Phụ lục
Nếu bạn có người thân trong gia đình bị huyết áp cao thì bạn đã có cách gì phòng ngừa chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các triệu chứng của huyết áp cao mà bạn nên lưu ý nhé!
Trên thực tế, gần một phần ba số người bị huyết áp cao không biết điều đó. Đó là bởi vì huyết áp cao không có bất kỳ triệu chứng nào trừ khi nó rất nghiêm trọng. Cách tốt nhất để biết triệu chứng của huyết áp cao của bạn có cao hay không là kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Bạn cũng có thể theo dõi huyết áp tại nhà và điều này thực sự quan trọng nếu bạn có người thân bị huyết áp cao.
Nếu huyết áp của bạn quá cao, có thể có một số triệu chứng nhất định cần chú ý, bao gồm:
Đôi khi mọi người cảm thấy rằng các triệu chứng khác có thể liên quan đến huyết áp cao, nhưng chúng có thể không phải là:
Những lưu ý khi có triệu chứng của huyết áp cao
Thuốc ức chế men chuyển đổi angiotensin (ACE) ngăn chặn hoạt động của một số hormone điều chỉnh huyết áp, chẳng hạn như angiotensin II. Angiotensin II làm co động mạch và tăng thể tích máu, dẫn đến tăng huyết áp.
Thuốc ức chế men chuyển có thể làm giảm lượng máu cung cấp cho thận, khiến chúng hoạt động kém hiệu quả hơn. Do đó, những người đang dùng thuốc ức chế men chuyển cần phải xét nghiệm máu thường xuyên.
Mọi người không nên sử dụng chất ức chế ACE nếu họ:
Thuốc ức chế men chuyển có thể gây ra các tác dụng phụ sau đây, thường hết sau vài ngày:
Nếu các tác dụng phụ dai dẳng hoặc quá khó chịu để kiểm soát, bác sĩ có thể kê đơn thuốc đối kháng thụ thể angiotensin II để thay thế.
Các loại thuốc thay thế này thường ít gây ra tác dụng phụ hơn, nhưng chúng có thể bao gồm chóng mặt, đau đầu và tăng đáng kể nồng độ kali trong máu.
Điều chỉnh lối sống cơ thể giảm đi các triệu chứng của huyết áp cao
Khi bạn có các triệu chứng của huyết áp cao thì phải thật cẩn trọng và đến ngay các cơ sở y tế để tránh các trường hợp xấu xảy ra. Ngoài ra bạn nên cải thiện thói quen ăn uống và tập thể dục nhiều hơn vì nó sẽ có ích cho sức khỏe bạn đó. Hãy đến ngay Sieuthitaigia.vn để tham khảo các thiết bị luyện tập chất lượng nhất nhé. Liên hệ hotline: 18006884
Quế Trân
Bệnh huyết áp luôn là một nỗi ám ảnh của nhiều người đặc biệt là ở người lớn tuổi. Để cải thiện căn bệnh huyết áp bạn nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và tinh thần. Khi sức khỏe và tinh thần ổn định thì huyết áp luôn giữ ổn định. Bạn là một người thường xuyên bận rộn và không có nhiều thời gian để tham gia tập luyện ở các câu lạc bộ thì máy chạy bộ Elip hay xe đạp tập sẽ là những thiết bị hỗ trợ tập luyện vô cùng tuyệt vời. Vừa giúp bạn chủ động trong tập luyện cũng như giúp tiết kiệm thời gian rất tốt. Với những người lớn tuổi một chiếc ghế massage sẽ giúp lưu thông mạch máu, cải thiện tim mạch cũng như làm giảm các cơn đau nhức cơ thể. Từ đó, giúp làm ổn định huyết áp và cải thiện sức khỏe.