Đang tải...

5 nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em và cách khắc phục

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em chủ yếu do chế độ dinh dưỡng nghèo nàn hoặc bé mắc một số căn bệnh khiến xương, cơ không thể tăng trưởng đúng độ tuổi như các bạn cùng trang lứa. Cùng tìm hiểu chi tiết những nguyên nhân này, các hiểu lầm nhiều phụ huynh đang mắc phải.

Suy dinh dưỡng ở trẻ là tình trạng ăn uống không đủ hoặc hấp thụ và sử dụng không đủ thức ăn. Từ đó, dẫn đến trẻ em bị thiếu năng lượng, không duy trì được quá trình trao đổi chất bình thường. Cơ thể trẻ lúc này buộc phải tiêu hao cơ thể, giảm cân hoặc không tăng cân, trì trệ tăng trưởng và phát triển và teo cơ. Việc tìm hiểu nguyên nhân càng sớm càng giúp khắc phục dễ dàng hơn. 

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em

Suy dinh dưỡng ở trẻ em biểu hiện ở thiếu cân nặng

1. Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em do chỉ uống sữa mẹ

Trẻ em ăn uống không đủ chất dinh dưỡng là nguyên nhân hàng đầu. Rất nhiều mẹ chỉ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ suốt thời gian dài. Thực tế, từ 4 tháng tuổi trở đi, chỉ sữa mẹ không đủ cho bé phát triển. Lúc này, trẻ cần được bổ sung thức ăn dặm kết hợp cùng uống sữa mẹ. Nếu không, điều này có thể trở thành nguyên nhân trẻ suy dinh dưỡng.

2. Trẻ em ăn dặm thiếu những dưỡng chất cần thiết

Thêm vào đó, nhiều phụ huynh khi cho trẻ ăn dặm thường chỉ ăn bột làm từ gạo nấu chín hoặc cháo trắng. Chúng hầu như chỉ chứa chất tinh bột. Mà không có chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đạm là chất giúp trẻ phát triển cơ và duy trì năng lượng để hoạt động.

Chất béo đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não của trẻ em. Và giúp trẻ đạt được tiềm năng phát triển vóc dáng tối đa. Chất béo được sử dụng trong cơ thể để làm nhiên liệu và giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo, bao gồm vitamin A, D, E và K.

Tiếp đến, các vitamin A, B, C, D, E và K cực kỳ quan trọng trong việc phát triển thị lực, da, tóc, xương, răng,... của trẻ. Còn các khoáng chất như canxi, sắt, iốt và kẽm cực kỳ quan trọng để trẻ phát triển chiều cao, cân nặng tối đa. 

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em

4 nhóm thực phẩm cần bổ sung

Do đó, trẻ cần phải được ăn dặm với cháo hoặc súp nấu cùng các thực phẩm khác. Cụ thể là những nhóm thực phẩm sau sẽ giúp trẻ suy dinh dưỡng phát triển cân nặng trở lại: 

  • Rau, đặc biệt là rau lá đậm: Mẹ có thể xay nhuyễn và nấu cùng cháo - 3 bữa mỗi ngày để cung cấp cho trẻ vitamin và khoáng chất. 
  • Trái cây tươi: Mẹ có thể xay nhuyễn và thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức cho trẻ nhỏ ăn. Khi trẻ đã mọc răng, mẹ có thể cắt miếng nhỏ để trẻ ăn như một bữa phụ lành mạnh.
  • Thực phẩm từ ngũ cốc như bánh mì, mì ống, ngũ cốc ăn sáng, gạo, ngô,... dùng để chế biến cháo, súp, mì cho trẻ. Một ngày mẹ cho bé ăn 3 bữa đảm bảo đều có một trong các thực phẩm này. 
  • Thực phẩm từ sữa như sữa tươi, váng sữa, sữa chua và pho mát: Mẹ cần cho trẻ ăn thêm 2 - 3 khẩu phần thực phẩm từ sữa mỗi ngày. 
  • Thịt nạc và cá, trứng, đậu phụ, các loại đậu (đậu Hà Lan, đậu đỏ, đậu lăng, đậu gà,...) và các loại hạt. Tùy theo độ tuổi mẹ có thể xay nhuyễn hoặc băm nhỏ cho vào cháo, ăn kèm cơm nát. Đảm bảo cả 3 bữa chính đều có 1 trong các loại thực phẩm giàu đạm này. 

3. Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng do khả năng tiêu hóa kém

Từ nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em là ăn uống không đủ chất hoặc bản thân cơ thể trẻ có khả năng tiêu hóa kém dẫn tới chức năng tiêu hóa, hấp thụ của cơ thể trẻ hoạt động kém hiệu quả. Khả năng chuyển hóa cơ bản của trẻ thiếu dinh dưỡng chỉ bằng 70% so với trẻ bình thường hoặc thậm chí thấp hơn.

Đối với tình trạng này, mẹ nên cho trẻ uống thêm men vi sinh, sữa chua để cải thiện. Đồng thời, cố gắng chế biến đa dạng thực phẩm và chú ý chọn thực phẩm, cách chế biến, trang trí món ăn theo sở thích của trẻ để trẻ ăn nhiều hơn. 

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em

Trẻ có khả năng tiêu hóa kém không muốn ăn nhiều

4. Uống thuốc không đúng chỉ định gây suy dinh dưỡng

Một số loại thuốc tác động lên đường ruột và cản trở quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của trẻ em, dẫn đến tiêu chảy nhiễm mỡ và rối loạn chuyển hóa nước và muối. Ví dụ:

  • Neomycin, natri aminosalicylat, ... có thể gây ra khả năng hấp thu vitamin B12 kém, dẫn đến thiếu máu tế bào khổng lồ. Neomycin cũng có thể làm tăng đào thải chất béo và kali, natri, canxi, phốt pho và các yếu tố khác trong ruột.
  • Tetracycline, Aspirin,... có thể đẩy nhanh quá trình bài tiết vitamin C từ nước tiểu.
  • Sử dụng lâu dài các loại thuốc sulfa và một số loại kháng sinh phổ rộng có thể ức chế sự phát triển của hệ thực vật bình thường trong ruột, dẫn đến thiếu hụt vitamin K và vitamin B.
  • Dầu parafin có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu caroten và vitamin A, D, K.

Do đó, một điều cực kỳ quan trọng cần lưu ý khi tìm kiếm nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em đó là phụ huynh tuyệt đối không tự ý mua thuốc và cho trẻ uống thuốc không kê đơn. Tất cả các loại thuốc hay thực phẩm chức năng đều nên thông qua ý kiến của bác sĩ. 

nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em

Không tự ý cho trẻ uống thuốc

5. Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em do bệnh lý

  • Một số bệnh tật và nhiễm trùng, chẳng hạn như bệnh lao, bệnh sởi, và tiêu chảy có liên quan trực tiếp đến bênh suy dinh dưỡng ở trẻ em.
  • Trẻ nhiễm HIV và AIDS cũng là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng cấp tính, đặc biệt phổ biến ở các nước đang phát triển. 

Sự kết hợp giữa bệnh tật và suy dinh dưỡng làm suy yếu quá trình trao đổi chất tạo ra một vòng luẩn quẩn dẫn tới suy dinh dưỡng càng trầm trọng. Do đó, phụ huynh cần cho trẻ kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện nguyên nhân gây bệnh, khắc phục. 

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em

Thường xuyên cho trẻ khám sức khỏe 

Như vậy, trên đây là tổng kết toàn bộ những nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em. Để từ đó, phụ huynh kịp thời tìm cách khắc phục, sớm giúp trẻ đạt cân nặng, chiều cao chuẩn. 

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Làm sao để biết con tôi có đang suy dinh dưỡng không?
Lớp mỡ biến mất, xương sườn và cột sống nổi rõ, da xanh xao mất tính đàn hồi, trương lực cơ thấp, không đứng được, khóc yếu, chậm phát triển chức năng vận động, dễ xúc động, ngủ không yên, ăn không ngon.
Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên phải tăng khoảng 500 gram (0,5 kg) thì mới đạt chuẩn. Nếu trẻ đã không tăng cân vài tháng thì trẻ đang thiếu cân và rất có thể bị suy dinh dưỡng.
Nguyên nhân phần lớn đến từ chế độ dinh dưỡng thiếu chất, ăn không đủ. Phụ huynh cần cho trẻ uống nhiều sữa: sữa mẹ, sữa công thức, sữa bò, sữa chua, váng sữa, phô mai (tùy theo độ tuổi), ăn cháo có thịt cá, trứng xay, rau xanh và thêm dầu ăn. Nên cho trẻ ăn thêm trái cây xay hoặc cắt nhỏ. Đảm bảo có từ 5 - 6 bữa ăn mỗi ngày để trẻ có đủ dinh dưỡng.
Trẻ 1 tuổi bị suy dinh dưỡng có thể do chưa được ăn dặm đúng cách. Cụ thể, mẹ cần cho trẻ ăn dặm 3 bữa mỗi ngày bằng cháo nấu với thịt/cá/trứng/hàu/tôm và rau xanh các loại xay nhuyễn, thêm 1 thìa dầu ăn vào. Đồng thời phải ăn thêm 2 bữa phụ từ sữa và 1 bữa trái cây tươi.
Trẻ không muốn ăn có thể do hệ tiêu hóa kém, mẹ nên cho trẻ uống thêm men vi sinh, ăn sữa chua để cải thiện. Đồng thời, chế biến thức ăn theo đúng sở thích của trẻ hơn, chế biến thức ăn dễ nhai, dễ tiêu hơn.

Showroom Miền Bắc (29)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
102 Láng Hạ, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P. Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Quận Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương, P. Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Quận Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
527 Nguyễn Văn Linh, P. An Tảo, TP. Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P. Mai Dịch, Quận Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P. Trần Lãm, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
2 Giải Phóng, P. Lộc Hòa, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, TP. Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
300 - 302 Xương Giang, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
233 Nguyễn Văn Cừ, P. Võ Cường, TP. Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Bảo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, TP. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, TP.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường, TP.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, TP. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, P. Phố Mới, TP. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến, TP. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, TP. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, TP. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P. Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu
Tổng đài: 0236 3727 900
111 Thái Nguyên, P. Phước Tân, TP. Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, TP. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
1-3 Hai Bà Trưng, P. 6, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, TP. Phan Rang - Tháp Chàm
Tổng đài: 0259 3821 552
407 Trần Hưng Đạo, P. Bình Hưng, TP. Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, P. Tây Sơn, TP. Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
35 Nguyễn Tất Thành, P. Hoa Lư, TP. Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, TP. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, P. 4, TP. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, TP. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P. Nghĩa Chánh, TP. Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, P. An Sơn, TP. Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P. Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, TP. Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
294 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
203 Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
329-331 Trần Phú, P. Ba Đình, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (38)

1A Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, TP. Thủ Dầu Một (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, Quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một
Tổng đài: 0274 3855 631
393 Hậu Giang, P. 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài
Tổng đài: 0271 3888 552
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
334 Cộng Hoà, P. 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
1072 Phạm Văn Thuận, P. Tân Mai, TP. Biên Hòa
Tổng đài: 0251 9996 999
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
378 Đồng Khởi, P. Tân Hiệp, TP. Biên Hòa
Tổng đài: 0289 9993 636
412 Nguyễn Ái Quốc, P. Tân Tiến, TP. Biên Hòa
Tổng đài: 0251 9996 999
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
329 Trương Công Định, P. 3
Tổng đài: 0254 3581 449
53 Hòa Bình, P. Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
337 Cách Mạng Tháng Tám, KP3, P.3, TP. Tây Ninh
Tổng đài: (027) 6378 9579
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, Quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
122 Quốc Lộ 1, P. 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
312 Hùng Vương, P. 3, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
234 - 236 Bạch Đằng, P. 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
39-40 Ấp Bắc, P. 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, P. 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
180/2 Quốc Lộ 1A, Xã Phước Thạnh, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
31C Mậu Thân, P. An Hoà, Quận Ninh Kiều
Tổng đài: 0292 394 3437
90 Phạm Thái Bường, P.4, TP Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
393 Điện Biên Phủ, Khóm 3, P.6, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 029 4385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
255 Lê Hồng Phong, P. 3, TP. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, TP. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định, TP.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
231 Trần Phú, P. 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, P. Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, P. 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )