Chăm Sóc Da Lão Hóa - #5 Mẹo Giúp Bạn Tránh Được Sự Già Nua

Lão hóa sớm là tình trạng thường được bắt gặp, nếu bạn không biết cách chăm sóc da mình một cách tốt nhất. Để có thể chăm sóc da lão hóa thoát khỏi những vấn đề chảy xệ nếp nhăn không phải là điều dễ dàng.

Loại bỏ những nếp nhăn, đốm đồi mồi trên da ngay từ bây giờ là việc làm cần thiết. Không có gì là quá muộn, nếu da bạn đang rơi vào quá trình lão hóa sớm thì hãy ghi nhớ 5 cách chăm sóc da  lão hóa của bài viết hôm nay.

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da

Những nguyên nhân nào khiến cho lão hóa tìm đến bạn?

Da bạn sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa bắt đầu từ 25 tuổi. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách chăm sóc và bảo vệ làn da của mình thì lão hóa sẽ đến với bạn sớm hơn. Mọi vấn đề đều sẽ có nguyên nhân, và lão hóa cũng không ngoại lệ. Điểm danh qua một vài nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này nhé!

1.1. Ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc trực tiếp và quá lâu dưới ánh mặt trời sẽ khiến cho da bạn gặp phải những triệu chứng của tình trạng lão hóa sớm. Da bị tổn thương và bạn cũng có thể bị mắc phải ung thư da. Collagen có trong da của bạn sẽ bị tia cực tím phá vỡ và quá trình tổng hợp collagen mới trở nên suy yếu. Để có thể chăm sóc da lão hóa của bạn tốt nhất. Hãy che chắn chúng kỹ lưỡng trước khi ra đường

1.2. Sự oxy hóa

Các gốc tự do là các phân tử nhỏ có phản ứng mạnh có thể làm hỏng hầu như bất kỳ phân tử nào trong cơ thể, bao gồm cả làn da. Loại tổn thương gốc tự do này dẫn đến việc tạo ra nhiều gốc tự do hơn nữa, tạo ra sự tàn phá trong mọi lớp của lớp hạ bì, hạ bì và biểu bì của da. 

1.3. Lối sống không lành mạnh

Ngủ không đủ giấc, thức khuya hoặc mất ngủ trong thời gian dài sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên già nua. Ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh cũng khiến cho làn da của trở nên tồi tệ hơn.

2. #5 mẹo chăm sóc da lão hóa giúp tránh được sự già nua

Chăm sóc da lão hóa ngay bây giờ để chúng trở nên khỏe mạnh hơn

Để có thể cải thiện và chăm sóc làn da lão hóa, bạn có thể tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây.

2.1. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt với công thức dịu nhẹ và có chứa các axit béo thiết yếu để cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn. Những sản phẩm có chứa trà xanh sẽ giúp ngăn chặn và chống lại những tác hại của các gốc tự do.

2.2. Sử dụng retinoids

Da có thể bắt đầu mất collagen, loại protein chịu trách nhiệm giữ cho da trông mịn màng và căng lên. Và nó khiến cho tình trạng lão hóa tìm đến với bạn. Cách chống lại và chăm sóc da lão hóa là sử dụng những sản phẩm có chứa retinoids - nguyên liệu cung cấp vitamin A.

2.3. Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là cách chăm sóc da lão hóa bạn không nên bỏ qua. Lựa chọn những sản phẩm có SPF từ 30 trở lên sẽ giúp bảo vệ làn da bạn những tác động xấu của ánh nắng mặt trời.

Nó cũng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da và bảo vệ collagen trong da của bạn. Ngăn chặn sự hình thành và phát triển các đốm đồi mồi và tình trạng sạm màu. Chọn cho mình dòng kem vừa chống nắng và vừa cung cấp độ ẩm cho da. Tránh chọn dùng những sản phẩm có chứa cồn.

2.4. Dùng kem dưỡng ẩm

Sử dụng những loại kem dưỡng có khả năng dưỡng ẩm sẽ giúp cho làn da của bạn được cung cấp đủ nước. Da cần được cấp ẩm để trở nên mịn màng hơn. Đồng thời, nếp nhăn trên da cũng sẽ không xuất hiện.

2.5. Thực phẩm 

Chú ý vào những thực phẩm nạp vào cơ thể hằng ngày cũng là một cách chăm sóc da lão hóa. Thực phẩm đóng phần quan trọng trong việc quyết định đến sự lão hóa của làn da. Tránh những thực phẩm nhiều đường và carbohydrate vì chúng sẽ khiến bạn già nhanh hơn bằng cách phá vỡ glucose. Bổ sung nhiều protein để giúp xây dựng và phát triển collagen trong cơ thể. 

Việc chăm sóc da lão hóa cần thời gian dài và đòi hỏi bạn phải theo sát mỗi ngày. Hãy bắt đầu cứu làn da của bạn ngay từ bây giờ. Bên cạnh những mẹo chăm sóc trên, tập thể dục thường xuyên cũng là một cách đẩy lùi lão hóa sớm. Với trang web hàng đầu tại Việt Nam chuyên cung cấp những sản phẩm thể thao chăm sóc sức khỏe. Sieuthitaigia.vn sẽ luôn đồng hành cùng bạn mỗi ngày.

Lý Nguyên Ánh Nguyệt

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.