Đang tải...

Huyết Áp Thấp Nên Ăn Gì? 7 Thực Phẩm Không Được Vắng Mặt

Tương tự như huyết áp cao, huyết áp thấp cũng gây nguy hiểm cho bạn. Có thể điều trị huyết áp thấp bằng thuốc nhưng thực phẩm hằng ngày cũng góp phần không nhỏ trong việc ngăn chặn và kiểm soát huyết áp. Vậy, bệnh huyết áp thấp nên ăn gì?

Những người đang bị huyết áp thấp luôn phải lo lắng về những thực phẩm cần nạp vào cơ thể. “Bị huyết áp thấp nên ăn gì?” Câu hỏi này sẽ được bài viết hôm nay giải đáp cho bạn, mang đến cho bạn 7 loại thực phẩm không nên bỏ qua khi bị huyết áp thấp.

1. Nguyên nhân bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp nên ăn gì

Huyết áp thấp là gì?

Huyết áp thấp, còn được gọi là hạ huyết áp, là một tình trạng được đặc trưng bởi mức huyết áp giảm đột ngột. Các chỉ số huyết áp lý tưởng là khoảng 120/80 mmHg. Bạn sẽ biết được mình đang mắc phải huyết áp thấp khi chỉ số tâm thu thấp hơn 90 mmHg và chỉ số tâm trương thấp hơn 60 mmHg. Nếu huyết áp giảm thấp hơn so với mức quy định cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn. Bạn có thể sẽ mắc phải những biến chứng như chóng mặt, suy nhược, buồn nôn,... Có nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến là các yếu tố sau:

Chế độ ăn uống không đúng cách: Ai cũng biết bệnh cao huyết áp là do chế độ ăn uống không hợp lý như nhiều muối, nhiều mỡ, thực ra huyết áp thấp ngược lại. Ví dụ như chế độ ăn hàng ngày ít và ăn chay quá cũng có thể gây ra huyết áp thấp.

Do ảnh hưởng của bệnh: Bệnh cũng có thể gây hạ huyết áp. Các triệu chứng phổ biến gây hạ huyết áp bao gồm chức năng tim phổi bất thường, tiêu chảy và suy thận.

Thay đổi tư thế: Tụt huyết áp do thay đổi tư thế còn được gọi là hạ huyết áp tư thế đứng. Có nghĩa là khi một người đột ngột thay đổi tư thế cơ thể, sẽ bị tụt huyết áp trong thời gian ngắn. Ví dụ, một sự thay đổi đột ngột từ ngồi xổm sang đứng lên, hoặc nằm xuống sang ngồi lên, có thể gây ra hạ huyết áp thế đứng.

Tác dụng của thuốc: Hạ huyết áp do thuốc còn được gọi là hạ huyết áp do thuốc. Các loại thuốc phổ biến có thể gây hạ huyết áp là: aspirin, thuốc hạ huyết áp, thuốc giãn mạch, thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn alpha, v.v.

2. Thận trọng khi hạ huyết áp

Đối với những người bị hạ huyết áp hoặc có người thân bị mắc chứng bệnh này, thì bạn cần nhớ:

  • Kê cao đầu khi bạn ngủ vào ban đêm để giảm các triệu chứng của hạ huyết áp.
  • Buổi sáng ngủ dậy nên thay đổi tư thế từ từ để tránh tụt huyết áp đột ngột, không đứng dậy đột ngột. Nên xoay người đứng dậy từ từ, không gập duỗi chân tay quá nhanh, chẳng hạn như nâng, nhấc vật nặng.
  • Nhiệt độ nước tắm không nên quá nóng hoặc quá lạnh. vì nhiệt có thể làm giãn mạch và giảm huyết áp, còn lạnh có thể kích thích mạch máu và làm tăng huyết áp. Thường xuyên tắm vòi hoa sen để tăng tốc độ lưu thông máu, hoặc rửa chân luân phiên bằng nước lạnh và nước ấm.
  • Đối với người cao tuổi bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt nên đi tất, quần tất co giãn để tăng cường sự phục hồi của tĩnh mạch. Những người có vóc dáng gầy nên uống nhiều nước mỗi ngày để tăng lượng máu.
  • Không đứng quá lâu trong môi trường ngột ngạt hoặc thiếu oxy để giảm tỷ lệ mắc bệnh.

3. Bệnh huyết áp thấp nên ăn gì?

Huyết áp thấp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người, trong trường hợp nghiêm trọng có thể dễ dàng xảy ra chóng mặt, ngất xỉu. Vì vậy, bệnh nhân huyết áp thấp nên ăn nhiều thực phẩm có tác dụng bổ khí như long nhãn, táo tàu…. Ngoài ra, bệnh nhân huyết áp thấp cũng ngược lại với bệnh cao huyết áp, nên ăn nhiều thức ăn giàu natri, nhiều cholesterol. Ngoài ra, việc chú ý chăm sóc sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày là vô cùng quan trọng.

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua khi bị huyết áp thấp. Chúng sẽ giúp bạn có thể kiểm soát được tình trạng này.

3.1. Thực phẩm giàu vitamin nhóm B-12

Huyết áp thấp nên ăn gì

Thực phẩm giàu vitamin B-12

Những người bị huyết áp thấp cần cho vào thực đơn hằng ngày những loại thực phẩm có chứa vitamin B12. Thiếu vitamin B12 sẽ dẫn đến mất máu, làm giảm mức huyết áp của bạn. 

Trứng rất giàu vitamin B12. Bạn phải đưa trứng vào chế độ ăn uống của mình dưới mọi hình thức có thể như lược, salad, kho,...

3.2. Dầu oliu

Dầu oliu là nguyên liệu cung cấp cho người dùng nhiều chất dinh dưỡng vì nó có chứa một lượng lớn vitamin E, sắt và đồng. Bên cạnh đó, dầu oliu được khuyên dùng cho những người bị huyết áp thấp vì chúng có một vị mặn nhất định. Thực phẩm mặn có thể làm tăng chỉ số huyết áp trong cơ thể của bạn.

3.3. Trà cam thảo

Trà cam thảo không thể vắng mặt trong danh sách để trả lời cho câu hỏi “Huyết áp thấp nên ăn gì?”. Nó giúp tăng chỉ số huyết áp bằng cách làm giảm tác dụng của aldosterone - hormone giúp điều chỉnh tác động của muối đối với cơ thể.

3.4. Nước

Mất nước ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể tích máu vì nó làm giảm lượng máu trong cơ thể. Và khi lượng máu giảm có thể khiến huyết áp giảm. Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày là rất cần thiết, vì vậy hãy luôn uống từ hai đến nhiều hơn hai lít nước mỗi ngày.

3.5. Cà phê

Huyết áp thấp nên ăn gì

Cà phê

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc uống cà phê ở mức độ vừa phải có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe con người. Điều này càng làm cho cà phê trở thành thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Cà phê là một loại thực phẩm được khuyên dùng nếu bạn đang xảy ra tình trạng huyết áp giảm xuống đột ngột. cà phê sẽ giữ vai trò làm cho chỉ số huyết áp tăng lên bằng cách kích thích hệ thống tim mạch và làm cho nhịp tim tăng lên.

3.6. Trà tulis

Lá trà tulis có thể giúp bạn kiểm soát được huyết áp ở mức bình thường. Nó hoạt động bằng cách cung cấp cho cơ thể một lượng lớn hàm lượng kali, magiê và vitamin c cao, có thể giúp điều chỉnh huyết áp của bạn. Trà tulis còn là loại thực phẩm có chứa chất chống oxy gọi là Eugenol, giúp giữ huyết áp được kiểm soát và giảm mức cholesterol trong máu.

3.7. Thêm muối vào thực đơn hằng ngày

Trái ngược với tăng huyết áp, người huyết áp thấp có thể ăn nhiều natri hơn, nhiều cholesterol hơn. Natri clorua (muối ăn) cần tiêu thụ 12-15 gam mỗi ngày (nhưng lượng muối ăn vào không được quá cao). Các loại thực phẩm như óc, gan, trứng, bơ, trứng cá, xương heo,… chứa nhiều cholesterol. Ăn điều độ sẽ giúp tăng nồng độ cholesterol trong máu, tăng sức căng của động mạch, tăng huyết áp.

Sử dụng muối quá nhiều cũng không tốt, bạn cần phải cung cấp cho cơ thể một lượng vừa đủ nếu đang mắc phải huyết áp thấp. Thêm vào thực đơn 1 thìa cà phê muối để bổ sung cho cơ thể vì nó có thể giúp tăng chỉ số huyết áp khi ở mức quá thấp.

3.8. Ăn nhiều thực phẩm giúp tăng cường sinh lực cho lá lách và thận

k

Sử dụng các vị thuốc Đông y và hoa quả khô để bồi bổ, tăng huyết áp.

Có thể ăn thường xuyên những thực phẩm bồi bổ tỳ vị, dạ dày như long nhãn, bách hợp, dâu tằm, hoa quả sấy khô. Vì chúng có tác dụng dưỡng tâm, dưỡng huyết, bổ tỳ, ích não. Thịt nạc hầm nhân sâm, thịt cừu hầm bạch chỉ, thịt gà hầm thiên lý,… rất có lợi cho bệnh nhân bị hạ huyết áp. Đun thêm nước canh và uống, có thể cho thêm một ít long nhãn,… tùy thích. Và khi uống nước, có thể thêm chút muối một cách hợp lý. Bệnh nhân tụt huyết áp nên tăng cường dinh dưỡng, ăn cả thịt và rau, chế độ ăn hợp lý để đảm bảo hấp thu toàn diện và đầy đủ các chất dinh dưỡng. 

4. Bị huyết áp thấp kèm theo thiếu máu nên ăn gì?

Vì huyết áp thấp có thể kèm theo thiếu máu, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, sắt, đồng, axit folic, vitamin B12, vitamin C và các "nguyên liệu tạo máu" khác, chẳng hạn như gan lợn, lòng đỏ trứng, thịt nạc, sữa, cá Tôm, động vật có vỏ, đậu nành, đậu phụ, đường nâu và rau và trái cây tươi. Điều chỉnh tình trạng thiếu máu có thể giúp giảm huyết áp thấp, tăng cung lượng tim, cải thiện cung cấp máu cho não, tăng huyết áp và loại bỏ các triệu chứng bất lợi do huyết áp thấp gây ra.

Ăn nhiều thực phẩm kích thích cảm giác thèm ăn. Những người kèm theo chán ăn nên ăn những thức ăn và gia vị có tác dụng kích thích sự thèm ăn một cách thích hợp như gừng, hành, dấm, mắm, đường, tiêu, tiêu, bia, rượu, v.v.

5. Huyết áp thấp không nên ăn gì?

Huyết Áp Thấp Nên Ăn Gì? 7 Thực Phẩm Không Được Vắng Mặt - ảnh 5

Thực phẩm nên tránh khi bị hạ huyết áp.

Tránh hành tây: Hợp chất allyl hydroxydisulfide và một lượng nhỏ thioine chứa trong hành tây có thể hạ lipid máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, ngăn ngừa huyết áp cao. Tuy nhiên nó không thích hợp với người huyết áp thấp.

Tránh củ cải cà rốt: Củ cải chứa nhiều loại vitamin, đường và khoáng chất như canxi, photpho, sắt. Có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, làm mát máu, cầm máu, người huyết áp thấp nên tránh ăn.

Tránh cà chua: Cà chua có tác dụng hạ huyết áp, người huyết áp thấp có thể bị hạ huyết áp và gây ra các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt.

Tránh bầu đắng: Mặc dù mướp đắng có tác dụng hạ đường huyết, hạ huyết áp, thanh nhiệt, nếu ăn quá nhiều có thể làm tổn thương “tim mạch”. Nếu huyết áp quá thấp hoặc đường huyết quá thấp sẽ không tốt cho cơ thể.

Không dùng sữa ong chúa: Trong sữa ong chúa có chứa các chất tương tự như acetylcholine. Và acetylcholine có tác dụng hạ huyết áp và lượng đường trong máu nên bệnh nhân huyết áp thấp không thích hợp ăn sữa ong chúa.

Kiêng ăn hạt sen: Người huyết áp thấp không thích hợp ăn hạt sen, trong hạt sen có chứa ancaloit, thành phần này có tác dụng hạ huyết áp đáng kể, người huyết áp thấp sẽ khiến bệnh tình nặng hơn sau khi ăn.

Với những thực phẩm phía trên hy vọng có thể giúp bạn trả lời được câu hỏi “huyết áp thấp nên ăn gì?”. Bổ sung ngay những thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày để kiểm soát tốt tình trạng huyết áp thấp của mình. Tập luyện thể dục mỗi ngày bằng cách chạy bộ sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe. bạn có thể tham khảo những mẫu máy chạy bộ tại sieuthitaigia.vn với hotline 1800 6854.

Huyết áp được hình thành do lực co bóp của cơ tim và sức cản của thành động mạch. Dù là huyết áp cao hay thấp cũng đều có ảnh hưởng rất nhiều đối với sức khỏe. Để khắc phục tình trạng về các bệnh huyết áp thì việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên luôn được các bác sĩ khuyến khích. Máy chạy bộ Elip hay xe đạp tập là một trong những thiết bị hỗ trợ tập luyện thể thao rất tốt. Việc tập luyện thường xuyên giúp ổn định huyết áp, tim mạch và giải tỏa căng thẳng. Với những người lớn tuổi thường bị tình trạng bệnh huyết áp và  không thể vận động xuyên thì một chiếc ghế massage sẽ giúp cải thiện, nâng cao sức khỏe và tinh thần đẩy lùi bệnh huyết áp hiệu quả.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Showroom Miền Bắc (31)

225B Trường Chinh, TP. Phủ Lý, Tỉnh Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
85 Trần Hưng Đạo, P.Đông Thành, TP. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
1297 Đại Lộ Hùng Vương Phường Tiên Cát, Việt Trì, Phú Thọ
Tổng đài: 0210 3666 588
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
442 Lê Quý Đôn, P.Trần Lãm, TP. Thái Bình, Tỉnh Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
140 Nguyễn Văn Linh, P. Dư Hàng Kênh, Q. Lê Chân, TP. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 3555 636
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
851 Nguyễn Văn Cừ, P. Hồng Hải, TP Hạ Long, Quảng Ninh
Tổng đài: 0203 3900 229
29 Quang Trung - TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
233 Nguyễn Văn Cừ, P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
144 Trần Phú, P.Liên Báo, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc
Tổng đài: 0211 353 5585
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn, T. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (25)

51 Nam Trân, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3662 900
25 Đường 2/9, P.Hòa Cường Nam, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng
Tổng đài: 0236 3727 900
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 3861 552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 0263 3510 105
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 3821 552
381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 3823 682
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 3859 599
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 3951 552
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 0256 3794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 3821 552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
11 Hà Nội, P. Vĩnh Ninh, TP. Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 3526 884
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
203 Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
329-331 Trần Phú, P. Ba Đình, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068

Showroom Miền Nam (42)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
66 ĐT 743, An Phú, Thuận An, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3662 631
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây, quận 2
Tổng đài: 028 3620 4585
402 Đại Lộ Bình Dương, P. Phú Lợi, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Tổng đài: 0274 3855 631
658 Ba Tháng Hai, P. 14, quận 10
Tổng đài: 028 36 36 9724
603 QL14, P. Tân Bình, TP. Đồng Xoài, Bình Phước
Tổng đài: 0271 3888 552
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
393 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
334 Cộng Hoà, Phường 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
643 Nguyễn Ái Quốc, KP1, Phường Hố Nai, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Tổng đài: 0251 3686 307
1072 Phạm Văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
274-276 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
329 Trương Công Định, Phường 3
Tổng đài: 0254 3581 449
386 Lê Văn Quới, P. Bình Hưng Hoà A, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3535 6118
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
31C Mậu Thân, Phường An Hoà, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Tổng đài: 0292 394 3437
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận
Tổng đài: 028 36203495
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
234 - 236 Bạch Đằng, Phường 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
90 Phạm Thái Bường, P.4, TP Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
232 Đại lộ Đồng Khởi, P. Phú Khương, TP. Bến Tre, Tỉnh Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
144 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
50 Lê Hồng Phong, P.3, TP. Sóc Trăng, Tỉnh Sóc Trăng
Tổng đài: 0299 368 6388
509 Trần Hưng Đạo, KV3 Phường 1, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
231 Trần Phú, Phường 7, TP. Bạc Liêu, Tỉnh Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 3901 399
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3558 228
426 Nguyễn Trung Trực, KP4, Phường Vĩnh Lạc, TP. Rạch Giá, Kiên Giang
Tổng đài: 02973 661 888
151 Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 3636 040
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )