Đang tải...

Bài tập bụng

Lắc vòng giảm mỡ bụng vào thời gian nào là tốt và không tốt?

Lắc vòng giảm mỡ bụng vào thời gian nào là tốt có câu trả lời là buổi sáng, khi bạn mới ngủ dậy và chưa ăn sáng. Ngược lại, nên tránh lắc vòng vào buổi tối. Lý do được trình bày trong bài viết sau đây. Lắc vòng là một bộ môn đốt cháy khá nhiều calo được mọi người yêu thích. Không chỉ thời gian lắc vòng kéo dài bao...

Lắc vòng giảm bao nhiêu calo? Lắc vòng thế nào để giảm cân?

Theo nhiều cuộc nghiên cứu, lắc vòng tác động đến vùng mỡ thừa tích tụ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả. Lắc vòng giảm bao nhiêu calo? Lắc vòng như thế nào để giảm cân? Các cô gái đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết này để lắc vòng đúng kỹ thuật nhé! Lắc vòng là phương pháp giảm cân được nhiều chị em phụ nữ quan tâm....

Lắc vòng có hại không? 5 tác hại và cách phòng tránh chúng

Lắc vòng có hại không là câu hỏi của nhiều người. Đây là một bộ môn aerobic có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn một vài rủi ro được liệt kê như sau. Xoay những vòng tròn nhựa đầy màu sắc quanh eo là một bài tập thú vị và luôn khiến bạn đầy hứng khởi. Đây cũng là một bài tập đốt cháy...

Lắc vòng có giảm cân không? Hướng dẫn tập lắc vòng giảm cân

Phương pháp lắc vòng được nhiều chị em truyền tai nhau với công dụng giảm mỡ bụng nhanh. Lắc vòng có giảm cân không? Những chia sẻ trong bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc trên và hướng dẫn bạn các bài tập lắc vòng giảm mỡ bụng hiệu quả. Một bài tập đơn giản, phù hợp với tất cả mọi người chính là lắc vòng. Bộ môn này được...

Lắc vòng có ảnh hưởng gì không? Có nên lắc vòng không?

Phương pháp lắc vòng để giảm cân, giảm mỡ được nhiều chị em ưa chuộng bởi cách thực hiện khá đơn giản. Lắc vòng có ảnh hưởng gì không? Có nên lắc vòng không? Để giải đáp những băn khoăn đó, các bạn gái hãy tham khảo thông tin chia sẻ trong bài viết này. Lắc vòng giúp giảm eo là một sự lựa chọn của nhiều người, không kể nam...

Lắc vòng có tác dụng gì và hướng dẫn lắc vòng đúng cách thế nào?

Lắc vòng có tác dụng gì là câu hỏi của nhiều chị em. Nếu lắc vòng đúng cách, bài tập này giúp đốt cháy calo, giữ trái tim khỏe mạnh, củng cố xương chắc khỏe và nhiều lợi ích được trình bày trong bài viết sau đây. Nếu bạn nghĩ rằng lắc vòng chỉ dành cho các bé gái chơi giải trí, hãy suy nghĩ lại. Lắc vòng là một bài...

Lắc vòng có giảm mỡ bụng không? Cách lắc vòng đúng thế nào?

Phương pháp lắc vòng mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và hình thể. Lắc vòng có giảm mỡ bụng không? Cách lắc vòng đúng kỹ thuật như thế nào? Bạn hãy tham khảo những thông tin trong bài viết này để có câu trả lời chi tiết. Một dạng bài tập phổ biến xuất hiện khá lâu đời trên thế giới chính là lắc vòng. Bộ môn này...

Cách gập bụng tại nhà đúng cách tăng kết quả luyện tập

Cách gập bụng tại nhà được huấn luyện viên thể hình hướng dẫn trong bài viết sau giúp bạn tập trung đúng vào nhóm cơ bụng, tăng hiệu quả và tránh căng cơ, chấn thương có thể xảy ra. Gập bụng là một bài tập cơ bụng phổ biến nhất thế giới. Và hầu hết tất cả những người tập gym đều có bài tập này trong những buổi tập bụng....

Hướng dẫn bài tập gập bụng cho nữ tại nhà đúng kỹ thuật

Gập bụng là một bài tập được đánh giá là khá đơn giản, dễ dàng và không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ. Các nàng đã biết đâu là những bài tập gập bụng cho nữ hiệu quả nhất chưa? Bạn hãy tham khảo những thông tin được chia sẻ trong bài viết này để có được đáp án. Mỡ bụng được xem là một trong những khu vực khó giảm...

Hít đất có giảm mỡ bụng không và cách hít đất giảm mỡ nhanh nhất?

Hít đất có giảm mỡ bụng không là câu hỏi được quan tâm. Câu trả lời là chỉ riêng bài tập hít đất, không giảm mỡ bụng mà cần kết hợp chung với những bài tập khác, được đề cập chi tiết hơn trong bài viết sau đây. Hít đất là một bài tập phổ biến trên toàn thế giới vì nó có thể thực hiện tại bất kỳ đâu, bất...

Trang:

Showroom Miền Bắc (9)

102 Láng Hạ, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0248 883 1552
439 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
687 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0248 8811 552
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Quận Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Quận Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P. Mai Dịch, Quận Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy
Tổng đài: 0243 2013 979
Số 18 Phố Nhổn, P. Xuân Phương, Quận Từ Liêm
Tổng đài: 0248 886 1552
252 Minh Khai, P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng
Tổng đài: 0289 999 3636

Showroom Miền Nam (20)

1A Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Văn Linh, KP. 2, P. Tân Phú, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
404 Nguyễn Văn Luông, P. 12, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
852 Tạ Quang Bửu, P. 4, Quận 8
Tổng đài: 1800 6854
334 Cộng Hoà, P. 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
13 Lê Văn Khương, P. Tân Thới Hiệp, Quận 12
Tổng đài: 0248 888 1552
376 Đường 3/2, P. 12, Quận 10
Tổng đài: 024 8887 1552
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
53 Hòa Bình, P. Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, Quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
32 Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long A, Quận 9
Tổng đài: 1800 6854
234 - 236 Bạch Đằng, P. 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
Điện Biên Phủ, P. 17, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
346 Nguyễn Oanh, P. 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
431 Quang Trung, P. 10, Quận Gò Vấp
Tổng đài: 024 8884 1552
137 Tỉnh lộ 8, KP.7, Thị Trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )