Đang tải...

Cách massage cho bé 1 tháng tuổi đến 4 tháng tuổi giúp bé thư giãn

Việc massage giúp cho khung xương trẻ sơ sinh phát triển, tốt cho hệ thần kinh và tăng cường hệ miễn dịch. Chính vì thế, bạn cần phải thường xuyên massage cho bé. Chúng ta hãy cùng nhau tham khảo các cách massage cho bé 1 tháng tuổi đến 4 tháng tuổi , được nhiều người áp dụng hiện nay bạn nhé.

1. Nên massage cho trẻ sơ sinh vào thời điểm nào?

Hiện nay, vẫn chưa có một chuyên gia nào xác nhận chính xác thời điểm để bắt đầu việc massage cho bé. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng, bạn có thể bắt đầu massage cho trẻ khi trẻ được 1 tháng tuổi vì da của bé cần mất tầm 2-3 tuần để chống được nước.

Có 2 thời điểm tốt nhất để thực hiện các cách massage cho bé 1 tháng tuổi đến 4 tháng là vào sáng sớm. Massage cho bé vào sáng sớm, sẽ giúp bé bắt đầu một ngày mới tỉnh táo. Bạn cũng có thể massage cho bé vào chiều tối giúp để bé có một giấc ngủ sâu.

Quan trọng hơn là các mẹ không được massage cho trẻ ngay lập tức sau lúc ăn vì như vậy sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ và dễ gây đau bụng.

cách massage cho bé 1 tháng tuổi

Thời điểm thích hợp để thực hiện các cách massage cho bé 1 tháng tuổi

2. Những lợi ích từ việc massage mang lại cho cho trẻ sơ sinh

Massage giúp trẻ thư giãn, giảm căng thẳng

Các động tác massage góp một phần không nhỏ giúp hệ thần kinh của trẻ được thư giãn, luôn giữ được tinh thần vui vẻ với mọi người.  Vì trong giai đoạn từ 1 đến 4 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ chưa được tốt, nên rất dễ quấy khóc và thức giấc khi ngủ.

Các mẹ nên massage thường xuyên cho bé mỗi tối từ 8-10 phút trước khi đi ngủ, để bé có được giấc ngủ sâu hơn và hạn chế giật mình.

Kích thích sự phát triển thể chất của bé

Massage thường xuyên cho trẻ sẽ hỗ trợ rất nhiều đến sự phát triển thể chất của trẻ nhỏ, giúp cho cơ tay và chân của bé thêm được săn chắc.

Đặc biệt khi bé được massage ở vùng bụng, sẽ rất tốt cho hệ đường ruột của trẻ. Giúp cho trẻ hạn chế được các tình trạng đầy hơi, tiêu chảy, từ đó làm tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, việc massage còn tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh, có khả năng chống lại một số tác nhân xấu từ bên ngoài môi trường.

Giúp trẻ cải thiện cảm xúc

Trong khi massage cơ thể của trẻ sẽ tiết ra hormone oxytocin, loại hormone này giúp cho trẻ cảm nhận được hạnh phúc và làm tăng thêm sự thấu hiểu của bé với mẹ.

cách massage cho bé 1 tháng tuổi

Các công dụng của việc massage cho trẻ sơ sinh

3. Cách massage cho bé 1 tháng tuổi - 4 tháng tuổi

Cách massage cho bé 1 tháng tuổi chuẩn nhất

  • Massage chân

Trước tiên, bạn vuốt nhẹ 2 đùi của bé sau đó kéo thẳng chân rồi gập lại với một lực vừa phải. Tiếp theo bạn lắc phần cổ chân của bé và thả lỏng tầm 20-30 giây. Cuối cùng, bạn vuốt nhẹ bàn chân và ngón chân cho trẻ.

  • Massage tay

Các mẹ dùng 2 bàn tay của mình bóp nhẹ lên tay của trẻ, tiếp đến gập tay bé đến vai rồi kéo thẳng ra. Sau cùng là vuốt từng ngón tay của trẻ, bạn cần lưu ý thời điểm này khung xương của trẻ còn yếu nên phải thực hiện một cách thật nhẹ nhàng.

  • Massage bụng 

Dùng tay xoa bụng bé nhẹ nhàng theo hình vòng tròn hướng từ dưới lên trên, việc này sẽ kích thích hệ tiêu hóa giúp trẻ tránh được tình trạng đầy hơi.

cách massage cho bé 1 tháng tuổi

Các cách massage cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn 1 tháng tuổi

Cách massage cho bé 2 - 3 tháng tuổi

  • Massage tay và chân

Trước tiên, bạn dùng tay chà sát một cách nhẹ nhàng vào chân của bé. Massage tay và chân bé bằng cách xoay tròn tay và chân bé giữa lòng bàn tay của bạn, kế tiếp vuốt nhẹ nhàng lòng bàn tay đến ngón tay và lòng bàn chân đến ngón chân.

  • Massage mặt 

Bạn dùng ngón tay trỏ của mình massage theo hình tròn trên mặt khuôn mặt của bé, bắt đầu từ trán rồi di chuyển từ từ sang 2 bên má. Tiếp theo, vuốt nhẹ má, mũi và cằm. Cuối cùng, bạn dùng ngón tay trỏ và ngón cái vuốt nhẹ vành tai từ dưới lên trên.

  • Massage lưng

Đặt bé nằm sấp một cách thật thoải mái trên bụng của bạn, trước tiên dùng các ngón tay massage thật nhẹ nhàng theo chiều sống lưng của bé. Lưu ý động tác massage này bạn thực hiện nhanh, vì khi áp dụng cách massage cho trẻ 3 tháng tuổi ở lưng rất dễ gây nhột làm cho bé cười gây khó cho việc massage.

  • Massage bụng

Chờ ít nhất 1 giờ đồng hồ sau khi bé ăn no mới bắt đầu thực hiện massage bụng. Trước tiên, bạn dùng 2 ngón trỏ massage vòng tròn trên bụng và rốn. Sau đó bạn đặt tay vuông góc với bụng bé, kéo nhẹ nhàng từ trên xuống dưới. Việc thường xuyên áp dụng các cách massage cho bé 2 tháng tuổi này, sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ được tốt làm giảm đi tình trạng đau bụng, tiêu chảy.

Cách massage cho trẻ 4 tháng tuổi chi tiết

  • Massage chân

Giữ chân bé bằng 1 tay, tay còn lại vuốt nhẹ từ phần đùi đến mắt cá. Sau đó, ấn nhẹ ngón tay cái vào lòng bàn chân của trẻ rồi vuốt ngược từ gót lên các ngón chân. Thực hiện tương tự động tác này với bên chân còn lại.

  • Massage bụng

Bạn có thể thực hiện động tác massage bụng này cho bé, sau bữa ăn tầm 1 giờ đồng hồ hoặc những lúc bé bị khó tiêu và đau bụng. Đầu tiên, dùng ngón tay cái xoa nhẹ bụng bé theo chiều vòng tròn, không dùng lực quá mạnh lên bàng quang của trẻ. Cuối cùng vuốt thẳng chân bé và lắc nhẹ nhàng, để giúp cho bé thư giãn.

  • Massage mặt

Áp 2 tay bạn vào má của bé, vuốt nhẹ theo hướng lên trên rồi tiếp đến dùng các ngón tay trỏ xoa nhẹ má bé theo hình tròn. Cuối cùng là vuốt vành tai cho trẻ.

cách massage cho bé 1 tháng tuổi

Lợi ích massage cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn 4 tháng tuổi

Qua bài viết trên, giúp bạn hiểu thêm các cách massage cho bé 1 tháng tuổi đến 4 tháng tuổi  cần thiết ra sao cho giai đoạn phát triển của trẻ. Massage không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ, mà cả người lớn cũng cần phải thường xuyên massage để giúp cho máu huyết được lưu thông. Chính vì vậy việc thư giãn bằng ghế massage, sẽ rất là có ích cho sức khỏe của mọi người.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Bắc (9)

102 Láng Hạ, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0248 883 1552
439 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
687 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0248 8811 552
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Quận Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Quận Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P. Mai Dịch, Quận Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy
Tổng đài: 0243 2013 979
Số 18 Phố Nhổn, P. Xuân Phương, Quận Từ Liêm
Tổng đài: 0248 886 1552
252 Minh Khai, P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng
Tổng đài: 0289 999 3636

Showroom Miền Nam (20)

1A Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Văn Linh, KP. 2, P. Tân Phú, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
404 Nguyễn Văn Luông, P. 12, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
852 Tạ Quang Bửu, P. 4, Quận 8
Tổng đài: 1800 6854
334 Cộng Hoà, P. 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
13 Lê Văn Khương, P. Tân Thới Hiệp, Quận 12
Tổng đài: 0248 888 1552
376 Đường 3/2, P. 12, Quận 10
Tổng đài: 024 8887 1552
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
53 Hòa Bình, P. Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, Quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
32 Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long A, Quận 9
Tổng đài: 1800 6854
234 - 236 Bạch Đằng, P. 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
Điện Biên Phủ, P. 17, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
346 Nguyễn Oanh, P. 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
431 Quang Trung, P. 10, Quận Gò Vấp
Tổng đài: 024 8884 1552
137 Tỉnh lộ 8, KP.7, Thị Trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )