Phụ lục
Nỗi lòng của các mẹ bầu sau sinh rất sợ da dẻ bị xấu đi và không còn căng mịn như khi còn con gái. Đừng lo hãy cùng chúng tôi tham khảo các phương pháp chăm sóc da sau sinh để cải thiện nhan sắc nhé!
Trong quá trình mang thai và sinh nở, người phụ nữ đã trải qua rất nhiều thay đổi về cả tinh thần lẫn thể chất. Đặc biệt thay đổi lớn nhất đó chính là về làn da, đôi khi sự mong mõi của các mẹ bầu khi muốn quay lại dáng vóc và làn da thời còn con gái là rất xa vời. Nhưng không sao hãy cùng chúng tôi tham khảo một số phương pháp chăm sóc da sau sinh để cải thiện được cuộc sống của bạn nhé.
Làn da của phụ nữ trải qua nhiều lần thay đổi sau khi sinh nở, một số thì rất rạng ngời sau khi sinh đó là những thay đổi cho làn da trở nên tích cực. Nhưng đổi lại có một số mẹ bầu vẫn phải chịu cảnh xấu xí sau sinh như mụn cám, tàn nhang, nám xuất hiện chi chít trên gương mặt. Nếu không điều trị kịp lúc lâu dần các mẹ bầu sẽ bị tình trạng tự ti và trầm cảm sau sinh.
Việc tự chăm sóc bản thân sau khi sinh thường nằm ở phía sau vì mọi trọng tâm đều tập trung vào việc chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, chỉ dành ra 10 phút cho bản thân cũng có thể làm nên điều kỳ diệu và giúp các bà mẹ lấy lại vẻ rạng rỡ và tự tin.
Do tăng và giảm cân sau đó, phụ nữ bị rạn da ở nhiều nơi trên cơ thể sau khi sinh nở. Những vết rạn này sẽ không biến mất hoàn toàn mà sẽ nhạt dần theo thời gian. Ban đầu, chúng sẽ có màu hồng, tím hoặc nâu đỏ. Cuối cùng, sắc tố sẽ biến mất, làm cho những vết rạn trông đỡ hơn phần nào.
Sự căng thẳng khi làm mẹ có thể ảnh hưởng xấu đến da mặt của bạn. Sự phát triển của các đốm màu nâu chỉ là một trong số đó. Để ngăn chặn những đốm đen này tăng lên, điều quan trọng là phải nhẹ nhàng với da và làm sạch da hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt rửa nhẹ.
Đôi khi, trong thời kỳ mang thai, các mảng sẫm màu phát triển trên mặt. Chúng được gọi là nám da hoặc nám da. Sự thay đổi sắc tố này xảy ra do lượng hormone thai kỳ trong cơ thể tăng cao. Các hormone này giảm dần sau khi mang thai. Trong khi một số mảng màu nâu, những mảng khác có thể tồn tại lâu dài. Bất kỳ ai bị tình trạng này phải tránh tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
Quầng thâm và đôi mắt sưng húp là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố, cũng như thiếu ngủ sau khi sinh con. Đôi mắt của bạn thể hiện sự mệt mỏi mà cơ thể bạn phải trải qua sau khi sinh. Việc thường xuyên thức dậy để cho trẻ ăn khiến trẻ thiếu ngủ, dẫn đến thâm quầng mắt.
Các vấn đề về da xảy ra ngay sau khi mang thai có thể được giải quyết hoặc giảm bớt bằng cách thực hiện theo một số mẹo sống lành mạnh. Nhưng nếu bạn đã bị các vấn đề liên quan đến da trong một thời gian dài, thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Dưới đây là một số cách dưỡng da sau khi sinh.
Bài viết chia sẻ về cách chăm sóc da sau sinh của chúng tôi mong rằng cung cấp được nguồn thông tin bổ ích đến với các chị em đang gặp khó khăn về nhan sắc sau khi sinh nở. Ngoài ra, bạn hãy chăm chỉ tập thể dục cùng với các thiết bị tại nhà như máy chạy bộ, xe đạp tập để cải thiện làn da khoẻ đẹp hơn. Vừa có thời gian bên cạnh con vừa có thời gian để tập luyện sức khỏe. Hãy đến ngay sieuthitaigia.vn để tham khảo các thiết bị luyện tập nhé với hotline: 1800 6854.
Nguyễn Thị Quế Trân
Nhiều người thường chỉ chú trọng đến da mặt mà quên mất da body như cố, tay, chân,.. Điều này không nên vì đây là những vùng da thường xuyên hoạt động, vì thế rất dễ bị lão hóa nếu không chăm sóc đúng cách. Bên cạnh đó, để da được căng bóng, việc tập thể dục hàng ngày là điều cần thiết. Máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập thể dục, ghế massage là những thiết bị hỗ trợ hữu ích cho việc luyện tập tại nhà. Hãy chọn thiết bị phù hợp với bạn và tập luyện càng sớm càng tốt nhé!