Phụ lục
Bạn có thắc mắc vì sao sau mỗi lần tập luyện với xe đạp tập tại chỗ thì mọi lo lắng, phiền muộn, căng thẳng đều được giảm đi nhiều, tinh thần trở nên tươi vui, yêu đời hơn không? Đây là tác dụng thú vị của thiết bị đã được các nhà khoa học chứng minh rồi đấy nhé!
Xe đạp tập thể dục giúp bạn dễ dàng tập luyện tại nhà mà không không các yếu tố bên ngoài như thời tiết, thời gian hạn hẹp, ô nhiễm... làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, thường xuyên tập luyện với thiết bị giúp bạn có vóc dáng cân đối, phòng ngừa nhiều căn bệnh thường gặp, cải thiện sức khỏe tinh thần, cuộc sống tốt hơn.
Nghiên cứu từ trường Đại học Sports Medicine (Mỹ) đã chứng minh, đạp xe trong 30 phút có thể cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm. Trong quá trình vận động, những chất giúp bạn cảm thấy hạnh phúc như Dopamine, Serotenin và Phenylethylamine sẽ được não bộ sản sinh. Đồng thời, hormone tăng trưởng được giải phóng, kích thích quá trình cung cấp oxy và máu cho não, cho tâm trạng tích cực.
Những hormone khiến bạn cảm thấy hạnh phúc sẽ tiết ra khi bạn tập luyện cùng xe đạp tập tại chỗ
Đừng quên khởi động trước khi tập để tránh chấn thương bạn nhé!
Nếu bạn thấy mỗi ngày đều áp lực, căng thẳng, không vui vẻ, hãy thử tập luyện mỗi ngày bằng xe đạp tập tại chỗ. Chỉ sau vài buổi tập, bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn, sức khỏe thể chất và tinh thần được cải thiện để đương đầu với các thử thách đấy. Ngoài xe đạp tập, những chiếc máy chạy bộ tại nhà cũng được ưa chuộng và có tác dụng tốt cho tinh thần. Bạn có thể tìm kiếm những mẫu máy chạy bộ tốt nhất hiện nay tại website sieuthitaigia, hoặc liên hệ hotline 1800 6884 để được tư vấn máy chạy bộ tại nhà phù hợp.
SIÊU THỊ TẠI GIA
Xe đạp tập thể dục Elipsport là thiết bị tập luyện giá cả không quá cao được nhiều người ưa chuộng nhờ vào việc đáp ứng điều kiện kinh tế của các gia đình. Với Siêu Thị Tại Gia rất đa dạng các sản phẩm xe đạp tập với nhiều mức giá, kiểu dáng màu sắc giúp bạn dễ lựa chọn được sản phẩm phù hợp.