Đang tải...

Lợi ích và những lưu ý khi dùng máy massage chân

Chân là nơi tập trung phần lớn các huyệt đạo tác động đến nhiều bộ phận trên cơ thể như tai, mắt, mũi, não bộ, tuyến tụy, tuyến giáp, tuyến uyên, ngũ tạng như phổi, tim, thậm, mật, gan, dạ dày, kết tràng, bàng quang, ruột, lá lách. Vì thế máy massage chân ngày càng được ưa chuộng sử dụng.

Massage từ lâu đã được biết đến là phương pháp trị đau mỏi, phòng chống bệnh tật, thư giãn tinh thần. Do đó, thay vì đến các trung tâm spa, nhiều người đã trang bị máy massage chân tại nhà để dễ dàng sử dụng thường xuyên, bất cứ lúc nào có nhu cầu, giúp cơ thể mau chóng nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc, học tập căng thẳng. Thêm vào đó, việc trang bị thiết bị giúp người dùng tiết kiệm được chi phí và thời gian hơn so với việc phải thường xuyên dùng các dịch vụ ngoài, cũng như sử dụng được cho nhiều người chỉ với 1 sản phẩm. 

1. Máy massage chân là gì?

Máy massage chân có thiết kế gọn gàng, đơn giản, tích hợp nhiều chế độ massage để phù hợp với đa dạng kích thước bàn chân. Những bài massage được thực hiện chuyên nghiệp và không trộn lẫn, đồng thời, người dùng có thể điều chỉnh cường độ massage của con lăn cho phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Đầu bi lăn được thiết kế xoay xung quanh trục máy mô phỏng động tác cào, ấn, day, miết như bàn tay của những kỹ thuật viên massage chuyên nghiệp, mang đến cảm giác xoa bóp, bấm huyệt, sưởi ấm bàn chân rất chân thật, dứt khoát. Ngoài ra, sản phẩm còn có hệ thống túi ép khí giúp bạn thư giãn đôi chân, nâng cao bộ phận bắp chân.

máy massage chân

Máy massage chân cho bạn cảm giác massage như chính tay người thực hiện

2. Tác động của các hoạt động hằng ngày đến đôi chân

  • Những người thường hay đứng nhiều như tiếp viên hàng không, nhân viên bán hàng... sẽ cảm thấy chân khó vận động, tê nhức khi nghỉ ngơi.
  • Nhóm đối tượng ít vận động, thường ngồi lâu 1 chỗ như nhân viên văn phòng có đôi chân dễ bị xuống máu, xưng phù...
  • Người làm công việc nặng nhọc thiên về thể lực, bốc vác rất dễ bị tê và đau chân do lượng lớn sức nặng dồn về bàn chân.
  • Người thường di chuyển nhiều như hướng dẫn viên du lịch, vận động viên có thể sẽ mắc phải viêm khớp cổ chân, đau gót chân.
  • Người thường xuyên mang giày dép, đặc biệt là guốc cao gót sẽ làm đôi chân bị tù túng, máu khó tuần hoàn lưu thông, mang đến nhiều tác hại cho chân.

máy massage chân

Mang giày cao gót quá lâu gây tác động xấu đến đôi chân

3. Lợi ích của việc massage chân

  • Trị đau lưng: Bạn dùng ngón cái ấn quanh vòng huyệt tại vị trí 2/3 của bàn chân tính từ đầu những ngón chân theo chiều kim đồng hồ sẽ kiểm soát được những cơn đau nhức vùng thắt lưng.
  • Gia tăng khả năng sinh sản: Đối với phái nữ, việc ấn huyệt vùng giữa ngón chân cái có tác động kích thích sự hoạt động của bường trứng, giúp nó sản sinh ra nhiều hormone sinh sản prostaglandin hơn.
  • Thư giãn: Sau một ngày mệt mỏ, căng thẳng, stress, bạn chỉ cần ấn vào vùng huyệt nằm dưới ngón chân cái thì các tuyến adrenaline sẽ được xoa dịu, giúp tinh thần được thư giãn.
  • Giảm đau đầu tức thì: Để giảm cơn đau đầu nhanh chóng, bạn ấn vào cả trên và dưới của những ngón chân.
  • Giảm khó chịu trong ngày "đèn đỏ": Thời kỳ kinh nguyệt là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, dù ít hay nhiều cũng mang đến những bất tiện và khó chịu. Lúc này, chị em hãy ấn vùng huyệt nằm dưới mắt cá chân để lượng progesterone và estrogen được cân bằng.

máy massage chân

Xua tan mệt mỏi, đau nhức bằng cách massage

4. Lợi ích máy massage chân

Với những thao tác day ấn, xoa bóp chuyên nghiệp phần gan bàn chân, hệ tuần hoàn máu được tăng cường và các chức năng trong cơ thể được cải thiện. Cụ thể:

  • Cào, day ấn ở mu bàn chân: Ẩn phía sau lớp da của lòng bàn chân là vô số huyệt đạo nhỏ. Khi bạn dùng máy massage thực hiện cào, dây ấn mu bàn chân sẽ tác động đến phần lõm trên bàn chân, từ đó kích thích huyệt đạo tại đấy, giúp cơ bắp được thư giãn và đôi chân giảm mệt mỏi.
  • Bấm huyệt: Những con lăn được thiết kế thông minh sẽ ấn mạnh vào nơi chứa nhiều huyệt đạo nhưng khó được tác động tới là vùng ngón chân và gót chân. Khi thực hiện dây ấn đủ lâu và sâu sẽ có tác dụng trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, tuần hoàn máu tốt hơn.
  • Phương pháp nhiệt: Máy massage chân có được tích hợp phương pháp nhiệt giúp làm ấm cơ thể, các tế bào hoạt động nhanh và linh hoạt hơn, làm chậm quá trình lão hóa, thư giãn tinh thần. Đồng thời, nhiệt kích thích mao mạch giãn nở, đả thông tuần hoàn máu tại chân nên hận chế tình trạng đau nhức, tê buốt, chuột rút, giảm căng cứng tại lòng bàn chân và bắp chân, rất tốt cho sản phụ.

máy massage chân

Thư giãn tinh thần với máy massage chân

5. Lưu ý khi sử dụng máy massage chân

Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà máy massage toàn thân mang lại. Thế nhưng, bạn cần lưu ý không chỉ riêng máy massage chân mà bất cứ thiết bị nào cũng cần sử dụng hợp lý, vừa đủ để tránh bị phản tác dụng. Theo các chuyên gia, người dùng chỉ nên dùng máy massage chân 15 - 20 phút/ngày, tránh tình trạng lạm dụng vì có thể gây mất ngủ, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa. Mặt khác, người mắc các chứng bệnh viêm tĩnh mạch, tiểu đường, chân phù nề, lở loét, viêm nhiễm không nên sử dụng thiết bị này.

máy massage chân

Không lạm dụng sử dụng máy massage chân quá nhiều

Máy massage chân khi được sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời cho người sử dụng. Ngoài sản phẩm này, bạn có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác như ghế massage toàn thân, máy rung massage tại website Sieuthitaigia để chăm sóc sức khỏe gia đình hiệu quả nhé!

Những lợi ích của máy massage không còn là lời sáo rỗng nữa, chúng đã được chứng minh từ bấy lâu bởi nghiên cứu, bởi thực tế những người đã sử dụng. Một chiếc ghế massage toàn thân, ghế massage chân,... giúp bạn tăng cường lưu thông máu, tăng cường lượng oxy cho tim, giúp thư giãn gân cốt, dễ ngủ,...Không chỉ vậy nó còn giúp loại bỏ những chất có hại giảm Cholesterol. Với những lợi ích tuyệt vời như trên thì còn chần chừ gì mà không sở hữu ngay một chiếc ghế massage nào?

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Bắc (30)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
2 Giải Phóng, P. Lộc Hòa, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 3555 636
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
300 - 302 Xương Giang, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
233 Nguyễn Văn Cừ, P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Bảo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P.Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3727 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
1-3 Hai Bà Trưng, P.6, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
294 Nguyễn Văn Cừ, P. Hưng Phúc, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
203 Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
329-331 Trần Phú, P. Ba Đình, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (33)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, Phường Trung Mỹ Tây, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
1072 Phạm Văn Thuận, P. Tân Mai, TP. Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 391 8011
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
53 Hòa Bình, Phường Tân Thới Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
90 Phạm Thái Bường, P.4, TP Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )