Hen Suyễn Chữa Trị Và Phòng Ngừa Thế Nào?

Ở mọi lứa tuổi đều có khả năng mắc bệnh hen suyễn. Vì vậy bạn đừng chủ quan mà xem nhẹ căn bệnh này. Hãy đọc bài viết này để có thêm nhiều kinh nghiệm chăm sóc và bảo vệ những người thân trước nguy cơ mắc bệnh hen suyễn nhé.

Bệnh hen suyễn là bệnh lý đường hô hấp, chúng thường có các biểu hiệu như ho, sổ mũi, mệt… Tuy căn bệnh này không gây nguy hiểm tới tính mạng ngay tức thì, nhưng lâu dài cũng ảnh hưởng và cản trở không nhỏ đến cuộc sống thường ngày của người bệnh. Hiện nay, bệnh hen suyễn chưa có thuốc điều trị tận gốc. Vì vậy, bệnh nhân chỉ có thể kiểm soát cơn hen bằng cách tập cho mình các thói quen sinh hoạt khoa học và kết hợp các liệu trình mà các bác sĩ khuyên dùng.

Bệnh hen suyễn không loại trừ đối tượng nào

1. Bệnh hen suyễn là gì?

Hen suyễn hay còn gọi là hen phế quản, là một căn bệnh bị viêm mãn tính của hệ hô hấp. Thông thường, bệnh sen huyễn sẽ biểu hiệu theo từng cơn. Khi cơn bệnh xuất hiện dễ gây viêm nhiễm và kích ứng lớp niêm mạc của ống phế quản. Sự viêm nhiễm và sưng khiến phế quản bị co thắt, cản trở lưu lượng không khí ra vào phổi. Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, thì lớp niêm mạc phù nề lên và thu hẹp đường dẫn khí, khiến người bệnh rơi vào tình trạng khò khè, khó thở vô cùng khó chịu.

2. Nguyên nhân gây bệnh hen suyễn

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra bệnh hen suyễn do nhiều nguyên nhân cả chủ quan và khách quan. Cùng liệt kê một số nguyên nhân thường gặp sau đây:

• Do di truyền: Nếu một trong hai là bố hoặc mẹ bị bệnh hen suyễn, thì khả năng sinh con ra dễ bị mắc phải căn bệnh này là rất cao.
• Do môi trường: Các bạn sống ở thành thị dễ bị mắc bệnh hen suyễn hơn, do thường xuyên sống trong khói bụi, ô nhiễm...
• Do thuốc lá: Trong khói thuốc có chất gây tổn hại đến khí quản, vì vậy hít phải khói thuốc hay hút thuốc đều dễ bị nhiễm bệnh hen suyễn. Đặc biệt là bà bầu khi mang thai hút thuốc, thì nguy cơ cao con sau sinh ra bị hen suyễn.
• Sức đề kháng kém: Đa số trẻ em mắc bệnh hen nhiều hơn người lớn và tỉ lệ bé nam sẽ mắc phải cao hơn bé gái. Phần lớn là do những biểu hiện của bệnh hen suyễn rất giống với viêm phế quản, nên phụ huynh có những cách chữa trị bị sai, lâu dần khó chữa và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
• Do các vật dụng gây dị ứng: Người mắc bệnh hen suyễn thường sẽ khó chịu khi tiếp xúc với lông động vật, mùi hương của nước hoa hoặc một số loại hoa có mùi nồng…
• Do nhiễm virus: Nhiều bé có hệ hô hấp kém và bị nhiễm virus từ khi còn nhỏ, sau này dễ phát triển thành hen mãn tính làm suy giảm đường hô hấp, thường xuyên thở khò khè.

Ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân phổ biến gây bệnh hen suyễn

3. Biểu hiện của bệnh hen suyễn

Các triệu chứng của bệnh hen suyễn rất đa dạng và dễ gây nhầm lẫn với các bệnh về đường hô hấp khác. Dưới đây là một số các triệu chứng phổ biến nhất, để bạn nhận biết:

• Ho nhiều vào ban đêm: Khi cơ thể muốn đào thải chất hoặc các bụi bẩn như khói bụi, phấn hoa, lông động vật… ra ngoài, sẽ thực hiện bằng cách ho. Mặc dù có rất nhiều căn bệnh khác như cảm lạnh, xoang mũi cũng khiến người bệnh ho nhiều, tuy nhiên nếu các cơn ho xuất hiện nhiều vào ban đêm và kéo dài, thì đấy là biểu hiện của bệnh hen suyễn do đường hô hấp bị thu hẹp.
• Thở khò khè: Không khí đi qua phổi bị cản trở do niêm mạc phù nề, nên người bệnh khi thở sẽ phát ra tiếng rít, có âm thanh có thể to hoặc nhỏ do cơ địa mỗi người. Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhận của bệnh hen suyễn và thường dễ bị khi thời tiết trở lạnh.
• Khó thở: Người mắc bệnh hen suyễn thường sẽ gặp khó khăn trong việc thở do đường thở bị thu hẹp.
• Đau thắt ngực, đau hoặc áp lực: Lồng ngực của người bị mắc bệnh hen suyễn sẽ có cảm giác như có vật gì đè nặng hoặc siết chặt.
• Hơi thở rất nhanh và gấp: Do bị chèn ép đường thở, nên người bệnh hay có dấu hiệu thở gấp, đặc biệt triệu chứng sẽ nặng hơn nếu thực hiện các vận động mạnh như chạy bộ, mang vác nặng, leo cầu thang...
• Mặt xanh xao, nhợt nhạt, đổ nhiều mồ hôi: Vì lượng oxy cung cấp không đủ cho cơ thể, nên cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi.

Người mắc bệnh hen suyễn thường khó thở

4. Cách phòng ngừa và chữa trị bệnh hen suyễn

Bệnh hen suyễn không thể chữa dứt điểm được, nhưng nếu phát hiện sớm và điều trị sớm ở giai đoạn đầu thì bạn sẽ kiểm soát được bệnh không cho nó phát triển nặng hơn.

4.1. Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ

Bệnh hen suyễn mẫn cảm với một số loại thuốc như aspirin, thuốc giảm đau (ibuprofen, naproxen)... và thuốc nhỏ mắt. Bởi lẽ đó, nếu bạn không sử dụng đúng cách cũng khiến bệnh hen suyễn phát tác mạnh. Vì vậy, người bị bệnh hen suyễn trước khi mua thuốc để chữa bất kỳ bệnh nào khác, cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và sử dụng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc, sử dụng sai liều lượng hoặc sai thời gian sử dụng vì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

4.2. Hạn chế các tác nhân gây hen suyễn

• Không tiếp xúc với lông của vật nuôi: Lông của thú cưng sẽ khiến bạn khó chịu và hắt hơi liên tục nếu là đối tượng dễ mắc bệnh hen suyễn.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài: Khẩu trang không những bảo vệ bạn khỏi các loại virus lây nhiễm mà còn ngăn ngừa cơ thể tiếp xúc với khói bụi, khỏi thuốc lá,các chất độc hại…
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm dễ gây dị ứng: Hải sản như tôm, cua hay các đồ ăn chiên nướng… thuộc nhóm dễ gây dị ứng. Vì vậy người mắc bệnh hen suyễn cần phải cẩn trọng khi ăn.
• Không sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cafe… Vì các chất này khiến tình trạng hô hấp của người bệnh hen suyễn nặng hơn.
• Dọn dẹp nhà cửa đều đặn: Cách loại bỏ tác nhân gây bệnh hen suyễn đơn giản và cần thiết nhất đó là thường xuyên làm sạch nhà cửa, mở cửa thông thoáng nhà cửa để diệt vi khuẩn gây hại. Giặt chăn, ga, gối, đệm, màn để loại bỏ ký sinh bám trên vật dụng.

Người bệnh hen suyễn không nên sử dụng thuốc lá và các chất kích thích

4.3. Bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt để chống chọi lại các tác nhân gây bệnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực đơn hàng ngày cần cung cấp đủ cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết như protein, đạm, chất béo, chất xơ,... Ngoài ra cần bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, bưởi để tăng sức đề kháng.

4.4. Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày

Tập luyện thể dục rèn luyện sức khỏe cũng là cách phòng ngừa bệnh hen suyễn rất hiệu quả. Một số bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga… vừa an toàn vừa gia tăng sức mạnh của phổi. Tuy nhiên người bệnh không nên luyện tập ở ngoài trời lạnh hay những bài tập quá sức, vì nó sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi hơn.

Bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng trong nhà bằng xe đạp tập để tránh các tác nhân thời tiết khiến bệnh nặng hơn

Mọi lứa tuổi, mọi giới tính, mọi tầng lớp đều có nguy cơ mắc hen suyễn. Vì vậy, hãy luôn tạo cho bản thân thói quen ăn uống, sinh hoạt, tập thể dục đều đặn và khoa học để cơ thể luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh nhé. Bạn có thể truy cập webiste của sieuthitaigia.vn để tìm kiếm cho mình những sản phẩm chăm sóc sức khỏe thích hợp dùng trong gia đình đang được ưa chuộng hiện nay như ghế massage, xe đạp tập, máy chạy bộ tại webiste của sieuthitaigia.vn, hoặc gọi đến hotline 1800 6884 để được tư vấn thêm.

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.