Yoga

Bài Tập Uốn Dẻo Cơ Bản Hiệu Quả Dành Cho Người Mới Tập

Yoga

Bạn cảm thấy ấn tượng với những động tác uốn cong người ra phía sau. Hãy xem qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về cách thực hiện động tác này, và những bài tập uốn dẻo cơ bản dành cho người mới này nhé. Bạn có phải là người đang mắc phải tình trạng đau nhức cổ, vai và lưng…? Đừng lo với những bài tập uốn dẻo...

10 bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả bất ngờ

Yoga

10 bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm được giới thiệu trong bài viết này sẽ giúp bạn giảm đau nhức. Đồng thời tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp. Tham khảo ngay thôi! Yoga ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da đẹp dáng thì còn được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh. Các bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thường chọn yoga với những động tác...

Top Các Tư Thế Yoga Khó Nhất Cho Bạn Trong Lúc Tập Luyện

Yoga

Các tư thế yoga khó mà bất cứ một tín đồ yêu yoga nào cũng muốn một lần làm được. Những tư thế đó sẽ khiến bạn kinh ngạc vì mức độ khó của nó tới mức tưởng chừng như không thể thực hiện. Cùng nhau tìm hiểu thêm nhé. Nếu bạn là một người yêu mến bộ môn yoga này thì đó là một cách tập thể dục tại nhà...

Tập Yoga Không Cần Thảm? Liệu có Ảnh Hưởng Gì Không?

Yoga

Bên cạnh việc mua những loại trang phục thể thao để phục vụ cho việc tập luyện yoga thì nhiều người cũng phân vân có nên mua thảm tập yoga? Tập yoga không cần thảm có được không? Để biết rõ điều đó có cần hay không, xin mời các bạn tìm hiểu! Gợi ý những bài tập không cần đến thảm tập dành cho ai đang tìm kiếm các bài...

10+ bài tập tăng chiều cao trước khi đi ngủ hiệu quả nhất

Yoga

Bài tập tăng chiều cao trước khi đi ngủ nhẹ nhàng nhưng vẫn đủ để kích thích tuyến yên tiết nhiều hormone tăng trưởng hơn và cung cấp nhiều oxy cho cơ thể hơn. Những yếu tố này giúp tuổi dậy thì có thể tăng chiều cao vượt trội. Hầu như tất cả mọi người đều muốn cao hơn. Tuy nhiên, nhiều nam và nữ thanh niên có chiều cao dưới...

Loại Hình Shakti Yoga Là Gì? Lợi Ích Và Các Bài Tập Shakti Yo

Yoga

Trong yoga, Shakti yoga là một trong những dạng bài tập đặc biệt khá kén chọn người tập. Yoga Shakti thể hiện 1 sức mạnh của những nguồn năng lượng thiêng liêng trong cơ thể con người. Vậy Shakti Yoga là gì ? Lợi ích và các bài tập Shakti Yoga là như thế nào ? Với thời đại hiện nay có rất nhiều trường phái yoga mà mọi người biết...

Power Yoga Là Gì? Lợi ích Và ý nghĩa Của Power Yoga?

Yoga

Có nhiều người đã rất ngạc nhiên khi biết Power yoga là gì. Đây là một trong những trường phái yoga hiện đại và rất thú vị. Chúng được biết đến với sự kết hợp giữa yoga truyền thống và thể dục tạo nên những động tác nhanh và mạnh mẽ gần giống như thể dục nhịp điệu. Bạn đã từng nghe đến cái tên Power Yoga là gì chưa? Có...

Kundalini Yoga Là Gì? Các Tác Dụng Của Nó Đối Với Chúng Ta

Yoga

Kundalini yoga là gì? Bạn đã từng bao giờ nghe đến trường phái yoga này chưa? Đây là một trường phái yoga mới nó tập trung vào sức khỏe tinh thần với mục đích đánh thức trí tuệ và nguồn năng lượng từ bên trong mỗi người chúng ta hoàn toàn có thể luyện tập thể dục tại nhà. Bạn đang quan tâm về yoga nhưng không biết loại hình yoga...

Tập yoga hàng ngày có tốt không? Cách tập yoga để hiệu quả cao nhất

Yoga

Tập yoga hàng ngày có tốt không đang là câu hỏi mà hầu hết mọi người hiện nay đang gặp phải. Bạn nên tập yoga hằng ngày hay chuyển sang vài ngày 1 tuần, đó điều do thời gian biểu của bạn quyết định. Lợi ích của việc tập yoga hàng tuần là gì chúng ta cùng tìm hiểu nhé. Tập yoga mỗi ngày có tốt không? Một tuần bạn nên...

Bài Tập Yoga Cho Lưng Thẳng Và Đẹp Cho Những Ai Đam Mê Gym

Yoga

Bài tập Yoga cho lưng thẳng và đẹp là những bài tập giúp tăng sự dẻo dai của cơ thể giảm mỡ bụng. Hiện nay, việc luyện tập yoga mỗi ngày đã và đang trở thành xu hướng được nhiều chị em yêu thích và tin tưởng lựa chọn. Vậy các bài tập yoga cho lưng đó là gì. Với những chị em đang làm công việc văn phòng, việc ngồi...

Trang:

Yoga

Chủ đề

Tiêu điểm

Showroom Miền Bắc (9)

Showroom Miền Nam (20)

Giỏ hàng

Thông tin người nhận

Hình thức thanh toán

Hệ thống cửa hàng toàn quốc