Đang tải...

Các Phương Pháp Chăm Sóc Da Sau Sinh Cho Mẹ Bầu

Nỗi lòng của các mẹ bầu sau sinh rất sợ da dẻ bị xấu đi và không còn căng mịn như khi còn con gái. Đừng lo hãy cùng chúng tôi tham khảo các phương pháp chăm sóc da sau sinh để cải thiện nhan sắc nhé!

Trong quá trình mang thai và sinh nở, người phụ nữ đã trải qua rất nhiều thay đổi về cả tinh thần lẫn thể chất. Đặc biệt thay đổi lớn nhất đó chính là về làn da, đôi khi sự mong mõi của các mẹ bầu khi muốn quay lại dáng vóc và làn da thời còn con gái là rất xa vời. Nhưng không sao hãy cùng chúng tôi tham khảo một số phương pháp chăm sóc da sau sinh để cải thiện được cuộc sống của bạn nhé.

1. Những thay đổi trên da sau sinh

Làn da của phụ nữ trải qua nhiều lần thay đổi sau khi sinh nở, một số thì rất rạng ngời sau khi sinh đó là những thay đổi cho làn da trở nên tích cực. Nhưng đổi lại có một số mẹ bầu vẫn phải chịu cảnh xấu xí sau sinh như mụn cám, tàn nhang, nám xuất hiện chi chít trên gương mặt. Nếu không điều trị kịp lúc lâu dần các mẹ bầu sẽ bị tình trạng tự ti và trầm cảm sau sinh.

Việc tự chăm sóc bản thân sau khi sinh thường nằm ở phía sau vì mọi trọng tâm đều tập trung vào việc chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, chỉ dành ra 10 phút cho bản thân cũng có thể làm nên điều kỳ diệu và giúp các bà mẹ lấy lại vẻ rạng rỡ và tự tin.

Chăm sóc da sau sinh

2. Các vấn đề thường gặp của mẹ bầu

2.1. Bị rạn da

Do tăng và giảm cân sau đó, phụ nữ bị rạn da ở nhiều nơi trên cơ thể sau khi sinh nở. Những vết rạn này sẽ không biến mất hoàn toàn mà sẽ nhạt dần theo thời gian. Ban đầu, chúng sẽ có màu hồng, tím hoặc nâu đỏ. Cuối cùng, sắc tố sẽ biến mất, làm cho những vết rạn trông đỡ hơn phần nào.

2.2. Vết thâm sạm

Sự căng thẳng khi làm mẹ có thể ảnh hưởng xấu đến da mặt của bạn. Sự phát triển của các đốm màu nâu chỉ là một trong số đó. Để ngăn chặn những đốm đen này tăng lên, điều quan trọng là phải nhẹ nhàng với da và làm sạch da hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt rửa nhẹ.

2.3. Nám

Đôi khi, trong thời kỳ mang thai, các mảng sẫm màu phát triển trên mặt. Chúng được gọi là nám da hoặc nám da. Sự thay đổi sắc tố này xảy ra do lượng hormone thai kỳ trong cơ thể tăng cao. Các hormone này giảm dần sau khi mang thai. Trong khi một số mảng màu nâu, những mảng khác có thể tồn tại lâu dài. Bất kỳ ai bị tình trạng này phải tránh tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.

chăm sóc da sau sinh

2.4. Quầng thâm và mắt sưng húp

Quầng thâm và đôi mắt sưng húp là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố, cũng như thiếu ngủ sau khi sinh con. Đôi mắt của bạn thể hiện sự mệt mỏi mà cơ thể bạn phải trải qua sau khi sinh. Việc thường xuyên thức dậy để cho trẻ ăn khiến trẻ thiếu ngủ, dẫn đến thâm quầng mắt.

3.  Cách dưỡng da sau sinh nên thử ngay

Các vấn đề về da xảy ra ngay sau khi mang thai có thể được giải quyết hoặc giảm bớt bằng cách thực hiện theo một số mẹo sống lành mạnh. Nhưng nếu bạn đã bị các vấn đề liên quan đến da trong một thời gian dài, thì bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Dưới đây là một số cách dưỡng da sau khi sinh. 

  • Tránh xa ánh nắng mặt trời có thể ngăn da bị tổn thương thêm. Nếu bạn cần phải bước ra ngoài trời nắng, hãy sử dụng kem chống nắng loại tốt hoặc khẩu trang.
  • Uống nhiều nước sẽ giữ nước cho da và giúp da sáng mịn trở lại. Nếu bạn có thể uống tám cốc nước mỗi ngày, nó cũng sẽ giữ cho các hormone được kiểm soát.
  • Một trong những phần quan trọng của chăm sóc da sau sinh là làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm. Rửa mặt một vài lần một ngày để loại bỏ dầu thừa. Tuân theo một thói quen vệ sinh hai lần một ngày có thể mang lại kết quả tuyệt vời.
  • Ngủ không đều giờ có thể ảnh hưởng đến da. Ngủ đủ 8 tiếng là điều quan trọng để đối phó với những thay đổi trên da sau khi sinh con. Hãy chắc chắn rằng bạn bắt đầu ngủ bất cứ khi nào bạn có thời gian.
  • Hàm lượng sắt trong lá rau ngót rất tốt cho da và có thể giúp giảm các vấn đề về da sau khi mang thai. Nó giúp mang lại sự tươi sáng và mềm mại của làn da.
  • Để làm cho các vết rạn da mờ dần, thoa các loại dầu giàu Vitamin E và bơ ca cao có thể rất hữu ích. Hãy nhớ rằng vết rạn da sẽ không biến mất hoàn toàn, nhưng chúng sẽ trở nên nhẹ hơn.
  • Thiếu vitamin sau sinh là một hiện tượng phổ biến. Uống viên đa vitamin theo lời khuyên của bác sĩ có thể tạo ra nhiều khác biệt cho làn da và cơ thể.
  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và kịp thời cũng có thể giúp làn da của người mẹ mới trở lại bình thường sau khi sinh.

Cách chăm sóc da sau sinh

Bài viết chia sẻ về cách chăm sóc da sau sinh của chúng tôi mong rằng cung cấp được nguồn thông tin bổ ích đến với các chị em đang gặp khó khăn về nhan sắc sau khi sinh nở. Ngoài ra, bạn hãy chăm chỉ tập thể dục cùng với các thiết bị tại nhà như máy chạy bộ, xe đạp tập để cải thiện làn da khoẻ đẹp hơn. Vừa có thời gian bên cạnh con vừa có thời gian để tập luyện sức khỏe. Hãy đến ngay sieuthitaigia.vn để tham khảo các thiết bị luyện tập nhé với hotline: 1800 6854.

Nguyễn Thị Quế Trân

Nhiều người thường chỉ chú trọng đến da mặt mà quên mất da body như cố, tay, chân,.. Điều này không nên vì đây là những vùng da thường xuyên hoạt động, vì thế rất dễ bị lão hóa nếu không chăm sóc đúng cách. Bên cạnh đó, để da được căng bóng, việc tập thể dục hàng ngày là điều cần thiết. Máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập thể dục, ghế massage là những thiết bị hỗ trợ hữu ích cho việc luyện tập tại nhà. Hãy chọn thiết bị phù hợp với bạn và tập luyện càng sớm càng tốt nhé!

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Bắc (9)

102 Láng Hạ, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0248 883 1552
439 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
687 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0248 8811 552
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Quận Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Quận Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P. Mai Dịch, Quận Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy
Tổng đài: 0243 2013 979
Số 18 Phố Nhổn, P. Xuân Phương, Quận Từ Liêm
Tổng đài: 0248 886 1552
252 Minh Khai, P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng
Tổng đài: 0289 999 3636

Showroom Miền Nam (20)

1A Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Văn Linh, KP. 2, P. Tân Phú, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
404 Nguyễn Văn Luông, P. 12, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
852 Tạ Quang Bửu, P. 4, Quận 8
Tổng đài: 1800 6854
334 Cộng Hoà, P. 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
13 Lê Văn Khương, P. Tân Thới Hiệp, Quận 12
Tổng đài: 0248 888 1552
376 Đường 3/2, P. 12, Quận 10
Tổng đài: 024 8887 1552
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
53 Hòa Bình, P. Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, Quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
32 Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long A, Quận 9
Tổng đài: 1800 6854
234 - 236 Bạch Đằng, P. 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
Điện Biên Phủ, P. 17, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
346 Nguyễn Oanh, P. 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
431 Quang Trung, P. 10, Quận Gò Vấp
Tổng đài: 024 8884 1552
137 Tỉnh lộ 8, KP.7, Thị Trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )