Đang tải...

Uống nước mía có nổi mụn không? Cần lưu ý gì khi uống?

Nước mía là loại nước giải khát quen thuộc, dân dã được nhiều người yêu thích. Uống nước mía có nổi mụn không? Cần lưu ý gì khi uống nước mía? Bạn hãy tham khảo những thông tin được chia sẻ trong bài viết này để uống nước mía đúng cách.

Nước mía có mặt trên khắp mọi nẻo đường Việt Nam và nổi tiếng với danh xưng là loại nước uống quốc dân rất được yêu thích. Nước mía có tốt cho sức khỏe không? Uống nước mía có nổi mụn không

1. Giá trị dinh dưỡng của nước mía

uống nước mía có nổi mụn không

Nước mía có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào tốt cho sức khỏe

Trong bảng xếp hạng các loại nước uống có sức tiêu thụ thuộc hàng khủng nhất hiện nay không thể thiếu cái tên nước mía. Loại nước giải khát này có công dụng đánh bay cơn nóng ngày hè và chứa thành phần dinh dưỡng hết sức phong phú.

Đường Saccarozơ là thành phần chủ yếu trong cây mía. Bên cạnh đó, mía là loại cây thuộc họ cỏ có chứa nguồn khoáng chất phong phú như crom, canxi, sắt, đồng, mangan, coban, kali, magie, photpho, kẽm cùng nhiều loại vitamin quý giá như vitamin A, vitamin nhóm B và vitamin C. Ngoài ra, trong mía còn có chất chống oxy hóa Phytonutrient, protein và các chất xơ hòa tan khác tốt cho cơ thể.

Trong 100ml nước mía sẽ cung cấp khoảng 269,1 calo cùng 63mg Kali, 58mg Natri, 10mg Magie, 3,6mg Sắt, 13mg Canxi... Vì hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như thế nên các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến khích con người nên uống nước mía, đặc biệt là vào ngày hè nóng bức.

2. Giải đáp thắc mắc: Uống nước mía có nổi mụn không?

uống nước mía có nổi mụn không

Uống nước mía giúp làm đẹp da, ngăn ngừa mụn

Uống nước mía có bị mụn không là một nỗi lo lắng của nhiều người đam mê nước mía. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà nước mía còn đem đến vô vàn các tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Uống nước mía sẽ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, cung cấp năng lượng tức thời, cải thiện sức khỏe răng miệng, giảm nồng độ Cholesterol xấu, giúp móng tay chắc khỏe, cân bằng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường, phòng chống bệnh ung thư, hạ sốt, thanh lọc thận, giảm cân cùng nhiều bệnh lý khác.

Hơn hết, một tác dụng thần thánh của nước mía khiến phái đẹp càng thêm yêu thích loại nước này chính là ngăn ngừa mụn và làm đẹp da. Vậy uống nước mía hay ăn mía có nổi mụn không? Đáp án là không.

Nếu bạn nghĩ nước mía quá ngọt sẽ không tốt cho những người có làn da nhạy cảm hoặc da mụn thì đây là quan niệm sai lầm. Hàm lượng lớn Axit Alpha Hydroxy (hay còn gọi là AHA) có trong nước mía sẽ giúp duy trì làn da khỏe đẹp, cung cấp cho da độ ẩm thích hợp. Nước mía có khả năng giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả, giảm sưng tấy trên nốt mụn, ngăn chặn lão hóa, dưỡng da khỏe mạnh tự nhiên. Các chuyên gia khuyến khích chị em nên uống từ 1 đến 2 ly nước mía mỗi ngày để dưỡng da và ngừa mụn.

Ngoài việc uống nước mía, bạn cũng có thể hòa nước mía với các mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên khác để chăm sóc da mặt. Bạn sẽ sớm sở hữu một làn da rực rỡ, mịn màng. Nhiều sản phẩm dưỡng da của các thương hiệu nổi tiếng thậm chí còn chiết xuất tinh chất từ cây mía để sản xuất ra sản phẩm có công dụng điều trị mụn.

3. Cách làm đẹp da và điều trị mụn bằng nước mía

uống nước mía có nổi mụn không

Mặt nạ từ nước mía có công dụng làm đẹp da hiệu quả cao

Chẳng những uống nước mía không gây nổi mụn mà còn giúp ích cho cơ thể. Dùng nước mía như thế nào đạt hiệu quả làm đẹp? Bạn có thể tham khảo bí quyết sau đây. Hãy chuẩn bị nước mía cùng 2 muỗng tinh bột nghệ và thực hiện các bước:

  • Trộn một lượng nước mía phù hợp với tinh bột nghệ để tạo ra một hỗn hợp có dạng hơi lỏng.
  • Dùng nước ấm rửa mặt thật sạch để làm giãn nở lỗ chân lông.
  • Thoa đều hỗn hợp trên lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào trong da nhanh chóng.
  • Nằm thư giãn khoảng 30 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt.

Để thấy được hiệu quả làm đẹp từ việc uống nước mía và đắp mặt nạ từ mía, bạn cần phải thực hiện kiên trì trong thời gian dài.

4. Những điều cần lưu ý khi uống nước mía

uống nước mía có nổi mụn không

Bạn không nên lạm dụng nước mía quá nhiều để tránh tác dụng phụ

Bạn hãy lưu ý những điều sau để sử dụng nước mía đạt hiệu quả cao:

  • Không nên lạm dụng nước mía quá nhiều để tránh các tác dụng không mong muốn.
  • Không uống nước mía đã để thời gian dài. Nước mía có đặc tính lạnh và hàm lượng đường khá cao, nếu bảo quản lâu trong tủ lạnh có khả năng gây rối loạn tiêu hóa. Do đó, bạn chỉ nên uống nước mía tươi mới ép để bảo vệ sức khỏe.
  • Không nên uống nước mía nếu đang sử dụng các loại thuốc bổ sung, chống đông máu. Những sản phẩm này sẽ cản trở tác dụng của chất Policosanol với công dụng giảm thiểu Cholesterol xấu, ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch.
  • Bạn không nên uống nước mía nếu đang muốn giảm cân. Thành phần của nước mía có hơn 70% là đường, còn lại là đạm, chất béo và bột. Nếu nạp quá nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng thì kế hoạch giảm cân của bạn sẽ nhanh chóng phá sản.
  • Mẹ bầu không nên uống nhiều nước mía trong giai đoạn mang thai để tránh nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, không tốt cho sức khỏe của cả hai mẹ con.

Nước mía là thức uống giải khát mang nhiều công dụng cho sức khỏe và trong làm đẹp. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc uống nước mía có nổi mụn không và những điều cần lưu ý khi uống nước mía. Để việc điều trị và phòng ngừa mụn đạt hiệu quả tối đa, bạn hãy kết hợp sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn và có chế độ ăn uống khoa học nhé! Hãy thường xuyên cập nhật và theo dõi sieuthitaigia.vn để được cập nhật nhiều thông tin thú vị và hữu ích.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Nước mía có chứa chất dinh dưỡng nào?
Nước mía có chứa nguồn khoáng chất phong phú như crom, canxi, sắt, đồng, mangan, coban, kali, magie, photpho, kẽm cùng nhiều loại vitamin quý giá như vitamin A, vitamin nhóm B và vitamin C. Ngoài ra, trong mía còn có chất chống oxy hóa Phytonutrient, protein và các chất xơ hòa tan khác tốt cho cơ thể.
Trong 100ml nước mía sẽ cung cấp khoảng 269,1 calo cùng 63mg Kali, 58mg Natri, 10mg Magie, 3,6mg Sắt, 13mg Canxi... Vì hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như thế nên các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến khích con người nên uống nước mía, đặc biệt là vào ngày hè nóng bức.
Không. Uống nước mía sẽ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, cung cấp năng lượng tức thời, cải thiện sức khỏe răng miệng, giảm nồng độ Cholesterol xấu, giúp móng tay chắc khỏe, cân bằng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường, phòng chống bệnh ung thư, hạ sốt, thanh lọc thận, giảm cân, ngăn ngừa mụn và làm đẹp da.
Hàm lượng lớn Axit Alpha Hydroxy (hay còn gọi là AHA) có trong nước mía sẽ giúp duy trì làn da khỏe đẹp, cung cấp cho da độ ẩm thích hợp. Nước mía có khả năng giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả, giảm sưng tấy trên nốt mụn, ngăn chặn lão hóa, dưỡng da khỏe mạnh tự nhiên. Các chuyên gia khuyến khích chị em nên uống từ 1 đến 2 ly nước mía mỗi ngày để dưỡng da và ngừa mụn.
Bạn hãy lưu ý những điều sau để sử dụng nước mía đạt hiệu quả cao: Không nên lạm dụng nước mía quá nhiều; Không uống nước mía đã để thời gian dài; Không nên uống nước mía nếu đang sử dụng các loại thuốc bổ sung, chống đông máu; Bạn không nên uống nước mía nếu đang muốn giảm cân; Mẹ bầu không nên uống nhiều nước mía trong giai đoạn mang thai.

Showroom Miền Nam (28)

27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 1800 6854
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040

Showroom Miền Bắc (23)

76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
210 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
142A Bà Triệu, Hoàng Văn Thụ, TP Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )