Đang tải...

Cải Thiện Tình Trạng Giấc Ngủ Với Ghế Massage?

Massage từ lâu đã được đánh giá là phương thức rất tốt giúp ngủ ngon hơn. Vậy ghế massage có tác dụng tốt như cách massage bằng tay truyền thống hay không? Cùng tìm hiểu cách cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage qua bài viết sau để giải đáp thắc mắc.

Giấc ngủ rất quan trọng trong việc giúp cơ thể hồi phục năng lượng. Trung bình, một người bình thường cần ngủ đủ 7 - 8 tiếng. Nếu không thì tinh thần khó tỉnh táo, dễ cáu gắt... Tình trạng mất ngủ diễn ra thường xuyên có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, hiệu quả làm việc, học tập kém, thậm chí dẫn đến trầm cảm. Ghế mát xa chính hãng được đánh giá cải thiện rất tốt cho giấc ngủ, hãy cùng xem hiệu quả tuyệt vời thiết bị mang lại có thật hay không nhé!

1. Mất ngủ là gì?

Mất ngủ không chỉ đơn thuần là không ngủ được đâu nhé! Mất ngủ có nhiều dạng như ngủ không an giấc, thức giấc nhiều lần, khó đi vào giấc ngủ, tỉnh giấc sớm , mệt mỏi và thiếu tỉnh táo sau khi thức dậy. Thông thường, nguyên nhân dẫn đến mất ngủ là do stress, căng thẳng, rối loạn đồng hồ sinh học, lệch múi giờ, dùng chất kích thích (cà phê, rượu bia...), ăn no trước khi ngủ gây đầy bụng và khó tiêu, ồn ào, nơi ngủ quá sáng, nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp.

Trường hợp bạn bị mất ngủ thời gian dài mà không có lý do gây mất ngủ rõ ràng, có thể đã mắc phải mất ngủ mãn tính. Tình trạng này thường do bệnh lý gây ra như viêm khớp, dị ứng, thay đổi nội tiết tố, vấn đề liên quan đến tuyến giáp, bệnh tim. Ngoài ra, mộng du, ác mộng, trầm cảm, ngừng thở khi ngủ... cũng tạo thành mất ngủ.

Mất ngủ làm cho tinh thần không tỉnh táo, thiếu kinh hoạt, dễ cáu gắt, trầm cảm, dễ gây tai nạn..., chính vì vậy bạn cần điều trị sớm bằng việc không ăn quá no hay dùng chất kích thích vào buổi tối, giữ cho tâm trạng, đầu óc thoải mái, thư giãn, không ngủ yên tĩnh, thoáng mát, ít ánh sáng, chăn ga gối nệm sạch sẽ. Nếu tình trạng vẫn không cải thiện, bạn uống thảo dược, dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ, liệu pháp massage qua cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage

2. Liệu pháp cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage

2.1. Massage chân

Bạn có biết bàn chân chính là bộ phận nhạy cảm và chứa nhiều dây thần kinh nhất trên cơ thể? Theo nghiên cứu có đến 15000 dây thần kinh tại lòng bàn chân, do đó khi massage bàn chân sẽ kích thích các dây thần kinh và tác động vào các cơ quan ánh xạ của cơ thể. Nghiên cứu vào năm 2014 đã chỉ ra rằng, bệnh nhân xơ gan khi thực hiện massage chân trong vòng 14 ngày đã cải thiện được giấc ngủ đáng kể. Nhiều phân tích sau đó cũng cho kết quả massage chân giúp cơ thể thư giãn, giảm huyết áp, phòng ngừa lo lắng. Nếu bạn không rành về huyệt đạo thì có thể dùng máy massage chân để giúp dễ ngủ hơn.

cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage

Máy massage có nhiều bài massage để bạn lựa chọn

2.2. Massage mặt

Massage mặt kích thích lưu thông máy, làm dịu sự căng thẳng và giải nén cho cơ mặt. Bên cạnh đó, collagen được tăng cường tái tạo khi bạn thực hiện massage, giúp da tươi sáng, khỏe mạnh, tâm trí và cơ thể thư giãn, từ đó dễ ngủ hơn.

2.3. Ghế massage toàn thân

Ghế massage toàn thân được tích hợp hệ thống con lăn hiện đại có khả năng cảm biến định vị huyệt đạo người dùng, giúp các thao tác thực hiện được chính xác như những nhân viên massage chuyên nghiệp. Con lăn di chuyển, tác động đến nhiều vị trí trên cơ thể từ đầu đến đùi dưới giúp thư giãn, giảm đau, ngủ ngon hơn chính vì thế việc cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage trở nên hiệu quả.

Nhiều dòng ghế mát xa cao cấp còn có con lăn và túi khí tại phần bắp chân, công nghệ nhiệt hồng ngoại giúp máu tăng cường lưu thông, giãn mạch, phát huy tối ưu việc trị mất ngủ. Công nghệ không trọng lực làm giảm áp lực của trọng lực, giúp phân bố trọng lực đều hơn thay vì tập trung ở 2 chân, nâng cao khả năng thư giãn.

cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage

Ghế massage giúp bạn thư giãn tối ưu, mang đến giấc ngủ ngon và sâu

Ghế massage có tác dụng tốt đối với giấc ngủ, bạn có thể chọn mua những chiếc ghế massage giá rẻ để trang bị cho gia đình mình mà vẫn tiết kiệm chi phí. Mặt khác, những chiếc ghế massage thanh lý cũng là sự lựa chọn tốt cho bạn với việc chọn cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage nhưng giá "mềm" hơn rất nhiều. Sieuthitaigia.vn là nơi bán ghế massage cũ và mới với hơn 15 năm trên thị trường, bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng Sieuthitaigia hoặc gọi đến hotline 1800 6884 để tìm hiểu thêm.

SIÊU THỊ TẠI GIA

  • Website: https://www.sieuthitaigia.vn
  • Fanpage: https://www.facebook.com/Sieuthitaigia.vn
  • Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6884

Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà ghế massage mang đến cho sức khỏe mọi người. Ghế có tác dụng lưu thông mạch máu, khí huyết, xoa bóp các cơ giúp các cơ điều hòa thư giãn đồng thời cơ thể cũng được thư giản. Tham khảo một số dòng máy chăm sóc sức khỏe tại Siêu Thị tại Gia - thương hiệu uy tín luôn đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Bắc (31)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 3555 636
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (24)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P.Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng
Tổng đài: 18006884
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (43)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )