Ghế massage ngày nay không ngừng cải tiến mang đến những sản phẩm đa dạng tính năng và phong phú về giá cả, giúp người dùng dễ tiếp cận hơn. Nếu bạn vừa trang bị một chiếc ghế massage toàn thân cho gia đình mà chưa biết cách sử dụng, hãy tham khảo nội dung bên dưới nhé!
Mỗi một sản phẩm đều có cách sử dụng riêng, vì vậy dù là ghế massage hay bất cứ thiết bị nào khác, bạn cần tìm hiểu phương pháp sử dụng đúng để mang lại hiệu quả chăm sóc sức khỏe tối ưu, tránh quá lạm dụng khiến bị phản tác dụng. Sau đây là hướng dẫn sử dụng ghế massage toàn thân mà bạn cần quan tâm
1. Thời gian dùng ghế massage
Mặc dù trang bị ghế massage chính hãng trong nhà, nhưng không đồng nghĩa là bạn có thể dành cả ngày sử dụng thiết bị đâu nhé. Dùng thời gian hợp lý sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe, còn dùng quá lâu là "lợi bất cập hại" đấy. Theo các chuyên gia, mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng ghế massage toàn thân 1 - 2 lần, mỗi lần khoảng 15 - 20 phút là đủ để giảm đau nhức cho cổ, vai, lưng rồi. Bạn cũng có thể sử dụng nhiều hơn, nhưng đừng nên quá 30 phút. Việc lạm dụng ghế massage, nhất là khi dùng với kỹ thuật massage mô sâu sẽ tạo thành bầm tím cơ, tổn hại và viêm mô.
Các dòng ghế massage toàn thân hiện đại ngày nay đều được thiết lập các chương trình massage tự động với thời gian đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, an toàn cho người dùng nên bạn có thể dùng chức năng này. Bên cạnh đó, thiết bị cũng có bộ hẹn giờ tự động để bạn không sử dụng quá thời gian giới hạn. Khi sử dụng ghế massage, tốt nhất là bạn nên chọn chế độ tự động nhà sản xuất lập trình sẵn hoặc hãy cài giờ massage trong khoảng thời gian vừa đủ để tránh ngủ quên làm máy hoạt động quá lâu.
Dành 15 phút mỗi ngày thư giãn cùng ghế massage toàn thân
2. Tăng sự thư giãn khi massage
Nếu bạn cảm thấy ngồi 15 phút thật nhàm chán, thì hãy bật bài nhạc yêu thích rồi vừa nhắm mắt thưởng thức vừa tận hưởng những kỹ thuật xoa bóp chuyên nghiệp như đang đi spa nhé! Mặt khác, bạn cũng có thể xem tivi khi đang massage. Những chiếc ghế massage có thiết kế thông minh với phần tựa lưng êm ái, nâng đỡ cơ thể tạo cho bạn tư thế ngồi thoải mái nhất.
Sản phẩm gợi ý
3. Cần làm gì sau khi massage
Sau khi massage, bạn đứng dậy hoạt động, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc đi dạo để tăng hiệu quả giải phóng độc tố trong cơ thể. Đồng thời, bạn nên uống nhiều nước để quá trình bài trừ độc chất được diễn ra thuận lợi.
4. Những lưu ý cần biết khi sử dụng ghế massage toàn thân
- Phụ nữ mang thai thường hay bị đau lưng, cơ, tâm lý không cân bằng. Tuy nhiên, sản phụ nên hỏi ý kiến bác sĩ khoa sản trước khi sử dụng thiết bị để đảm bảo an toàn và có hướng dẫn sử dụng phù hợp.
- Bệnh nhân mắc các bệnh như huyết áp, tim mạch, có vấn đề về đông máu cũng nên tham khảo bác sĩ chuyên môn để có phương pháp sử dụng dựa trên lịch sử bệnh lý.
- Trước khi sử dụng ghế massage toàn thân, bạn nên kiểm tra nguồn điện xem nó đã ổn định chưa để đảm bảo thiết bị hoạt động trơn tru, kéo dài tuổi thọ.
- Lau chùi, vệ sinh thiết bị bằng khăn khô, tuyệt đối không dùng nước tẩy rửa hoặc hóa chất.
- Không đứng, đặt biệt là tại phần máy massage chân khi thiết bị đang hoạt động.
Bạn nên cắm điện ghế massage toàn thân vào một ổ cắm riêng biệt
Ghế massage toàn thân được sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe và thiết bị cũng có tuổi thọ bền lâu. Bên cạnh việc sử dụng thiết bị thì bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để có thể lực tốt nhé! Tham khảo các mẫu ghế massage, máy mát xa chân, máy rung massage chất lượng cao tại cửa hàng Sieuthitaigia.
SIÊU THỊ TẠI GIA
- Website: https://www.sieuthitaigia.vn
- Fanpage: https://www.facebook.com/Sieuthitaigia.vn
- Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6884
.jpg)
