Đang tải...

Lợi ích và những lưu ý khi dùng máy massage chân

Chân là nơi tập trung phần lớn các huyệt đạo tác động đến nhiều bộ phận trên cơ thể như tai, mắt, mũi, não bộ, tuyến tụy, tuyến giáp, tuyến uyên, ngũ tạng như phổi, tim, thậm, mật, gan, dạ dày, kết tràng, bàng quang, ruột, lá lách. Vì thế máy massage chân ngày càng được ưa chuộng sử dụng.

Massage từ lâu đã được biết đến là phương pháp trị đau mỏi, phòng chống bệnh tật, thư giãn tinh thần. Do đó, thay vì đến các trung tâm spa, nhiều người đã trang bị máy massage chân tại nhà để dễ dàng sử dụng thường xuyên, bất cứ lúc nào có nhu cầu, giúp cơ thể mau chóng nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc, học tập căng thẳng. Thêm vào đó, việc trang bị thiết bị giúp người dùng tiết kiệm được chi phí và thời gian hơn so với việc phải thường xuyên dùng các dịch vụ ngoài, cũng như sử dụng được cho nhiều người chỉ với 1 sản phẩm. 

1. Máy massage chân là gì?

Máy massage chân có thiết kế gọn gàng, đơn giản, tích hợp nhiều chế độ massage để phù hợp với đa dạng kích thước bàn chân. Những bài massage được thực hiện chuyên nghiệp và không trộn lẫn, đồng thời, người dùng có thể điều chỉnh cường độ massage của con lăn cho phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Đầu bi lăn được thiết kế xoay xung quanh trục máy mô phỏng động tác cào, ấn, day, miết như bàn tay của những kỹ thuật viên massage chuyên nghiệp, mang đến cảm giác xoa bóp, bấm huyệt, sưởi ấm bàn chân rất chân thật, dứt khoát. Ngoài ra, sản phẩm còn có hệ thống túi ép khí giúp bạn thư giãn đôi chân, nâng cao bộ phận bắp chân.

máy massage chân

Máy massage chân cho bạn cảm giác massage như chính tay người thực hiện

2. Tác động của các hoạt động hằng ngày đến đôi chân

  • Những người thường hay đứng nhiều như tiếp viên hàng không, nhân viên bán hàng... sẽ cảm thấy chân khó vận động, tê nhức khi nghỉ ngơi.
  • Nhóm đối tượng ít vận động, thường ngồi lâu 1 chỗ như nhân viên văn phòng có đôi chân dễ bị xuống máu, xưng phù...
  • Người làm công việc nặng nhọc thiên về thể lực, bốc vác rất dễ bị tê và đau chân do lượng lớn sức nặng dồn về bàn chân.
  • Người thường di chuyển nhiều như hướng dẫn viên du lịch, vận động viên có thể sẽ mắc phải viêm khớp cổ chân, đau gót chân.
  • Người thường xuyên mang giày dép, đặc biệt là guốc cao gót sẽ làm đôi chân bị tù túng, máu khó tuần hoàn lưu thông, mang đến nhiều tác hại cho chân.

máy massage chân

Mang giày cao gót quá lâu gây tác động xấu đến đôi chân

3. Lợi ích của việc massage chân

  • Trị đau lưng: Bạn dùng ngón cái ấn quanh vòng huyệt tại vị trí 2/3 của bàn chân tính từ đầu những ngón chân theo chiều kim đồng hồ sẽ kiểm soát được những cơn đau nhức vùng thắt lưng.
  • Gia tăng khả năng sinh sản: Đối với phái nữ, việc ấn huyệt vùng giữa ngón chân cái có tác động kích thích sự hoạt động của bường trứng, giúp nó sản sinh ra nhiều hormone sinh sản prostaglandin hơn.
  • Thư giãn: Sau một ngày mệt mỏ, căng thẳng, stress, bạn chỉ cần ấn vào vùng huyệt nằm dưới ngón chân cái thì các tuyến adrenaline sẽ được xoa dịu, giúp tinh thần được thư giãn.
  • Giảm đau đầu tức thì: Để giảm cơn đau đầu nhanh chóng, bạn ấn vào cả trên và dưới của những ngón chân.
  • Giảm khó chịu trong ngày "đèn đỏ": Thời kỳ kinh nguyệt là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, dù ít hay nhiều cũng mang đến những bất tiện và khó chịu. Lúc này, chị em hãy ấn vùng huyệt nằm dưới mắt cá chân để lượng progesterone và estrogen được cân bằng.

máy massage chân

Xua tan mệt mỏi, đau nhức bằng cách massage

4. Lợi ích máy massage chân

Với những thao tác day ấn, xoa bóp chuyên nghiệp phần gan bàn chân, hệ tuần hoàn máu được tăng cường và các chức năng trong cơ thể được cải thiện. Cụ thể:

  • Cào, day ấn ở mu bàn chân: Ẩn phía sau lớp da của lòng bàn chân là vô số huyệt đạo nhỏ. Khi bạn dùng máy massage thực hiện cào, dây ấn mu bàn chân sẽ tác động đến phần lõm trên bàn chân, từ đó kích thích huyệt đạo tại đấy, giúp cơ bắp được thư giãn và đôi chân giảm mệt mỏi.
  • Bấm huyệt: Những con lăn được thiết kế thông minh sẽ ấn mạnh vào nơi chứa nhiều huyệt đạo nhưng khó được tác động tới là vùng ngón chân và gót chân. Khi thực hiện dây ấn đủ lâu và sâu sẽ có tác dụng trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, tuần hoàn máu tốt hơn.
  • Phương pháp nhiệt: Máy massage chân có được tích hợp phương pháp nhiệt giúp làm ấm cơ thể, các tế bào hoạt động nhanh và linh hoạt hơn, làm chậm quá trình lão hóa, thư giãn tinh thần. Đồng thời, nhiệt kích thích mao mạch giãn nở, đả thông tuần hoàn máu tại chân nên hận chế tình trạng đau nhức, tê buốt, chuột rút, giảm căng cứng tại lòng bàn chân và bắp chân, rất tốt cho sản phụ.

máy massage chân

Thư giãn tinh thần với máy massage chân

5. Lưu ý khi sử dụng máy massage chân

Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà máy massage toàn thân mang lại. Thế nhưng, bạn cần lưu ý không chỉ riêng máy massage chân mà bất cứ thiết bị nào cũng cần sử dụng hợp lý, vừa đủ để tránh bị phản tác dụng. Theo các chuyên gia, người dùng chỉ nên dùng máy massage chân 15 - 20 phút/ngày, tránh tình trạng lạm dụng vì có thể gây mất ngủ, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa. Mặt khác, người mắc các chứng bệnh viêm tĩnh mạch, tiểu đường, chân phù nề, lở loét, viêm nhiễm không nên sử dụng thiết bị này.

máy massage chân

Không lạm dụng sử dụng máy massage chân quá nhiều

Máy massage chân khi được sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời cho người sử dụng. Ngoài sản phẩm này, bạn có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác như ghế massage toàn thân, máy rung massage tại website Sieuthitaigia để chăm sóc sức khỏe gia đình hiệu quả nhé!

Những lợi ích của máy massage không còn là lời sáo rỗng nữa, chúng đã được chứng minh từ bấy lâu bởi nghiên cứu, bởi thực tế những người đã sử dụng. Một chiếc ghế massage toàn thân, ghế massage chân,... giúp bạn tăng cường lưu thông máu, tăng cường lượng oxy cho tim, giúp thư giãn gân cốt, dễ ngủ,...Không chỉ vậy nó còn giúp loại bỏ những chất có hại giảm Cholesterol. Với những lợi ích tuyệt vời như trên thì còn chần chừ gì mà không sở hữu ngay một chiếc ghế massage nào?

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Bắc (9)

102 Láng Hạ, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0248 883 1552
439 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
687 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0248 8811 552
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Quận Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Quận Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P. Mai Dịch, Quận Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy
Tổng đài: 0243 2013 979
Số 18 Phố Nhổn, P. Xuân Phương, Quận Từ Liêm
Tổng đài: 0248 886 1552
252 Minh Khai, P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng
Tổng đài: 0289 999 3636

Showroom Miền Nam (20)

1A Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Văn Linh, KP. 2, P. Tân Phú, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
404 Nguyễn Văn Luông, P. 12, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
852 Tạ Quang Bửu, P. 4, Quận 8
Tổng đài: 1800 6854
334 Cộng Hoà, P. 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
13 Lê Văn Khương, P. Tân Thới Hiệp, Quận 12
Tổng đài: 0248 888 1552
376 Đường 3/2, P. 12, Quận 10
Tổng đài: 024 8887 1552
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
53 Hòa Bình, P. Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, Quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
32 Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long A, Quận 9
Tổng đài: 1800 6854
234 - 236 Bạch Đằng, P. 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
Điện Biên Phủ, P. 17, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
346 Nguyễn Oanh, P. 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
431 Quang Trung, P. 10, Quận Gò Vấp
Tổng đài: 024 8884 1552
137 Tỉnh lộ 8, KP.7, Thị Trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )