Mách Bạn Các Bước Dưỡng Ẩm Cho Tuổi Dậy Thì Đúng Cách

Dù ở độ tuổi nào, vấn đề dưỡng da, chăm sóc da mặt đều đáng được lưu ý. Đặc biệt, dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì hết sức cần thiết. Bài viết này sẽ mách bạn cách dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì hiệu quả nhất.

Thời điểm dậy thì là quãng thời gian cơ thể có những sự thay đổi liên quan đến mặt thể chất và tinh thần. Khi đó các bạn trẻ sẽ quan tâm nhiều hơn đến vấn đề ngoại hình và học cách chăm chút cho ngoại hình của bản thân.

1. Tẩy Trang

Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng, không trang điểm thì không cần bắt buộc phải tẩy trang. Nhưng thực tế tẩy trang là tẩy những bụi bẩn và cả kem chống nắng. Đây là những tác nhân gây nên bít tắc lỗ chân lông. Khi được tẩy trang vào cuối ngày, da  trở nên sạch và thông thoáng hơn sau một ngày dài tiếp xúc với các loại khói bụi, ô nhiễm.

Đối với tuổi dậy thì, độ tuổi này chưa trang điểm thường xuyên, vì vậy bạn có thể chọn các sản phẩm dung dịch nước tẩy trang là tốt nhất. Các sản phẩm này không gây kích ứng da và đủ sức đánh bay kem chống nắng.

2. Rửa mặt đúng cách

Sử dụng sữa rửa mặt ngay sau khi tẩy trang sẽ đảm bảo da mặt sạch sẽ hơn. Đối với độ tuổi dậy thì bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt có độ pH khoảng từ 5,5 – 6 là tốt nhất. Sữa rửa mặt với độ pH chuẩn như trên giúp da không bị khô, đồng thời tránh gây nên tổn thương cho da.

Bạn có thể lựa chọn các loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm tuổi dậy thì tùy ý, từ dạng bọt đến dạng gel hay dạng kem. Bạn chỉ cần tránh mua các loại sản phẩm rửa mặt khiến da bị căng và khô. Các thành phần trong sữa rửa mặt trên có thể gây ra tình trạng mụn bọc.

Hướng dẫn dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì

3. Cấp ẩm cho da

Đối với làn da tuổi dậy thì, bạn không cần trải qua quá nhiều công đoạn để dưỡng ẩm cho da, bạn chỉ cần sử dụng toner hoặc kem dưỡng ẩm là đủ. Đây là độ tuổi da dễ bị kích ứng bởi các thành phần của mỹ phẩm, vì vậy bạn không nên dưỡng quá kỹ.

Đối với loại da khô, bạn cần sử dụng các loại toner cấp ẩm dạng đặc kết hợp với các kem dưỡng ẩm dạng gel cho hiệu quả. Đối với da thường, bạn không cần cấp ẩm quá nhiều cho da mà chỉ cần sử dụng các sản phẩm lotion mỏng nhẹ là được.

4. Chống nắng

Bước chống nắng đóng vai trò quan trọng trong bất kì quá trình skincare nào ở mọi độ tuổi. Bởi ánh nắng cho chứa các tia UV gây tăng nguy cơ ung thư, bôi kem chống nắng là cách để bạn chống chọi lại các tác nhân nguy hiểm này.

Đối với độ tuổi dậy thì, kem chống nắng dạng mỏng nhẹ và khô ráo sẽ phù hợp hơn. Đặc biệt đối với các loại da nhạy cảm, bạn nên chọn mua các sản phẩm không chứa cồn tránh tình trạng kích ứng.

5. Xây dựng thói quen lành mạnh

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp, bạn có thể bắt đầu bắt một chế độ ăn uống hợp lý. Điều luôn cần ghi nhớ là hạn chế hấp thụ đường, sữa, tinh bột, bổ sung thêm trải cây và rau củ trong thực đơn của bạn.

Ngoài ra một làn da khỏe mạnh còn phụ thuộc vào thói quen nghỉ ngơi của bạn. Ngủ đủ giấc không thức khuya và tránh xa các thiết bị điện tử cũng thật sự cần thiết.

Đặc biệt bạn không nên áp dụng các phương pháp dân gian như tỏi, kem đánh răng hay lạm dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như sữa chua hay tinh nghệ,… Hầu hết các phương pháp này chưa được kiểm chứng về tính hiệu quả cũng như ảnh hưởng của nó tới da. Về lâu dài việc sử dụng các sản phẩm thiên nhiên sẽ gây kích ứng da.

Làm thế nào để dưỡng ẩm da tuổi dậy thì

Ngoài ra bên cạnh chế độ ăn uống và dưỡng ẩm cho tuổi dậy thì, bạn nên tăng cường tập luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe, tăng cường trao đổi chất và cải thiện nội tiết tố bên trong cơ thể. Còn chần chừ gì mà không tham khảo các mẫu thiết bị tập thể dục thể thao tại Sieuthitaigia.vn ngay hôm nay!

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.