Đang tải...

Rong kinh là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, cách chữa rong kinh tại nhà

Rong kinh là hiện tượng kinh nguyệt kéo dài và máu kinh ra quá nhiều trong một kỳ kinh. Cùng tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân và cách khắc phục kinh nguyệt kéo dài qua tư vấn của bác sĩ ngay trong bài viết sau đây.

Rong kinh là từ ngữ dân gian dùng để chỉ một lần hành kinh kéo dài bất thường, từ 7 ngày trở lên và với tổng lượng máu kinh vượt quá 80ml. Rất khó để đo được con số này, nhưng một lần hành kinh bình thường, trung bình phụ nữ chỉ có khoảng 30ml máu kinh. Nếu nhận thấy máu kinh ra ồ ạt, gấp gần 3 lần bình thường cho thấy bạn đang bị rong kinh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách điều trị vấn đề này cho chị em phụ nữ.

rong kinh là gì

Kỳ kinh nguyệt kéo dài quá lâu gây mất nhiều máu

1. Nguyên nhân gây ra rong kinh

  • Ở tuổi dậy thì, sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và các vấn đề về buồng trứng ở tuổi trưởng thành ảnh hưởng đến khả năng tiết hormone của phụ nữ. 
  • Hoặc cũng có thể nguyên nhân do phụ nữ đang trong thời kỳ tiền mãn kinh. Lúc này, hệ thống bao gồm buồng trứng - tuyến yên - vùng dưới đồi hoạt động yếu dần đi và chính điều này cũng ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone sinh dục cho nữ giới.
  • Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tránh thai, vòng tránh thai cũng có thể dẫn tới kinh nguyệt kéo dài.
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc nhất định.
  • Thừa cân béo phì, chế độ ăn uống không khoa học hay những căng thẳng trong cuộc sống kéo dài rất dễ khiến chu kỳ kinh nguyệt bị thay đổi. 
  • Bệnh lý về cơ quan sinh dục cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt kéo dài, có thể do các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung, thậm chí là u xơ tử cung. Hay mắc các bệnh mãn tính như bệnh tuyến giáp, tiểu đường, rối loạn đông máu,...

nguyên nhân rong kinh

Một số nguyên nhân gây kinh nguyệt kéo dài

2. Các triệu chứng của rong kinh

  • Thời gian thay băng vệ sinh nhanh hơn bình thường, thường là 1 - 2 tiếng một lần vì lượng máu ra quá nhanh và nhiều.
  • Số lượng băng vệ sinh được sử dụng trong một kỳ hành kinh gấp 2 - 3 lần bình thường.
  • Đau bụng dưới.
  • Máu kinh vón cục.
  • Da chuyển sang vàng và nhợt nhạt, mệt mỏi, chóng mặt và khó thở do mất máu quá nhiều.

triệu chứng rong kinh

Triệu chứng phổ biến nhất của một kỳ kinh kéo dài

3. Tác hại của hiện tượng rong kinh

Chảy máu kinh kéo dài mang tới nhiều vấn đề như: 

  • Ra máu nhiều, liên tục trong thời gian dài gây mất máu lượng lớn, dẫn tới phụ nữ bị thiếu máu. Thiếu máu gây chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, làm việc, ảnh hưởng xấu tới tâm trạng. Từ đó, gây ảnh hưởng tới cuộc sống của phái đẹp.
  • Kỳ kinh kéo dài mang đến nhiều bất tiện trong sinh hoạt vợ chồng.
  • Vùng kín thường xuyên trong tình trạng ẩm ướt do máu kinh ra nhiều, đóng băng vệ sinh liên tục, vùng kín không được tiếp xúc với không khí là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, nấm có thể xâm nhập và gây ra nhiều bệnh ngoài da và tăng nguy cơ phụ nữ mắc phải các bệnh phụ khoa.

4. Cách chữa rong kinh

Tùy theo nguyên nhân gây ra kinh nguyệt kéo dài để có cách chữa phù hợp.

Nếu do tác dụng phụ của thuốc thì phụ nữ có thể thảo luận với bác sĩ kê đơn cho mình về tác dụng phụ này và bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng hoặc kê cho bạn loại thuốc khác.

Nếu do thừa cân, béo phì thì đã tới lúc điều chỉnh cân nặng bằng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thể thao với máy chạy bộ, xe đạp tập. 

Nhìn chung, nếu tình trạng rong kinh chỉ thỉnh thoảng mới xảy ra hoặc trong thời gian ngắn thì về cơ bản, phụ nữ không cần quá lo lắng. Chỉ cần điều chỉnh lại thói quen sống lành mạnh hơn, ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, thư giãn tâm trí và cơ thể thường xuyên, tránh căng thẳng.

Cụ thể, phụ nữ nên áp dụng một số thay đổi trong lối sống để cải thiện kinh nguyệt kéo dài:

  • Khi đến kỳ hành kinh, chị em cần chú ý giữ vệ sinh vùng kín, thay băng vệ sinh thường xuyên, tránh để vi khuẩn có cơ hội phát triển.
  • Ăn nhiều thực phẩm giàu sắt và đa dạng các thực phẩm khác để giảm mệt mỏi do mất nhiều máu. Đồng thời, khi có đủ chất dinh dưỡng thì tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn, giảm thiểu tình trạng rong kinh kéo dài.
  • Tiêu thụ nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn, ví dụ như hạt gạo lứt, hạt diêm mạch, yến mạch vì chỉ số đường huyết của chúng thấp. Từ đó, có thể giúp chị em phụ nữ cân bằng nội tiết tố và giảm rong kinh.
  • Bổ sung nhiều cá các loại để giảm đau và giảm viêm.

Tuy nhiên, nếu bạn bị rong kinh cả tháng thì nên sớm tới khám bác sĩ chuyên khoa. Vì điều này thường cảnh báo dấu hiệu sức khỏe đang gặp vấn đề. Có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị rối loạn rụng trứng, gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. 

Bác sĩ sau khi khám bệnh có thể chỉ định các loại thuốc tránh thai có chứa estrogen và progesterone để giúp phụ nữ ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Đối với những trường hợp rong kinh nặng do nguyên nhân đến từ bệnh lý, các bác sĩ sẽ xây dựng phương án điều trị phù hợp với từng bệnh nhân khác nhau theo bệnh lý cụ thể. Khi được kê đơn thuốc, tốt nhất bạn nên tuân theo các chỉ dẫn về thời gian sử dụng, liều lượng, loại thuốc. 

cách chữa

Thăm khám bác sĩ nếu kinh nguyệt kéo dài quá lâu, lượng máu mất quá nhiều

5. Phòng ngừa kinh nguyệt kéo dài

  • Nếu bạn thỉnh thoảng có kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường thì nên bắt đầu lối sống khoa học hơn để thay đổi điều này. 
  • Phụ nữ nên ngủ đúng giờ, ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Không chỉ giúp giảm tình trạng rong kinh mà còn giúp làn da được tái tạo, nhờ đó, chống lão hóa hiệu quả.
  • Chị em nên giữ tâm trạng vui vẻ và tránh xa căng thẳng, áp lực. Ngay khi nhận thấy bản thân đang gặp vấn đề lo âu, căng thẳng, hãy dành vài phút ngồi thiền, thực hành các bài tập kéo giãn cơ thể, tập trung hít thở hoặc nghe một vài bản nhạc giúp tinh thần tốt hơn. Nếu có điều kiện, các chị em có thể tìm mua ghế mát xa toàn thân để sử dụng 20 phút mỗi ngày, để giải tỏa áp lực trên cơ bắp và cả trong tâm trí.
  • Luôn giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô thoáng để tránh các bệnh phụ khoa, làm ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ.

Trên đây là trọn bộ thông tin về nguyên nhân, cách điều trị rong kinh cho các chị em phụ nữ đang gặp phải vấn đề này. Tóm lại, kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường không quá đáng lo nếu bạn chỉ từng bị một vài lần. Nhưng nếu thời gian kéo dài tới 1 tháng hoặc tần suất liên tục thì bạn nên tới khám bác sĩ chuyên khoa.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Rong kinh là gì?
Rong kinh là từ ngữ dân gian dùng để chỉ một lần hành kinh kéo dài bất thường, từ 7 ngày trở lên và với tổng lượng máu kinh vượt quá 80ml.
Sự mất cân bằng nội tiết tố, suy giảm hormone ở tuổi tiền mãn kinh, căng thẳng kéo dài, béo phì, mắc bệnh mãn tính, bệnh phụ khoa đều có thể là nguyên nhân dẫn tới rong kinh.
Thời gian thay băng vệ sinh nhanh hơn bình thường, thường là 1 - 2 tiếng một lần vì lượng máu ra quá nhanh và nhiều. Số lượng băng vệ sinh được sử dụng trong một kỳ hành kinh gấp 2 - 3 lần bình thường.
Ra máu nhiều, liên tục trong thời gian dài gây mất máu lượng lớn, dẫn tới phụ nữ bị thiếu máu. Thiếu máu gây chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, làm việc, ảnh hưởng xấu tới tâm trạng. Từ đó, gây ảnh hưởng tới cuộc sống của phái đẹp.
Vùng kín thường xuyên trong tình trạng ẩm ướt do máu kinh ra nhiều, đóng băng vệ sinh liên tục, vùng kín không được tiếp xúc với không khí là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, nấm có thể xâm nhập và gây ra nhiều bệnh ngoài da và tăng nguy cơ phụ nữ mắc phải các bệnh phụ khoa.

Showroom Miền Bắc (30)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
2 Giải Phóng, P. Lộc Hòa, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 3555 636
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
300 - 302 Xương Giang, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
233 Nguyễn Văn Cừ, P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Bảo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P.Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3727 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
1-3 Hai Bà Trưng, P.6, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
294 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
203 Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
329-331 Trần Phú, P. Ba Đình, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (34)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, Phường Trung Mỹ Tây, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
1072 Phạm Văn Thuận, P. Tân Mai, TP. Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 391 8011
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
53 Hòa Bình, Phường Tân Thới Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
90 Phạm Thái Bường, P.4, TP Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )