Đang tải...

Những điều cần biết về máy chạy bộ đa năng

Việc sử dụng máy chạy bộ đa năng hiện nay đã trở nên phổ biến hơn. Chỉ cần sở hữu một chiếc máy này bạn đã sở hữu rất nhiều các bài tập khác nhau bên cạnh chức năng chạy bộ.

Rèn luyện thân thể với máy chạy bộ đa năng là một giải pháp vừa tiết kiệm vừa mang lại nhiều lợi ích. Vậy máy chạy bộ đa năng là gì? Chúng phù hợp với những đối tượng sử dụng nào? Chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Những điều cần biết về máy chạy bộ đa năng

Máy chạy bộ đa năng

1. Máy chạy bộ đa năng là gì?

Máy chạy bộ đa năng là một thiết bị luyện tập với chức năng chính là chạy hoặc đi bộ. Tuy nhiên, khác với máy chạy bộ đơn năng, chiếc máy này còn đi kèm nhiều chức năng hỗ trợ khác như máy rung bụng hỗ trợ giảm mỡ, thanh gập bụng, đĩa xoay eo, bộ tạ tập cơ tay... Với những chức năng này, người tập có thể tiến hành nhiều bài tập để tránh nhàm chán hoặc nhiều người có thể tập luyện cùng lúc.

2. Máy chạy bộ đa năng phù hợp với đối tượng sử dụng nào?

Với đặc điểm cấu tạo cũng như nhiều tính năng đính kèm, máy chạy bộ đa năng phù hợp với tất cả mọi đối tượng sử dụng. Tuy nhiên, máy sẽ phù hợp nhất với một số trường hợp dưới đây:

  • Người yêu thích việc tập luyện tại nhà: Nếu là một người không yêu thích sự sôi nổi, đông đúc của phòng gym hay các hoạt động thể dục ngoài trời thì máy chạy bộ đa năng là một lựa chọn tuyệt vời. Với việc kết hợp được nhiều bài tập chỉ trên một chiếc máy, việc luyện tập sẽ bớt nhàm chán và tạo động lực nhiều hơn. 
  • Gia đình có nhiều người sử dụng: Như đã nói ở trên, máy chạy bộ đa năng có thể kết hợp nhiều bài tập cùng lúc. Vì vậy, nếu gia đình bạn có nhiều người muốn tập luyện thì chiếc máy này là lựa chọn hợp lý. Chúng giúp mọi người trong gia đình tiết kiệm được nhiều thời gian và tập luyện hợp lý hơn. Điều này cũng đem đến lợi ích về kinh tế bởi có thể giúp tiết kiệm chi phí cực kỳ hiệu quả. 
  • Người trẻ tuổi muốn rèn luyện thể hình: Khác với máy chạy bộ đơn năng chỉ có một tính năng duy nhất là chạy bộ, máy chạy bộ đa năng còn đi kèm các tính năng khác hỗ trợ rèn luyện hình thể toàn thân từ vòng ba, vòng bụng, đùi, …. Chính vì vậy, nếu mong muốn có hình thể đẹp, body săn chắc thì bạn hãy chọn lựa ngay chiếc máy này.

Những điều cần biết về máy chạy bộ đa năng

Máy chạy bộ đa năng phù hợp với mọi lứa tuổi

3. Lợi ích của máy chạy bộ đa năng

Là một thiết bị tập luyện thể dục thể thao, máy chạy bộ đa năng đem lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng.

3.1. Có một vóc dáng cân đối

Đây cũng chính là mục đích chính của những người sử dụng máy chạy bộ đa năng. Việc vận động thường xuyên hằng ngày giúp bạn có một vóc dáng cân đối, đốt cháy mỡ thừa và hạn chế tình trạng thừa cân. Đó cũng là lý do vì sao rất nhiều người yêu thích thiết bị này.

3.2. Rèn luyện sức khỏe

Chúng ta đều biết đến lợi ích của việc vận động thường xuyên, tuy nhiên việc ra đường hay đến phòng gym tập luyện chứa đựng nhiều bất tiện. Việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ đa năng ngay tại nhà sẽ giải quyết triệt để vấn đề này và giúp bạn có được một sức khỏe tốt, tăng sức đề kháng, cơ bắp săn chắc và đặc biệt cơ thể cũng sẽ dẻo dai hơn. Không chỉ vậy, việc tập luyện còn giúp gia cố hệ miễn dịch, giúp cơ thể có một sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật và nâng cao tuổi thọ. 

Những điều cần biết về máy chạy bộ đa năng

Máy chạy bộ đa năng giúp rèn luyện sức khỏe thật tốt

3.3. Tốt cho xương khớp

Có nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc chạy bộ thường xuyên giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Vì vậy, tập luyện với máy chạy bộ cũng đem đến lợi ích này. Không chỉ giảm khả năng mắc bệnh thoái hóa khớp, chúng còn hỗ trợ gia cố hệ thống dây chằng, giảm đau khớp, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương.

3.4. Hỗ trợ cải thiện sức khỏe tinh thần

Việc chạy bộ với máy chạy bộ đa năng còn giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể hưng phấn hơn. Chính vì vậy, chúng ta sẽ cải thiện được sức khỏe tinh thần của mình và giảm stress. Đặc biệt, máy chạy bộ đa năng còn có chế độ massage vô cùng hữu ích giúp người dùng giải tỏa và thư giãn tối đa. Ngoài ra, khoa học cũng đã chứng minh việc vận động giúp cơ thể tiết ra hormone endorphin - hormone hạnh phúc - giúp trạng thái tinh thần trở nên thoải mái và dễ chịu hơn. 

3.5. Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch

Việc chạy bộ thúc đẩy hoạt động của hệ tuần hoàn, máu được bơm về tim cũng như bơm đến các cơ quan tốt hơn. Chính vì thế, sử dụng máy chạy bộ sẽ giúp hệ tim mạch trở nên khỏe mạnh hơn. 

Những điều cần biết về máy chạy bộ đa năng

Máy chạy bộ đa năng giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch

3.6. Cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

Người lớn tuổi thường phải đối mặt với tình trạng suy giảm trí nhớ và việc vận động như đi bộ, chạy bộ thường xuyên chính là cách để giảm thiểu tình trạng này. Một chiếc máy chạy bộ đa năng có lẽ sẽ là món quà tuyệt vời mà bạn có thể dành cho những bậc cao niên trong gia đình mình.

Máy chạy bộ đa năng là một thiết bị tuyệt vời. Chúng đem đến nhiều lợi ích và sự tiện lợi cho người dùng. Hi vọng rằng với những thông tin trên đây, bạn sẽ có được sự lựa chọn tốt nhất và phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Ngoài máy chạy bộ đa năng, bạn cũng có thể tham khảo thêm máy rung bụng hoặc máy đánh tan mỡ bụng để sớm có được một vòng eo như ý.

Showroom MIỀN NAM (37)

77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
Tổng đài: 028 36 36 9725
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3 958 586
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3 558 228
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: (0299) 368 6388
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884
658 Ba Tháng Hai, P. 14
Tổng đài: 028 36 36 9724
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
Tổng đài: 028 36 36 0224
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
Tổng đài: 028 3636 7550
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toà nhà Etown)
Tổng đài: 028 3812 6972
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
Tổng đài: 028 3620 3552
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
Tổng đài: 028 36 20 8134
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
Tổng đài: 028 36203495
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
Tổng đài: 0254 3581 449
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh
Tổng đài: 028 3620 6713
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
Tổng đài: 0271 3888 552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
112A Tân Hương, P. Tân Quý
Tổng đài: 028 36 36 9723
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884

Showroom MIỀN BẮC (31)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
Tổng đài: 0210 3666 588
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 382 1552
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 386 1552
174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 382 3682
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 02563 794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 382 1552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 026 3351 0105
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 395 1552
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 38 59 599
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 352 6884
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )