Điểm Mặt Những Nguyên Nhân Rụng Tóc

Rụng tóc quá nhiều có thể dẫn tới tình trạng hói đầu gây ra cảm giác thiếu tự tin. Để có thể có biện pháp ngăn ngừa trước hết chúng ta cần hiểu rõ đâu là nguyên nhân rụng tóc.

Không chỉ với nữ giới, rụng tóc cũng là nỗi lo lắng của nam giới. Bên cạnh những vấn đề liên quan đến da đầu, thẩm mỹ, rụng tóc còn phản ánh tới cả sức khỏe của người đó. Bạn cần tìm hiểu nguyên nhân rụng tóc để có biện pháp khắc phục phù hợp.

1. Đối tượng dễ bị rụng tóc

Tình trạng bị rụng tóc có thể xảy ra đối với mọi lứa tuổi và giới tính, bất kỳ ai cũng có thể sẽ bị rụng tóc. Tuy nhiên những đối tượng sau sẽ có nguy cơ rụng tóc cao hơn so với những người khác: 

• Gia đình có người đã bị hói đầu, người đó có thể là bố, mẹ hoặc là họ hàng hai bên.
• Người có tuổi tác cao.
• Những người giảm cân nhanh trong thời gian ngắn .
• Người đã mắc một số bệnh lý như tiểu đường, lupus da...
• Người thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng.

Những trường hợp rụng quá nhiều dẫn tới hói đầu, thì nguyên nhân rụng tóc chủ yếu do tuổi tác. Ngoài ra, di truyền là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này. Trước khi điều trị tình trạng này, bạn hãy thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân rụng tóc và có cách điều trị cho phù hợp.

Rụng tóc là nỗi lo lắng với cả nam và nữ

2. Nguyên nhân rụng tóc

Mỗi ngày, một người chúng ta sẽ mất đi khoảng 100 sợi tóc. Tuy nhiên điều đấy không gây ra ảnh hưởng lớn, vì song song với quá trình này sẽ có lượng tóc mới mọc lên. Việc rụng tóc chỉ xảy ra khi chu kì này xảy ra gián đoạn hoặc các nang lông bị phá hủy, thay vào đó là các mô sẹo khiến cho lượng tóc bị rụng nhiều hơn so với lượng tóc mọc mới.

Nguyên nhân rụng tóc có thể do một số yếu tố sau gây nên: 

• Di truyền: Đây là nguyên nhân rất phổ biến đối với nam giới, thường sẽ gây ra tình trạng hói đầu. Nguyên nhân này có thể xảy ra với nữ, tuy nhiên tỷ lệ sẽ thấp hơn so với nam. Điều này xảy ra đồng thời với quá trình lão hóa và có thể phần nào đoán trước được hình thái của tóc như nam giới sẽ xuất hiện các đốm hói, với nữ giới mái tóc sẽ mỏng dần.
• Thay đổi nội tiết và bệnh lý: Rụng tóc tạm thời hoặc vĩnh viễn có thể xảy ra nếu xảy ra các rối loạn hormone như khi mang thai, sinh nở, phụ nữ mãn kinh và các vấn đề liên quan tới tuyến giáp. Một số bệnh lý như nhiễm trùng tóc, rụng tóc từng vùng... cũng có thể gây ra tình trạng rụng tóc.
• Do sử dụng thuốc và các chất bổ sung: Việc rụng tóc cũng có thể xảy ra do tác dụng phụ khi sử dụng một vài loại thuốc như thuốc điều trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, thuốc điều trị gout...
• Rụng tóc xảy ra do xạ trị ở phần dầu: Điều này có thể sẽ không mọc lại như trước được
• Do căng thẳng, mệt mỏi: Không chỉ gây nên rụng tóc mà còn làm cho quá trình này diễn ra với tốc độ nhanh hơn. Telogen effluvium do cơ thể tiết ra sẽ làm cho tóc "nghỉ ngơi" trước thời hạn. Việc rụng tóc do căng thẳng chỉ tạm thời. Tuy nhiên stress kéo dài ngoài gây ảnh hưởng tới sức khỏe, còn khiến nang tóc bị tấn công bởi các tế bào bạch cầu gây nên tình trạng gãy rụng nghiêm trọng.
• Rụng tóc do kiểu tóc và phương pháp điều trị: Với một số kiểu tóc lạ hoặc việc thắt tóc quá chặt có thể là nguyên nhân rụng tóc. Ngoài ra một số phương pháp điều trị tóc (dầu nóng) nếu sử dụng trong thời gian dài, có thể dẫn tới viêm nang lông, dẫn tới rụng tóc. Đặc biệt lưu ý nếu xảy ra sẹo thì có thể sẽ bị rụng tóc vĩnh viễn.

Trong gia đình có người thân bị hói đầu sẽ có nguy cơ rụng tóc cao hơn

3. Phương pháp chữa rụng tóc 

Nắm bắt được nguyên nhân rụng tóc, chúng ta sẽ đưa ra các phương pháp phù hợp. Hiện nay các phương pháp điều trị cho cả nam và nữ rất đa dạng. Chúng ta có thể tiến hành đảo ngược chứng rụng tóc hoặc làm chậm tiến trình này. Đối với một số bệnh lý như rụng tóc từng vùng thì tóc có thể mọc lại trong mà không áp dụng các biện pháp điều trị. Ngoài ra một số phương pháp điều trị khác như sau: 

3.1. Sử dụng thuốc

Rụng tóc xảy ra do các bệnh lý thì cách tốt nhất chúng ta cần thăm khám để các bác sĩ có thể có phương pháp điều trị. Quá trình điều trị có thể sẽ bao gồm các loại thuốc giảm viêm đồng thời ức chế hệ miễn dịch của người bệnh. Nếu trong đó có loại thuốc có thể gây rụng tóc, bạn sẽ được khuyên nên ngừng sử dụng trong ít nhất khoảng thời gian 3 tháng. Một số loại thuốc có thể sẽ được sử dụng: Minoxidil, finasteride,...

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị rụng tóc

3.2 Thực hiện phẫu thuật cấy tóc

Với những người bị rụng tóc vĩnh viễn và đỉnh đầu là vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất, việc áp dụng kỹ thuật cấy tóc hoặc thực hiện phẫu thuật phục hồi thì lượng tóc còn lại của người đó sẽ được tận dụng cách tối đa. 

Các bác sĩ sẽ tiến hành lấy ra những mảng da đầu có diện tích nhỏ ở phía sau hoặc vùng quanh đầu của người đó. Sau đó nang tóc sẽ được thực hiện cấy vào phần hói ở đỉnh đầu. Minoxidil cũng là loại thuốc được các bác sĩ khuyên nên sử dụng sau khi thực hiện cấy ghép, để có thể giúp tình trạng rụng tóc giảm thiểu cách tối đa. Có những bệnh nhân sẽ cần thực hiện phẫu thuật này nhiều lần mới đạt được hiệu quả như họ mong muốn. 

Tuy người bệnh đã thực hiện phẫu thuật cấy tóc, nhưng rụng tóc do di truyền vẫn sẽ xảy ra cách bình thường. Ngoài ra, các kĩ thuật để giúp điều trị hói đầu sẽ khá tốn kém, gây đau đớn cho người đó, đồng thời còn có thể gây ra nhiều rủi ro khác như chảy máu, để lại sẹo,...

Hiện nay cấy tóc là biện pháp được sử dụng rộng rãi

3.3. Thay đổi chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi

Các nghiên cứu đã chỉ ra nguyên nhân rụng tóc có thể xuất phát từ thiếu hụt vitamin, căng thẳng mệt mỏi, thiếu ngủ. Thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng kết hợp với chế độ nghỉ ngơi có thể hạn chế tình trạng này. Một số loại thực phẩm được liệt kê: 

• Cá hồi: Keratin là một thành phần rất quan trọng của mái tóc, Protein là nguyên liệu cần thiết để có thể sản xuất được Keratin. Các hồi là loại thực phẩm giàu Protein mà chúng ta có thể sử dụng. Ngoài ra sử dụng cá hồi còn giúp tăng cường sức khỏe tóc nhờ vào lượng Axit béo Omega 3 và các loại Vitamin.
• Rau chân vịt: Được biết tới là loại thực phẩm giàu sắt và vitamin C. Bạn có thể sử dụng rau chân vịt làm món salad kèm với trứng hoặc là nấm, để có thể cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng tốt nhất làm chậm tốc độ rụng tóc.
• Rong biển: Bổ sung Laminaria japonica (một loại rong biển ăn được) để có thể thúc đẩy quá trình phát triển của tóc rất hiệu quả với những người bị rụng ở mức độ nhẹ, vừa phải. 
• Các loại dầu: Dầu dừa được biết tới với tác dụng bảo vệ tóc chống lại quá trình mất đi protein, có thể sử dụng dầu hương thảo để thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa ngứa da đầu.

Kết hợp sử dụng các loại thực phẩm để ngăn ngừa rụng tóc

Với những chia sẻ trên đây, hi vọng giúp các bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân rụng tóc để có thể khắc phục kịp thời tình trạng này. Bạn hãy luyện tập thể dục thể thao hằng ngày kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng ghế massage, xe đạp tập, máy chạy bộ mỗi ngày để cải thiện tình trạng căng thẳng mệt mỏi, nâng cao sức khỏe. Tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại website sieuthitaigia.vn.

SIÊU THỊ TẠI GIA

• Website: https://www.sieuthitaigia.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/Sieuthitaigia.vn
• Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6884

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.