Tổng hợp các cách massage cho sữa về đơn giản mà hiệu quả

Mất sữa ở các mẹ là hiện tượng thường xuyên xảy ra, việc này gây ra tâm lý lo lắng đặc biệt là những ai lần đầu có con nhỏ. Việc áp dụng các cách massage cho sữa về không chỉ hiệu quả mà còn dễ dàng thực hiện. Hãy tham khảo ngay cách massage dưới đây, để có nguồn sữa thật dồi dào cho các mẹ bạn nhé.

1. Cách massage cho sữa về có thực sự hiệu quả?

Khi bạn thực hiện các động tác massage xung quanh bầu ngực, các hormon trong cơ thể người mẹ sẽ được kích thích để tiết ra sữa nhiều hơn. Bên cạnh đó việc massage còn hỗ trợ máu huyết được lưu thông nhiều hơn, giúp cho sữa về liên tục. Chính vì thế, ngoài việc cho con bú thì các bà mẹ nên thường xuyên áp dụng các cách massage gọi sữa về.

Massage bầu ngực giúp cho sữa về

2. Những cách massage gọi sữa về đơn giản

Bài massage số 1

• Dùng ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay trái đặt lên bầu ngực bên phải.
• Massage nhẹ nhàng theo hình tròn di chuyển về phía đầu ti và từ từ di chuyển đến xung quanh bầu ngực.
• Thực hiện động tác massage này từ 30-40 giây rồi chuyển sang tay phải và bầu ngực trái.

Bài massage số 2

• Nắm chặt bàn tay trái lại và đặt lên bầu ngực trái.
• Dùng một lực đủ mạnh di chuyển nắm tay xung quanh đầu ti, sau đó massage ngực theo hình tròn. Thực hiện tương tự với bầu ngực bên phải, thời gian massage mỗi bên từ 30-40s.

Bài massage số 3 

Dùng tay phải nâng bầu ngực bên trái, chụm 3 ngón tay ở bàn tay trái chạm vào đầu ngực trái và massage theo hình vòng tròn. Cách massage bầu sữa này sẽ giúp máu huyết được lưu thông nhanh chóng, kích thích các hormon trong cơ thể tiết ra sữa nhiều hơn.

Bài massage số 4

Dùng một tay nâng bầu ngực, sau đó dùng tay còn lại kéo nhẹ đầu ngực ra bên ngoài và giữ khoảng 5-10 giây rồi thả ra, thực hiện tương tự với bên còn lại. Đây cũng là cách massage cho sữa nhanh về được nhiều bà mẹ áp dụng.

Massage bầu ngực thường xuyên kích thích tiết ra sữa

3. Phương pháp massage 3 phút của Betibuti

Dưới đây là những thời điểm phù hợp để thực hiện phương pháp massage 3 phút của Betibuti đạt hiệu quả cao nhất:

• Phương pháp massage này nên thực hiện trước lần bú mới hoặc trước lúc hút sữa, để sữa được tiết ra nhiều hơn.
• Trong lúc đang cho bé bú ở một bên bầu ngực bạn có thể thực hiện massage cho ở phía bầu ngực còn lại, việc này sẽ hỗ trợ tiết ra sữa ở cả hai bầu ngực. 

Phương pháp massage này được chia làm 3 bước:

• Bước 1: Dùng 2 đầu ngón tay phải xoay tròn từ trên bầu ngực bên trái đi về phía đầu ti, sau đó tiếp tục massage ra cả bầu ngực. Thực hiện từ 20-30 giây rồi chuyển sang bên còn lại.
• Bước 2: Nắm chặt tay phải và đặt lên trên bầu ngực phải, massage thật nhẹ nhàng đầu ti rồi di chuyển khắp ngực. Động tác massage từ 20-30 giây cho mỗi bên ngực và ngược lại.
• Bước 3: Đặt ngón tay cái của bàn tay trái lên phần bầu ngực phải, sau đó dùng các ngón tay còn lại thực hiện động tác massage lên xuống. Việc này sẽ tác động kích thích giúp sữa tiết ra nhiều hơn.

Sữa mẹ là tốt nhất cho cho trẻ sơ sinh vì trong sữa mẹ có nhiều chất dinh dưỡng phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Chính vì vậy, việc áp dụng phương pháp massage  3 phút của Betibuti là vô cùng quan trọng để giúp các bà mẹ có được nguồn sữa nhiều hơn cho trẻ nhỏ.

Phương pháp massage kích thích tạo ra sữa

4. Những điều cần lưu ý để cách massage cho sữa về hiệu quả hơn

Để việc massage cho sữa về đạt hiệu quả cao bạn cần phải lưu ý những vấn đề dưới đây:

• Bạn cần vệ sinh tay và bầu ngực trước khi tiến hành các động tác massage, để có được nguồn sữa tốt nhất cho bé.
• Trong lúc thực hiện các cách massage cho sữa về bạn tuyệt đối không sử dụng thêm các loại kem hoặc dầu massage, vì điều này sẽ làm cho sữa có mùi lạ rất dễ gây ảnh hưởng đến bé.Thay vào đó bạn có thể dùng vài giọt sữa mẹ, để việc thực hiện các động tác massage trở nên dễ dàng.
• Khu vực đầu ti các bà mẹ tránh xoa bóp quá nhiều.
• Ngoài việc thực hiện các động tác massage để có nhiều sữa cho bé, các mẹ cần phải nạp đủ dưỡng chất cho cơ thể mình và luôn giữ tinh thần thật thoải mái. Vì khi cơ thể không có đủ năng lượng và trong trạng thái o lâu kéo dài sẽ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng máu huyết kém lưu thông gây ra việc mất sữa.

Các mẹ cần nạp đủ dưỡng chất để có sữa cho bé

Qua bài viết trên, đã giúp chúng ta hiểu rõ hơn cách massage cho sữa về và từ đó giúp các mẹ có nhiều sữa cho bé đang trong giai đoạn phát triển. Bên cạnh đó, bạn không chỉ tập trung duy nhất vào massage ở bầu ngực mà cần phải massage thêm nhiều bộ phần khác trên cơ thể, để giúp cho máu huyết được lưu thông. Chính vì thế việc sử dụng ghế massage, sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc này.

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.