Đang tải...

Cách Dùng Ghế Massage Toàn Thân Đạt Hiệu Quả Cao

Ghế massage ngày nay không ngừng cải tiến mang đến những sản phẩm đa dạng tính năng và phong phú về giá cả, giúp người dùng dễ tiếp cận hơn. Nếu bạn vừa trang bị một chiếc ghế massage toàn thân cho gia đình mà chưa biết cách sử dụng, hãy tham khảo nội dung bên dưới nhé!

Mỗi một sản phẩm đều có cách sử dụng riêng, vì vậy dù là ghế massage hay bất cứ thiết bị nào khác, bạn cần tìm hiểu phương pháp sử dụng đúng để mang lại hiệu quả chăm sóc sức khỏe tối ưu, tránh quá lạm dụng khiến bị phản tác dụng. Sau đây là hướng dẫn sử dụng ghế massage toàn thân mà bạn cần quan tâm

1. Thời gian dùng ghế massage

Mặc dù trang bị ghế massage chính hãng trong nhà, nhưng không đồng nghĩa là bạn có thể dành cả ngày sử dụng thiết bị đâu nhé. Dùng thời gian hợp lý sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe, còn dùng quá lâu là "lợi bất cập hại" đấy. Theo các chuyên gia, mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng ghế massage toàn thân 1 - 2 lần, mỗi lần khoảng 15 - 20 phút là đủ để giảm đau nhức cho cổ, vai, lưng rồi. Bạn cũng có thể sử dụng nhiều hơn, nhưng đừng nên quá 30 phút. Việc lạm dụng ghế massage, nhất là khi dùng với kỹ thuật massage mô sâu sẽ tạo thành bầm tím cơ, tổn hại và viêm mô.

Các dòng ghế massage toàn thân hiện đại ngày nay đều được thiết lập các chương trình massage tự động với thời gian đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, an toàn cho người dùng nên bạn có thể dùng chức năng này. Bên cạnh đó, thiết bị cũng có bộ hẹn giờ tự động để bạn không sử dụng quá thời gian giới hạn. Khi sử dụng ghế massage, tốt nhất là bạn nên chọn chế độ tự động nhà sản xuất lập trình sẵn hoặc hãy cài giờ massage trong khoảng thời gian vừa đủ để tránh ngủ quên làm máy hoạt động quá lâu.

ghế massage toàn thân

Dành 15 phút mỗi ngày thư giãn cùng ghế massage toàn thân

2. Tăng sự thư giãn khi massage

Nếu bạn cảm thấy ngồi 15 phút thật nhàm chán, thì hãy bật bài nhạc yêu thích rồi vừa nhắm mắt thưởng thức vừa tận hưởng những kỹ thuật xoa bóp chuyên nghiệp như đang đi spa nhé! Mặt khác, bạn cũng có thể xem tivi khi đang massage. Những chiếc ghế massage có thiết kế thông minh với phần tựa lưng êm ái, nâng đỡ cơ thể tạo cho bạn tư thế ngồi thoải mái nhất.

3. Cần làm gì sau khi massage

Sau khi massage, bạn đứng dậy hoạt động, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc đi dạo để tăng hiệu quả giải phóng độc tố trong cơ thể. Đồng thời, bạn nên uống nhiều nước để quá trình bài trừ độc chất được diễn ra thuận lợi.

4. Những lưu ý cần biết khi sử dụng ghế massage toàn thân

  • Phụ nữ mang thai thường hay bị đau lưng, cơ, tâm lý không cân bằng. Tuy nhiên, sản phụ nên hỏi ý kiến bác sĩ khoa sản trước khi sử dụng thiết bị để đảm bảo an toàn và có hướng dẫn sử dụng phù hợp.
  • Bệnh nhân mắc các bệnh như huyết áp, tim mạch, có vấn đề về đông máu cũng nên tham khảo bác sĩ chuyên môn để có phương pháp sử dụng dựa trên lịch sử bệnh lý.
  • Trước khi sử dụng ghế massage toàn thân, bạn nên kiểm tra nguồn điện xem nó đã ổn định chưa để đảm bảo thiết bị hoạt động trơn tru, kéo dài tuổi thọ.
  • Lau chùi, vệ sinh thiết bị bằng khăn khô, tuyệt đối không dùng nước tẩy rửa hoặc hóa chất.
  • Không đứng, đặt biệt là tại phần máy massage chân khi thiết bị đang hoạt động.

ghế massage toàn thân

Bạn nên cắm điện ghế massage toàn thân vào một ổ cắm riêng biệt

Ghế massage toàn thân được sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe và thiết bị cũng có tuổi thọ bền lâu. Bên cạnh việc sử dụng thiết bị thì bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để có thể lực tốt nhé! Tham khảo các mẫu ghế massage, máy mát xa chân, máy rung massage chất lượng cao tại cửa hàng Sieuthitaigia.

SIÊU THỊ TẠI GIA

  • Website: https://www.sieuthitaigia.vn
  • Fanpage: https://www.facebook.com/Sieuthitaigia.vn
  • Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6884

Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà ghế massage mang đến cho sức khỏe mọi người. Ghế có tác dụng lưu thông mạch máu, khí huyết, xoa bóp các cơ giúp các cơ điều hòa thư giãn đồng thời cơ thể cũng được thư giản. Tham khảo một số dòng máy chăm sóc sức khỏe tại Siêu Thị tại Gia - thương hiệu uy tín luôn đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Bắc (9)

102 Láng Hạ, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0248 883 1552
439 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
687 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0248 8811 552
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Quận Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Quận Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P. Mai Dịch, Quận Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy
Tổng đài: 0243 2013 979
Số 18 Phố Nhổn, P. Xuân Phương, Quận Từ Liêm
Tổng đài: 0248 886 1552
252 Minh Khai, P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng
Tổng đài: 0289 999 3636

Showroom Miền Nam (20)

1A Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Văn Linh, KP. 2, P. Tân Phú, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
404 Nguyễn Văn Luông, P. 12, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
852 Tạ Quang Bửu, P. 4, Quận 8
Tổng đài: 1800 6854
334 Cộng Hoà, P. 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
13 Lê Văn Khương, P. Tân Thới Hiệp, Quận 12
Tổng đài: 0248 888 1552
376 Đường 3/2, P. 12, Quận 10
Tổng đài: 024 8887 1552
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
53 Hòa Bình, P. Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, Quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
32 Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long A, Quận 9
Tổng đài: 1800 6854
234 - 236 Bạch Đằng, P. 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
Điện Biên Phủ, P. 17, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
346 Nguyễn Oanh, P. 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
431 Quang Trung, P. 10, Quận Gò Vấp
Tổng đài: 024 8884 1552
137 Tỉnh lộ 8, KP.7, Thị Trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )