Yoga

Tập yoga ăn gì để giảm cân và tốt cho sức khỏe nhất?

Yoga

Tập yoga ăn gì để giảm cân là 1 câu hỏi thường gặp của các bạn tập yoga tại các trung tâm. Để bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh và an toàn, bạn cần phải điều chỉnh các chế độ dinh dưỡng, ăn uống cân bằng cho việc tập luyện yoga. Luyện tập nếu bạn không kết hợp chế độ ăn uống hợp lý thì dường...

Hot Yoga Là Gì? Lợi Ích Của Thể Loại Yoga Nóng Này Là Gì?

Yoga

Hot yoga là gì? Đây là bộ môn rất độc đáo đến từ một trong những trường phái của yoga. Trên thế giới nhiều ngôi sao Hollywood đã áp dụng bộ môn này để thư giãn, giảm căng thẳng, bớt mệt mỏi. Sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu về loại hình yoga độc đáo này nhé! Hot yoga là gì? Trước khi vào vấn đề để tìm hiểu hot yoga...

Những Bài Tập Yoga Của Master Kamal Đốt Cháy Mỡ Thừa Hiệu Quả

Yoga

Bài tập yoga của master Kamal là những bài tập nào? Khi nói đến yoga là nói đến nhiều trường phái yoga khác nhau. Và yoga của master Kamal là một trong những trường phái yoga với những phương thức tập luyện phổ biến nhất hiện nay, được truyền bá bởi master Kamal, bậc thầy về yoga Kamal. Bài tập yoga của master kamal Master Kamal có tên thật là Suresh Kamal...

Mách Nàng 5 Bài Tập Yoga Với Bóng Dễ Thực Hiện Ngay Tại Nhà

Yoga

Không cần phải đến phòng tập, các nàng có thể thực hiện những bài tập yoga với bóng tại nhà để mang đến cho mình sự dẻo dai linh hoạt. Bóng được xem là một “món đồ chơi” thú vị trong các buổi tập yoga. Nó là dụng cụ giúp bạn có thể thực hiện được những động tác cơ bản nhưng cũng sẽ thách thức bạn ở những động tác...

Mách Nàng 6 Bài Tập Yoga Với Dây Đơn Giản Dễ Thực Hiện

Yoga

Các bài tập yoga sẽ trở nên thú vị hơn khi kết hợp cùng với các dụng cụ. Tập yoga với dây là một trong những lựa chọn đó. Bạn hãy tham khảo những chia sẻ trong bài viết này để biết cách tập yoga phối hợp sử dụng dây dễ dàng nhất. Dây là dụng cụ tập được dùng nhiều trong các bài tập yoga với dây được chị em...

5 Bài Tập Yoga Với Vòng Giúp Xây Dựng Cơ Bắp Khỏe Mạnh Hơn

Yoga

Bên cạnh việc tập luyện yoga với bóng, với dây, thì tập yoga với vòng cũng nhận được không ít sự yêu thích của chị em. Vòng tập có thể được dùng cho hầu hết mọi người, vừa có thể kéo dãn cơ thể, vừa có thể giúp săn chắc được cơ bắp. Là một hình trụ được làm bằng nhựa, gỗ hoặc kết hợp các vật liệu có đường kính...

Hip Opening Yoga Là Gì? Bao Gồm Các Bài Tập Nào?

Yoga

Hip Opening yoga là gì? Những bài tập thuộc thể loại yoga này giúp gì cho cơ thể của chúng ta? Hip Opening yoga có dễ dàng thực hiện và tập luyện tại nhà không. Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây để trả lời cho câu hỏi này nhé! Hiện nay có rất nhiều trường phái yoga tồn tại, mỗi trường phái có một tác dụng khác nhau...

Những bài tập giúp giảm đau khi tập Yoga bị căng cơ chân

Yoga

Khi mới bắt đầu tập Yoga bị căng cơ chân hay không? Các cơ chân hay tay thường sẽ bị co giãn khiến cơ thế bạn trở nên đau nhức. Nhưng đừng quá lo lắng nhé, đó là điều hiển nhiên với mới tập Yoga cũng như các bộ môn khác. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé! Tập yoga bị căng cơ chân là một tình trạng phổ...

Hatha Yoga là gì và lợi ích của Yoga Hatha đối với sức khỏe?

Yoga

Hatha yoga là gì? Đây là một hình thức luyện tập phổ biến trên toàn thế giới. Loại hình Yoga này có thể dễ tiếp cận đến sức khỏe của bạn và mang lại hạnh phúc cho cuộc sống của bạn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu Hatha Yoga và lợi ích mà bộ môn này mang lại? Vậy thì Hatha Yoga là gì? Tên của bộ môn này...

Balance yoga là gì? Các động tác mà Balance yoga là động tác nào?

Yoga

Balance yoga là gì? Bộ môn Yoga này được xem là bài tập khó trong các bài tập khác của yoga. Chú trọng việc giữ cân bằng cho cơ thể, sử dụng cơ tay, cơ chân giúp tăng cường sức mạnh cho cả tinh thần và thể chất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn nhé! Hiện nay có rất nhiều tư thế yoga balance giúp chúng ta...

Trang:

Yoga

Chủ đề

Tiêu điểm

Showroom Miền Bắc (9)

Showroom Miền Nam (20)

Giỏ hàng

Thông tin người nhận

Hình thức thanh toán

Hệ thống cửa hàng toàn quốc