Thực Hư Về Cách Chữa Bệnh Cao Huyết Áp Bằng Tỏi?

Theo nhiều thử nghiệm lâm sàng đã công bố, tỏi có tác dụng tuyệt vời trong việc làm hạ huyết áp lên thành mạch máu. Có thể nói chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi đã mở ra một con đường khác để cải thiện căn bệnh này.

Vậy có thể chữa cao huyết áp bằng cách nào? Liệu các cách chữa cao huyết áp bằng tỏi trên có thực sự có hiệu quả hay không? Người sử dụng cần lưu ý những gì khi thực hiện chữa trị bằng tỏi?

1. Cách chữa cao huyết áp tại nhà bằng tỏi

Trong tỏi có chứa các thành phần chống oxy hoa cùng với lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp chống lại các tác nhân gây ung thư, tăng đề kháng đồng thời tốt cho đường dạ dày và các bệnh tiểu đường,…

Bên trong tỏi còn có thành phần allicin có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên khi được phi lên hoặc làm chính, tác dụng này của tỏi thường không được phát huy tác dụng. Với các lợi ích trên, bạn hoàn toàn có thể ăn vài lát tỏi sống mỗi ngày để cải thiện sức khỏe.

1.1. Ăn bột tỏi

Bột tỏi là một giải pháp thiết thực trong việc bảo vệ sức khỏe và điều hòa lại huyết áp. Bạn có thể sử dụng từ 60 – 900 mg bột tỏi để tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ tăng huyết áp từ 12%. Ngoài cho bột tỏi vào thực phẩm, bạn còn có thể pha với nước ấm để uống trà.

1.2. Lát tỏi trong xà lách

Để át được mùi vị tỏi cay đắng đặc trưng, bạn có thể trộn nó với salad để dễ ăn hơn. Một mẹo dành cho bạn là khi trộn salad, bạn nên cho thêm một ít húng quế để át đi mùi hôi của tỏi. Đặc biệt nhờ nó bạn không cần nhai kẹo do lo sợ hơi thở có mùi.

1.3. Trà tỏi

Cách làm trà tỏi để điều hòa huyết áp khá đơn giản, bạn chỉ cần cho 3 tép tỏi vào cốc nước sôi rồi sau đó cho hòa tan một ít mật ong. Bạn có thể dùng nước uống hoặc ăn cả tỏi cũng đều được.

1.4. Ăn tỏi sống

Nếu bạn muốn trực tiếp và đơn giản, bạn có thể ăn nguy tỏi sống là tốt nhất. Trực tiếp nhai tỏi là cách để kích hoạt allinase phải phóng allicin triệt để. Nhiều người lựa chọn tỏi ngâm rượu chữa bệnh cao huyết áp cũng khá hiệu quả

Mặc dù vậy không phải ai cũng có thể chịu được mùi hăng của tỏi và cảm giác nóng rát cổ họng khi ăn tỏi. Nhiều người phàn nàn về việc ăn tỏi khiến hơi thở của họ có mùi.

Chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi tại nhà như thế nào?

2. Lưu ý khi chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi

Mặc dù ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe huyết áp nói riêng, nhưng bạn vẫn nên đảm bảo các lưu ý sau:

2.1. Ăn tỏi vừa đủ

Không phải lúc nào ăn tỏi cũng là tốt nhất. Bạn nên cân nhắc thời gian ăn tỏi sao cho hợp lý. Chẳng hạn bạn nên ăn tỏi trong bữa ăn hoặc sau khi ăn no vì thành phần allicin trong tỏi có thể ảnh hưởng đến dạ dày.

Bạn cũng nên hạn chế dùng tỏi khi cảm thấy đói vì tỏi có thể gây nôn mửa, tiêu chảy thậm chí là rối loạn hệ vi khuẩn ruột. Ngoài ra bạn chỉ nên ăn khoảng 10g tỏi mỗi lần tương đương với 1 – 2 tép tỏi. Việc ăn quá nhiều sẽ gây kích thích dạ dày và nhiều triệu chứng khó chịu khác.

2.2. Tình trạng nên tránh tỏi

Ngoài ra một số thành phần của thuốc không tương thích với tỏi chẳng hạn như thuốc chống đông máu hay chống ngưng tập tiểu cầu sẽ dẫn đến nguy cơ xuất huyết. Ngoài ra bạn không nên ăn tỏi khoảng 7 – 10 ngày trước khi phẫu thuật bởi thành phần trong tỏi có tác dụng khiến máu khó đông và vết thương khó lành hơn.

Lưu ý khi chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi

Có thể thấy tỏi đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp. Bên cạnh quá trình áp dụng phương pháp chữa bệnh cao huyết áp bằng tỏi, bạn cũng có thể tham gia các hoạt động thể dục thể thao hoặc tập thể dục tại nhà. Bạn có thể tham khảo một số mẫu máy chạy bộ, xe đạp tập và một số thiết bị tập thể hình khác tại Sieuthitaigia.vn. Chúc bạn may mắn.

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.