Mổ Ruột Thừa Bao Lâu Thì Tập Gym Được

Tập Gym là sở thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn vừa trải qua cuộc giải phẫu ruột thừa thì nên cẩn trọng lưu ý thời gian phù hợp có thể tập luyện trở lại mà không gây ảnh hưởng sức khỏe. Cùng tìm hiểu mổ ruột thừa bao lâu thì tập Gym được nhé!

Mổ ruột thừa tỷ lệ nguy hiểm thấp và hầu như không để lại biến chứng. Tuy nhiên không vì thế mà bạn chủ quan. Nếu tập luyện thể dục thể thao, vận động mạnh quá sớm có thể gây viêm nhiễm, chảy máu kéo dài làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia để biết mổ ruột thừa bao lâu thì tập Gym được cũng như các lưu ý dành cho bệnh nhân mổ ruột thừa.

1. Mổ ruột thừa bao lâu thì tập Gym được

Ruột thừa là bộ phận không có tác dụng hay đảm nhận nhiệm vụ nào trong cơ thể, việc mỗ ruột thừa ít gây nguy hiểm và không để lại biến chúng. Bệnh nhân cần nghỉ ngơi khoảng 1 tháng để hồi phục sức khỏe, giúp làm lạnh các mô. Nếu tập luyện quá sớm sau khi mổ có thể gây ra nguy hiểm cho sức khỏe. Mới đầu tập luyện trở lại sau khi mổ ruột thừa, bạn chỉ nên tập luyện nhẹ nhàng rồi tăng dần cường độ. Tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn để biết thời gian tập luyện trở lại phù hợp.

• Mổ nội soi: Mổ nội sôi có thời gian hồi phục khá nhanh, khoảng 2 - 3 tuần. Bệnh nhân sau khi mổ ruột thừa thì có thể tập gym trở lại sau 4 tuần.
• Mổ phanh: Thời gian phục hồi là tối thiểu 1 tháng. Theo chuyên gia, sau 1 tháng, bệnh nhân nếu cảm thấy sức khỏe bình thường thì có thể tập các bài Gym nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nhằm đảm bảo an toàn thì tốt nhất bệnh nhân nên tập sau tuần thứ 6.

Bạn có thể tập các bài Gym nhẹ nhàng khi cơ thể hồi phục sau cuộc phẫu thuật

2. Các lưu ý cho bệnh nhân mổ ruột thừa

• Bệnh nhân say khi mổ ruột thừa tối thiểu 1 tuần không được dùng thực phẩm chứa chất kích thích thần kinh hoặc uống rượu bia.
• Nếu chỉ khâu chưa tiêu hay bác sĩ chưa tháo chỉ, bạn không được ngâm mình hoặc tắm quá lâu.
• Tránh làm việc nặng khi cơ thể chưa hoàn toàn khỏe lại.
• Trước khi chạm vào vết mổ, bạn cần rửa sạch tay và các vật dụng. Tốt nhất, bạn nên hạn chế chạm vào vết mổ.
• Vận động và nghỉ ngơi hợp lý. Bạn không nằm một chỗ nhiều ngày liền cũng như không vận động quá mạnh.
• Bạn không tập thể thao hay lao động quá sức trong 3 - 5 ngày sau khi tiến hành phẫu thuật nội soi và trong 10 -14 ngày sau khi phẫu thuật mổ phanh, vì vết mổ sẽ bị hở, chảy máu và nhiễm trùng.
• Tái khám định kỳ theo chỉ định bác sĩ hoặc nếu vết thương có dấu hiệu bất thường.

Hãy rửa tay thật sạch trước khi chạm vào vết mổ

Hy vọng với bài viết sau bạn đã hiểu rõ mổ ruột thừa bao lâu thì tập Gym được và các lưu ý quan trọng bệnh nhân mổ ruột thừa cần quan tâm. "Sức khỏe là vàng" vì vậy bạn hãy chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt để tránh mắc bệnh cũng như bạn cần có bài tập Gym phù hợp sau khi mở ruột thừa. Một lịch tập và cường độ tập hợp lý sẽ giúp bệnh nhân mau lành vết thương, tăng cường sức khỏe. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm phù hợp cho việc chăm sóc sức khỏe tại nhà như xe đạp tập, máy chạy bộ... tại website sieuthitaigia.vn. Hoặc bạn có thể gọi đến hotline 1800 6884 để được nhân viên tư vấn sản phẩm thích hợp, giao hàng tận nhà miễn phí.

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.