Cải Thiện Tình Trạng Giấc Ngủ Với Ghế Massage?

Massage từ lâu đã được đánh giá là phương thức rất tốt giúp ngủ ngon hơn. Vậy ghế massage có tác dụng tốt như cách massage bằng tay truyền thống hay không? Cùng tìm hiểu cách cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage qua bài viết sau để giải đáp thắc mắc.

Giấc ngủ rất quan trọng trong việc giúp cơ thể hồi phục năng lượng. Trung bình, một người bình thường cần ngủ đủ 7 - 8 tiếng. Nếu không thì tinh thần khó tỉnh táo, dễ cáu gắt... Tình trạng mất ngủ diễn ra thường xuyên có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, hiệu quả làm việc, học tập kém, thậm chí dẫn đến trầm cảm. Ghế mát xa chính hãng được đánh giá cải thiện rất tốt cho giấc ngủ, hãy cùng xem hiệu quả tuyệt vời thiết bị mang lại có thật hay không nhé!

1. Mất ngủ là gì?

Mất ngủ không chỉ đơn thuần là không ngủ được đâu nhé! Mất ngủ có nhiều dạng như ngủ không an giấc, thức giấc nhiều lần, khó đi vào giấc ngủ, tỉnh giấc sớm , mệt mỏi và thiếu tỉnh táo sau khi thức dậy. Thông thường, nguyên nhân dẫn đến mất ngủ là do stress, căng thẳng, rối loạn đồng hồ sinh học, lệch múi giờ, dùng chất kích thích (cà phê, rượu bia...), ăn no trước khi ngủ gây đầy bụng và khó tiêu, ồn ào, nơi ngủ quá sáng, nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp.

Trường hợp bạn bị mất ngủ thời gian dài mà không có lý do gây mất ngủ rõ ràng, có thể đã mắc phải mất ngủ mãn tính. Tình trạng này thường do bệnh lý gây ra như viêm khớp, dị ứng, thay đổi nội tiết tố, vấn đề liên quan đến tuyến giáp, bệnh tim. Ngoài ra, mộng du, ác mộng, trầm cảm, ngừng thở khi ngủ... cũng tạo thành mất ngủ.

Mất ngủ làm cho tinh thần không tỉnh táo, thiếu kinh hoạt, dễ cáu gắt, trầm cảm, dễ gây tai nạn..., chính vì vậy bạn cần điều trị sớm bằng việc không ăn quá no hay dùng chất kích thích vào buổi tối, giữ cho tâm trạng, đầu óc thoải mái, thư giãn, không ngủ yên tĩnh, thoáng mát, ít ánh sáng, chăn ga gối nệm sạch sẽ. Nếu tình trạng vẫn không cải thiện, bạn uống thảo dược, dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ, liệu pháp massage qua cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage

2. Liệu pháp cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage

2.1. Massage chân

Bạn có biết bàn chân chính là bộ phận nhạy cảm và chứa nhiều dây thần kinh nhất trên cơ thể? Theo nghiên cứu có đến 15000 dây thần kinh tại lòng bàn chân, do đó khi massage bàn chân sẽ kích thích các dây thần kinh và tác động vào các cơ quan ánh xạ của cơ thể. Nghiên cứu vào năm 2014 đã chỉ ra rằng, bệnh nhân xơ gan khi thực hiện massage chân trong vòng 14 ngày đã cải thiện được giấc ngủ đáng kể. Nhiều phân tích sau đó cũng cho kết quả massage chân giúp cơ thể thư giãn, giảm huyết áp, phòng ngừa lo lắng. Nếu bạn không rành về huyệt đạo thì có thể dùng máy massage chân để giúp dễ ngủ hơn.

Sản phẩm gợi ý

Ghế Massage ELIP Elysium Black - Gold

65.000.000^đ 95.000.000^đ

Ghế Massage ELIP Oval

23.500.000^đ 29.500.000^đ

Ghế Massage ELIP Plutonium

Ghế Massage ELIP Alexander (AI)

42.000.000^đ 70.500.000^đ

Ghế Massage ELIP Hoper - Violet

48.000.000^đ 64.900.000^đ

Ghế Massage ELIP Platinum - Silver

Ghế Massage ELIP Mozart - Beige

Ghế Massage ELIP Galile

11.900.000^đ 20.500.000^đ

Ghế Massage ELIP Alexander - Black

Máy massage có nhiều bài massage để bạn lựa chọn

2.2. Massage mặt

Massage mặt kích thích lưu thông máy, làm dịu sự căng thẳng và giải nén cho cơ mặt. Bên cạnh đó, collagen được tăng cường tái tạo khi bạn thực hiện massage, giúp da tươi sáng, khỏe mạnh, tâm trí và cơ thể thư giãn, từ đó dễ ngủ hơn.

2.3. Ghế massage toàn thân

Ghế massage toàn thân được tích hợp hệ thống con lăn hiện đại có khả năng cảm biến định vị huyệt đạo người dùng, giúp các thao tác thực hiện được chính xác như những nhân viên massage chuyên nghiệp. Con lăn di chuyển, tác động đến nhiều vị trí trên cơ thể từ đầu đến đùi dưới giúp thư giãn, giảm đau, ngủ ngon hơn chính vì thế việc cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage trở nên hiệu quả.

Nhiều dòng ghế mát xa cao cấp còn có con lăn và túi khí tại phần bắp chân, công nghệ nhiệt hồng ngoại giúp máu tăng cường lưu thông, giãn mạch, phát huy tối ưu việc trị mất ngủ. Công nghệ không trọng lực làm giảm áp lực của trọng lực, giúp phân bố trọng lực đều hơn thay vì tập trung ở 2 chân, nâng cao khả năng thư giãn.

Ghế massage giúp bạn thư giãn tối ưu, mang đến giấc ngủ ngon và sâu

Ghế massage có tác dụng tốt đối với giấc ngủ, bạn có thể chọn mua những chiếc ghế massage giá rẻ để trang bị cho gia đình mình mà vẫn tiết kiệm chi phí. Mặt khác, những chiếc ghế massage thanh lý cũng là sự lựa chọn tốt cho bạn với việc chọn cải thiện tình trạng giấc ngủ với ghế massage nhưng giá "mềm" hơn rất nhiều. Sieuthitaigia.vn là nơi bán ghế massage cũ và mới với hơn 15 năm trên thị trường, bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng Sieuthitaigia hoặc gọi đến hotline 1800 6884 để tìm hiểu thêm.

SIÊU THỊ TẠI GIA

• Website: https://www.sieuthitaigia.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/Sieuthitaigia.vn
• Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6884