Đang tải...

Tổng hợp các cách massage cho sữa về đơn giản mà hiệu quả

Mất sữa ở các mẹ là hiện tượng thường xuyên xảy ra, việc này gây ra tâm lý lo lắng đặc biệt là những ai lần đầu có con nhỏ. Việc áp dụng các cách massage cho sữa về không chỉ hiệu quả mà còn dễ dàng thực hiện. Hãy tham khảo ngay cách massage dưới đây, để có nguồn sữa thật dồi dào cho các mẹ bạn nhé.

1. Cách massage cho sữa về có thực sự hiệu quả?

Khi bạn thực hiện các động tác massage xung quanh bầu ngực, các hormon trong cơ thể người mẹ sẽ được kích thích để tiết ra sữa nhiều hơn. Bên cạnh đó việc massage còn hỗ trợ máu huyết được lưu thông nhiều hơn, giúp cho sữa về liên tục. Chính vì thế, ngoài việc cho con bú thì các bà mẹ nên thường xuyên áp dụng các cách massage gọi sữa về.

cách massage cho sữa về

Massage bầu ngực giúp cho sữa về

2. Những cách massage gọi sữa về đơn giản

Bài massage số 1

  • Dùng ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay trái đặt lên bầu ngực bên phải.
  • Massage nhẹ nhàng theo hình tròn di chuyển về phía đầu ti và từ từ di chuyển đến xung quanh bầu ngực.
  • Thực hiện động tác massage này từ 30-40 giây rồi chuyển sang tay phải và bầu ngực trái.

Bài massage số 2

  • Nắm chặt bàn tay trái lại và đặt lên bầu ngực trái.
  • Dùng một lực đủ mạnh di chuyển nắm tay xung quanh đầu ti, sau đó massage ngực theo hình tròn. Thực hiện tương tự với bầu ngực bên phải, thời gian massage mỗi bên từ 30-40s.

Bài massage số 3 

Dùng tay phải nâng bầu ngực bên trái, chụm 3 ngón tay ở bàn tay trái chạm vào đầu ngực trái và massage theo hình vòng tròn. Cách massage bầu sữa này sẽ giúp máu huyết được lưu thông nhanh chóng, kích thích các hormon trong cơ thể tiết ra sữa nhiều hơn.

Bài massage số 4

Dùng một tay nâng bầu ngực, sau đó dùng tay còn lại kéo nhẹ đầu ngực ra bên ngoài và giữ khoảng 5-10 giây rồi thả ra, thực hiện tương tự với bên còn lại. Đây cũng là cách massage cho sữa nhanh về được nhiều bà mẹ áp dụng.

cách massage cho sữa về

Massage bầu ngực thường xuyên kích thích tiết ra sữa

3. Phương pháp massage 3 phút của Betibuti

Dưới đây là những thời điểm phù hợp để thực hiện phương pháp massage 3 phút của Betibuti đạt hiệu quả cao nhất:

  • Phương pháp massage này nên thực hiện trước lần bú mới hoặc trước lúc hút sữa, để sữa được tiết ra nhiều hơn.
  • Trong lúc đang cho bé bú ở một bên bầu ngực bạn có thể thực hiện massage cho ở phía bầu ngực còn lại, việc này sẽ hỗ trợ tiết ra sữa ở cả hai bầu ngực. 

Phương pháp massage này được chia làm 3 bước:

  • Bước 1: Dùng 2 đầu ngón tay phải xoay tròn từ trên bầu ngực bên trái đi về phía đầu ti, sau đó tiếp tục massage ra cả bầu ngực. Thực hiện từ 20-30 giây rồi chuyển sang bên còn lại.
  • Bước 2: Nắm chặt tay phải và đặt lên trên bầu ngực phải, massage thật nhẹ nhàng đầu ti rồi di chuyển khắp ngực. Động tác massage từ 20-30 giây cho mỗi bên ngực và ngược lại.
  • Bước 3: Đặt ngón tay cái của bàn tay trái lên phần bầu ngực phải, sau đó dùng các ngón tay còn lại thực hiện động tác massage lên xuống. Việc này sẽ tác động kích thích giúp sữa tiết ra nhiều hơn.

Sữa mẹ là tốt nhất cho cho trẻ sơ sinh vì trong sữa mẹ có nhiều chất dinh dưỡng phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Chính vì vậy, việc áp dụng phương pháp massage  3 phút của Betibuti là vô cùng quan trọng để giúp các bà mẹ có được nguồn sữa nhiều hơn cho trẻ nhỏ.

cách massage cho sữa về

Phương pháp massage kích thích tạo ra sữa

4. Những điều cần lưu ý để cách massage cho sữa về hiệu quả hơn

Để việc massage cho sữa về đạt hiệu quả cao bạn cần phải lưu ý những vấn đề dưới đây:

  • Bạn cần vệ sinh tay và bầu ngực trước khi tiến hành các động tác massage, để có được nguồn sữa tốt nhất cho bé.
  • Trong lúc thực hiện các cách massage cho sữa về bạn tuyệt đối không sử dụng thêm các loại kem hoặc dầu massage, vì điều này sẽ làm cho sữa có mùi lạ rất dễ gây ảnh hưởng đến bé.Thay vào đó bạn có thể dùng vài giọt sữa mẹ, để việc thực hiện các động tác massage trở nên dễ dàng.
  • Khu vực đầu ti các bà mẹ tránh xoa bóp quá nhiều.
  • Ngoài việc thực hiện các động tác massage để có nhiều sữa cho bé, các mẹ cần phải nạp đủ dưỡng chất cho cơ thể mình và luôn giữ tinh thần thật thoải mái. Vì khi cơ thể không có đủ năng lượng và trong trạng thái o lâu kéo dài sẽ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng máu huyết kém lưu thông gây ra việc mất sữa.

cách massage cho sữa về

Các mẹ cần nạp đủ dưỡng chất để có sữa cho bé

Qua bài viết trên, đã giúp chúng ta hiểu rõ hơn cách massage cho sữa về và từ đó giúp các mẹ có nhiều sữa cho bé đang trong giai đoạn phát triển. Bên cạnh đó, bạn không chỉ tập trung duy nhất vào massage ở bầu ngực mà cần phải massage thêm nhiều bộ phần khác trên cơ thể, để giúp cho máu huyết được lưu thông. Chính vì thế việc sử dụng ghế massage, sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc này.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Bắc (29)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P. Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Quận Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương, P. Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Quận Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
527 Nguyễn Văn Linh, P. An Tảo, TP. Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P. Mai Dịch, Quận Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P. Trần Lãm, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
2 Giải Phóng, P. Lộc Hòa, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, TP. Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
300 - 302 Xương Giang, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
233 Nguyễn Văn Cừ, P. Võ Cường, TP. Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Bảo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, TP. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, TP.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường, TP.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, TP. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, P. Phố Mới, TP. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến, TP. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, TP. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, TP. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P. Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu
Tổng đài: 0236 3727 900
111 Thái Nguyên, P. Phước Tân, TP. Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, TP. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
1-3 Hai Bà Trưng, P. 6, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, TP. Phan Rang - Tháp Chàm
Tổng đài: 0259 3821 552
407 Trần Hưng Đạo, P. Bình Hưng, TP. Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, P. Tây Sơn, TP. Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, TP. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, P. 4, TP. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, TP. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P. Nghĩa Chánh, TP. Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, P. An Sơn, TP. Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P. Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, TP. Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
294 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
203 Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
329-331 Trần Phú, P. Ba Đình, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (33)

1A Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, TP. Thủ Dầu Một (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, Quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một
Tổng đài: 0274 3855 631
393 Hậu Giang, P. 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài
Tổng đài: 0271 3888 552
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
334 Cộng Hoà, P. 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
1072 Phạm Văn Thuận, P. Tân Mai, TP. Biên Hòa
Tổng đài: 0251 9996 999
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
329 Trương Công Định, P. 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, P. 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
53 Hòa Bình, P. Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
39-40 Ấp Bắc, P. 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
31C Mậu Thân, P. An Hoà, Quận Ninh Kiều
Tổng đài: 0292 394 3437
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, Quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
90 Phạm Thái Bường, P.4, TP Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
234 - 236 Bạch Đằng, P. 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, P. 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
393 Điện Biên Phủ, Khóm 3, P.6, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 029 4385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, TP. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định, TP.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
231 Trần Phú, P. 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, P. Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, P. 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )