Đang tải...

Bầu ăn nhãn được không? Giải đáp của chuyên gia

Bầu ăn nhãn được không là quan tâm của rất nhiều người. Để giải đáp về thắc mắc này bạn có thể tham khảo mang thai ăn nhãn được không và những loại trái cây thích hợp với bà bầu. 

Mang thai là một giai đoạn nhạy cảm. Việc ăn uống bạn cũng cần cân nhắc rất nhiều. Một trong những loại trái cây được nhiều người yêu thích là quả nhãn. Nhãn hay còn gọi là long nhãn là loại trái cây có hương vị đặc trưng ngọt thơm. Tuy nhiên có bầu ăn nhãn được không? bầu tháng cuối ăn nhãn được không? vẫn khiến nhiều người bận tâm.

1. Bà bầu ăn nhãn được không?

Long nhãn chứa đường glucoza, vitamin, saccarozo và các chất khác, rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng dưỡng tim, an thần, dưỡng huyết, bổ tỳ vị, là sản phẩm bổ máu rất tốt. 

bầu ăn nhãn được không

Bầu ăn nhãn được không là quan tâm của rất nhiều người

Bầu 3 tháng đầu ăn nhãn được không? Phụ nữ mang thai, đặc biệt là giai đoạn đầu của thai kỳ bạn không nên ăn nhãn.

Theo quan điểm của y học cổ truyền tuy nhãn có tác dụng dưỡng khí, bổ huyết, bổ tỳ vị,.... Nhưng nhãn có tính ấm, vị ngọt, dễ nóng trong người, không thích hợp với người âm hư, nội nhiệt và đờm hỏa. Phụ nữ sau khi mang thai, khí huyết dồn về nuôi dưỡng thai nhi nên hầu hết bà bầu đều bị thiếu âm, vóc dáng khô nóng.

Vì vậy, bà bầu sau khi mang thai ăn quá nhiều long nhãn không chỉ khiến thai nhi tăng sốt mà còn dễ dẫn đến rối loạn khí, khiến dạ dày bị trào ngược khí gây nôn mửa, lâu dần âm hư sinh nhiệt dễ gây đau bụng và đỏ không ăn quá nhiều long nhãn.

Bầu 6 tháng ăn nhãn được không? Trong khoảng thời gian này bà bầu chỉ ăn ít với lượng vừa phải thì nhãn cũng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bà bầu ăn nhãn nhục được không? Quả nhãn được bóc vỏ và phơi khô sẽ trở thành nhãn nhục. Phụ nữ mang thai nên thận trọng trong việc ăn nhãn nhục, không nên dùng các loại thuốc bổ nhãn nhục, có thể uống một số loại thuốc thanh nhiệt, dưỡng âm hoặc thanh nhiệt bổ phế.

2. Những lưu ý khi bà bầu ăn nhãn

Mới có thai ăn nhãn được không? Nhãn là vị thuốc bổ nhưng lại là thực phẩm không thích hợp để ăn nhiều đối với phụ nữ mang thai. Bà bầu ăn quá nhiều long nhãn sẽ dẫn đến nguy cơ sảy thai. 

  • Nếu là long nhãn tươi thì phụ nữ mang thai ở tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 thỉnh thoảng uống hai quả là được, sau khi ăn nên uống thêm nước lọc để khỏi tức bụng.
  •  Nếu bạn là phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu, tốt hơn là nên ăn long nhãn cẩn thận. Nếu lỡ ăn phải long nhãn thì nên quan sát kỹ cơ thể, thấy đau bụng, tấy đỏ thì nên đi khám ngay. 
  • Nếu trong thời gian mang thai bà bầu thèm ăn trái cây thì có thể ăn những loại trái cây sau. Hầu hết các loại quả dưới đây đều rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

bầu ăn nhãn được không

Nhãn là vị thuốc bổ nhưng lại là thực phẩm không thích hợp để ăn nhiều đối với phụ nữ mang thai

3. Bà bầu nên ăn loại trái cây nào?

3.1. Quả táo

Nó chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, axit tannic axit malic và chất xơ mịn, nhiều bà bầu sợ béo phì, ăn nhiều táo có thể ngăn ngừa béo phì và giúp thai nhi phát triển. Táo cũng có tác dụng điều hòa chức năng đường tiêu hóa. Nếu bạn có thể ăn cả vỏ thì có thể cải thiện tình trạng táo bón, tiêu chảy.

Phụ nữ mang thai có nước da kém, phần lớn liên quan đến thiếu máu, có thể cải thiện bằng cách ăn táo, vì vậy táo cũng có tác dụng thẩm mỹ. Một tác dụng quan trọng khác của táo là giảm ốm nghén, giảm cảm giác thèm ăn và buồn nôn rất tốt.

3.2. Quả cherry

Trong tất cả các loại trái cây, cherry cực kỳ giàu chất sắt, gần 20 lần so với táo, cam và lê, và nó cũng chứa carotene (gấp 4 đến 5 lần so với nho, táo và cam), vitamin B1, B2, và C Cũng như axit xitric, canxi, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác, ăn nhiều có thể nuôi dưỡng máu và giúp chức năng đường tiêu hóa. Nếu bà bầu kém ăn thì nên tích cực ăn cherry, rất có ích cho thai nhi, nhiều bà bầu ăn cherry thường xuyên sẽ sinh ra da mặt hồng hào, khỏe mạnh.

3.3. Quả nho

Nho giàu sắt, phốt pho, canxi, axit hữu cơ, lecithin, caroten và vitamin B1, C,… Bà bầu khí huyết không đủ, huyết áp thấp, tuần hoàn kém, tay chân lạnh vào mùa đông, ăn nhiều nho có thể giúp cải thiện, và đặc biệt hơn là trường hợp bà bầu bị ra máu thì nho có tác dụng an thai, giúp thai nhi phát triển.

Nho có vị ngọt, tính lạnh, hơi chua, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, thông cổ họng, lương huyết, thông tim, phổi, giảm ho, long đờm, làm hết khát, thúc đẩy sản dịch, có tác dụng chữa phù thũng khi mang thai, an thai. Ngoài ra, nho còn có tác dụng làm dịu thần kinh, dưỡng tim và bảo vệ gan, chống viêm và giảm đau, có tác dụng phòng chống nhiễm trùng phổi và viêm gan.

3.4. Quả bưởi

Chứa axit folic tự nhiên. Axit folic không chỉ rất quan trọng đối với thời kỳ đầu mang thai mà còn rất cần thiết trong suốt thai kỳ. Với sự phát triển nhanh chóng của các mô cơ thể của thai nhi khi mang thai, bà bầu cần một lượng lớn axit folic để đáp ứng nhu cầu của thai nhi.

Thiếu axit folic không chỉ làm tăng tỷ lệ cao huyết áp do thai nghén và nhau bong non mà còn khiến thai phụ bị thiếu máu nguyên bào khổng lồ, chậm phát triển trong tử cung, sinh non và sinh con nhẹ cân. Vì vậy, bưởi cũng là lựa chọn hàng đầu cho các bà bầu.

3.4. Quả quýt

Có nhiều loại cam quýt, bao gồm cam ngọt, cam miền nam, quýt không hạt, bưởi, v.v. Chúng đều có ưu điểm chung là giàu dinh dưỡng và là bảo bối. Nước ép rất giàu axit xitric, axit amin, carbohydrate, chất béo, nhiều vitamin, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác, là thực phẩm mà bà bầu thích ăn. Tuy nhiên, cam quýt rất ngon và không nên ăn nhiều. Vì cam quýt có tính ấm, vị ngọt, bổ dương, dưỡng khí, lượng quá nhiều sẽ không có lợi cho cơ thể, dễ gây khô nhiệt, nóng giận khiến người ta sinh ra viêm miệng, viêm nha chu, viêm họng.

bầu ăn nhãn được không

Bà bầu nên chọn những loại thực phẩm lành mạnh như táo, nho, cherry để tốt cho thai kỳ

3.5. Quả thanh long

Quả thanh long là loại trái cây nhiệt đới ít chất béo, ít calo, nhiều chất xơ, có tác dụng chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe rất tốt. Nó rất giàu vitamin C và chất xơ hòa tan trong nước có thể làm đẹp da, giảm béo và giảm cân; anthocyanins chống oxy hóa và chống lão hóa; điều đặc biệt đáng nói là nó cũng rất giàu albumin, có thể giải độc kim loại nặng.

Trên đây là giải đáp bà bầu ăn nhãn được không? Câu trả lời là bà bầu có thể ăn nhãn khi sức khỏe ổn định và không nên ăn nhãn trong khoảng thời gian đầu thai kỳ và người có sức khỏe yếu.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Bà bầu ăn nhãn được không?
Nhãn là vị thuốc bổ nhưng lại là thực phẩm không thích hợp để ăn nhiều đối với phụ nữ mang thai. Bà bầu ăn quá nhiều long nhãn sẽ dẫn đến nguy cơ sảy thai.
Nhãn nhục là loại nhãn sấy khô có hương vị khá thơm ngon nhưng bà bầu cũng không nên ăn quá nhiều.
Phụ nữ mang thai, đặc biệt là giai đoạn đầu của thai kỳ bạn không nên ăn nhãn.
Bà bầu có thẻ lựa chọn một số loại trái cây tốt cho sức khỏe như: Táo, cam, bưởi, nho, cherry,....
Sau sinh bạn có thể ăn nhãn, tuy nhiên không nên ăn loại trái cây này quá nhiều để tránh gây nóng trong người.

Showroom Miền Nam (28)

27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040

Showroom Miền Bắc (23)

76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
210 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
142A Bà Triệu, Hoàng Văn Thụ, TP Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (23)

174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 3698 969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )