Đang tải...

Nguyên Nhân Béo Bụng Và Tác Dụng Máy Đánh Tan Mỡ Bụng

Mọi người ai cũng mong muốn mình có vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt để tự tin khi giao tiếp và theo đuổi ước mơ của mình. Thế nhưng, với cuộc sống tất bật ngày nay, thời gian rảnh rỗi để tập thể dục là quá khó đối với một số người. Do đó, việc chọn lựa máy đánh tan mỡ bụng để đánh tan mỡ thừa là chọn lựa hàng đầu.

Công việc bận rộn không có thời gian vận động cộng với chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học, dùng nhiều thức ăn nhanh, nạp vào cơ thể nhiều chất béo có hại... là những "thủ phạm" hàng đầu khiến chúng ta thừa cân, béo phì. Bụng là vùng dễ bị tích tụ mỡ nhất và khó đánh tan. Chính vì vậy, bạn cần có phương pháp hợp lý để lấy lại vóc dáng mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, và máy đánh tan mỡ bụng là thiết bị hữu hiệu giúp thực hiện điều đó.

máy đánh tan mỡ bụng

Máy đánh tan mỡ bụng cho bạn vòng 2 đẹp

1. Nguyên nhân gây béo bụng

1.1. Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ có hàm lượng chất béo và lượng calo cao, nên dễ làm tăng cân, béo bụng. Chẳng hạn cùng là khoai tây nhưng 100gr khoai nướng chứa 93gr calo, 0,1gr chất béo; trong khi khoa chiên chứa đến 312 calo cùng 15gr chất béo. Chất béo được chuyển hóa có thể gây tăng cân nhanh dù không thừa calo. Theo nghiên cứu được thực hiện 8 năm qua khảo sát hơn 41 nghìn người, mỗi lần có 1% chất béo được chuyển hóa thì trọng lượng của họ vượt 1kg.

1.2. Ít vận động

Lười vận động chính là nguyên nhân hàng đầu gây béo bụng. Kết quả nghiên cứu của tổ chức dinh dưỡng tại Anh vào năm 2013 cho thấy, người thường xuyên tập thể dục vào buổi tối sẽ tiêu hao 20% lượng chất béo khi đói. Tập thể dục vào buổi sáng không yêu cầu bạn phải vận động mạnh mà chỉ cần đơn giản là thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như bơi lội, đạp xe, chạy bộ.

1.3. Ăn quá nhiều trong buổi tối

Tối là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi, do đó nếu bạn ít vận động mà ăn quá nhiều sẽ khiến năng lượng hấp thụ cao hơn lượng tiêu hao. Phần năng lượng dư thừa này sẽ thông qua insulin chuyển hóa thành chất béo, gây tăng cân và làm béo phần bụng. Bên cạnh đó, chế độ ăn quá nhiều béo và đạm làm cơ thể khó tiêu hóa. Khi những chất này tích tụ lâu ngày sẽ tạo thành mỡ thừa và dẫn đến béo bụng, tệ hơn là gây béo phì. Nếu béo phì không được cải thiện sớm có thể tạo thành các biến chứng gây ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí là tính mạng như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, cứng động mạch, gan nhiễm mỡ...

máy đánh tan mỡ bụng

Thói quen ăn đem sẽ khiến bạn tăng cân, tích tụ nhiều mỡ thừa vùng bụng

1.4. Ngồi nhiều

Đây là vấn đề thường gặp ở một số công việc đặc thù như văn phòng. Dân văn phòng thường dễ bị béo bụng hơn bình thường do tác động của việc ngồi lâu 1 chỗ cũng như ít vận động.

1.5. Lạm dụng chất kích thích

Chất kích thích như rượu bia, thuốc lá làm gia tăng khả năng béo bụng. Theo các nghiên cứu, nam giới uống 3 ly bia/ngày có tỉ lệ mỡ bụng cao đến 80% so với người uống ít. Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người uống ít hơn 500ml bia/ngày không có nguy cơ béo bụng.

1.6. Thức khuya

Thức khuya, thiếu ngủ sẽ kích thích hormone cortisol trong cơ thể tăng lên, làm bạn có cảm giác thèm ăn, đặc biệt là những món có đường, từ đó dẫn đến béo bụng. Chính vì vậy, bạn nên có thói quen đi ngủ sớm, ngủ tối thiểu 7 tiếng/ngày để có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tỉnh táo cũng như không bị béo bụng.

1.7. Dậy trễ

Tương tự việc thức khuya, ngủ không ngon hay ngủ quá nhiều đều kích thích sản sinh hoocmon cortisol dẫn đến thèm ăn, bạn ăn nhiều hơn và từ đó gây tăng cân. Tốt nhất, bạn hãy chú ý đến thời gian ngủ nghỉ của mình, không ngủ quá 10 tiếng/ngày.

máy đánh tan mỡ bụng

Thức khuya, dậy trễ dễ dẫn đến béo bụng

2. Máy đánh tan mỡ bụng hoạt động thế nào?

Mỡ vùng bụng hay còn gọi là mỡ nội tạng được đánh giá là loại mỡ nguy hiểm vì đặc tính hoạt động mạnh, ảnh hưởng đến hoocmon của cơ thể, dễ khiến bạn mắc bệnh tim mạch, hội chứng chuyển hóa, ung thư... Ngoài ra, một số trường hợp bụng không béo phình, nhưng vẫn có nguy cơ mắc bệnh.

Máy đánh tan mỡ bụng hoạt động dựa trên cơ chế rung. Khi hoạt động, thiết bị tạo lực ép lên cơ thể, khiến lớp mỡ thừa rung theo. Tốc độ rung của thiết bị cao gấp nhiều lân so với việc chạy bộ nên dễ dàng đánh tan và đẩy mỡ thừa ra khỏi cơ thể bằng cách bài tiết qua nước tiểu hoặc mồ hôi.

3. Tác dụng máy đánh tan mỡ bụng

  • Đốt cháy mỡ thừa trả lại sự săn chắc cho vùng bụng, mông, đùi, cánh tay, chân.
  • Tăng cường lưu thông khí huyết và sự trao đổi chất, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Kích thích phản và căng duỗi tự nhiên, giải tỏa căng thẳng.
  • Tốt cho sức khỏe người cao tuổi khi dùng ở tần số rung vừa phải.

máy đánh tan mỡ bụng

Bạn có thể sử dụng máy cho nhiều vùng khác của cơ thể

4. Lưu ý sử dụng máy đánh tan mỡ bụng

Máy đánh tan mỡ bụng mang lại nhiều lợi ích, nhưng bạn cần sử dụng đúng đắn để đạt hiệu quả tốt nhất:

  • Người cao huyết áp, bệnh tim, viễm nhiễm, phụ nữ mang thai không nên sử dụng thiết bị.
  • Tránh lạm dụng máy hoặc dùng máy đánh tan mỡ bụng quá lâu.
  • Không dùng máy khi vừa ăn no hoặc đang đói.
  • Điều chỉnh tốc độ máy phù hợp, kiên trì dùng và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.

máy đánh tan mỡ bụng

Không lạm dụng việc dùng máy đánh tan mỡ bụng

Máy đánh tan mỡ bụng cho bạn vóc dáng đẹp, nhưng không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua việc tập luyện thể dục nhé! Tập thể dục rất quan trọng để bạn có sức khỏe tốt. Nếu chỉ có thân hình đẹp mà thân thể kém thì cũng không hoàn hảo. Vì vậy, bạn hãy tham khảo website sieuthitaigia.vn để tìm hiểu theo những thiết bị phù hợp cho việc tập luyện tại nhà mỗi khi có thời gian rảnh rỗi như xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ...

Showroom MIỀN NAM (37)

77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
Tổng đài: 028 36 36 9725
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3 958 586
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3 558 228
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: (0299) 368 6388
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884
658 Ba Tháng Hai, P. 14
Tổng đài: 028 36 36 9724
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
Tổng đài: 028 36 36 0224
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
Tổng đài: 028 3636 7550
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toà nhà Etown)
Tổng đài: 028 3812 6972
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
Tổng đài: 028 3620 3552
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
Tổng đài: 028 36 20 8134
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
Tổng đài: 028 36203495
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
Tổng đài: 0254 3581 449
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh
Tổng đài: 028 3620 6713
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
Tổng đài: 0271 3888 552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
112A Tân Hương, P. Tân Quý
Tổng đài: 028 36 36 9723
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884

Showroom MIỀN BẮC (31)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
Tổng đài: 0210 3666 588
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 382 1552
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 386 1552
174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 382 3682
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 02563 794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 382 1552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 026 3351 0105
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 395 1552
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 38 59 599
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 352 6884
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )