Cách massage làm tăng số đo vòng 1 đơn giản mà hiệu quả

Cách massage làm tăng số đo vòng 1 được nhiều người áp dụng để cải thiện vóc dáng và vòng 1. Mát xa ngực thường xuyên cũng ngăn ngừa chảy xệ. Nó làm săn chắc cơ ngực và vòng ngực của bạn trông săn chắc và quyến rũ hơn hẳn. Mọi phụ nữ đều muốn có bộ ngực săn chắc và nở nang. Một bộ ngực khỏe mạnh, thẳng đứng không chỉ tạo cảm giác dễ chịu mà còn khiến người ta trông cân đối và khỏe mạnh. Dưới đây là một vài lợi ích của việc massage ngực cũng như các kỹ thuật massage để chúng trở nên săn chắc.

1. Phương pháp massage 1

Dùng dầu hoặc kem: Lấy một ít dầu có chiết xuất tự nhiên hoặc kem xoa bóp ngực. Các loại dầu tự nhiên có lợi cho việc massage ngực nhưng nếu bạn chọn kem xoa bóp ngực thì hãy chọn các loại kem có thành phần tự nhiên.
Trước khi xoa bóp vòng ngực, hãy làm tay bạn ấm và mềm. Bạn có thể xoa hai tay vào nhau để tạo ma sát tạo ra nhiệt ấm để massage.

Phương pháp massage tăng kích thước vòng 1

Nhẹ nhàng đặt bàn tay của bạn lên bầu ngực và trải các ngón tay xung quanh vùng ngực. Xoa bóp vào trong theo chuyển động tròn hình xoắn ốc. Tay phải của bạn phải di chuyển theo chiều kim đồng hồ và tay trái phải di chuyển ngược chiều kim đồng hồ. Hãy nhớ rằng khi bạn xoa ngực, mỗi lần xoa nên kéo dài vài giây. Tránh chạm vào phần nhũ hoa. Nếu bạn cảm thấy đau nhức ở ngực, hãy giảm lực massage ngay lập tức. Bạn có thể thực hiện xoa bóp ít nhất năm phút và xoa bóp hai lần một ngày.

Với cách massage làm tăng số đo vòng 1 này, bạn nên xoa bóp vùng ngực hai lần một ngày. Thời gian thực hiện ít nhất trong năm phút nhưng không quá 15 phút. Nếu bạn muốn có kết quả nhanh hơn, hãy xoa bóp hàng ngày trong ít nhất một tháng.

2. Phương pháp massage 2

Cách massage làm tăng số đo vòng 1 đó là sử dụng tay phải của bạn để xoa bóp vùng ngực trái và tay trái để xoa bóp vùng ngực phải của bạn. Với lòng bàn tay ấm, bắt đầu xoa bóp từng bên ngực. Bạn không nên di chuyển tay trên bầu ngực vì áp lực mà bạn đang áp dụng sẽ ảnh hưởng đến các mô bên dưới da ngực.

Tránh xoa bóp nhũ hoa vì chúng cực kỳ nhạy cảm. Bạn cũng có thể sử dụng kem xoa bóp ngực (có thành phần tự nhiên) hoặc các loại dầu xoa bóp tự nhiên để xoa bóp ngực.

Phương pháp massage tăng số đo vòng 1

3. Phương pháp massage 3

Trước khi bắt đầu, xoa tay để làm ấm, sau đó xoa bóp vùng eo của bạn và hướng bàn tay của bạn xung quanh ngực và dần dần di chuyển vào bầu ngực. Kỹ thuật này còn được gọi là truyền mỡ, bạn sẽ chuyển lượng mỡ thừa từ eo sang ngực. Bạn có thể sử dụng kem xoa bóp để quá trình diễn ra suôn sẻ hơn.

Mặc dù xoa bóp ngực không cho kết quả tức ngay lập tức nhưng nó thực sự có thể cải thiện vòng 1 nếu bạn kiên trì thực hiện. Hãy thử kỹ thuật massage ngực này hàng ngày ít nhất trong một tháng.

Liệu pháp tự nhiên này không gây hại cho ngực của bạn. Sử dụng thuốc men và phẫu thuật không chỉ tốn kém mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Chúng có thể mang lại kết quả tức thì nhưng về lâu dài sẽ làm tổn thương các mô nhạy cảm của vùng ngực khiến chị em dễ mắc các bệnh nguy hiểm liên quan.

4. Tác dụng của việc massage ngực

• Ngực to hơn: Mát-xa ngực thường xuyên giúp tăng kích thước vòng một. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng phụ nữ có kích thước ngực hoàn hảo thường tự tin hơn những người có vòng một nhỏ hơn.

Tác dụng của viêc massage ngực

• Tăng lưu thông máu: Xoa bóp ngực làm tăng lưu lượng máu, giữ cho ngực của bạn luôn trông săn chắc.
• Ngăn ngừa chảy xệ: Mát xa ngực thường xuyên cũng ngăn ngừa chảy xệ. Nó làm săn chắc cơ ngực và ngực của bạn trông săn chắc.
• Giảm nguy cơ ung thư vú: Các nghiên cứu cho thấy rằng việc xoa bóp ngực giúp chống lại bệnh ung thư vú. Điều này là do nó giúp tăng lưu lượng máu và giúp sản xuất hormone nữ để loại bỏ tế bào ung thư.

Áp dụng cách massage làm tăng số đo vòng 1 sẽ giúp bạn có thể cải thiện vóc dáng. Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe cũng như các thiết bị hỗ trợ sức khỏe như máy chạy bộ, ghế massage, bạn có thể truy cập elipsport.vn.

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.