#7 Cách Chăm Sóc Da Tuổi 30 Hàng Đầu Dành Cho Chị Em Phụ Nữ

Bước vào tuổi 30 sẽ là thời gian bắt đầu xuất hiện rõ các dấu hiệu của lão hóa. Nếu không biết cách chăm sóc da một cách tốt nhất, các nàng sẽ trông già nua hơn so với tuổi của mình. Vì vậy, chăm sóc da tuổi 30 là điều cần thiết mà các chị em phải nắm và hiểu rõ.

Tuổi 30 là giai đoạn mfa quá trình trao đổi chất trong cơ thể bắt đầu hoạt động lại. Làn da của bạn dễ mắc phải những tổn thương và khó có thể tự chữa lành. Các chị em luôn tìm cho mình một cách chăm sóc da tuổi 30 phù hợp nhất. Cùng bài viết tìm hiểu ngay một loạt những cách đơn giản ngay bây giờ nhé!

1. Chăm sóc da tuổi 30 bằng cách uống đủ nước 

Luôn phải uống đủ nước mỗi ngày

Uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn làm cho làn da của bạn khỏe mạnh. Giữ cho bản thân luôn được bổ sung đủ nước là cách để tránh da khô, sạm và bong tróc. Tình trạng nếp nhăn cũng sẽ không hình thành.

2. Tuân theo quy trình chăm sóc da CTM

CTM có nghĩa là làm sạch - làm săn chắc - dưỡng ẩm. Trước khi lên giường, luôn đảm bảo rằng bạn phải rửa mặt thật sạch, làm săn chắc để da có thể hấp thụ được những dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo. Cũng đừng quên dưỡng ẩm để giữ cho làn da luôn mịn màng và căng bóng.

3. Tẩy da chết định kỳ

Mỗi ngày đều có những tế bào da chết bong ra khỏi làn da của bạn. Nó tích tụ trên lỗ chân lông và khiến chúng bít tắc, đồng thời của khiến cho làn da của bạn trở nên xỉn màu. Vì vậy, bạn cần phải tẩy da chết định kỳ 2 lần một tuần là rất quan trọng..

4. Sử dụng kem chống nắng

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Bất kể thời tiết là nắng hay mưa, quy trình chăm sóc da tuổi 30 đòi hỏi các nàng phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Nó bảo vệ bạn khỏi các tia UV có hại và bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa. Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 30 và xếp hạng PA +. Trong khi SPF bảo vệ bạn khỏi tia UVB, xếp hạng PA có nghĩa là bảo vệ khỏi tia UVA. 

5. Tìm hiểu về thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da

Ở độ tuổi 30, làn da của bạn cần được cung cấp những thành phần đặc biệt. Đây là thời điểm da bạn xuất hiện lão hóa và bạn cần chọn những sản phẩm có thể giúp bạn giải quyết những tình trạng đó.

Khi chọn mua toner, kem dưỡng hay serum,... hãy tìm các thành phần như AHA như axit glycolic và lactic. Chất chống oxy hóa như vitamin C và resveratrol. Các thành phần quan trọng khác bao gồm niacinamide, retinol và ceramides. Những thành phần này chăm sóc làn da của bạn, thúc đẩy tẩy tế bào chết, cải thiện sự thay đổi tế bào và giữ cho làn da của bạn trẻ trung.

6. Sử dụng mặt nạ

Chăm sóc da tuổi 30 giúp tăng vẻ rạng rỡ và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Chúng giúp cải thiện lưu thông máu đến làn da của bạn. Khi kết hợp với các sản phẩm chống lão hóa, chúng cũng có thể trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. 

Đắp mặt nạ thường xuyên để cung cấp dưỡng chất bổ sung cho làn da của mình. Bạn có thể sử dụng những loại mặt nạ giấy hoặc mặt nạ tự làm tại nhà. Tham khảo thêm những cách làm mặt nạ tại nhà cho da tuổi 30 tại website sieuthitaigia.vn. 

7. Sử dụng kem dưỡng mắt

Tuổi 30 cũng có thể gây ra các vấn đề về da khác như sưng húp mắt, quầng thâm và khô quanh mắt. Để chống lại những điều này, bạn cần một loại kem dưỡng chuyên dụng dưới mắt. Vì vùng da dưới mắt của bạn mỏng và mỏng hơn các vùng còn lại trên khuôn mặt nên kem dưỡng mắt chuyên dụng có thể giúp ích cho bạn.

Với những cách chăm sóc da tuổi 30 bên trên, để có được là da khỏe mạnh và trẻ trung vào độ tuổi này bạn cũng cần phải có được một chế độ ăn lành mạnh. Cung cấp những thực phẩm giàu vitamin và collagen để nuôi dưỡng làn da. Tập thể dục mỗi ngày cũng là hoạt động không thể thiếu, với những thiết bị thể dục thể thao tại sieuthitaigia.vn sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt và một làn da đẹp.

Lý Nguyên Ánh Nguyệt 

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.