Phụ lục
Massage mặt là phương pháp giúp da hạn chế lão hóa, chống nếp nhăn và hỗ trợ cho da mặt càng thêm săn chắc. Bên cạnh đó, massage mặt thường xuyên còn giúp cho máu huyết được lưu thông nhanh chóng và giúp da thêm trẻ hóa. Cùng nhau tham khảo ngay các cách massage da mặt chống nếp nhăn được nhiều người yêu thích hiện nay.
Massage mặt thường xuyên sẽ giúp máu huyết được lưu thông giúp da mặt càng thêm săn chắc. Bên cạnh đó, việc massage mặt còn kích thích sản sinh collagen một cách tự nhiên, cải thiện độ đàn hồi của da.
Massage mặt giúp đào thải độc tố bên trong lỗ chân lông ra bên ngoài một cách tốt hơn và giúp da luôn được căng mịn. Đây được xem là một phương pháp giúp da luôn giữ được sự tươi trẻ và giảm đi sự hình thành nếp nhăn.
Massage mặt giúp da giữ được sự tươi trẻ
Nếu bạn đang có một vết sẹo trên mặt và đang trong quá trình phục hồi, thì bạn có thể áp dụng một vài động tác massage để giúp da nhanh chóng được tái tạo. Khi massage các mạch máu xung quanh vết sẹo sẽ lưu thông nhanh hơn, thúc đẩy việc tái tạo mô và làm mờ sẹo nhanh chóng.
Bệnh rối loạn khớp thái dương hàm sẽ gây cho bạn cảm giác khó chịu ở hai bên tai, đau hai bên má, cơ hàm thường đau nhức. Massage mặt thường xuyên giúp cho các cơ trên mặt thư giãn từ đó làm giảm sự đau nhức, căng cứng ở tai và má do máu huyết được lưu thông dễ dàng.
Trước tiên, bạn lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ thoa đều lên lòng bàn tay, khi rửa mặt bạn massage thật nhẹ nhàng theo hình vòng tròn. Việc rửa mặt này sẽ giúp cho da loại bỏ đi bụi bẩn và hỗ trợ các dưỡng chất được thấm qua da nhanh hơn.
Làm sạch da trước khi bắt đầu massage mặt
Đặt tay lên cằm kéo nhẹ một lực vừa phải từ vùng cằm lên đến má dưới dọc theo xương hàm. Thực hiện động tác này một cách thường xuyên và với một lực vừa phải sẽ giúp mặt bạn tiêu giảm đi mỡ thừa trên mặt và hạn chế chảy xệ vùng má.
Vùng mắt là khu vực thường xuyên có nhiều nếp nhăn, nên việc thực hiện các cách massage chống nếp nhăn ở vùng này rất cần thiết. Trước tiên, bạn đặt 2 ngón tay ở khóe mắt rồi vuốt nhẹ nhàng từ từ đến vùng đuôi mắt, thực hiện liên tục từ 2-5 lần. Động tác này giúp cho máu huyết ở vùng mắt được lưu thông nhanh hơn, massage vùng mắt thường xuyên bạn sẽ cảm thấy các nếp nhăn giảm đi rất nhanh chóng. Cần lưu ý mắt là nơi cực nhạy cảm nên khi massage bạn cần phải dùng lực nhẹ nhàng, để tránh gây tổn thương.
Massage thường xuyên giúp giảm nếp nhăn vùng mắt
Bạn cần phải đặc biệt quan tâm nhiều đến vùng da ở khu vực trán, vì đây sẽ là vùng da lão hóa nhanh nhất. Trước tiên, bạn chụm 3 ngón tay của bàn tay lại với nhau đặt giữa trán. Sau đó massage theo hình tròn từ trong ra bên ngoài, thực hiện động tác này từ 10-12 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Để thực hiện cách massage vùng má, bạn cần chà sát hai bàn tay lại với nhau để làm ấm rồi áp vào 2 bên má. Bạn từ từ kéo 2 tay lên trên để nâng đỡ cơ má của mình, việc massage như vậy sẽ giúp da mặt hạn chế bị chảy xệ và làm chậm quá trình lão hóa.
Massage vùng má giúp hạn chế lão hóa
Vào sáng sớm là thời điểm tốt nhất, để áp dụng các cách massage cho da mặt săn chắc đạt hiệu quả. Vì massage vời thời điểm này sẽ giúp cho lượng máu huyết tuần hoàn nhanh hơn, giúp bạn tập trung tốt khi phải thức dậy vào sáng sớm. Đặc biệt, bạn cần hạn chế massage mặt vào buổi tối, vì khi đó massage sẽ làm cho tinh thần của bạn cảm thấy hưng phấn và dẫn đến tình trạng khó ngủ.
Trong quá trình áp dụng cách massage da mặt chống nếp nhăn, bạn phải chú ý đến những vùng da đang bị mụn đỏ hoặc đang viêm. Chỉ massage xung quanh khu vực này và chờ đến khi vùng da bị sưng viêm khỏi hẳn. Khi đang massage mặt, bạn cần giữ cho chính mình một tinh thần thật thoải mái và kết hợp với việc dùng đủ lực để việc massage mặt đạt hiệu quả tốt nhất.
Bên cạnh đó, trong lúc massage bạn có thể sử dụng thêm một vài nguyên liệu như: dầu dừa; dầu oliu;.... Nhưng bạn cũng cần phải lưu ý cơ địa của mỗi người đều khác nhau, chính vì thế trước khi sử dụng nguyên liệu nào bạn nên cần có sự hướng dẫn thật kỹ từ bác sĩ da liễu.
Qua bài viết trên, đã giúp chúng ta biết rõ hơn về cách massage da mặt chống nếp nhăn. Việc massage thường xuyên giúp cho da mặt luôn được trẻ hóa, giữ được sự săn chắc và hạn chế mụn viêm. Để da mặt hạn chế nếp nhăn bạn không thể chỉ massage duy nhất vùng mặt, mà còn phải massage cả những bộ phận khác trên cơ thể, để giúp máu huyết được lưu thông. Chính vì thế việc thư giãn bằng ghế massage, sẽ hỗ trợ bạn rất là nhiều trong việc này.