Đang tải...

Các Phương Pháp Chăm Sóc Da Sau Sinh Cho Mẹ Bầu

Nỗi lòng của các mẹ bầu sau sinh rất sợ da dẻ bị xấu đi và không còn căng mịn như khi còn con gái. Đừng lo hãy cùng chúng tôi tham khảo các phương pháp chăm sóc da sau sinh để cải thiện nhan sắc nhé!

Trong quá trình mang thai và sinh nở, người phụ nữ đã trải qua rất nhiều thay đổi về cả tinh thần lẫn thể chất. Đặc biệt thay đổi lớn nhất đó chính là về làn da, đôi khi sự mong mõi của các mẹ bầu khi muốn quay lại dáng vóc và làn da thời còn con gái là rất xa vời. Nhưng không sao hãy cùng chúng tôi tham khảo một số phương pháp chăm sóc da sau sinh để cải thiện được cuộc sống của bạn nhé.

1. Những thay đổi trên da sau sinh

Làn da của phụ nữ trải qua nhiều lần thay đổi sau khi sinh nở, một số thì rất rạng ngời sau khi sinh đó là những thay đổi cho làn da trở nên tích cực. Nhưng đổi lại có một số mẹ bầu vẫn phải chịu cảnh xấu xí sau sinh như mụn cám, tàn nhang, nám xuất hiện chi chít trên gương mặt. Nếu không điều trị kịp lúc lâu dần các mẹ bầu sẽ bị tình trạng tự ti và trầm cảm sau sinh.

Việc tự chăm sóc bản thân sau khi sinh thường nằm ở phía sau vì mọi trọng tâm đều tập trung vào việc chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, chỉ dành ra 10 phút cho bản thân cũng có thể làm nên điều kỳ diệu và giúp các bà mẹ lấy lại vẻ rạng rỡ và tự tin.

Chăm sóc da sau sinh

2. Các vấn đề thường gặp của mẹ bầu

2.1. Bị rạn da

Do tăng và giảm cân sau đó, phụ nữ bị rạn da ở nhiều nơi trên cơ thể sau khi sinh nở. Những vết rạn này sẽ không biến mất hoàn toàn mà sẽ nhạt dần theo thời gian. Ban đầu, chúng sẽ có màu hồng, tím hoặc nâu đỏ. Cuối cùng, sắc tố sẽ biến mất, làm cho những vết rạn trông đỡ hơn phần nào.

2.2. Vết thâm sạm

Sự căng thẳng khi làm mẹ có thể ảnh hưởng xấu đến da mặt của bạn. Sự phát triển của các đốm màu nâu chỉ là một trong số đó. Để ngăn chặn những đốm đen này tăng lên, điều quan trọng là phải nhẹ nhàng với da và làm sạch da hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt rửa nhẹ.

2.3. Nám

Đôi khi, trong thời kỳ mang thai, các mảng sẫm màu phát triển trên mặt. Chúng được gọi là nám da hoặc nám da. Sự thay đổi sắc tố này xảy ra do lượng hormone thai kỳ trong cơ thể tăng cao. Các hormone này giảm dần sau khi mang thai. Trong khi một số mảng màu nâu, những mảng khác có thể tồn tại lâu dài. Bất kỳ ai bị tình trạng này phải tránh tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.

chăm sóc da sau sinh

2.4. Quầng thâm và mắt sưng húp

Quầng thâm và đôi mắt sưng húp là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố, cũng như thiếu ngủ sau khi sinh con. Đôi mắt của bạn thể hiện sự mệt mỏi mà cơ thể bạn phải trải qua sau khi sinh. Việc thường xuyên thức dậy để cho trẻ ăn khiến trẻ thiếu ngủ, dẫn đến thâm quầng mắt.

3.  Cách dưỡng da sau sinh nên thử ngay

Các vấn đề về da xảy ra ngay sau khi mang thai có thể được giải quyết hoặc giảm bớt bằng cách thực hiện theo một số mẹo sống lành mạnh. Nhưng nếu bạn đã bị các vấn đề liên quan đến da trong một thời gian dài, thì bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Dưới đây là một số cách dưỡng da sau khi sinh. 

  • Tránh xa ánh nắng mặt trời có thể ngăn da bị tổn thương thêm. Nếu bạn cần phải bước ra ngoài trời nắng, hãy sử dụng kem chống nắng loại tốt hoặc khẩu trang.
  • Uống nhiều nước sẽ giữ nước cho da và giúp da sáng mịn trở lại. Nếu bạn có thể uống tám cốc nước mỗi ngày, nó cũng sẽ giữ cho các hormone được kiểm soát.
  • Một trong những phần quan trọng của chăm sóc da sau sinh là làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm. Rửa mặt một vài lần một ngày để loại bỏ dầu thừa. Tuân theo một thói quen vệ sinh hai lần một ngày có thể mang lại kết quả tuyệt vời.
  • Ngủ không đều giờ có thể ảnh hưởng đến da. Ngủ đủ 8 tiếng là điều quan trọng để đối phó với những thay đổi trên da sau khi sinh con. Hãy chắc chắn rằng bạn bắt đầu ngủ bất cứ khi nào bạn có thời gian.
  • Hàm lượng sắt trong lá rau ngót rất tốt cho da và có thể giúp giảm các vấn đề về da sau khi mang thai. Nó giúp mang lại sự tươi sáng và mềm mại của làn da.
  • Để làm cho các vết rạn da mờ dần, thoa các loại dầu giàu Vitamin E và bơ ca cao có thể rất hữu ích. Hãy nhớ rằng vết rạn da sẽ không biến mất hoàn toàn, nhưng chúng sẽ trở nên nhẹ hơn.
  • Thiếu vitamin sau sinh là một hiện tượng phổ biến. Uống viên đa vitamin theo lời khuyên của bác sĩ có thể tạo ra nhiều khác biệt cho làn da và cơ thể.
  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và kịp thời cũng có thể giúp làn da của người mẹ mới trở lại bình thường sau khi sinh.

Cách chăm sóc da sau sinh

Bài viết chia sẻ về cách chăm sóc da sau sinh của chúng tôi mong rằng cung cấp được nguồn thông tin bổ ích đến với các chị em đang gặp khó khăn về nhan sắc sau khi sinh nở. Ngoài ra, bạn hãy chăm chỉ tập thể dục cùng với các thiết bị tại nhà như máy chạy bộ, xe đạp tập để cải thiện làn da khoẻ đẹp hơn. Vừa có thời gian bên cạnh con vừa có thời gian để tập luyện sức khỏe. Hãy đến ngay sieuthitaigia.vn để tham khảo các thiết bị luyện tập nhé với hotline: 18006854.

Nguyễn Thị Quế Trân

Nhiều người thường chỉ chú trọng đến da mặt mà quên mất da body như cố, tay, chân,.. Điều này không nên vì đây là những vùng da thường xuyên hoạt động, vì thế rất dễ bị lão hóa nếu không chăm sóc đúng cách. Bên cạnh đó, để da được căng bóng, việc tập thể dục hàng ngày là điều cần thiết. Máy chạy bộ Elipsport, xe đạp tập thể dục, ghế massage là những thiết bị hỗ trợ hữu ích cho việc luyện tập tại nhà. Hãy chọn thiết bị phù hợp với bạn và tập luyện càng sớm càng tốt nhé!

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Nam (40)

507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6884
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
80 Tân Hải, Phường 13, quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
Tổng đài: 028 36 20 8134
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
384C Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
Tân Hương, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6854
Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25, quận Bình Thạnh
Tổng đài: 1800 6884
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 1800 6884
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 02513686307
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66/1 ĐT 743, Khu phố 1A, An Phú, Thuận An
Tổng đài: 02743662631
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: (0299) 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3 958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3 558 228
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151

Showroom Miền Bắc (31)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
Tổng đài: 0210 3666 588
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 386 1552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 026 3351 0105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 382 1552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 382 3682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 38 59 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 395 1552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 02563 794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 382 1552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 352 6884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )