Các Bước Chăm Sóc Da Toàn Thân Hằng Ngày Để Da Mềm Mại

Thực hiện đủ các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày sẽ có thể giúp bạn cải thiện được làn da chai sạm và khô ráp. Đồng thời giúp cung cấp được độ ẩm và dưỡng cho làn da được mềm mại hơn. Làn da trở nên sáng và lớp da mới được tái tạo. 

Các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày gồm những thao tác đơn giản mà bạn chỉ cần nhơ và thực hiện theo để cải thiện làn da sần sùi và thô ráp. Giúp bạn có một diện mạo tự tin hơn với làn da đẹp.

1. Làm sạch cơ thể

Việc làm sạch da lúc nào cũng là bước đầu tiên trong các bước chăm sóc da toàn thân hằng ngày. giúp rửa trôi những bụi bẩn, mồ hôi, dầu xuất hiện trong quá trình hoạt động hằng ngày. Đặc biệt là khi bạn vận động thể thao ngoài trời thì tắm rất cần thiết!  

Sử dụng xơ mướp, khăn lau hoặc tay của bạn, thoa xà phòng hoặc sữa tắm lên cơ thể.

Sử dụng xơ mướp, khăn lau hoặc tay của bạn, thoa xà phòng hoặc sữa tắm lên cơ thể. Bắt đầu từ cổ và vai của bạn, và mát xa theo chiều dài của cơ thể của bạn. Đừng quên rửa sạch chân và kẽ ngón chân bằng xà phòng và nước. Tắm trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút là khoảng thời gian thích hợp để dưỡng chất thấm vào da và làm sạch bề mặt da.

Lưu ý xả sạch xà bông trong xơ mướp hoặc miếng bọt biển sau khi tắm. Chúng cần được giữ sạch sẽ và khô ráo khi không sử dụng. Vi khuẩn có thể phát triển trong các phụ kiện khi tắm này nếu chúng không được bảo quản đúng cách.

2. Tẩy tế bào chết 

Tẩy da chết loại bỏ các tế bào da chết từ các lớp bên ngoài của da. Giúp da loại bỏ lớp da khô hoặc da xỉn màu, tăng lưu thông máu, làm sáng và cải thiện làn da của bạn.

Cách dễ nhất để tẩy tế bào chết cho cánh tay và chân là dùng bàn chải, miếng bọt biển hoặc găng tay chuyên dùng cho tẩy da chết. 

Tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết có thể giúp loại bỏ các tế bào da bong tróc và kích thích tuần hoàn. Tìm kiếm sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân tại hiệu thuốc gần nhà hoặc trên mạng. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết trên da 1-2 lần trong tuần, không nên lạm dụng quá mức sẽ khiến da bị khô và tổn thương.

3. Thoa kem dưỡng ẩm

Thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm là sau khi bước ra khỏi nhà tắm. Sau khi tắm xong, nước bốc hơi khỏi da nhanh chóng, có thể khiến da bạn bị khô. Nếu da khô có thể trở nên ngứa và vô cùng khó chịu. 

Thêm vào đó, da khô có thể là tín hiệu ban đầu của làn da lão hóa, bao gồm nếp nhăn và đường nhăn. Cách tốt nhất để tránh những tác dụng phụ không mong muốn đó là thoa kem dưỡng da ngay sau khi tắm khi da vẫn còn hơi ẩm. Lượng kem dưỡng giúp cho hơi nước không thể thoát ra khỏi bên ngoài.

Thoa kem dưỡng ẩm giúp da mềm mại

Cho một lượng kem dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng thể với lượng bằng một phần tư vào lòng bàn tay. 

Xoa kem dưỡng da giữa hai lòng bàn tay trong vài giây để làm ấm. 

Dùng cả hai tay để xoa bóp kem dưỡng lên toàn thân và mát xa theo chuyển động tròn một cách nhẹ nhàng.

4. Ăn uống cũng là một cách cải thiện da toàn thân

Các loại trái cây và rau quả giàu nước như dưa hấu, táo và dưa chuột giúp giữ nước cho cơ thể từ trong ra ngoài và cũng có tác dụng giải phóng chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do mạnh mẽ trong khi ngủ. 

Vì vậy, hãy thử ăn salad trái cây để tráng miệng trước khi ngủ. Và tất nhiên nhớ uống nhiều nước, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Hãy tìm các loại thực phẩm giàu Vitamin C và thêm một số loại rau lá xanh đậm chứa nhiều nước vào chế độ ăn uống của bạn. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp tạo ra và duy trì làn da ẩm, khỏe mạnh.

Bạn nên tránh thực phẩm chế biến sẵn và mặn. Chúng nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và tàn phá làn da của bạn. Đồng thời chăm chỉ thực hiện đúng các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày để làn da được cải thiện mịn màng hơn. Để tham khảo thêm các bước chăm da khác bạn có thể truy cập đến sieuthitaigia.vn!

Ngọc Trinh

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.