Những Điều Cần Biết Về Máu Nhiễm Mỡ

Bệnh máu nhiễm mỡ trở nên phổ biến như hiện nay phần lớn là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không được điều độ và hợp lý. Bạn cần có những hiểu biết rõ hơn về bệnh, để phòng ngừa mắc bệnh cũng như có biện pháp chữa phù hợp.

Máu nhiễm mỡ còn được gọi với cái tên khác là mỡ trong máu hay rối loạn nồng độ lipid máu. Máu nhiễm mỡ là hiện tượng nồng độ của cholesterol và lipid cao hơn mức bình thường. Khi mắc bệnh thì sẽ dễ gặp phải những biến chứng nguy hiểm.

Mỡ trong máu không nên xem thường

1. Nguyên nhân dẫn đến mắc bệnh

Bệnh mỡ trong máu được đánh giá là một căn bệnh với nhiều triệu chứng nguy hiểm, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì có thể dẫn đến nguy cơ tử vong. Ngày nay, số người mắc bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, vì những người trẻ với lối sống thiếu lành mạnh sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy sau này, trong đó có bệnh máu nhiễm mỡ. Có thể kể đến một vài nguyên nhân chính gây bệnh như sau:

• Thực đơn ăn uống không hợp lý: Quá nhiều lượng chất béo được tiêu thụ trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Việc thường xuyên dùng các loại thực phẩm đóng hộp, các món kem, bơ, sữa… dẫn đến nguy cơ tạo thành bệnh vì chúng đều là những loại thực phẩm có hàm lượng chất béo khá cao.
• Di truyền: Nếu trong gia đình có ông bà hay bố mẹ đã từng bị mắc bệnh, thì nguy cơ con cháu bị mắc bệnh là rất cao.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như uống rượu bia, hút thuốc. Đây là một trong những thói quen mà giới trẻ ngày nay gặp phải rất nhiều, hút thuốc sẽ làm giảm nồng độ chất lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) - một chất có lợi cho thành mạch máu. Hay việc thường xuyên bị căng thẳng, stress do công việc, học tập… cũng sẽ làm cho lượng cholesterol trong máu tăng cao. Ngoài ra, nếu bạn lười vận động không tập luyện thể dục thể thao thì cũng rất dễ dẫn đến mắc bệnh.
• Dùng thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc ăn thần… cũng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và dẫn đến mắc bệnh mỡ trong máu. Vì những thuốc này sẽ gây ra sự rối loạn chuyển hóa chất béo (lipid) trong cơ thể và làm cho nồng độ lipid tăng mạnh.
• Bệnh lý: Một số trường hợp khi đã có tiền sử mắc bệnh tiểu đường, bệnh suy thận, suy gan... thì cũng có nguy cơ bị bệnh mỡ trong là rất cao. Vì khi mắc bệnh, khả năng bài tiết giảm, khiến lượng mỡ tích tụ trong cơ thể cũng nhiều hơn.

Người béo phì thì nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ rất cao

2. Các chỉ số của máu nhiễm mỡ

Muồn xác định có mắc bệnh hay không, sẽ dựa vào các chỉ số nồng độ của một vài chất trong máu để kết luận. Gồm:

• Cholesterol toàn phần: Cholesterol là chất tham gia vào thành phần cấu tạo của màng tế bào và có ở các quá trình tổng hợp khác. Cholesterol gồm hai loại, một loại có lợi cho cơ thể và một loại gây hại cho cơ thể nếu ở nồng độ cao. Cholesterol có nguồn gốc từ quá trình tổng hợp trong cơ thể và từ thức ăn. Lượng cholesterol từ cơ thể sẽ được lấy từ quá trình tổng hợp ở gan và các cơ quan khác, tỷ lệ này chiếm khoảng chiếm khoảng 75% tổng số lượng cholesterol. Cholesterol là tổng của lipoprotein tỷ trọng thấp (ký hiệu là LDL) và lipoprotein tỷ trọng cao (ký hiệu HDL) cộng với triglycerid nhân 0,2. Nếu chỉ số này cao trên ngưỡng 240 mg/dL thì bệnh đã thuộc diện nặng và rất nguy hiểm.
• Chỉ số chất béo trung tính hay còn gọi là triglycerid: Chúng có nguồn gốc từ lượng calo dư thừa, khi chỉ số này vượt mức 150 mg/dL thì bạn đã mắc bệnh nhưng vẫn đang trong giai đoạn đầu và triệu chứng bệnh nhẹ. Khi con số này tăng lên trên 500 mg/dL thì bệnh đã rất nguy hiểm.
• Lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL): Có khả năng tạo ra các mảng bám trên thành mạch máu và gây nên triệu chứng xơ vữa động mạch. Bạn không nên để chỉ số này vượt quá 190 mg/dL.
• Lipoprotein tỷ trọng cao (HDL): Đây là một loại cholesterol được đánh giá là có lợi cho mạch máu, vì chúng giúp hạn chế mắc bệnh động mạch vành. Khi chỉ số này ở mức 40 - 60 mg/dL thì được đánh giá là tốt.

3. Biểu hiện khi bị bệnh

Với căn bệnh này, khi ở giai đoạn đầu của bệnh dường như ít có triệu chứng, vì vậy mà người bị bệnh thường không nhận biết được. Số ít được phát hiện bệnh sớm khi đi khám định kỳ hàng năm, số khác thì có các biểu hiện nhẹ như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh và mạnh… Những biểu hiện này thì thường gặp trong một số bệnh cảm ho thông thường, nên rất khó để nhận biết.

Biểu hiện ban đầu của máu nhiễm mỡ không rõ rệt và dễ lầm lẫn với bệnh khác

Khi đã chuyển sang giai đoạn sau, bệnh có những chuyển biến nặng hơn và có thể đánh giá là nguy hiểm đối với người bệnh như huyết áp cao bất thường, tim có biểu hiện nhói, đau và có hiện tượng tắc nghẽn mạch máu cũng như xơ vữa động mạch.

Triệu chứng xơ vữa động mạch được coi là một biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh máu nhiễm mỡ. Khi hàm lượng LDL - Cholesterol trong máu cao, dẫn đến bị dư thừa, lúc nãy sẽ xảy ra hiện tượng bám tụ vào các thành mạch máu, gây tắc nghẽn dòng mạch máu đang di chuyển. Lúc này việc lưu thông của máu sẽ rất khó khăn, hơn nữa khi các mảng xơ vữa này đi vào tim và lên đến não sẽ xảy ra nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, nặng hơn là dẫn đến tử vong.

Triệu chứng xơ vữa động mạch rất nguy hiểm

4. Cách điều trị bệnh

Người mắc bệnh máu nhiễm mỡ có thể điều trị bằng thuốc. Bạn nên sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ và tái khám thường xuyên, để theo dõi tiến triển của bệnh và có cách điều trị phù hợp hơn với tình trạng bệnh không khá lên khi dùng thuốc. Tuy nhiên, việc điều trị khỏi bệnh cần được duy trì nếu kết hợp với một thói quen sinh hoạt và ăn uống hợp lý. Bệnh vẫn có thể tái phát lại khi bạn không thay đổi những nếp sống thiếu lành mạnh và không khoa học. Để quá trình điều trị có kết quả tốt, bạn nên:

• Thường xuyên đi khám tổng quát định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh và điều trị sớm.
• Có thực đơn ăn uống hợp lý với các thành phần nhiều chất xơ như rau, củ quả được tăng lên và giảm mạnh các đồ ăn có nhiều chất béo. Hạn chế ăn các đồ ăn chiên xào có nhiều dầu mỡ, các đồ ăn sẵn hãy nội tặng của động vật. Không hút thuốc lá hay sử dụng rượu bia.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa giúp giảm lượng mỡ tích tụ vừa có tác dụng nâng cao sức khỏe và đề kháng cho cơ thể. Tham gia nhiều hoạt động vui chơi bổ ích nhằm thư giãn đầu óc tránh tình trạng bị căng thẳng hay áp lực lâu ngày.

Chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể

Máu nhiễm mỡ là một căn bệnh rất nguy hiểm, nhưng vẫn có thể cải thiện được nếu bạn thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của mình. Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết trên đã giúp bạn hiểu thêm về căn bệnh nguy hiểm này, từ đó có thêm nhiều biện pháp phòng tránh cho mình cũng như người thân.

Phương pháp tập luyện thể dục thể thao luôn là gợi ý thực sự hữu ích cho bạn trong việc điều trị và phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ. Nếu bạn vẫn chưa sở hữu được một thiết bị tập luyện nào, thì hãy tham khảo máy chạy bộ, xe đạp tập tại website của sieuthitaigia.vn để có ngay cho mình cũng như người thân một sản phẩm rèn luyện tốt, chất lượng và uy tín nhất trên thị trường với thời gian bảo hành lâu năm, cùng các chương trình khuyến mãi hấp dẫn kèm theo.

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.