Phụ lục
Rụng tóc quá nhiều có thể dẫn tới tình trạng hói đầu gây ra cảm giác thiếu tự tin. Để có thể có biện pháp ngăn ngừa trước hết chúng ta cần hiểu rõ đâu là nguyên nhân rụng tóc.
Không chỉ với nữ giới, rụng tóc cũng là nỗi lo lắng của nam giới. Bên cạnh những vấn đề liên quan đến da đầu, thẩm mỹ, rụng tóc còn phản ánh tới cả sức khỏe của người đó. Bạn cần tìm hiểu nguyên nhân rụng tóc để có biện pháp khắc phục phù hợp.
Tình trạng bị rụng tóc có thể xảy ra đối với mọi lứa tuổi và giới tính, bất kỳ ai cũng có thể sẽ bị rụng tóc. Tuy nhiên những đối tượng sau sẽ có nguy cơ rụng tóc cao hơn so với những người khác:
Những trường hợp rụng quá nhiều dẫn tới hói đầu, thì nguyên nhân rụng tóc chủ yếu do tuổi tác. Ngoài ra, di truyền là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này. Trước khi điều trị tình trạng này, bạn hãy thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân rụng tóc và có cách điều trị cho phù hợp.
Rụng tóc là nỗi lo lắng với cả nam và nữ
Mỗi ngày, một người chúng ta sẽ mất đi khoảng 100 sợi tóc. Tuy nhiên điều đấy không gây ra ảnh hưởng lớn, vì song song với quá trình này sẽ có lượng tóc mới mọc lên. Việc rụng tóc chỉ xảy ra khi chu kì này xảy ra gián đoạn hoặc các nang lông bị phá hủy, thay vào đó là các mô sẹo khiến cho lượng tóc bị rụng nhiều hơn so với lượng tóc mọc mới.
Nguyên nhân rụng tóc có thể do một số yếu tố sau gây nên:
Trong gia đình có người thân bị hói đầu sẽ có nguy cơ rụng tóc cao hơn
Nắm bắt được nguyên nhân rụng tóc, chúng ta sẽ đưa ra các phương pháp phù hợp. Hiện nay các phương pháp điều trị cho cả nam và nữ rất đa dạng. Chúng ta có thể tiến hành đảo ngược chứng rụng tóc hoặc làm chậm tiến trình này. Đối với một số bệnh lý như rụng tóc từng vùng thì tóc có thể mọc lại trong mà không áp dụng các biện pháp điều trị. Ngoài ra một số phương pháp điều trị khác như sau:
Rụng tóc xảy ra do các bệnh lý thì cách tốt nhất chúng ta cần thăm khám để các bác sĩ có thể có phương pháp điều trị. Quá trình điều trị có thể sẽ bao gồm các loại thuốc giảm viêm đồng thời ức chế hệ miễn dịch của người bệnh. Nếu trong đó có loại thuốc có thể gây rụng tóc, bạn sẽ được khuyên nên ngừng sử dụng trong ít nhất khoảng thời gian 3 tháng. Một số loại thuốc có thể sẽ được sử dụng: Minoxidil, finasteride,...
Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị rụng tóc
Với những người bị rụng tóc vĩnh viễn và đỉnh đầu là vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất, việc áp dụng kỹ thuật cấy tóc hoặc thực hiện phẫu thuật phục hồi thì lượng tóc còn lại của người đó sẽ được tận dụng cách tối đa.
Các bác sĩ sẽ tiến hành lấy ra những mảng da đầu có diện tích nhỏ ở phía sau hoặc vùng quanh đầu của người đó. Sau đó nang tóc sẽ được thực hiện cấy vào phần hói ở đỉnh đầu. Minoxidil cũng là loại thuốc được các bác sĩ khuyên nên sử dụng sau khi thực hiện cấy ghép, để có thể giúp tình trạng rụng tóc giảm thiểu cách tối đa. Có những bệnh nhân sẽ cần thực hiện phẫu thuật này nhiều lần mới đạt được hiệu quả như họ mong muốn.
Tuy người bệnh đã thực hiện phẫu thuật cấy tóc, nhưng rụng tóc do di truyền vẫn sẽ xảy ra cách bình thường. Ngoài ra, các kĩ thuật để giúp điều trị hói đầu sẽ khá tốn kém, gây đau đớn cho người đó, đồng thời còn có thể gây ra nhiều rủi ro khác như chảy máu, để lại sẹo,...
Hiện nay cấy tóc là biện pháp được sử dụng rộng rãi
Các nghiên cứu đã chỉ ra nguyên nhân rụng tóc có thể xuất phát từ thiếu hụt vitamin, căng thẳng mệt mỏi, thiếu ngủ. Thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng kết hợp với chế độ nghỉ ngơi có thể hạn chế tình trạng này. Một số loại thực phẩm được liệt kê:
Kết hợp sử dụng các loại thực phẩm để ngăn ngừa rụng tóc
Với những chia sẻ trên đây, hi vọng giúp các bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân rụng tóc để có thể khắc phục kịp thời tình trạng này. Bạn hãy luyện tập thể dục thể thao hằng ngày kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng ghế massage, xe đạp tập, máy chạy bộ mỗi ngày để cải thiện tình trạng căng thẳng mệt mỏi, nâng cao sức khỏe. Tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tại website sieuthitaigia.vn.
SIÊU THỊ TẠI GIA
Cuộc sống ngày càng bận rộn, lịch sinh hoạt, ăn uống bị đảo lộn, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Bên cạnh đó, tình trạng thực phẩm bẩn, kém chất lượng tràn lan. Sức khỏe con người càng ngày giảm sút. Do đó, lựa chọn thực phẩm sạch và luyện tập thể dục hàng ngày là điều vô cùng cần thiết. Hãy dành ra 30-45 phút mỗi ngày để tập luyện với máy tập chạy bộ Elipsport, xe đạp tập tại nhà hoặc thư giãn trước khi ngủ với ghế massage toàn thân nhé!