Phụ lục
Tập bơi cho trẻ sơ sinh là một hình thức nuôi dạy khá mới mà các bà mẹ ở nước ngoài áp dụng để nuôi dạ con. Bạn sẽ ngạc nhiên khi một đứa trẻ có thể bơi trong nước trong khi chúng còn rất nhỏ. Bơi lội đối với trẻ thực sự là một cách phát triển thể chất tốt.
Tập bơi cho trẻ sơ sinh sẽ có nhiều tác dụng tích cho trẻ nhỏ. Không chỉ là phát triển thể chất mà còn giúp trẻ được phát triển nhận thức một cách độc đáo.
Với những đứa bé chưa đủ lớn để tập đi, việc đưa bé đến bể bơi có vẻ khó tin. Nhưng có nhiều phụ huynh đã bắt đầu cho trẻ đến hồ bơi từ khi trẻ còn rất bé. Đặc biệt ở các nước Châu Âu, việc đưa trẻ sơ sinh đi tập bơi không còn là chuyện mới mẻ.
Cho bé đi bơi cần lưu ý gì?
Việc ở dưới nước giúp cơ thể bé được hoạt động tự do, tạo ra hàng tỷ tế bào thần kinh mới khi bé đạp, lướt và đập vào nước.
Do hệ thống miễn dịch nhạy cảm của trẻ, các bác sĩ thường khuyến cáo cha mẹ giữ trẻ tiếp xúc với các hồ hoặc hồ nước khử trùng bằng clo cho đến khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi.
Trong quá trình trẻ bơi dưới hồ thì bạn cần phải luôn quan sát và theo dõi chúng để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Một điều nữa là nếu bạn đưa trẻ đi học bơi khi trẻ đã lớn rồi thì rất có thể chúng sẽ khó hòa nhập và quen với việc bơi lội. Những đứa trẻ lớn hơn thường sợ nước và có thời gian học bơi khá lâu so với những đứa trẻ đã bơi từ lúc sơ sinh.
Các động tác bắt chéo hai bên, sử dụng cả hai bên của cơ thể để thực hiện một hành động bơi, giúp não bộ của bé phát triển.
Bơi lội có thể cải thiện chức năng nhận thức của trẻ
Các chuyển động bơi giúp xây dựng các tế bào thần kinh trong toàn bộ não, nhưng đặc biệt là trong tiểu thể. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho việc giao tiếp, phản hồi và điều biến từ bên này sang bên khác của não. Trẻ có thể cải thiện:
Khi bơi, bé vừa cử động tay vừa đạp chân. Và lúc bé đang thực hiện những hành động này trong nước, có nghĩa là não của bé đang ghi nhận thông tin từ xúc giác của nước và phản ứng lại với nó. Bơi lội cũng là một trải nghiệm xã hội độc đáo, giúp tăng cường sức mạnh não bộ của bé.
Thời gian bơi lội giúp thúc đẩy sự phát triển và hình thành cơ bắp quan trọng ở trẻ khi còn nhỏ. Trẻ nhỏ sẽ cần phát triển các cơ để có thể ngẩng cao đầu, cử động cánh tay và chân và phối hợp phần còn lại của cơ thể.
Tập bơi cho trẻ sơ sinh không chỉ giúp cải thiện sức mạnh và khả năng cơ bắp ở bên ngoài, mà bài tập còn mang lại lợi ích bên trong cũng như giúp các khớp vận động nhịp nhàng. Bơi lội cũng rất tốt cho sức khỏe tim mạch và sẽ giúp tăng cường tim, phổi, não và mạch máu của bé.
Việc đưa trẻ học bơi chắc chắn phải luôn có sự theo dõi và có mặt của phụ huynh, vì vậy mà đây sẽ là cơ hội tốt để gia đình dành thời gian riêng cho nhau.
Gắn kết giữa bố mẹ và trẻ
Thời gian bơi có bố mẹ ở dưới nước bên cạnh sẽ thúc đẩy mối quan hệ gắn kết giữa các thành viên trong gia đình. Trong một buổi học, chỉ có bố mẹ và bé tập trung với nhau, đó sẽ là một cách tuyệt vời để gia đình tạo ra những kỷ niệm bên cạnh nhau.
Việc có bố mẹ bên cạnh cũng sẽ giúp trẻ trở nên yên tâm và chúng tự tin hơn trong quá trình trưởng thành về sau.
Hy vọng với những thông tin bổ ích trên thì bạn đã biết thêm một cách để nuôi dạy con tốt. Lưu ý khi tập bơi cho trẻ sơ sinh thì bạn cần cảnh giác và quan sát bé khi bơi để đảm bảo an toàn. Bạn có thể xem thêm các bài viết khác về bơi lội tại sieuthitaigia.vn!
Ngọc Trinh
Bơi lội là một môn thể thao giúp cải thiện sức khỏe, tăng sức bền, và sự phát triển của cơ bắp. Không chỉ thế nó còn giúp cải thiện tinh thần rất tốt. Theo một nghiên cứu bơi lội trong 30 phút đốt cháy đến 150calo. Bơi lội mang lại rất nhiều lợi ích, nhưng để tăng kỹ năng, tăng sức bền, tăng tốc độ khi bơi bạn cần phải rèn luyện thể dục, cơ bắp thường xuyên từ đó tạo tiền đề cho việc bơi lội. Các bài tập có thể thực hiện ngay tại nhà như chạy bộ với máy chạy bộ, đạp xe với xe đạp tập là những bài tập đơn giản nhưng khá hiệu quả. Sau một ngày luyện tập bơi lội mệt mỏi, bạn cũng có thể thư giãn cơ bắp với ghế massage để tăng cường lưu thông máu, co giãn gân cốt để hạn chế bị đau cơ. Chúc các bạn luôn có sức khỏe tốt.