Phụ lục
Mọi bất thường của chu kỳ kinh nguyệt đều phản ánh vấn đề về chức năng sinh sản ở nữ giới. Kinh nguyệt kéo dài là gì và có ảnh hưởng gì đến sức khỏe phụ nữ? Bạn có thể khắc phục tình trạng này tại nhà không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp.
Mỗi chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 3 đến 5 ngày. Nếu như thời gian hành kinh của bạn dài hơn 7 ngày, lượng máu mất nhiều hơn thì được gọi là kinh nguyệt kéo dài. Liệu tình trạng này có tác động tiêu cực gì đến cơ thể nữ giới? Xác định được nguyên nhân sẽ giúp bạn chọn được phương án xử lý kịp thời, tránh nhiều biến chứng nguy hiểm.
Chu kỳ kinh nguyệt ở cơ thể nữ giới bình thường cách nhau từ 28 đến 32 ngày. Mỗi chu kỳ, thời gian hành kinh từ 2 đến 7 ngày. Trong trường hợp ngày đèn đỏ diễn ra trên 7 ngày thì được gọi là kinh nguyệt kéo dài. Lượng máu kinh của cả chu kỳ có thể ít hoặc nhiều.
Vậy thời gian hành kinh kéo dài bao lâu sẽ được cho là bất thường? Các chuyên gia cho biết, nếu chu kỳ kinh kéo dài nhưng bạn không ra nhiều máu, không bị đau đớn thì không đáng ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xuất hiện ít nhất 3 chu kỳ liên tiếp kèm theo những dấu hiệu sau thì bạn hãy đi khám bác sĩ để tính mạng không bị đe dọa:
Thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày báo hiệu vấn đề bất thường
Theo các tài liệu y học, có 2 loại nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt kéo dài bao gồm:
Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi hoặc tình trạng rụng trứng là một trong các nguyên nhân khiến chu kỳ kinh kéo dài hơn 15 ngày. Hormone rối loạn thường xảy ra với bé gái bước vào giai đoạn dậy thì và phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Rối loạn nội tiết tố đi kèm triệu chứng không rụng trứng sẽ khiến cho lớp niêm mạc tử cung dày lên. Tình trạng bong lớp lót tử cung và ngày hành kinh cũng từ đó mà dài hơn bình thường.
Thừa cân, béo phì cũng khiến cho ngày đèn đỏ kéo dài. Nguyên nhân là khi bạn tăng cân, mô mỡ sẽ khiến cơ thể sản xuất nhiều hormone estrogen. Phần estrogen dư thừa này sẽ tác động tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt.
Việc đặt vòng tránh thai sẽ gây kéo dài chu kỳ kinh ở chị em. Trong trường hợp vòng đặt bị lệch hoặc vòng không phù hợp với cơ thể thì cũng có khả năng gây xuất huyết âm đạo bất thường.
Một số loại thuốc có thể khiến ngày đèn đỏ kéo dài trên 15 ngày. Chúng có thể kể đến là thuốc chống đông máu, thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc chống viêm không steroid.
Có không ít nữ giới bị sảy thai nhưng không biết mình đã mang thai. Sảy thai có nhiều biểu hiện khác nhau nhưng phổ biến nhất là kinh nguyệt ra nhiều trong thời gian dài. 1 - 2 chu kỳ sau khi sảy thai thì chu kỳ kinh sẽ bắt đầu ổn định lại.
Có nhiều nguyên nhân khiến kỳ kinh kéo dài
Ở độ tuổi trung niên, nếu kinh nguyệt không xảy ra ít nhất 12 tháng thì được xem là mãn kinh. Ngày nay, có nhiều phụ nữ bị mãn kinh sớm. Nồng độ hormone cơ thể sẽ suy giảm gây nên nhiều triệu chứng như hành kinh hơn 10 ngày, giảm ham muốn, kinh nguyệt thất thường, mất ngủ.
Hầu hết phụ nữ khi mang thai sẽ bị chậm kinh. Tuy vậy, nhiều người mang thai có tình trạng kinh nguyệt thất thường, kỳ kinh kéo dài.
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà bạn có thể biết được kinh nguyệt kéo dài có nguy hiểm hay không. Từng loại nguyên nhân khác nhau sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe bệnh nhân.
Tình trạng này không quá nguy hiểm. Nguyên nhân vì bệnh xảy ra do nội tiết tố và chức năng sinh lý của cơ thể chưa ổn định. Bạn cần thay đổi khẩu phần dinh dưỡng, sinh hoạt điều độ để ổn định kinh nguyệt. Tình trạng kéo dài kỳ kinh sẽ ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày của chị em. Thường xuyên mất ngủ sẽ khiến bạn hoa mắt, mệt mỏi, đề kháng kém, chóng mặt, căng thẳng, sa sút tinh thần.
Kinh nguyệt diễn ra trong thời gian dài ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe
Chưa hết, thời gian hành kinh dài hơn bình thường khiến bạn phải dùng băng vệ sinh nhiều ngày. Nếu vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ thì còn đối mặt với bệnh viêm nhiễm sinh dục.
Chu kỳ hành kinh kéo dài do nguyên nhân thực thể khá nguy hiểm. Đây là biểu hiện của bệnh lý phụ khoa, thường xảy ra khi bệnh đã diễn tiến nặng. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, chị em sẽ gặp nhiều biến chứng nguy hiểm, vô sinh, hiếm muộn. Lượng máu ra quá nhiều làm niêm mạc tử cung tổn thương, quá trình thụ thai cũng bị ảnh hưởng.
Khi bị tới tháng nhiều ngày, bạn hãy đến bác sĩ thăm khám nhằm xác định đúng nguyên nhân và xử trí phù hợp. Bạn tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc hoặc áp dụng bài thuốc dân gian. Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân và mức độ bệnh để chỉ định một trong các phương pháp sau:
Trường hợp mắc bệnh nhẹ thì chị em cần xây dựng lối sống lành mạnh:
Khi gặp tình trạng kỳ kinh kéo dài, cơ thể của chị em rất dễ bị thiếu sắt. Chính vì thế, chị em cần bổ sung vào chế độ ăn các thực phẩm nhiều sắt và thực phẩm nhiều vitamin để hấp thu sắt tốt hơn, giảm thiếu máu.
Thay đổi lối sống là cách điều hòa chu kỳ kinh nguyệt
Thuốc tránh thai được chỉ định để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt nhanh chóng. Mặc dù vậy, bạn không nên lạm dụng để không ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Đây là phương pháp tạm thời và không thể điều trị dứt điểm nguyên nhân gây bệnh.
Suy giảm hoặc rối loạn nội tiết tố là một trong các nguyên nhân kéo dài chu kỳ kinh. Bác sĩ có thể chỉ định cho bạn tiêm hormone estrogen hoặc uống estradiol nhằm điều hòa kinh nguyệt, hạn chế mất máu nhiều.
Thuốc progesterone được dùng phổ biến để điều trị tình trạng kéo dài kinh nguyệt. Bệnh nhân có thể thoa thuốc hoặc uống thuốc tùy ý. Trường hợp bệnh kéo dài thì dạng uống được đánh giá mang đến hiệu quả cao.
Ngoài ra, dùng vòng tránh thai nội tiết có công dụng giảm gia tăng của lớp nội mạc tử cung. Do vậy mà thời gian hành kinh cũng ổn định hơn.
Thăm khám kịp thời để xác định nguyên nhân và điều trị bệnh
Nếu thời gian hành kinh kéo dài do bệnh lý thì người bệnh cần can thiệp chuyên sâu. Phác đồ điều trị sẽ được bác sĩ chỉ định tùy thuộc vào loại bệnh. Phẫu thuật có thể dùng để điều trị bệnh u nang, u xơ, buồng trứng đa nang, polyp...
Lượng máu chảy ra khỏi cơ thể càng nhiều thì sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về tình trạng kinh nguyệt kéo dài. Để có thể điều hòa kinh nguyệt, bạn hãy ăn uống hợp lý kết hợp với việc thường xuyên vận động. Nếu không có thời gian thì mỗi ngày dành 30 phút cho bài tập chạy bộ trên máy chạy bộ, đạp xe hoặc yoga cũng là giải pháp giúp bạn có chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh đấy!