Huyết Áp Thấp Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Với Mẹ Bầu Không?

Huyết áp thấp khi mang thai có nguy hiểm hay không? Các mẹ bầu đã từng tìm hiểu đến vấn đề này chưa. Nếu chưa thì hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau để hiểu rõ hơn và có cách khắc phục phù hợp nhất nhé. Đây là một vấn đề quan trọng nên không được lơ là đâu nhé.

Huyết áp thấp khi mang thai thường không gây ra vấn đề sức khỏe đáng kể, và hầu hết phụ nữ có thể tự chăm sóc bản thân và điều trị tại nhà. Tuy nhiên, huyết áp rất thấp có thể là một nguyên nhân đáng lo ngại và một số phụ nữ gặp phải các triệu chứng khó chịu. Trong bài viết này, chúng ta cùng xem xét nguyên nhân, cách điều trị và thời điểm đi khám bệnh.

1. Nguyên nhân huyết áp thấp khi mang thai là gì?

• Huyết áp thấp trong 3 tháng đầu có thể do phản ứng của thai nghén, thai phụ buồn nôn, nôn, ăn uống thiếu chất có thể gây tụt huyết áp khi mang thai.
• Tuổi thai càng tăng, tử cung to dần, khi nằm ngửa, tử cung to ra chèn ép tĩnh mạch chủ dưới làm cho máu ở tĩnh mạch chủ dưới bị tắc nghẽn. Lượng máu về tim giảm mạnh, dẫn đến cung lượng tim giảm tương ứng, dẫn đến tụt huyết áp. Loại tụt huyết áp khi nằm ngửa khi mang thai có thể xảy ra với mọi bà bầu. Hiện tại là bình thường, bạn không cần quá lo lắng. Hãy chú ý để tránh nằm ngửa khi bạn đang nghỉ ngơi.
• Sau khi tử cung của bà bầu to ra cũng sẽ chèn ép cơ hoành, gây hưng phấn dây thần kinh phế vị khiến tim đập chậm hơn, tim và mạch giãn ra, huyết áp giảm.
• Mặc dù hồng cầu tiếp tục phát triển trong thời kỳ mang thai nhưng lượng tăng trong huyết tương cao hơn nhiều so với tăng hồng cầu. Do đó, nồng độ hồng cầu và huyết sắc tố tương đối giảm. Dẫn đến thiếu máu sinh lý và không đủ thể tích máu, khiến huyết áp của phụ nữ có thai bị chênh lệch.

Nguyên nhân bà bầu bị tụt huyết áp là gì?

2. Các triệu chứng huyết áp thấp khi mang thai là gì?

Mặc dù huyết áp thấp thường không có gì đáng lo ngại, nhưng các triệu chứng này có thể gây phiền hà hoặc làm giảm chất lượng cuộc sống đối với một số phụ nữ, đặc biệt nếu họ chưa từng trải qua chứng bệnh này trước đây.

Các triệu chứng của bà bầu bị tụt huyết áp bao gồm:

• Chóng mặt hoặc nhầm lẫn.
• Buồn nôn.
• Choáng váng có thể dẫn đến ngất xỉu, đặc biệt là sau khi đứng dậy nhanh chóng.
• Mệt mỏi chung có thể trở nên tồi tệ hơn trong suốt cả ngày.
• Không thể thở được hoặc thở nông, nhanh.
• Khát, ngay cả sau khi uống.
• Da lạnh, nhợt nhạt hoặc sần sùi.
• Các vấn đề về thị lực, chẳng hạn như nhìn mờ hoặc nhìn đôi.
• Phiền muộn,...

Bất kỳ phụ nữ nào gặp phải các triệu chứng phiền toái như trên nên báo cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Họ có thể làm một số xét nghiệm để chắc chắn rằng huyết áp thấp là nguyên nhân chứ không phải một tình trạng tiềm ẩn khác.

3. Huyết áp thấp khi mang thai có nguy hiểm không?

Mang thai gây ra nhiều thay đổi khi cơ thể người phụ nữ thích nghi với nỗ lực sinh con. Đây là lý do tại sao phụ nữ mang thai phải đi khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ. Trong những lần kiểm tra này, bác sĩ có thể sẽ hỏi người mẹ bầu những câu hỏi về lối sống và kiểm tra huyết áp định kỳ.

Huyết áp thay đổi một chút tùy thuộc vào mức năng lượng, trạng thái thần kinh, lối sống và mức độ căng thẳng của phụ nữ . Huyết áp cũng có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào thời điểm trong ngày. Huyết áp của phụ nữ có thể thấp hơn trong 24 tuần đầu của thai kỳ. Điều này có thể là do hệ thống tuần hoàn, khi các mạch máu mở rộng để cho máu chảy đến tử cung.

Huyết áp thấp khi có bầu có nguy hiểm không?

Các nguyên nhân tạm thời khác cũng tồn tại, chẳng hạn như đứng dậy quá nhanh hoặc nằm trong bồn nước nóng quá lâu. Mặc dù điều này là phổ biến, nhưng một số yếu tố khác có thể góp phần vào vấn đề này và khiến huyết áp giảm thậm chí thấp hơn bình thường. Đối với phụ nữ mang thai, điều này có thể bao gồm:

• Phản ứng dị ứng.
• Nhiễm trùng.
• Nghỉ ngơi trên giường kéo dài.
• Mất nước.
• Suy dinh dưỡng.
• Chảy máu trong.
• Thiếu máu.
• Tình trạng tim.
• Rối loạn nội tiết.

Một số loại thuốc cũng có thể làm giảm huyết áp, vì vậy điều quan trọng là phụ nữ mang thai phải thông báo cho bác sĩ biết họ đang dùng loại thuốc nào. Huyết áp quá thấp cũng có thể là dấu hiệu của một biến chứng trong thời kỳ đầu mang thai, chẳng hạn như mang thai ngoài tử cung, khi trứng đã thụ tinh tự làm tổ ở một nơi khác ngoài tử cung.

4. Huyết áp thấp khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé không?

Bệnh huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai nếu không có những biểu hiện rõ ràng của bệnh huyết áp thấp thì hầu hết đều không gây ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến thai nhi. Nếu có sốc thì không thể loại trừ có thể khiến thai nhi trong bụng bị thiếu oxy gây ra hội chứng suy thai. Khi phát hiện thai phụ bị sốc do tụt huyết áp thì phải đưa đi cấp cứu, nhập viện ngay để nâng huyết áp và điều trị tích cực.

Khi theo dõi nhịp tim thai ở 3 tháng giữa thai kỳ, nếu thai phụ bị tụt huyết áp rất dễ ảnh hưởng đến kết quả theo dõi nhịp tim thai. Khả năng thai nhi bị thiếu oxy trong tử cung cao hơn so với những người khác. Vì vậy, chúng ta phải chú ý trong tam cá nguyệt thứ 3. Để theo dõi nhịp tim thai, hãy đến bệnh viện kịp thời để được theo dõi nhịp tim thai mỗi tuần một lần.

Theo dõi tim thai thường xuyên

Những khoảng thời gian khác bạn nên chú ý đếm cử động của thai nhi tại nhà nhé. Thai nhi có cử động trên 3 lần / giờ. Nếu cử động thai dưới 20 lần trong 12 giờ liên tục thì phải đến bệnh viện khám kịp thời. Thai phụ nên biết đếm các cử động có thể theo dõi nhịp tim thai tại nhà, Việc này sẽ giúp theo dõi nhịp tim thai mọi lúc mọi nơi, giúp bảo vệ rất tốt sức khỏe của thai nhi, an toàn và đảm bảo hơn.

Việc huyết áp thấp khi mang thai không có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe bà mẹ. Vì vậy bà bầu phải chú ý tăng cường dinh dưỡng khi mang thai. Đặc biệt là giai đoạn cuối thai kỳ càng phải chú ý điều tiết chế độ ăn để cải thiện các triệu chứng của bệnh tụt huyết áp.

5. Bị huyết áp thấp khi mang thai phải làm sao?

5.1. Bổ sung các chất dinh dưỡng khác nhau

Để tăng cường sức khỏe, bạn nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Đặc biệt là chất sắt. Ngoài ra, nhẹ cân dễ dẫn đến huyết áp thấp nên cần bổ sung dinh dưỡng để duy trì cân nặng hợp lý.

5.2. Tránh thay đổi đột ngột

Việc thay đổi cử động đột ngột dễ gây chóng mặt và có thể khiến bà bầu ngất xỉu. Do đó, tránh thay đổi chuyển động đột ngột, như đứng lên đột ngột.

5.3. Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc

Những người bị huyết áp thấp sẽ chỉ dẫn đến giảm huyết áp và khó chịu hơn nếu họ không được nghỉ ngơi đầy đủ. Vì vậy, bạn phải đảm bảo rằng mình được nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để tránh nguy hiểm.

5.4. Nâng cao chân thường xuyên

Nếu máu tĩnh mạch của bạn trở lại kém, ngoài huyết áp thấp, bạn còn có thể bị giãn tĩnh mạch. Do đó, hãy nâng cao chân thường xuyên để giúp máu lưu thông trở lại và ngăn ngừa tình trạng tụt huyết áp.

5.5. Thường xuyên đo huyết áp

Huyết áp quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe và gây hại cho thai nhi. Vì vậy, để bệnh huyết áp không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên đo huyết áp thường xuyên.

Đo huyết áp

6. Cách điều chỉnh huyết áp thấp khi mang thai thông qua chế độ ăn uống

• Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm làm ấm lá lách và thúc đẩy dương khí. 
• Hạt sen, long nhãn, dâu tằm và các loại trái cây khác có công năng dưỡng huyết ích khí, bổ tỳ vị, bổ não, có thể ăn thường xuyên.
• Gừng có chứa dầu dễ bay hơi, có thể kích thích tiết dịch ruột, kích thích ống ruột, thúc đẩy tiêu hóa và tăng huyết áp, rất tốt cho bệnh nhân huyết áp thấp, có thể ăn thường xuyên.
• Chọn một chế độ ăn có hàm lượng natri cao, cholesterol cao thích hợp. Natri clorua (muối ăn liền) cần được dùng 12-15 gam mỗi ngày. Các loại thực phẩm như óc, gan, trứng, bơ, trứng cá, xương heo,… chứa nhiều cholesterol có thể làm tăng huyết áp nếu ăn không điều độ.
• Nếu thiếu máu với số lượng hồng cầu thấp và không đủ hemoglobin. Nên ăn nhiều thức ăn giàu protein, sắt, đồng, axit folic, vitamin B12, vitamin C và các "nguyên liệu tạo máu" khác. Chẳng hạn như lợn, gan, lòng đỏ trứng, thịt nạc, sữa, tôm cá, động vật có vỏ, đậu nành, đậu phụ, đường nâu và rau quả tươi.
• Đối với những người kém ăn thì nên ăn hợp lý những thức ăn, gia vị có tác dụng kích thích ăn ngon như gừng, hành, dấm, mắm, đường, tiêu, v.v.
• Bệnh nhân huyết áp thấp không nên ăn những thực phẩm sau đây: Cần tây, đậu đỏ,...chúng có tác dụng hạ huyết áp.

Các bà mẹ sắp sinh phải đo huyết áp thường xuyên trong thai kỳ. Nếu là huyết áp thấp nhẹ thì có thể điều chỉnh bằng chế độ ăn uống và sẽ sớm trở lại bình thường. Nếu huyết áp chưa trở lại bình thường và có nguy cơ suy giảm liên tục, bạn nên chắc chắn đến bệnh viện để được chẩn đoán kịp thời để tránh tình trạng của bạn bị trì hoãn.

Ăn uống hợp lý

7. Kết luận

Bạn nên khám thai định kỳ một cách nghiêm ngặt và khi bạn bị huyết áp thấp khi mang thai thì càng phải cẩn trọng hơn nửa. Ngoài ra bạn nên tập luyện các bài yoga tại nhà cho bà bầu để thư thái tinh thần và cải thiện sức khỏe. Hãy đến ngay Sieuthitaigia.vn để tham khảo các vật dụng luyện tập cho bà bầu chất lường và giá rẻ nhất nhé. Liên hệ hotline: 18006884

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.