Kiến thức dinh dưỡng

Bún thịt nướng bao nhiêu calo? Ăn bún thịt nướng có mập không?

Bún thịt nướng là một món ăn vô cùng phổ biến với người dân Việt Nam. Bún thịt nướng bao nhiêu calo? Ăn bún thịt nướng có mập không? Chị em hãy tham khảo những chia sẻ trong bài viết này để có cách ăn bún thịt nướng phù hợp. Các món ăn được chế biến từ bún khá thông dụng trong nền văn hóa ẩm thực Việt. Từ bún, người...

Kombucha là gì và tác dụng của kombucha

Kiến thức dinh dưỡng

Kombucha là gì mà trong thời gian gần đây được nhiều người tin dùng và yêu thích đến vậy? Cùng chúng tôi tìm hiểu về kombucha và kombucha có tác dụng gì trong bài viết dưới đây. Kombucha là một trong những loại thức uống có hương vị khá đặc biệt. Nó được tạo ra từ trà, đường, nấm men. Vị của nó hơn ngọt, thơm và chua. Đây là loại...

1 bát bún cá chứa bao nhiêu calo? Ăn bún cá có mập không?

Kiến thức dinh dưỡng

Một trong những món ăn chế biến từ bún rất thơm ngon và bổ dưỡng là bún cá. 1 bát bún cá chứa bao nhiêu calo? Ăn bún cá có gây tăng cân không? Nếu đã trót là một fan hâm mộ của bún cá, bạn hãy tham khảo mức năng lượng trong bài viết này. Bún cá là một món ăn cực kỳ ngon, dễ dàng chế biến hàng ngày...

Trứng luộc, trứng chiên, trứng nướng có bao nhiêu calo?

Kiến thức dinh dưỡng

Trứng có bao nhiêu calo thay đổi tùy thuộc vào loại trứng như trứng gà, vịt, cút lộn, cách chế biến khác nhau,... Tìm hiểu chi tiết tất cả thông tin calo của mọi loại trứng qua bài viết sau đây. Trứng là một thực phẩm phổ biến nhất thế giới bởi chúng có giá rẻ, dễ chế biến, dễ bảo quản và dễ mua. Thêm vào đó, có rất nhiều...

Ăn xong tập thể dục có tốt không? Khi nào không nên tập?

Kiến thức dinh dưỡng

Ăn xong tập thể dục có tốt không? Khi nào không nên tập thể dục? Biết được thời điểm tập thể dục sau khi ăn sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất. Những thông tin trong bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc về thời gian tập thể dục sau ăn. Tập thể dục là cách để rèn luyện cơ thể và cho bạn sức khỏe...

Cà phê decaf là gì? Uống cà phê decaf có tác dụng gì?

Kiến thức dinh dưỡng

Một trong những loại thức uống quen thuộc phổ biến trên thế giới là cà phê. Cà phê decaf là gì? Uống cà phê decaf có tác dụng gì cho sức khỏe? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về loại cà phê soán ngôi vương của cà phê truyền thống. Bên cạnh các loại cà phê truyền thống thông thường, nhiều người lại muốn thưởng thức cà phê với...

Hạt quinoa ngâm bao lâu? Cách nấu cháo hạt quinoa cho bé

Kiến thức dinh dưỡng

Việc chế biến hạt quinoa hay diêm mạch khá đơn giản. Hạt quinoa ngâm bao lâu? Cách nấu cháo hạt quinoa cho bé ăn dặm như thế nào? Bạn hãy tham khảo những thông tin được chia sẻ trong bài viết này để biết cách chế biến hạt quinoa một cách dinh dưỡng nhất. Một trong những thực phẩm vàng rất được các mẹ ưa chuộng để chế biến cho bé...

Probiotics là gì? Có tác dụng gì? Các thực phẩm chứa probiotics

Kiến thức dinh dưỡng

Probiotics là gì? Probiotics có tác dụng gì đối với sức khỏe? Các thực phẩm nào chứa probiotics? Những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn xây dựng kế hoạch ăn uống đầy đủ nhằm bảo vệ cơ thể một cách tốt nhất. Một trong những thành phần đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe và hệ tiêu hóa là probiotics. Bạn hẳn đã biết chúng ta cần...

Uống vitamin tổng hợp có tăng cân không? Khi nào nên dùng?

Kiến thức dinh dưỡng

Khi cơ thể ăn mãi không tăng cân, nhiều người đã tìm đến vitamin tổng hợp. Uống vitamin tổng hợp có tăng cân không? Khi nào nên dùng vitamin tổng hợp? Những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn biết cách uống vitamin hợp lý. Hiện nay, có không ít người đang rất đau đầu với vấn đề tăng cân. Họ thậm chí đã thực hiện nhiều biện pháp...

Thiếu magie nên ăn gì để bổ sung nhanh nhất?

Kiến thức dinh dưỡng

Magie là khoáng chất đóng vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể con người. Thiếu magie nên ăn gì để bổ sung nhanh nhất? Bài viết này sẽ chỉ ra những thực phẩm giàu magie để giúp bạn biết cách bổ sung hợp lý. Cơ thể một người trưởng thành có chứa 25g magie. Trong đó, có từ 50 đến 60% hàm lượng magie nằm trong xương. Phần magie...

Trang: