Đang tải...

Có thể bạn chưa biết: Đầy bụng phải làm sao để nhanh hết ?

Đầy bụng phải làm sao là một trong những câu hỏi của nhiều người thường hay thắc mắc. Bởi đây là vấn đề mà nhiều người thường hay gặp phải trong cuộc sống. Đặc biệt với những ai đang có vấn đề bệnh lý về đường tiêu hóa hàng ngày.

Nếu không ăn no mà bạn vẫn có cảm giác bị đầy hơi, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng đầy hơi. Tình trạng này thường sẽ có xu hướng tự khỏi nhưng vẫn làm nhiều người cảm thấy khó chịu. Vậy bị đầy bụng phải làm sao? Tham khảo bài viết dưới đây để cập nhật nhiều phương pháp khác nhé!

1. Đầy bụng là gì?

đầy bụng phải làm sao

Đầy bụng là triệu chứng gì?

Đầy bụng là cảm giác bụng không thể chứa thêm các loại thức ăn, đồ uống. Nếu cố ăn uống thêm sẽ gây ra tình trạng buồn nôn, khó tiêu, đi ngoài… Một số người có biểu hiện bụng chương lên, căng tròn cứng sẽ có cảm giác như ứ hơi trong bụng. Đây cũng có thể hiểu là một dạng khác của việc đầy bụng.

Những người mắc bệnh lý như viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa,… thường có triệu chứng đau bụng, khó tiêu đi kèm theo. Và những triệu chứng này sẽ gây ra ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh.

2. Nguyên nhân bị đầy bụng

2.1. Thức ăn kém vệ sinh

Thực phẩm chính là nguồn lương thực để giúp duy trì sự sống của con người. Đây cũng chính là “cửa ngõ” giúp cho mầm bệnh từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào bên trong cơ thể. Những thực phẩm được chế biến sẵn, đông lạnh cũng được dự trữ nhiều tháng trời tiềm ẩn những nguy cơ báo động cho sức khỏe. Từ việc chế biến không đủ sạch, nấu nướng chưa đúng cách cho đến việc nhiễm khuẩn ngay cả khi đã được nấu chín.

Tất cả những việc đó dẫn đến thực phẩm đã lưu trữ một số lượng lớn mầm bệnh mà người tiêu dùng không thể nhìn ra được. Cứ như vậy, thức ăn mang mầm bệnh đã được tiêu thụ mỗi ngày. Lâu dần, chúng tích tụ thành những “tổ” vi khuẩn có trong cơ thể và phát tác ra những đau đớn, khó chịu và hơi bất tiện.

2.2. Không có chế độ sinh hoạt chuẩn

đầy bụng phải làm sao

Sinh hoạt không khoa học

Lười vận động, ngủ nhiều, thức khuya, sử dụng các chất kích thích… là những hành động thiếu khoa học mà chúng ta đang tự hủy hoại mình. Lười tập luyện thể dục thể thao khiến cho cơ bắp hoạt động kém, hệ tiêu hóa diễn ra chậm chạp hơn. Thói quen thức khuya, làm đêm ngủ ngày khiến cho đồng hồ sinh học dễ bị đảo lộn. Các cơ quan tiêu hóa như gan, dạ dày, đại tràng cũng bị ảnh hưởng và gây ra suy giảm chức năng tiêu hóa.

Chính những thói quen này đã khiến cho cơ thể mệt mỏi, suy giảm miễn dịch khiến cơ thể dần mất đi thế phòng ngự. Sức khỏe của cơ thể cứ thế bị “xâm hại” và đi xuống nhanh chóng.

2.3. Tác dụng phụ của thuốc

Một số người có tiền sử mắc bệnh lý nền thì việc điều trị bằng thuốc sẽ gây một số tác dụng phụ. Việc dùng thuốc điều trị bệnh gây ra mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, loạn khuẩn. Từ đó dẫn đến các triệu chứng đau bụng, đầy bụng, đầy hơi, buồn nôn…

3. Đầy bụng phải làm sao để nhanh hết?

3.1. Đi bộ thúc đẩy quá trình nhu động ruột

Hoạt động thể chất có thể khiến cho quá trình nhu động ruột diễn ra đều đặn và thuận lợi. Điều này sẽ giúp giải phóng khí và chất thải có trong cơ thể. Đối với người bị táo bón, nhu động ruột còn là yếu tố không thể thiếu giúp cho người bệnh có thể đi ngoài dễ hơn. Thường xuyên đi bộ còn có khả năng hỗ trợ giải phóng áp lực khí nhanh chóng.

3.2. Tập luyện yoga

Một số tư thế yoga có thể giúp định vị các cơ ở bụng bằng cách kích thích cơ thể giải phóng khí thừa đến từ đường tiêu hóa. Điều này giúp bạn nhanh chóng giải quyết đi vấn đề đầy bụng.

Tư thế em bé, tư thế em bé hạnh phúc và các động tác squat là những bài tập không thể thiếu giúp người thực hiện giảm bớt được lượng khí tích tụ nhanh chóng. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các tư thế yoga dành cho người bị đầy bụng thông qua bác sĩ hoặc huấn luyện viên cá nhân có kinh nghiệm dồi dào.

đầy bụng phải làm sao

Tập luyện yoga giải phóng khí thừa

3.3. Massage bụng giúp loại bỏ tình trạng đầy hơi

Xoa bóp bụng có thể giúp cho nhu động ruột hoạt động dễ dàng, đặc biệt là massage dọc theo hướng ruột già.

Nếu chưa biết cách xoa bụng chữa đầy hơi thế nào mới hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây như:

  • Đặt bàn tay ngay trên xương hông phải.
  • Massage theo chuyển động tròn với áp lực nhẹ lên bên phải của lồng ngực.
  • Xoa thẳng qua vùng bụng trên về phía lồng ngực bên trái.
  • Di chuyển từ từ xuống phía xương bên hông trái.
  • Lặp lại các động tốt nếu thấy cần thiết.

Nếu các động tác gây ra bất kỳ đau đớn dù bạn đã thực hiện rất nhẹ nhàng, hãy ngừng quá trình massage lại ngay lập tức.

3.4. Tắm bồn và thư giãn

Nhiệt hay sức nóng đến từ bồn tắm có thể hỗ trợ giúp giảm cảm giác đau bụng. Theo một số chuyên gia, ngâm mình trong bồn tắm có còn tác dụng giúp tinh thần thả lỏng, thư giãn, đồng thời cũng khiến đường tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó, lượng khí tích tụ bên trong khoang bụng cũng giảm bớt.

3.5. Tăng hàm lượng xơ trong máu

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, ăn nhiều chất xơ có công dụng ngăn ngừa táo bón cũng như đầy hơi chướng bụng. Nhịp sống hiện đại kéo theo đó là thay đổi thói quen trong ăn uống khiến nhiều người không đáp ứng đủ lượng chất xơ theo khuyến nghị của bác sĩ.

Mỗi ngày, phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 25g chất xơ, còn với nam giới nên 38g. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng ăn quá nhiều chất xơ hoặc tăng lượng chất xơ hấp thụ quá nhanh có thể gây ra phản tác dụng. Từ đó khiến chứng đầy bụng trở nên nghiêm trọng hơn. Khi tăng lượng chất xơ, tốt nhất bạn nên bắt đầu từ từ và tăng hàm lượng hấp thụ trong vài tuần để cho phép cơ thể từ từ thích ứng được.

3.6. Cắt giảm muối hấp thụ

đầy bụng phải làm sao

Hạn chế lượng muối tiêu thụ

Lượng natri dư thừa sẽ khiến cho nước tích tụ trong cơ thể, gây ra cảm giác phù nề, đầy hơi ở bụng và những bộ phận khác của cơ thể. Tiêu biểu như bàn tay và bàn chân. Ngoài ra, hàm lượng natri quá cao cũng là yếu tố dẫn đến tăng huyết áp. Vì vậy, bạn nên giảm thiểu lượng muối ăn hàng ngày để bảo vệ cho sức khỏe.

3.7. Thiết lập lại thói quen ăn uống

Một số người có thể mắc chứng đầy bụng ngay sau khi dùng bữa chính. Bạn có thể hạn chế tình trạng này bằng cách chia bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ khác nhau trong ngày. Tuy nhiên, bạn vẫn nên đảm bảo giờ ăn cố định để tránh ăn khi quá đói hoặc quá no. 

Điều này có thể giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động đều đặn, ổn định. Ngoài ra, hãy nghiên cứu và kiểm soát khẩu phần ăn để tránh ăn phải quá nhiều nhưng vẫn hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Những người nuốt thức ăn quá nhanh có nguy cơ chướng bụng nhiều hơn do đã đưa nhiều không khí vào đường tiêu hóa. Lượng khí này lâu ngày sẽ tích tụ dần gây đầy bụng. Dùng ống hút để uống nước cũng có khả năng tương tự. Vì vậy, những người bị đầy hơi chướng bụng nên tránh sử dụng ống hút và cố gắng ăn thật chậm để tránh nuốt phải không khí trong khi ăn.

3.8. Sử dụng vi sinh vật có lợi

Các vi sinh vật khác có lợi cho hệ tiêu hóa cũng là một phần thiết yếu giúp cân bằng hệ vi sinh có trong cơ thể, từ đó duy trì sức khỏe ổn định hơn. Nếu tỷ lệ lợi khuẩn giảm xuống, bạn có khả năng sẽ gặp nhiều vấn đề liên quan đến các cơ quan tiêu hóa. Lúc này, men vi sinh hoặc các thực phẩm giàu probiotic sẽ bổ sung thêm vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Làm giảm số lượng vi khuẩn có hại trong ruột gây ra nhiễm trùng hoặc viêm. Giúp phòng ngừa bệnh đường ruột về sau, trong đó có cả đầy hơi chướng bụng.

4. Đầy hơi làm sao hết với các món ăn thường ngày?

4.1. Củ tỏi

Bên cạnh công dụng là gia vị được sử dụng phổ biến trong chế biến món ăn, tỏi còn giúp chữa đầy bụng và khó tiêu hiệu quả. Cách dùng sẽ như sau:

  • Cách 1: Tỏi bóc vỏ 30 gram, giã nát, trộn với 5 gram đường phèn hoặc đường kính. Hòa tan với 60ml nước sôi ấm, từ 40 – 50 độ. Chia làm 2 lần uống trong một ngày.
  • Cách 2: Nướng 1 củ tỏi rồi bọc trong miếng gạc mỏng. Đặt lên rốn của người bị đầy hơi chướng bụng, cách này giúp xì hơi để cảm thấy dễ chịu hơn.

4.2. Quế

Quế là vị thuốc nổi tiếng có tác dụng chữa chướng bụng và ăn uống khó tiêu. Cách sử dụng như sau:

  • Cách 1: Đun sôi 250ml nước, thêm 1/2 thìa cà phê bột quế vào để hòa tan trong nước. Gạn lấy nước uống sau khi đã ăn.
  • Cách 2: Thêm 1/2 thìa cà phê bột quế vào trong ly sữa ấm và uống khi bị chướng bụng đầy hơi.

4.3. Gừng

Gừng là vị thuốc được nhắc đến nhiều về tác dụng chữa bệnh. Trong đó có đầy hơi chướng bụng, rối loạn, giải độc… Cách dùng gừng để đẩy lùi tình trạng đầy bụng chướng hơi sẽ như sau:

  • Cách 1: Uống từng ngụm nước nóng có thêm vài lát gừng.
  • Cách 2: Uống trà gừng nóng ngay sau khi ăn sẽ giúp giảm chứng đầy bụng khó tiêu
  • Cách 3: Gừng tươi rửa sạch đập nát cho vào cốc nước nóng ngâm khoảng 30 phút. Rồi thêm vào 1 thìa mật ong quấy đều, ngày uống 2 – 3 lần sau bữa ăn.

4.4. Trà hoa cúc

Trong hoa cúc có chứa hoạt chất chống viêm tự nhiên, làm dịu phần niêm mạc dạ dày, ruột, giảm khí. Bạn lấy ít hoa cúc khô hoặc tươi cho vào trong ấm pha trà, sau đó đổ nước sôi vào. Đậy nắp kín khoảng 15 phút là có ngay một ly trà thơm ngon.

đầy bụng phải làm sao

Trà hoa cúc chống viêm tự nhiên

4.5. Rượu táo mèo

Rượu táo không chỉ giúp hạ mỡ máu, kháng khuẩn, điều trị kiết lị mà còn giúp ức chế khuẩn E.coli trực trùng lị. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng chướng bụng đầy hơi.

Uống trong bữa ăn từ 1 đến 2 chén rượu táo mèo đã ngâm trong 1 đến 2 tháng. Trước khi ăn có thể nhai sống một vài ngọn lá bạc hà. Dùng cách này khoảng 1, 2 ngày sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

4.6. Lá ổi

Lá ổi có tác dụng giúp hỗ trợ điều trị đầy hơi chướng bụng khá hiệu quả. Bởi trong lá ổi có chứa tanin giúp làm se niêm mạc ruột, làm giảm đi dịch nhầy trong dạ dày. Bên cạnh đó, vị chát của lá ổi sẽ giúp chống lại các vi khuẩn gây ra chướng khí nên.

Cách thực hiện như sau:

  • Lấy 7 đến 10 lá ổi non, rửa sạch và ngâm nước muối loãng sau đó xay nhuyễn với ly nước.
  • Lọc lấy nước, uống ngày khoảng 2 lần.
  • Có thể pha chút mật ong để dễ uống hơn.

Đầy bụng, khó tiêu là một trong những vấn đề phổ biến ở đường tiêu hóa mà nhiều người thường đối mặt. Hiện tượng này còn xuất hiện thêm nhiều dấu hiệu khác như đau bụng âm ỉ, buồn nôn. Vì thế chúng ta nên biết cách chữa trị hoặc hạn chế tình trạng này xuất hiện. Vậy bạn đã biết được đầy bụng phải làm sao chưa? Hãy truy cập sieuthitaigia.vn để cập nhật thêm nhiều phương pháp chữa trị cũng như các kiến thức về sức khỏe khác nhé!

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Đầy bụng là tình trạng gì?
Dạ chào chị. Đầy bụng là cảm giác bụng không thể chứa thêm các loại thức ăn, đồ uống. Nếu cố ăn uống thêm sẽ gây ra tình trạng buồn nôn, khó tiêu, đi ngoài… Một số người có biểu hiện bụng chương lên, căng tròn cứng sẽ có cảm giác như ứ hơi trong bụng. Đây cũng có thể hiểu là một dạng khác của việc đầy bụng.
Dạ chào chị. Nguyên nhân bị đầy bụng là thức ăn kém vệ sinh, sinh hoạt không khoa học,...
Dạ chào chị. Hoạt động thể chất có thể khiến cho quá trình nhu động ruột diễn ra đều đặn và thuận lợi. Điều này sẽ giúp giải phóng khí và chất thải có trong cơ thể. Đối với người bị táo bón, nhu động ruột còn là yếu tố không thể thiếu giúp cho người bệnh có thể đi ngoài dễ hơn. Thường xuyên đi bộ còn có khả năng hỗ trợ giải phóng áp lực khí nhanh chóng.
Dạ chào chị. Nhiệt hay sức nóng đến từ bồn tắm có thể hỗ trợ giúp giảm cảm giác đau bụng. Theo một số chuyên gia, ngâm mình trong bồn tắm có còn tác dụng giúp tinh thần thả lỏng, thư giãn, đồng thời cũng khiến đường tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó, lượng khí tích tụ bên trong khoang bụng cũng giảm bớt.
Dạ chào chị. Cách 1: Tỏi bóc vỏ 30 gram, giã nát, trộn với 5 gram đường phèn hoặc đường kính. Hòa tan với 60ml nước sôi ấm, từ 40 – 50 độ. Chia làm 2 lần uống trong một ngày. Cách 2: Nướng 1 củ tỏi rồi bọc trong miếng gạc mỏng. Đặt lên rốn của người bị đầy hơi chướng bụng, cách này giúp xì hơi để cảm thấy dễ chịu hơn.

Showroom Miền Nam (42)

507 Trần Hưng Đạo, Cầu Kho, quận 1
Tổng đài: 028 36 36 9725
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
80 Tân Hải, Phường 13, quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận, quận 12
Tổng đài: 028 36 36 0224
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66/1 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 1800 6854
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040

Showroom Miền Bắc (31)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
210 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
142A Bà Triệu, Hoàng Văn Thụ, TP Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )