Đang tải...

Tổng hợp những cách sút bóng bổng trong bóng đá

Cách sút bóng bổng tưởng chừng như dễ mà khó, tưởng chừng rất khó nhưng lại vô cùng đơn giản. Chỉ cần bạn tập luyện đúng, thực hiện đúng kỹ thuật thì không gì là khó khăn cho bạn. Cùng xem qua hướng dẫn cách thực hiện sau đây nhé.

Nếu bạn đang chơi trên sân, sẽ có lúc bạn muốn sút bóng cao và xa cho đồng đội ở gần khung thành cũng như thực hiện những cú sút ghi bàn. Làm thế nào để bạn đưa bóng đi cao và xa như bạn cần? Đương nhiên là sẽ cần thời gian để tập luyện và thực hành nhưng nó dễ dàng hơn bạn nghĩ đấy. Hãy làm theo cách sút bóng bổng sau và bạn sẽ tiến gần hơn đến việc tung ra những đường chuyền hoàn hảo hay những cú sút trúng mục tiêu:

1. Cách sút bóng bổng và mạnh

1.1. Quan sát vị trí của thủ môn

Sút bóng vào góc hẹp vì thủ môn đứng ở giữa khung thành. Sút bóng ở trên hoặc dưới thủ môn. Lặn lên trên hoặc xuống dưới khó hơn lặn thẳng qua khung thành đối với các thủ môn. Góc trên cùng của khung thành là một trong những vị trí sút vào lý tưởng.

Tổng hợp những cách sút bóng bổng trong bóng đá

Cần quan sát thủ môn

1.2. Vị trí đặt chân trên bóng

Chú ý đến nơi bạn đặt chân sẽ cải thiện độ chính xác và động lượng của cú đá của bạn. Đặt chân đúng cách giải quyết các vấn đề thường gặp với cú đá của bạn. Ví dụ, nếu bạn sút vào giữa quả bóng nhưng vẫn sút liên tục qua khỏi khung thành thì bạn đang đặt chân vào phía sau quả bóng. Để xác định vị trí của bàn chân, hãy đẩy chân đá của bạn ra, sau đó di chuyển bàn chân của bạn về phía trước đến vị trí chính xác.

1.3. Cúi đầu xuống và mắt nhìn vào quả bóng khi đá

Đừng nhìn vào khung thành hoặc những hậu vệ đối phương khi đang đá. Nhìn vào quả bóng ở chân mình trong toàn bộ thời gian. Điều này sẽ giúp bạn có thể cải thiện độ chính xác cũng như sức mạnh của mình. Nơi mà bạn nhìn vào quả bóng sẽ phụ thuộc vào những gì mà bạn muốn đạt được.

Đối với hầu hết những tình huống, bạn hãy nhắm mục tiêu vào khoảng giữa quả bóng đá. Nhìn lên trong khi đá bóng là một thói quen khó có thể bỏ đi của các cầu thủ. Mọi cầu thủ đều thích nhìn vào lối đá của họ. Nhưng phá bỏ thói quen là đáng giá. Bạn sẽ không thấy được nhiều về lối đá của mình, nhưng bạn sẽ thấy được cách bóng đi vào khung thành như thế nào 1 cách thường xuyên hơn.

1.4. Tiếp xúc từ giữa đến nửa trên của quả bóng

Phần nào của bàn chân tiếp xúc với bóng tùy thuộc vào kiểu đá của bạn. Ví dụ, như khi sút bóng bằng mu bàn chân để tung cú sút thẳng. Bất kỳ sự linh hoạt nào của bàn chân sẽ làm ảnh hưởng đến sức mạnh và độ chính xác. Khóa mắt cá chân của bạn để bàn chân của bạn trở nên vững chắc và thẳng. Nắm vững điều này và độ chính xác khi đá của bạn sẽ được cải thiện.

Tổng hợp những cách sút bóng bổng trong bóng đá

Tiếp xúc bóng từ giữa hoặc chếch lên trên 1 chút

1.5. Đừng quên theo dõi kết quả của cú sút

Tập trung vào việc theo cú sút ảnh hưởng rất lớn đến cú đá của bạn. Nó sẽ giúp bạn biết được bản thân đã thực hiện đúng chưa, đường chuyền chính xác không, cú sút có lập bàn không,...để có thể điều chỉnh và phát huy thế mạnh của mình. Nếu bạn muốn bóng đi cao hơn, chân của bạn nên đưa cao sau khi bạn sút bóng. Nếu bạn muốn thực hiện một cú đá, chân của bạn phải chạy theo ở độ cao trung bình và bạn nên bước về phía trước bằng chân đá chứ không phải nhấc chân lên không. Luôn tiếp đất bằng chân đá của bạn.

2. Cách sút bóng bổng bằng má trong

2.1. Động tác chân trụ

  • Chân trụ thường sẽ là phía chân không thuận. Khi thực hiện cú sút bóng bổng bằng má bàn chân, bạn cần lấy đà từ khoảng 3 - 5 bước. Đặt bóng ngay tại vị trí cần sút.
  • Hướng đứng chếch khoảng 120 - 140 độ so với quả bóng. Sau đó chạy đà rồi dậm bằng chân trụ. Lưu ý khi đặt chân trụ song song cũng như cách bóng khoảng 20 - 25cm. Bàn chân trụ của bạn nếu hướng về đâu thì quả bóng khi sút sẽ hướng về đấy.
  • Chân trụ cũng cần phải vững cũng như đặt chính xác.

2.2. Động tác của chân sút

  • Chân sút lúc chuẩn bị sút sẽ phải đưa thật cao, sau đó vung mạnh chân về phía sau, rồi cho co chân cao lên 1 góc khoảng 90 độ.
  • Điểm tiếp xúc bóng phải là phần lòng bàn chân hay má trong trong kiểu sút bóng bằng má chân. Tùy thuộc vào điểm tiếp xúc ở trên bóng so với chân của bạn mà quả bóng sẽ đi theo hướng nào cũng như độ mạnh - nhẹ,...

Tổng hợp những cách sút bóng bổng trong bóng đá

Sút bóng bằng má chân

  • Nếu bạn muốn sút quả bóng đi mạnh và sệt: Đặt vị trí tiếp xúc bóng ở vào khoảng giữa 2/3 quả bóng và cùng với đó là hướng chân sút sẽ phải chúi xuống dưới mặt sân.
  • Nếu bạn muốn sút bóng đi mạnh và bổng: Đặt vị trí tiếp xúc bóng ở vào phía dưới khoảng 1/3 quả bóng và vị trí tiếp xúc sẽ gần với mặt sân.
  • Lực sút phải thật mạnh và căng thì bóng mới có được độ chuẩn xác cao.

2.3. Tư thế người và hướng tay

Để thực hiện được cách sút bóng bổng mạnh bằng má trong thì tư thế tay và tư thế đứng của cầu thủ cũng rất quan trọng. Cánh tay sẽ góp 1 phần lớn vào cú sút để cú sút có lực mạnh hơn cũng như giữ thăng bằng cho cơ thể được tốt hơn khi sút mạnh. Khi sút thì tay phía bên phần chân trụ phải vung cao đến ngang vai và hướng về phía trước. Cánh tay còn lại thả tự do hoặc đưa ra sau theo cùng chân sút. Cánh tay không được cong mà phải giữ duỗi thẳng.

Tư thế sút bóng sẽ quyết định đến sự thành công của cú sút. Tư thế cơ bản nhất là thân người sút hơi nghiêng nghiêng về phía trước để tạo thành hình vòng cung.

3. Người chơi có thể thực hiện sai

  • Nếu chân trụ của bạn gần với quả bóng thì bạn không thể thực hiện cú bổng, cao, mạnh thích hợp. Thế nên bạn cần đặt chân trụ đúng và chân sút vung cao lên để cú sút được hoàn hảo hơn.
  • Không thực hiện cú sút khi thấy bóng ở quá xa chân. Cần di chuyển đến gần bóng hơn, để bóng trong phạm vi kiểm soát của mình rồi mới thực hiện cú sút.

Tổng hợp những cách sút bóng bổng trong bóng đá

Tiếp cận bóng hợp lý trước khi sút

Trong bài viết này, chúng tôi đã hướng dẫn bạn cách sút bóng bổng sao cho mạnh và đúng kỹ thuật. Hy vọng bạn đã có thể thực hiện tốt được nó. Xem thêm các bài viết liên quan như cách sút bóng 1 chạm tại Sieuthitaigia.vn.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao khi sút bóng cần quan sát thủ môn?
Sút bóng vào góc hẹp vì thủ môn đứng ở giữa khung thành. Sút bóng ở trên hoặc dưới thủ môn. Lặn lên trên hoặc xuống dưới khó hơn lặn thẳng qua khung thành đối với các thủ môn. Góc trên cùng của khung thành là một trong những vị trí sút vào lý tưởng.
Điều này sẽ giúp bạn có thể cải thiện độ chính xác cũng như sức mạnh của mình. Nơi mà bạn nhìn vào quả bóng sẽ phụ thuộc vào những gì mà bạn muốn đạt được.
Tập trung vào việc theo cú sút ảnh hưởng rất lớn đến cú đá của bạn. Nó sẽ giúp bạn biết được bản thân đã thực hiện đúng chưa, đường chuyền chính xác không, cú sút có lập bàn không,...để có thể điều chỉnh và phát huy thế mạnh của mình.
Nếu bạn muốn sút bóng đi mạnh và bổng: Đặt vị trí tiếp xúc bóng ở vào phía dưới khoảng 1/3 quả bóng và vị trí tiếp xúc sẽ gần với mặt sân
Không thực hiện cú sút khi thấy bóng ở quá xa chân. Cần di chuyển đến gần bóng hơn, để bóng trong phạm vi kiểm soát của mình rồi mới thực hiện cú sút.

Showroom Miền Nam (28)

27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040

Showroom Miền Bắc (23)

76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
210 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
142A Bà Triệu, Hoàng Văn Thụ, TP Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )