Đang tải...

Bài tập mông-đùi

Lắc vòng có to mông không và cách lắc vòng to mông như thế nào?

Lắc vòng có to mông không và cách lắc vòng to mông như thế nào?

Bài tập mông-đùi
Lắc vòng có to mông không là câu hỏi của nhiều chị em. Câu trả lời là không, lắc vòng không giúp to mông hơn. Và lý do tại sao sẽ có trong bài viết sau đây. Lắc vòng là một bộ môn aerobic giúp tăng nhịp tim, củng cố sự chắc khỏe cho xương khớp cũng như đốt cháy calo để giảm cân hoặc giữ dáng. Thế nhưng, trong vô...
Cách xoạc chân tăng chiều cao dễ dàng thực hiện tại nhà

Cách xoạc chân tăng chiều cao dễ dàng thực hiện tại nhà

Bài tập mông-đùi
Xoạc chân tăng chiều cao hoàn toàn không khó nếu bạn thực hành theo những bước sau đây. Tham khảo hướng dẫn cụ thể, chi tiết ngay trong bài viết sau để cải thiện chiều cao đồng thời tăng độ thon - thẳng của đôi chân người tập. Xoạc chân là một bài tập tuyệt vời giúp bạn kéo giãn toàn bộ cơ tứ đầu đùi, cơ hông, cơ mông. Đồng...
Hướng dẫn nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

Hướng dẫn nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

Bài tập mông-đùi
Nâng cao đùi và gót chạm mông là những bài tập khởi động cho phần thân dưới quen thuộc. Cùng tìm hiểu lợi ích, cách thực hiện của những bài tập này từ sự hướng dẫn của huấn luyện viên qua bài viết ngay sau đây. Phổ biến với các vận động viên chạy bộ và các vận động viên khác, bạn thường thấy những cú đá mông - còn được...

Chủ đề

Tiêu điểm

Showroom Miền Bắc (9)

Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn - Đống Đa - Hà Nội

1. Sieuthitaigia.vn - Đống Đa - Hà Nội

102 Láng Hạ, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0248 883 1552
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Hà Đông-Hà Nội

2. Sieuthitaigia.vn Hà Đông-Hà Nội

439 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Hà Đông 2-Hà Nội

3. Sieuthitaigia.vn Hà Đông 2-Hà Nội

687 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0248 8811 552
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Hoàng Mai - Hà Nội

4. Sieuthitaigia.vn Hoàng Mai - Hà Nội

805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Quận Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Long Biên - Hà Nội

5. Sieuthitaigia.vn Long Biên - Hà Nội

118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Quận Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Cầu Giấy - Hà Nội

6. Sieuthitaigia.vn Cầu Giấy - Hà Nội

32 Phạm Văn Đồng, P. Mai Dịch, Quận Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Cầu Giấy (Hoàng Quốc Việt)

7. Elipsport Cầu Giấy (Hoàng Quốc Việt)

Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy
Tổng đài: 0243 2013 979
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Từ Liêm - Hà Nội

8. Sieuthitaigia.vn Từ Liêm - Hà Nội

Số 18 Phố Nhổn, P. Xuân Phương, Quận Từ Liêm
Tổng đài: 0248 886 1552
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Hai Bà Trưng

9. Elipsport Hai Bà Trưng

252 Minh Khai, P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng
Tổng đài: 0289 999 3636
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )

Showroom Miền Nam (20)

Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Quận 7 - HCM

1. Sieuthitaigia.vn Quận 7 - HCM

1A Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Quận 7 (Nguyễn Văn Linh) - Khai trương 10/05

2. Elipsport Quận 7 (Nguyễn Văn Linh) - Khai trương 10/05

Nguyễn Văn Linh, KP. 2, P. Tân Phú, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Quận 6 (Nguyễn Văn Luông)

3. Elipsport Quận 6 (Nguyễn Văn Luông)

404 Nguyễn Văn Luông, P. 12, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Quận 8 (Khai trương 15/05)

4. Elipsport Quận 8 (Khai trương 15/05)

852 Tạ Quang Bửu, P. 4, Quận 8
Tổng đài: 1800 6854
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Tân Bình - HCM

5. Sieuthitaigia.vn Tân Bình - HCM

334 Cộng Hoà, P. 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Quận 12 - HCM

6. Sieuthitaigia.vn Quận 12 - HCM

613 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Quận 12 (Lê Văn Khương)

7. Sieuthitaigia.vn Quận 12 (Lê Văn Khương)

13 Lê Văn Khương, P. Tân Thới Hiệp, Quận 12
Tổng đài: 0248 888 1552
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Quận 10

8. Elipsport Quận 10

376 Đường 3/2, P. 12, Quận 10
Tổng đài: 024 8887 1552
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Bình Tân - HCM

9. Sieuthitaigia.vn Bình Tân - HCM

731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Bình Tân (Tên Lửa) - Khai trương 10/05

10. Elipsport Bình Tân (Tên Lửa) - Khai trương 10/05

Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Tân Phú 1 - HCM

11. Sieuthitaigia.vn Tân Phú 1 - HCM

865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Tân Phú 2 - HCM

12. Sieuthitaigia.vn Tân Phú 2 - HCM

53 Hòa Bình, P. Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Thủ Đức - HCM

13. Sieuthitaigia.vn Thủ Đức - HCM

1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, Quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Quận 9 (Khai trương 10/05)

14. Elipsport Quận 9 (Khai trương 10/05)

32 Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long A, Quận 9
Tổng đài: 1800 6854
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Bình Thạnh - HCM

15. Sieuthitaigia.vn Bình Thạnh - HCM

234 - 236 Bạch Đằng, P. 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Bình Thạnh (Điện Biên Phủ) - Khai trương 10/05

16. Elipsport Bình Thạnh (Điện Biên Phủ) - Khai trương 10/05

Điện Biên Phủ, P. 17, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Gò Vấp - HCM

17. Sieuthitaigia.vn Gò Vấp - HCM

346 Nguyễn Oanh, P. 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Gò Vấp (Quang Trung)

18. Elipsport Gò Vấp (Quang Trung)

431 Quang Trung, P. 10, Quận Gò Vấp
Tổng đài: 024 8884 1552
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Sieuthitaigia.vn Củ Chi - HCM

19. Sieuthitaigia.vn Củ Chi - HCM

137 Tỉnh lộ 8, KP.7, Thị Trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Ảnh chi nhánh Elipsport Củ Chi (Ngã Tư 15) - Khai trương 10/05

20. Elipsport Củ Chi (Ngã Tư 15) - Khai trương 10/05

QL22, KP.2, Thị Trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
Xem Bản Đồ ( Có chỗ đậu ô tô )
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )