Đang tải...

Thực đơn cho bé 15-17 tháng tuổi suy dinh dưỡng giúp cải thiện cân nặng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp trẻ nhỏ phát triển nhanh. Mẹ đã biết xây dựng thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng thế nào cho đúng cách và hiệu quả? Những thông tin được tổng hợp trong bài viết này sẽ giúp mẹ.

Trong quá trình chăm sóc cho bé từ 15 đến 17 tháng tuổi, ba mẹ thường phải đối mặt với tình trạng trẻ biếng ăn vì các thay đổi về mặt sinh lý. Để khắc phục vấn đề này đòi hỏi mẹ cần có thực đơn ăn uống phong phú và cách chăm sóc phù hợp. Biết cách xây dựng thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp ba mẹ thoát khỏi nỗi lo lắng về vấn đề này.

1. Nguyên nhân khiến trẻ em bị suy dinh dưỡng

thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng

Có nhiều nguyên nhân khiến bé bị suy dinh dưỡng

Tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ được gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Đó có thể là do hoàn cảnh sống, điều kiện kinh tế gia đình hoặc thói quen ăn uống và sinh hoạt. Một số nguyên nhân khác bao gồm:

  • Do dinh dưỡng: Việc nuôi bé không đúng phương pháp khi mẹ thiếu hoặc mất sữa, cho bé ăn bổ sung không đúng về số lượng lẫn chất lượng. Ngoài ra, khi lên thực đơn cho bé 16 tháng suy dinh dưỡng, mẹ thiếu kiến thức về dinh dưỡng hoặc không có thời gian chăm sóc bé cũng là nguyên nhân gây tình trạng này.
  • Do bệnh tật kéo dài: Bé bị mắc bệnh tiêu hóa, nhiễm khuẩn đường hô hấp nhiều lần bị biến chứng thành bệnh sởi, phổi, lỵ...
  • Do thể tạng dị tật: Bé bị suy dinh dưỡng bào thai, đẻ non, dị tật hở hàm ếch, sứt môi, tim bẩm sinh.

Để biết bé có bị suy dinh dưỡng hay không, ba mẹ cần thường xuyên theo dõi cân nặng của bé trên biểu đồ phát triển. Trong trường hợp thấy bé không tăng cân 2, 3 tháng liền thì ba mẹ hãy đưa bé đi khám bác sĩ nhanh chóng để tìm hiểu nguyên nhân. Có 3 cấp độ suy dinh dưỡng ở trẻ, tùy theo tiêu chuẩn cân nặng và độ tuổi:

  • Suy dinh dưỡng Độ I: Trọng lượng của bé còn 90% so với tuổi
  • Suy dinh dưỡng Độ II: Trọng lượng của bé còn 75% so với tuổi
  • Suy dinh dưỡng Độ III: Trọng lượng của bé còn dưới 60% so với tuổi.

2. Trẻ bị suy dinh dưỡng thường có biểu hiện gì?

thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng

Bé bị suy dinh dưỡng thường kén ăn

Các biểu hiện thường gặp khi trẻ bị suy dinh dưỡng bao gồm:

  • Bé không lên cân hoặc bị giảm cân
  • Mỡ ở cánh tay bị teo, thịt nhão
  • Mất hết lớp mỡ dưới da bụng
  • Da xanh xao, tóc thưa, dễ rụng gãy, tóc đổi màu
  • Ăn uống kém, thường bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, phân sống.
  • Ở thể nặng, bé bị suy dinh dưỡng có phù, teo tóp, có biểu hiện thiếu vitamin gây khô giác mạc, quáng gà, có thể dẫn đến bị loét giác mạc. Tuy nhiên, tình trạng thể nặng khá hiếm gặp.

3. Chế độ ăn cho bé suy dinh dưỡng cần lưu ý gì?

Với những bé bị suy dinh dưỡng, mẹ hãy cho bé ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn một ít nhằm đảm bảo số lượng thức ăn cần thiết, cung cấp năng lượng cho bé cao hơn mức bình thường. Khi lên thực đơn cho bé 17 tháng suy dinh dưỡng, mẹ hãy cần đối các nhóm chất:

  • Tăng cường protein nhiều hơn nhu cầu bình thường để bé sớm phục hồi thể trạng.
  • Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống là mẹ hãy tăng dần lượng calo cho mỗi kg thể trọng từ 90-150 Calo/kg mỗi ngày. Mẹ hãy dùng những thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng, sữa, cua, tôm hoặc protein có nguồn gốc thực vật như đậu, lạc, vừng...

thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng

Mẹ cần tăng cường protein nhiều hơn bình thường

  • Tăng lượng dầu mỡ: Dầu mỡ sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bé gấp đôi chất đạm và chất bột.
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất dinh dưỡng để trẻ nhanh chóng phục hồi, ăn tốt và tăng cân.
  • Mỗi ngày, mẹ hãy bổ sung vào thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng những loại thực phẩm như khoai tây, gạo, thịt bò, thịt heo, trứng, hải sản, thịt gà. Mẹ không nên bỏ qua các loại rau xanh, trái cây chín, sữa bột có nguồn năng lượng dồi dào để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

4. Gợi ý thực đơn cho bé 15-17 tháng tuổi suy dinh dưỡng

Tùy thuộc vào tình trạng suy dinh dưỡng và độ tuổi của bé, mẹ hãy xây dựng thực đơn phù hợp. Dưới đây là gợi ý cho mẹ cách xây dựng thực đơn dinh dưỡng hỗ trợ bé tăng cân được chia theo từng cấp độ. Mẹ có thể tham khảo và cân đối, bổ sung theo khẩu vị của bé.

4.1. Thực đơn cho bé suy dinh dưỡng độ I và II

  • Sáng 6h: Cho bé uống 150 – 200ml sữa cao năng lượng.
  • 9h: Cho bé ăn 200ml cháo thịt và rau, tương đương với 1 chén ăn cơm. Trong đó, thành phần bao gồm 30g gạo tẻ, 50g thịt nạc hoặc tôm cua, 10ml dầu, 20g rau xanh.
  • 12h: Cho bé uống 200ml sữa.
  • Chiều 17h: Cho bé ăn cháo thịt hoặc cá, tôm, trứng, kết hợp rau xanh và dầu.

Trong trường hợp bé đang bú, mẹ vẫn cần tiếp tục cho bé bú. Thời gian cho bú nên được kéo dài từ 18 đến 24 tháng. Đến khi bé cai sữa, mẹ vẫn nên cho trẻ ăn thêm sữa đậu nành hoặc sữa bò.

thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng

Bé nên uống sữa cao năng lượng để tăng cân nặng

4.2. Thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng nặng cấp độ III

Ba mẹ cần cho bé ăn nhiều bữa trong ngày với lượng calo tăng dần theo từng bữa. Bên cạnh đó, mẹ hãy cho bé uống sữa cao năng lượng dựa theo sự chỉ định và tư vấn trực tiếp từ bác sĩ. Một điều mẹ cần lưu ý là đối với những bé bị suy dinh dưỡng nặng, số lượng thức ăn trong bữa có thể ít hơn nhưng cần ăn nhiều bữa hơn các trẻ bình thường. Trong trường hợp bé bị suy dinh dưỡng nặng có kèm viêm phổi hoặc tiêu chảy thì cần khắc phục tại bệnh viện.

Ngoài chế độ ăn uống, bé bị suy dinh dưỡng cần ăn bổ sung thêm một số loại vitamin và muối khoáng bao gồm:

  • Những loại vitamin tổng hợp
  • Các chế phẩm có chứa chất sắt phòng chống thiếu máu
  • Những loại men vi sinh, men tiêu hóa uống theo chỉ định của bác sĩ.

Ba mẹ hãy tham khảo nhiều món ăn dinh dưỡng khác để giúp thực đơn thêm đa dạng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho trẻ. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp mẹ có thêm gợi ý về thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng. Mẹ hãy xây dựng thực đơn cho bé dựa trên số lượng bữa ăn trong ngày, thời gian biểu và lượng dinh dưỡng cần nạp trong 1 ngày của bé. Mẹ lưu ý rằng, việc cho bé ăn quá ít hay quá nhiều cũng đều không tốt.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Vì sao bé bị suy dinh dưỡng?
Tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ được gây ra bởi nhiều nguyên nhân, đó có thể là do hoàn cảnh sống, điều kiện kinh tế gia đình hoặc thói quen ăn uống, bệnh tật kéo dài, thể tạng dị tật...
Có 3 cấp độ suy dinh dưỡng bao gồm: Suy dinh dưỡng Độ I (Trọng lượng của bé còn 90% so với tuổi), Suy dinh dưỡng Độ II (Trọng lượng của bé còn 75% so với tuổi), Suy dinh dưỡng Độ III (Trọng lượng của bé còn dưới 60% so với tuổi).
Với tính cách bắt đầu độc lập ở tháng thứ 15, ba mẹ thay vì đút ăn thì nên để bé tự ăn để hoàn thiện kỹ năng, đồng thời giúp bé tự mình nhận thức khi nào đã no.
Có thể. Bé 15 tháng đã có được khoảng 10 cái răng, vì vậy cũng có thể ăn cơm với điều kiện thức ăn phải thật mềm.
Nếu mỗi tháng bé tăng ≥ 300g và ≥ 1cm là bạn đang làm rất tốt; nếu bé không tăng cân thì bạn cần cho be đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ tư vấn kỹ hơn.

Showroom Miền Bắc (31)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 3555 636
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (24)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P.Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng
Tổng đài: 18006884
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (43)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )