắc (31)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
Tổng đài: 0210 3666 588
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 386 1552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 026 3351 0105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 382 1552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 382 3682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 38 59 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 395 1552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 02563 794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 382 1552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 352 6884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )